Ese twakwiga ku kuringaniza gutangaje (Homeostasis) mu mibiri yacu?

Tekereza ugarutse mu rugo uvuye kwiruka cyane ukina. Umubiri wawe unaniwe cyane, ubira ibyuya byinshi, kandi uhumeka cyane. Ariko nyuma y'igihe gito, ibi byose bisubira mu buryo busanzwe, si byo se? Cyangwa, ku munsi ukonje cyane, umubiri wawe urahinda umushyitsi. Kuki ibi bibaho? Inyuma y'ibi byose hari 'systeme automatic' itangaje mu mubiri wacu. Tutabizi, iyi system ikora kugira ngo ibintu byose biri mu mubiri wacu bigume ku rwego rukwiye. Uyu munsi turimo kuvuga kuri iyi gahunda itangaje, ari yo homeostasis.

Mu magambo make, homeostasis ni iki?

Homeostasis ni ikintu cyoroshye cyane. Ni inzira umubiri ukoresha kugira ngo ukomeze ibidukikije by'imbere (ubushyuhe, ogisijeni, isukari, nibindi) kandi bibe biringaniye igihe cyose. Nk'uko radiateri ya moteri y'imodoka ikora kugira ngo ubushyuhe bwa moteri bugume ku rugero rumwe.

Iri jambo rigizwe n'amagambo abiri y'Ikigiriki. Bisobanura "kungana" na "guhagarara uhagaze." Ni ukuvuga, kugira ngo ibintu byose bibe mu buryo bukwiye, ku rugero rukwiye. Ubu buryo ntibusobanura kudagwa iyo tugenda, ahubwo busobanura ko ibintu byose biri mu mubiri "bimeze mu buryo bukwiye."

Ni ingenzi cyane kubika iyi 'butiki'. Kuko, ndetse n'ibintu by'ingenzi kuri twe, iyo bibaye byinshi, bishobora guteza akaga. Tekereza ku mazi. Ntidushobora kubaho tudafite amazi. Ariko iyo unyoye amazi menshi icyarimwe, bishobora gutera indwara ikomeye yitwa hyponatremia (urugero ruto rwa sodium mu maraso) . Ni ko bimeze no kuri ogisijeni. Ntidushobora kubaho tudafite ogisijeni. Ariko, iyo uhumekeye ogisijeni gusa igihe kirekire, ushobora kugira uburozi bwa ogisijeni . Ibi byombi bishobora kwica. Noneho, ubu usobanukiwe akamaro ko kubika ibintu byose mu buryo buringaniye, si byo?

None se, iyi gahunda ibaho gute imbere mu mubiri?

Iyi gahunda ya homeostasis ibaho mu buryo bwikora rwose, ni ukuvuga mu buryo bwikora. Ntitugomba no kubitekerezaho. Igice gito cy'ubwonko bwacu cyitwa hypothalamus ni cyo gice nyamukuru kigenzura ibi byose. Kimwe n'umuyobozi mukuru w'ikigo kinini.

Hari uburyo bubiri cyane cyane iyi gahunda iberaho.

1. Ibitekerezo bibi

2. Ibitekerezo byiza

Reka tuvuge kuri ibi bibiri neza ubu. Kugira ngo wumve neza itandukaniro riri hagati yabyo, reba imbonerahamwe iri hepfo.

1. Uburyo bwo gutanga ibitekerezo bibi

"Negative" hano ntabwo bivuze "mbi." Bivuze ko iyo umubiri ubonye impinduka, ugerageza gusubiza inyuma cyangwa kurwanya iyo mpinduka idakenewe. Imikorere myinshi ya homeostatic mu mibiri yacu ibaho muri ubu buryo.

• Ubushyuhe bw'umubiri: Tekereza ko ushyushye cyane. Iyo ubwonko bwawe bubyumvise, bukubwira ko ugomba kubira ibyuya. Uko ibyuya bishira, umubiri wawe urakonja. Nanone, iyo ukonje, imitsi yawe itangira gutitira. Uku gutitira bitanga ubushyuhe kandi bigashyushya umubiri wawe. Iyi ni 'heater' na 'AC' bisanzwe by'umubiri wacu.
• Umuvuduko w'amaraso: Iyo uhagurutse mu buryo butunguranye uvuye ku ntebe, amwe mu maraso ajya ku mutwe wawe akururwa n'imbaraga rukuruzi. Muri icyo gihe, sisitemu yacu irakora, igafunga imiyoboro y'amaraso, ikihutisha umuvuduko w'umutima gato, kandi ikarinda amaraso gutembera neza mu bwonko. Niyo mpamvu tudahora twumva tumeze nk'izuba.
• Kunganya amazi mu mubiri: Iyo unyoye amazi menshi, uzakenera kunyara nyuma y'igihe runaka. Ibi ni ukuvanamo amazi y'inyongera mu mubiri no kugumana ibintu byose 'bisukuye'.
• Urugero rwa ogisijeni: Iyo ukora imyitozo ngororamubiri, imitsi yawe ikenera ogisijeni nyinshi. Muri icyo gihe, umuvuduko wo guhumeka n'umuvuduko w'umutima wiyongera mu buryo bwikora. Iyi ogisijeni yiyongereye yoherezwa mu mubiri wawe vuba cyane. Iyo urangije gukora imyitozo ngororamubiri, byombi bisubira uko bisanzwe.

2. Uburyo bwo gutanga ibitekerezo byiza

Gutanga ibitekerezo byiza ni inzira yo gushimangira no kwihutisha igikorwa cyatangiye. Ibi bikomeza kugeza igihe icyateye icyo gikorwa kizavanwaho.

