Ese rimwe na rimwe ubyuka mu gitondo ufite ububabare bukomeye mu mavi no mu kibuno? Ese ububabare buragabanuka nyuma y'igihe runaka, hanyuma bukagaruka? Ushobora gutekereza ko ibi ari ibisanzwe, cyangwa ko ari ububabare bwo mu muhogo buterwa no gukora cyane. Ariko rimwe na rimwe, inyuma y'ubu bubabare bworoshye, hashobora kubaho ikibazo cy'uburwayi tugomba kwitaho. Uyu munsi, tugiye kuvuga ku kibazo nk'icyo, ari cyo Ankylosing Spondylitis (AS).
AS ni ibirenze ububabare bw'umugongo gusa.
Abantu benshi batekereza ko AS ari indwara itera ububabare n'ugukomera k'umugongo gusa. Yego, ububabare n'ugukomera k'umugongo ni byo bimenyetso by'ingenzi by'iyi ndwara. Ariko ukuri ni uko AS ari indwara ishobora kugira ingaruka ku mubiri wose. Mu by'ukuri, ni indwara ifata umubiri wose , bivuze ko igira ingaruka ku mikorere myinshi mu mubiri, atari ku gice kimwe gusa.
Iyo ibi bibaye ku rubyiruko, rimwe na rimwe ububabare bw'umugongo bushobora kubanzirizwa n'ububabare mu ngingo nini nko mu bitugu no mu kibuno. Nanone, indwara yitwa enthesitis ikunze kugaragara muri iyi ndwara.
None se Enthesitis ni iki?
Muri make, ni ukubyimba kw'imitsi n'imitsi bifatanya imitsi yacu n'amagufwa yacu. Ibi bikunze kugaragara mu mutsi wa Achilles mu gatsinsino no mu gice cy'ikirenge. Niba ubabara agatsinsino cyane iyo ubyutse bwa mbere mu gitondo, bishobora guterwa n'iyi ndwara.
Nubwo nari mfite imyaka 21, nagendaga nk'umusaza w'imyaka 90, mfite umubiri ukomeye kandi uzunguruka uva ku ruhande rumwe ujya ku rundi.
Iyi nkuru yavuzwe n'umuntu warwaye iyi ndwara. Hari igihe iyo ibi bimenyetso bije, ntitubyitaho cyane. Cyangwa tukibagirwa kubimenyesha muganga wacu. Niyo mpamvu bishobora gufata imyaka myinshi kugira ngo bamwe babone isuzuma ry'ukuri rya AS. Cyane cyane niba uri kuvurwa na muganga mukuru, ashobora kudatekereza kuri ubu bwoko bw'ububyimba bw'ingingo. Kubwibyo , ni ngombwa cyane kuganira na muganga wawe ku bimenyetso byose ufite, uko byaba ari bito kose.
Uburyo AS igira ingaruka ku mugongo
AS ni indwara ibaho ubuzima bwose. Iyo idafashwe neza, ishobora kugorama umugongo wawe burundu ndetse ikanagira ingaruka ku bushobozi bwawe bwo kugenda. Niba ubabara mu bindi bice bitari umugongo wawe, bivuze ko ushobora kuba ufite iyi ndwara ikomeye kurushaho. Reka turebere hamwe ibice by'ingenzi AS ishobora kugiraho ingaruka uretse umugongo wawe.
