Ese wumva ububabare mu mugongo no mu ijosi iyo uvuye mu buriri mu gitondo, nk'ikibaho gikomeye, kandi ntushobora no kugenda? Ese ububabare bugabanuka gato nyuma yo kugenda no gukora imirimo yawe ya buri munsi, ariko se burushaho kwiyongera iyo uryamye nijoro cyangwa wicaye ahantu hamwe igihe kirekire? Ibi bishobora kuba atari ububabare busanzwe bw'umugongo gusa. Bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara yihariye yo kubyimba ingingo yitwa Ankylosing Spondylitis (AS) . None uyu munsi, reka tuganire ku cyo AS ari cyo, uburyo ububabare bwayo butandukanye n'ubundi bwoko bw'ububabare, n'uburyo wasobanurira muganga wawe ubu bubabare no kubona ubuvuzi bukwiye ako kanya.
Mu magambo make, Ankylosing Spondylitis (AS) ni iki?
Ankylosing Spondylitis, cyangwa AS mu magambo ahinnye, ni indwara aho ubudahangarwa bw'umubiri wacu bwibasira ingingo zacu, cyane cyane izo mu ruti rw'umugongo no mu kibuno. Ibi byitwa indwara y'ubwiyongere bw'umubiri.
Muri make, abasirikare b'umubiri wacu (uturemangingo tw'ubudahangarwa bw'umubiri) bibeshya ko bitera ibice byacu bizima, bibwira ko ari abanzi. Iki gitero gitera kubyimba mu ngingo. Uku kubyimba gushobora gutera gukomereka mu gitondo, ububabare, no kwangirika kw'ingingo igihe kirekire. Indwara akenshi itangira mu bantu bakiri bato, bari hagati y'imyaka 20 na 40.
Kuki ari ngombwa gusobanura neza ububabare?
Ushobora kuba utekereza uti "Namaze kuvuga ko umugongo wanjye ubabara, kuki nkeneye ibisobanuro birambuye?" Ariko ibyo si ukuri. Uburyo usobanurira muganga wawe ububabare bwawe ni bwo buryo bukomeye bwo kubona igisubizo gikwiye.
Tekereza kuri ibi, hari impamvu amagana zishobora gutera ububabare bw'umugongo. Hari itandukaniro rinini hagati y'ububabare buterwa no kugwa, guterura umutwaro uremereye, cyangwa kwicara nabi (ibyo twita ububabare bw'imashini) n'ububabare bwo kubyimba buterwa n'indwara nka AS.
Ibisobanuro uzatanga bizafasha muganga wawe gutandukanya ubwoko bubiri bw'ububabare. Ibi bizagufasha kubona ubuvuzi bukwiye, nka NSAIDs (imiti idakoresha steroide irwanya ububabare) cyangwa imiti yihariye nka biologics. Iyo utanze ibisobanuro bitari byo, ushobora gutinda kubona isuzuma no gutangira kuvurwa.
Wibuke ko udakwiye kurwanya ubu bubabare wenyine. Uramutse uhawe inama n'ubuvuzi bukwiye, ushobora kwihanganira ubu bubabare neza kandi ukabaho ubuzima busanzwe.
Uku niko usobanurira umuganga ububabare bwawe!
Ubutaha ugiye kwa muganga, andika ibi bintu. Ibi bizagufasha cyane wowe na muganga. Tubyita "Diary y'Ububabare" . Andika ibi bintu muri iyi diary.
