Kubona umwana mushya mu muryango ni ikintu gishimishije cyane kandi gihindura ubuzima, si byo se? Buri wese aba ategereje kubona umwana amwenyura kandi akina na we. Ariko hamwe n'ibi byishimo, inshingano nshya, amajoro adasinziriye, ndetse n'imibereho y'umuryango ihinduka, rimwe na rimwe ababyeyi na ba se bashobora kumva bafite stress nyinshi n'agahinda. Nubwo dukunze kuvuga ku ndwara yo kwiheba nyuma yo kubyara ku babyeyi, nta biganiro byinshi muri sosiyete ku kuba iyi ndwara ishobora kugira ingaruka kuri ba se mu buryo bumwe. None rero uyu munsi, reka tubiganireho.
Ese koko iki kibazo kigira ingaruka kuri ba se?
Yego. Iki ni cyo gisubizo kigufi. Tuzi ibibazo by’ubuzima bwo mu mutwe bizanwa n’impinduka mu misemburo iba mu mubiri w’umubyeyi nyuma yo kubyara umwana. Ariko se se ashobora guhura n’ibintu nk’ibyo? Ubushakashatsi bwagaragaje ko
umwe muri ba se icumi bashya agira ikibazo cyo kwiheba mbere cyangwa nyuma yo kubyara umwana. Uyu mubare ntabwo uri munsi cyane y’umubare w’ababyeyi bahura n’iki kibazo. Nubwo nta mpamvu imwe ihari, hari impamvu nyinshi zishobora gutera ibi.
- Kubura ibitotsi : Ni gake cyane gusinzira neza nijoro uri kumwe n'umwana ukiri muto mu mezi make ya mbere. Iyo udasinzira bihagije iminsi myinshi, bishobora kugira ingaruka zikomeye ku buzima bwawe bw'umubiri n'ubwo mu mutwe.
- Inshingano ziyongera: Kuba umubyeyi bizana inshingano nyinshi. Gutekereza ku hazaza h'umwana, amafaranga y'umuryango, n'ibyo umugore wawe n'umwana bakeneye byose bishobora kugutera imihangayiko.
- Imiterere y'umuryango ihinduka: Ubwisanzure n'igihe wari ufite mbere y'uko umwana avuka byarashize. Uramutse witaye ku mwana cyane, ushobora kumva ufite irungu.
- Imibanire n'umugore: Nyuma yo kuvuka k'umwana, umugore yita ku mwana cyane, ibi bikaba bishobora guteza impinduka mu mibanire hagati yabo. Ibi kandi bigira ingaruka ku bagabo bamwe na bamwe mu mitekerereze.
Kubera ko nta bumenyi bwinshi buhari muri sosiyete yacu kuri iki kibazo, ba se benshi ntibashaka kwemera ko babyumva cyangwa ngo babivugeho. Benshi bagerageza kubihisha kubera imyumvire nk'iyi y'abantu nka "abagabo ntibarira."
Niba uri umubyeyi mushya, komeza urebe neza ibi bimenyetso
Niba uri papa mushya, cyangwa usanzwe uri papa w'umwana muto, ugomba gutekereza ku buzima bwawe bwo mu mutwe. Kuko iyo ufite ubuzima bwiza ari bwo bwonyine ushobora kwita ku mwana wawe na nyina neza. Iyo ufite agahinda, ushobora kuba udahangayikishijwe cyane n'umutekano w'umwana wawe. Rero menya neza ibi bimenyetso.
| Ibimenyetso / Itandukaniro | Uko wumva umeze (mu buryo bworoshye) |
|---|
| Impinduka mu mikorere yo gusinzira no kurya | Ni ibisanzwe kubura ibitotsi bitewe n'umwana wawe. Ariko se uracyadashobora gusinzira nubwo umwana wawe asinziriye? Cyangwa urasinzira birenze uko bikwiye? Ese urimo kubura ubushake bwo kurya cyangwa wifuza ibiryo byinshi? Ibi ni ibimenyetso byo kwitondera. |
| Kumva ufite imbaraga nke | Ese uhora wumva unaniwe kandi nta buzima ufite? Ese bikugora gukora n'imirimo mito cyane? Ibi bishobora kuba birenze umunaniro gusa. |
| Kubura ibyishimo mu bintu byari bishimishije mbere | Ese watakaje icyifuzo cyo kuganira n'inshuti, kureba televiziyo, cyangwa gukina? Ese ntushaka no gukina n'umwana wawe? Iki ni ikimenyetso gikomeye cy'ihungabana. |
| Gucika intege, uburakari, n'agahinda | Ese urakazwa n'ibintu bito cyane? Ese wumva ubabaye kubera ibintu byose, ubabaye nta mpamvu? Ese wumva unaniwe, nk'aho ntacyo ushoboye gukora neza? |
Igikuru ni uko, niba ubwo bwoko bw'impinduka mu byiyumvo byawe bisanzwe bukomeje ibyumweru byinshi , ntabwo bitinze gusaba ubufasha.