| Igice cy'umubiri cyagize ingaruka | Ibintu ugomba kumenya n'ibimenyetso |
|---|---|
| Amatako n'amatugu | Umuntu umwe kuri batatu barwaye AS agira ububabare muri izi ngingo. Ububabare bushobora gutangirira mu kibuno, mu mavi, cyangwa imbere mu bibero. |
| Amaso | Hafi 40% by'abarwayi ba AS barwara indwara yitwa uveitis , ikaba ari ukubyimba kw'ijisho. Niba ufite ibimenyetso nko gutukura kw'ijisho, ububabare, no kugorwa no kureba urumuri, hita ubonana na muganga. |
| Uduce tw'igogora (amara) | Umuntu umwe kuri 10 urwaye AS ashobora kurwara indwara y’amara iterwa n’ububabare (IBD) , nk’indwara ya Crohn cyangwa indwara y’ibisebe . Ibimenyetso birimo impiswi irimo amaraso, kugabanya ibiro, no kunanirwa cyane. |
| Umusaya | Abarwayi bagera kuri 10% ba AS bagira ububabare mu ngingo z'umusaya, ibyo bikaba byagorana kurya. Ni ngombwa kujya kwa muganga w'amenyo niba ufite ubu burwayi nk'ubu. |
| Amagufwa | Hafi kimwe cya kabiri cy'abarwayi ba AS bafite ibyago byo kurwara osteoporosis , indwara ituma amagufwa agabanuka. Gufata inyunganiramirire ya kalisiyumu na vitamine D no gukora imyitozo ngororamubiri nko kugenda n'amaguru bishobora gufasha amagufwa gukomera. |
| Ibihaha | Hari igihe, AS ishobora gutuma ingingo ziri hagati y’umugongo n’imbavu zikomera, bigatuma igituza kidakura neza iyo uhumeka. Ibi bishobora gutera ingorane zo guhumeka. Niba ubabara mu gituza, jya kwa muganga ako kanya. |
| Umutima | AS yongera ibyago byo kurwara indwara z'umutima. Aorta, umuyoboro w'amaraso utuma amaraso akwirakwira mu mubiri wose, ishobora kubyimba. Umuvuduko w'umutima nawo ushobora kwiyongera cyangwa gutinda. Kubwibyo, ni ngombwa ko umuntu apimwa umutima (ultrasound) nibura rimwe mu mwaka. |
Reka kandi twige ku bijyanye no kuvura no gucunga.
Niba ufite ibi bimenyetso, ikintu cyiza wakora ni ukubonana n'inzobere mu ndwara zo mu bwonko . Azagusuzuma, nibiba ngombwa, agategeka ko bagupima X-rays, MRIs, n'ibipimo by'amaraso kugira ngo byemezwe ko ari indwara.
Mu rwego rwo kuvura, imiti igabanya ububabare yitwa NSAIDs (imiti irwanya ubushyuhe idakoresha steroide) ikunze gutangwa mbere na mbere. Ariko, hari abantu bashobora kugira ingaruka mbi nko kubabara mu gifu no kugira isesemi bivuye kuri iyi miti. Iyo bibaye, ugomba kubimenyesha muganga wawe. Hanyuma ashobora guhindura ubwoko bw'imiti cyangwa guhindura ingano yayo.
Iyo indwara ikomeye kurushaho, ubu hari imiti igezweho nka biologique ishobora kugenzura ibyangiritse biterwa n’indwara ku mubiri.
Icy'ingenzi ni ukwitabira physiotherapy no gukora imyitozo ngororamubiri ikwiye , ndetse no gukoresha imiti. Ibi bizafasha cyane kugabanya gukomera kw'ingingo no gutuma umubiri uhora woroshye.
Kugenzura ibiro byawe, umuvuduko w'amaraso, n'urugero rwa cholesterol nabyo ni ingenzi cyane ku buzima bw'umutima. Nanone, niba unywa itabi, ugomba kurireka ako kanya. Kunywa itabi bituma iyi ndwara irushaho kuba mbi.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- AS si indwara ifata umugongo gusa. Ishobora no kugira ingaruka ku maso, umutima, ibihaha, amara n'izindi ngingo.
- Niba ufite ibindi bimenyetso hamwe n'ububabare bw'umugongo, nko gutukura amaso, kubabara agatsinsino, kubabara mu kibuno, cyangwa guhumeka bigoranye, bwira muganga wawe ibi byose.
- Iyo indwara imenyekanye hakiri kare, hamwe n'uburyo bwiza bwo kuyivura no guhindura imibereho, AS ishobora kwitabwaho neza kandi ubuzima busanzwe bushobora kubaho.
- Gukora imyitozo ngororamubiri n'ubuvuzi bw'umubiri nk'uko muganga yabigutegetse ni ingenzi kimwe no gufata imiti.
- Kwigisha ku bijyanye n'uburwayi bwawe ni bwo buryo bwiza bwo kubaho neza urwaye.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.