Urutoki rwawe ruragonze nk'inyundo? Reka tuvuge ku Rutoki rw'inyundo!

Ese wakubise agace k'urutoki rwawe ukina umupira? Cyangwa urutoki rwawe rwafatiwe mu rugi? Hanyuma agace k'urutoki rwawe kararunama ntikabasha kurugorora uko wabigerageje kose? Iki ni ikintu kibaho ku bantu benshi. Mu buvuzi, iyi ndwara tuyita "Urutoki rw'inyundo." Nubwo ushobora gutekereza ko urutoki rwawe rwacitse intege, iki ni ikintu gikeneye kwitabwaho kurushaho. Reka tubiganireho mu buryo bworoshye uyu munsi.

Igitoki cya Mallet ni iki mu by'ukuri?

Mu magambo make, Mallet Finger ni igikomere ku gasongero k'urutoki rwawe. Iki gikomere gituma agasongero k'urutoki rwawe kagondama, nk'umutwe w'inyundo. Ni ko byamenyekanye.

Agasongero k'urutoki rwacu karagororwa n'umutsi ufatanye na rwo. Ibi tubyita 'umutsindo wo gukomeretsa'. Urakura nk'umushumi w'urutoki hanyuma ugakomeretsa urutoki. Noneho tekereza, iyo ikintu gikomeye gikubise ku gasongero k'urutoki, uyu 'mutsindo wo gukomeretsa' ushobora gucika, kuvunika, cyangwa se ugaca igufwa. Hanyuma igice cyakoraga nk'umutsindo wo gukomeretsa ntigishobora gukura agasongero k'urutoki hejuru. Ingaruka ni uko agasongero k'urutoki karagoma maze kakamanika.

Ibi bikunze kugaragara mu bakinnyi, cyane cyane abakina siporo nka baseball, volleyball, na basketball. Niyo mpamvu rimwe na rimwe byitwa "urutoki rwa baseball." Ariko bishobora no kuba ku bakinnyi mu gihe bakora imirimo ya buri munsi, nko gushyira igitambaro mu buriri, cyangwa gufatirwa mu muryango.

Ni ibihe bimenyetso by'ingenzi by'iyi ndwara?

Ikintu nyamukuru kandi kigaragara cyane ku rutoki rw'inyundo ni uko umutwe w'urutoki uba ugose hasi kandi ntushobora kurugorora wenyine. Ushobora kuruzamura ukoresheje ukundi kuboko kwawe ukarugorora, ariko ukimara kurekura, rusubira hasi.

Byongeye kandi, ushobora kubona ibi bintu:

• Kumva ububabare aho igikomere cyabereye.
• Kubyimba no gutukura k'urutoki.
• Hari igihe, nyuma y'amasaha 48 y'imvune, ushobora kubona isura isa n'ubururu n'umuhengeri.
• Hashobora kandi kuva amaraso munsi y'umusumari cyangwa kwangirika k'umusumari.

Impamvu zitera urutoki rwa Mallet

Ikintu cyose cyangiza umutsi wo mu gice cyo hejuru cy'urutoki gishobora kubitera. Reka turebe impamvu nyamukuru.

Bigenda bite iyo idavuwe?

Abantu benshi batekereza bati: "Ni urutoki rucitse gusa, kandi ruzashira rwonyine." Ariko niba urutoki rwa Mallet rudavuwe ku gihe, urutoki ruhetamye rushobora kuba uruhoraho. Ibi bivuze ko agace k'urutoki gashobora kuguma gahetamye ubuzima bwawe bwose.

Si ibyo gusa, ahubwo bishobora no kugira ingaruka ku zindi ngingo mu rutoki, bigatuma urutoki ruhindura imiterere yarwo kurushaho. Hari igihe ibi bishobora no kumera nk'indwara yitwa 'swan neck deformity' (urutoki rugoramye nk'ijosi ry'injangwe).

Ni iki kibaho mbere na nyuma yo kubonana na muganga?

Niba ufite imvune nk'iyi kandi udashobora kunanura urutoki rwawe, ni byiza kujya kwa muganga vuba bishoboka.