• Kubyara no kubyara: Iyo ibise bitangiye, umura utangira kwaguka. Uku kwaguka kohereza ikimenyetso ku bwonko. Mu gusubiza, ubwonko busohora imisemburo yitwa oxytocin . Iyi misemburo ituma umura urushaho gufungana. Uko umura urushaho gufungana, umura urushaho kwaguka, ibyo bigatuma oxytocin nyinshi ikorwa. Iyi gahunda ikomeza kugeza umwana avutse kandi umura ukongera kumera neza.
• Hemostasis: Iyo ukomeretse ku kuboko cyangwa ku kuguru kandi ukava amaraso, ibintu bitera kuvura amaraso bihurira hamwe kugira ngo bifashe kuziba igikomere. Si ibyo gusa, ahubwo binatera ibintu byinshi bitera kuvura amaraso aho aherereye, nk'aho basaba ubufasha bwinshi. Uku "gusaba ubufasha" kurakomeza kugeza igihe kuva amaraso guhagaze burundu.
• Ubudahangarwa bw'umubiri n'ububyimbirwe: Iyo umubiri wacu uhuye n'ubwandu cyangwa igikomere, ubudahangarwa bw'umubiri bwacu butera ububyimbirwe. Ubu bubyimbirwe bumeze nk'aho ucana urumuri rw'aho igikomere cyabereye. Bubwira ubudahangarwa bw'umubiri aho bugomba kujya. Ubudahangarwa bw'umubiri bukomeza ububyimbirwe kugeza igihe bukeneye ubufasha bwinshi.

Kuki ubu buringanire ari ingenzi cyane kuri twe?

Mu magambo make, ntidushobora kubaho tudafite homeostasis. Indwara zose, indwara zose tuzi, ni ikintu gihungabanya iyi gahunda ya homeostasis ahantu runaka.

Iyo urwaye cyangwa wakomeretse, umubiri wawe uhindura iyi mikorere ya homeostatic kugira ngo igufashe gukira. Urugero, umuriro ubaho iyo ufite ubwandu, amaraso akagwa iyo ufite igikomere, kandi umubiri ugerageza kugarura ubwo buringanire.

Ariko, hari igihe ubu buryo budashobora gukemura ikibazo. Icyo gihe ni bwo indwara zidakira zivuka.

• Umuvuduko ukabije w'amaraso (Hypertension): Iyi ndwara ibaho iyo umubiri udashobora gukomeza umuvuduko w'amaraso ku rwego rwiza.
• Osteoporose: Iyi ndwara ibaho iyo umubiri udashobora kubaka ingingo nshya z'amagufwa ku muvuduko umwe na kalisiyumu ivanwa mu mubiri.

Hari indwara zivuka bitewe nuko iyi gahunda ya homeostasis ubwayo idakora neza, bigatuma ibintu birushaho kuba bibi.

Ni gute sisitemu zitandukanye mu mubiri wacu zigira uruhare muri ibi?

Homeostasis ntigarukira ku buryo bumwe gusa. Ni imbaraga z'umubiri wose.

Sisitemu y'imitsi

Uturemangingo tw’imitsi yacu ni nk’icyuma kigabanya umuvuduko w’imodoka na feri. Izi sisitemu zombi zikorana mu buryo butandukanye, zigatuma ibintu byose biba mu buryo buringaniye.

• Uturemangingo tw’imitsi dufitanye isano: Iyi ni yo 'mwihutisho' wacu. Mu bihe by’akaga, iyi sisitemu itera igisubizo cyo "kurwana cyangwa guhunga".
• Uturemangingo tw’imitsi dukoresha parasympathetic: Iki ni cyo 'kiruhuko' cyacu. Ubu buryo buturuhura kandi bugatuza umubiri iyo turi mu mutekano kandi tumerewe neza.

Sisitemu y'amagufwa

Amagufwa yacu ahora asimburwa. Inyama zishaje z'amagufwa ziravunika hanyuma hagakorwa izindi nshya. Kalisiyumu na vitamine D ni ingenzi kugira ngo iki gikorwa kigende neza. Iki gikorwa kiragabanuka uko dusaza. Iyo amagufwa mashya adakozwe ku rugero rumwe n'urwo amagufwa avunika, indwara nka osteopenia cyangwa osteoporosis zishobora kubaho.

Sisitemu yo guhumeka

Guhumeka kwacu kandi bigenzura inzira nyinshi za homeostasis.

• Urugero rwa ogisijeni: Iyo twiruka, duhumeka cyane kugira ngo umubiri uhabwe ogisijeni nyinshi.
• pH y'amaraso: Uturemangingo tw'ubuhumekero dukoresha dioxyde de carbone kugira ngo tugenzure uburinganire bw'aside n'ishingiro ry'amaraso yacu. Iyo ubu buringanire buhungabanye, indwara nka aside de respiratory cyangwa respiratory alkalosis zishobora kubaho.

Sisitemu y'imisemburo

Iyi sisitemu niho umubiri wacu ukora imisemburo. Imisemburo imeze nk'ibinyabutabire. Iyi misemburo ifasha mu kugenzura ibintu byinshi, harimo igogora, imikorere y'umubiri, n'imikorere y'urusobe rw'imyororokere.

Nkuko bivugwa mu nkuru, imibiri yacu ikora neza iyo byose "bimeze neza." Mu gusobanukirwa uburyo iyi gahunda ya homeostasis ikora, dushobora gufasha imibiri yacu kugumana ubwo buringanire. Wenda ni ukunywa amazi menshi gusa, cyangwa kujya gutembera, cyangwa gufata imiti ikwiye ku ndwara runaka. Kugumana ubu buringanire bishobora kugira impinduka nini mu mibereho yacu.