Ni iki wakora nk'umubyeyi kugira ngo utsinde iki kibazo?
Iki si ikintu ugomba kurwana wenyine. Ushobora guhangana n'iki kibazo ukoresheje utuntu duto.
Gerageza gusinzira neza.
Tuzi ko ibi bitari byoroshye nkuko bigaragara, ariko gusinzira ni ingenzi ku buzima bwo mu mutwe. Vugana n'umugore wawe kandi ushyireho gahunda yihariye yo kwita ku mwana nijoro. Urugero, reka umugore wawe asinzire mu gihe wowe wita ku mwana mu masaha make ya mbere y'ijoro, nawe usinzire mu gihe we wita ku mwana mu masaha make ari imbere. Fata akanya gato ku manywa niba bishoboka.
Vuga icyo utekereza.
Ntabwo uri wenyine muri uru rugendo. Ganira n'umugore wawe ku buryo bweruye ku byiyumvo byawe, ibyiringiro byawe, n'ibibazo uri guhura na byo. Kuvuga ngo "Ndimo numva," si ikimenyetso cy'intege nke; ni ikimenyetso cy'imbaraga. Iyo muhanganye n'iki kibazo muri kumwe, ibintu byose biroroha cyane. Wenda umugore wawe na we yumva ameze atyo.
Fata umwanya wawe.
Shaka iminota 15-20 ku munsi yo gukora ikintu ukunda. Soma igitabo, wumve umuziki, kora siporo, cyangwa ube hanze gusa. Iki kiruhuko gito kizaguha amahoro menshi mu mutwe.
Shaka inama z'abaganga.
Akenshi, ibyo byiyumvo bishira mu minsi mike. Ariko, niba ibimenyetso twavuze haruguru bikomeje mu gihe kirenga ibyumweru bibiri kandi bikaba bigira ingaruka ku mirimo yawe ya buri munsi,
gana muganga nta gushidikanya . Ni cyo kintu cyiza ushobora gukora. Wenda binyuze mu bujyanama cyangwa, nibiba ngombwa, imiti, iyi ndwara ishobora gukira burundu.
Ikibazo abantu benshi bibaza ni iki: "Mfite amateka yo kwiheba . Niyo mpamvu nshobora kurwara iyi ndwara nyuma yo kubyara?" Igisubizo: Yego, niba warigeze kugira iyi ndwara mbere, ibyago byo kwiheba biri hejuru gato. Ariko icyiza ni uko uba usanzwe uyizi. Bityo ushobora kumenya ibimenyetso vuba niba bigaragara. Witegure mu mutwe mbere yo kubyara. Huza umubano mwiza n'umugore wawe. Komeza umubano n'inshuti n'abavandimwe bashobora kugufasha. Nanone, nibiba ngombwa, vugana na muganga mbere y'igihe kandi ugire inama.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Nyuma yo kubyara, ababyeyi bombi na ba se bashobora kugira ikibazo cyo kwiheba nyuma yo kubyara . Ni ibisanzwe.
- Menya ibimenyetso nko guhinduka kw'amarangamutima, impinduka mu gusinzira no mu mirire, imbaraga nke, no kubura ibyishimo mu bintu byari bisanzwe bishimishije.
- Ganira n'umugore wawe ku byiyumvo byawe nta guhisha. Inkunga ye izagukomeza cyane.
- Gerageza gusinzira igihe kinini gishoboka. Tegura gahunda hamwe.
- Niba ibi bimenyetso bikomeje mu byumweru byinshi, nyamuneka gisha inama muganga . Gusaba ubufasha ni ikimenyetso cy'imbaraga, si intege nke.
Ihungabana nyuma yo kubyara, Ihungabana ry'abagabo, Ubuzima bwo mu mutwe bwa se, Kubyara umwana, Ihungabana ryo mu mutwe, Ihungabana nyuma yo kubyara, Ihungabana ry'abagabo
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.