Ubufasha bw'ibanze ushobora gukora mbere yo kujya kwa muganga

Dore bimwe mu bintu ushobora gukora kugira ngo ugabanye kubyimba no kubabara mbere yo kujya kwa muganga:

• Sukura igikomere: Sukura igikomere neza, cyane cyane niba igikomere kiri kuva amaraso cyangwa niba inzara yangiritse.
• Shyira urubura: Zingira uduce duke tw'urubura mu gitambaro gisukuye hanyuma ushyire ku rutoki rwakomeretse mu gihe cy'iminota 15-20. Ibi bizagabanya kubyimba no kubabara.
• Komeza urutoki rwawe ruzamuye: Komeza ukuboko kwawe hejuru y'uburebure bw'umutima uko bishoboka kose.
• Inkunga y'igihe gito: Witonze, udakanda ku rutoki, shyira ikintu kirambuye nk'ikiyiko cya ice cream (ikiyiko cyo guhagarika ururimi) hanyuma ugipfundike witonze n'igitambaro cya plaster kugira ngo ubone inkunga y'igihe gito (splint).

Ni gute muganga asuzuma indwara?

Ugiye kwa muganga wawe, azakubaza uko imvune yagenze. Hanyuma azagusuzuma urutoki. Akenshi azagutegeka gukorerwa X-ray kugira ngo amenye neza ubukana bw'imvune, byaba ari imvune y'imitsi cyangwa igufwa ryavunitse.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura indwara ya Mallet Finger?

Inkuru nziza ni uko indwara nyinshi za Mallet Finger zishobora kuvurwa nta kubagwa.

Kuvurwa nta kubagwa

Ibi bikunze kuvurwa no gushyira agakoresho kabigenewe ku rutoki, bigatuma umutwe w'urutoki uhora ugororotse, mu gihe cy'ibyumweru 6 kugeza kuri 8.

• Iki gitambaro kigomba kwambarwa buri gihe, amasaha 24 ku munsi.
• Muganga azakwereka uko wayisukura. Si byiza kuyikuraho ikindi gihe icyo ari cyo cyose.
• Ushobora kongera gufata X-ray mu byumweru bike kugira ngo urebe niba ibice by'amagufwa biri ku murongo ukwiye.

Ibihe aho kubagwa biba ngombwa

Mu bihe bimwe na bimwe bigoye, kubagwa bishobora kuba ngombwa. Urugero:

• Iyo igufwa ryavunitsemo ibice byinshi.
• Iyo umutsi wacitse burundu.
• Iyo ingingo idafashe neza.

Ubu buryo bwo kubaga ubusanzwe si ikintu gikomeye. Ushobora gutaha uwo munsi ufite ukuboko kwawe gusa (ikinya cyo mu gace cyangwa icy'akarere). Uzakomeza gukenera kwambara agapira ko gupfuka nyuma yo kubagwa.

Bifata igihe kingana iki kugira ngo umuntu akire?

Abantu benshi bakira nyuma yo kwambara agatambaro ko gupfuka uruhu mu gihe cy'ibyumweru bigera ku 8, nubwo imvune zikomeye zishobora gufata ibyumweru 16 kugira ngo zumuke.

Nyuma yo gukuraho agapira k'intoki, urutoki rwawe rushobora kuba rudafite imbaraga ndetse rukagorwa no kugapfunyika. Muganga wawe azaguha imyitozo yoroshye yo gukora mu rugo. Hari igihe ushobora koherezwa kwa muganga w'inzobere mu kuvura intoki. Bishobora gufata ibyumweru cyangwa amezi menshi kugira ngo urutoki rwawe rukire neza kandi rwongere kugira ubworoherane.

Ndetse na nyuma yo gukira, hari abantu bashobora kugira akantu gato ko ku mutwe w'urutoki rwabo, cyangwa hakagaragara akantu gato ku gitsinsino. Ariko, ibi ubusanzwe ntibigira ingaruka zikomeye ku mikorere y'urutoki.