| Ikibazo ukwiye kwibaza | Ingero muganga ashobora gutanga |
|---|---|
| Ni hehe neza neza bibabaza? | "Muganga, mfite ububabare mu mugongo wo hasi, ku mpande zombi z'amatako yanjye. Hari igihe numva ububabare bumanuka mu maguru yanjye. Ijosi ryanjye naryo rirababara." |
| Ububabare bumeze bute? | "Ubu si ububabare bukabije gusa. Ni uburemere buterwa no kubyimba imbere mu mubiri . Mu gitondo, bumera nk'ubukomere bw'ikibaho . Hari igihe habaho ububabare bukabije nko gukomeretsa icyuma." |
| Ni isaha iyihe y'umunsi ibabaza cyane? | "Biragora cyane iyo mbyutse mu gitondo . Sinshobora no kunama neza mu gihe kingana n'igice cy'isaha. Ububabare buza nubwo namaze gusinzira igihe kirekire nijoro. Bugabanukaho gato iyo ngenda ku manywa." |
| Ni iki gituma ububabare burushaho kwiyongera? (Ibintu bitera) | "Ububabare burushaho kwiyongera iyo wicaye ahantu hamwe igihe kirekire, iyo ugenda cyane mu modoka, n'iyo ukangutse mu gitondo umaze gusinzira nijoro. Ububabare burushaho kwiyongera iyo uruhuka ." |
| Ni iki wumva ubuze iyo ukora? (Imfashanyigisho) | " Kugenda n'amaguru gato, nkora imyitozo ngororamubiri gato, ububabare buragabanuka. Kwiyuhagira bishyushye nabyo bimpa ihumure. Kunywa imiti igabanya ububabare muganga yampaye ni make cyane." |
| Ububabare bumeze bute? (Uburemere) | "Ku gipimo cya 1 kugeza ku 10, ububabare buba buri hagati ya 8 mu gitondo. Bugabanuka bugera kuri 3-4 ku manywa. Burongera bwiyongera bugera kuri 6-7 nijoro." |
| Ubu bubabare bumaze igihe kingana iki? | "Umugongo wanjye umaze amezi 4-5 ubabara gutya. Ubu umeze nabi gato kurusha uko byari bimeze mbere." |
Andi magambo agufasha gusobanura ububabare bwawe
Hari igihe bigorana kubona amagambo asobanura ububabare. Niba ari uko bimeze kuri wowe, aya magambo ashobora kugufasha:
- Gutwika: Bisa nkaho biri ku muriro.
- Kubabara/Kubura ubwenge: Bishobora kumva nk'aho inyo zirimo kwiruka hirya no hino, cyangwa bigatuma wumva nk'aho utabyumva.
- Ububabare bukabije/Bukomeretsa: Nk'aho umuntu akomeretsa icyuma.
- Ububabare budakomeye: Ububabare budakomeye kandi bukomeye buturuka imbere.
- Ubukomere: Ubukomere budashobora kunyeganyezwa, nk'igiti.
- Ububabare buterwa n'imirasire: Ububabare butangirira ahantu hamwe bukajya ahandi (urugero, butangirira mu mugongo bukamanuka ku kaguru).
Niba ushobora guha muganga wawe ishusho isobanutse neza y'ububabare bwawe muri ubu buryo, izaba ari intambwe ya mbere kandi y'ingenzi mu rugendo rwawe rwo gukira.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ankylosing Spondylitis (AS) si ikibazo gikunze kugaragara mu mugongo gusa, ahubwo ni indwara yo kubyimba ingingo bitewe n’imikorere mibi y’ubudahangarwa bw’umubiri.
- Ikintu nyamukuru kiranga ubu bubabare ni uko bwiyongera uko umuntu aruhuka kandi bukagabanuka uko umuntu akora imyitozo ngororamubiri . Kubabara mu gitondo ni ikimenyetso gikomeye.
- Ni ngombwa ko umuganga asobanura neza ububabare bwawe (aho bubabaza, imiterere y'ububabare, n'igihe bwiyongera cyangwa bugabanuka) kugira ngo amenye neza uko bumeze.
- Kubika ikaye y'ububabare bizagufasha cyane wowe na muganga wawe.
- Niba ufite ububabare bw'umugongo mu gihe kirenga amezi 3, cyane cyane iyo burushijeho kuba bubi mu gitondo, ugomba kujya kwa muganga kugira ngo akugire inama.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.