Ese nawe wumva utameze neza nyuma yo kurwara umutwe ukabije? Reka tuvuge kuri iyi "Migraine Hangover" cyangwa "Postdrome"!

Ese nawe urwaye migraine hanyuma umutwe ukagabanuka, mbere yuko utekereza uti "Yego, biri hafi kurangira," wumva ufite intege nke, uzumva umeze nk'ufite isereri, kandi ntushobora gukora ikintu icyo ari cyo cyose mu gihe cy'umunsi umwe cyangwa ibiri? Ese wumva nk'aho imbaraga zawe zose zagushizemo? Niba ari uko bimeze, ushobora kuba ufite "Migraine Hangover" . Abaganga nabo babyita "Postdrome." Reka tubiganireho birambuye uyu munsi.

"Hangover ya Migraine" cyangwa "Postdrome" ni iki?

Mu magambo make, "Migraine Hangover" ni uruhurirane rw'ibindi bimenyetso bitajyanye n'umutwe uhura na byo nyuma y'uko umutwe ugabanutse kandi ukabasha kongera gukora neza. Ibi bimenyetso bishobora kumara amasaha make kugeza ku minsi mike.

Ese wari uzi ko hari ibyiciro bine by'ingenzi by'umutwe urwaye migraine? Iki ni "Migraine Hangover" n'icyiciro cya nyuma, "Postdrome Stage." Iki ni cyo gihe utangira kumva uruhutse. Ariko, si buri wese urwaye umutwe uzabona ibimenyetso by'iki cyiciro "Postdrome".

Ariko, ku bantu benshi bafite iyi "Migraine Hangover", umutwe ubwawo ndetse n'ingaruka zayo bishobora kubabangamira cyane. Kubwibyo, ni ngombwa cyane kubonana na muganga no gushaka ubufasha mu gucunga iyi migraine n'ingaruka mbi zijyana nayo.

Iyi "Migraine Hangover" ikunze kugaragara gute?

Ubushakashatsi bwagaragaje ko abarenga 80% by'abarwayi ba migraine bagira ibimenyetso bya "Migraine Hangover". Ibi bivuze ko atari ibintu bidasanzwe.

Ni ibihe bimenyetso by'iyi "Migraine Hangover"?

Rero, niba ufite "Migraine Hangover", ushobora kugira kimwe cyangwa byinshi muri ibi bimenyetso:

• Kumva unaniwe igihe cyose (Umunaniro): Ushobora kumva nk'aho nta buzima buri mu mubiri wawe, kandi ko umunaniro utazashira uko waba usinziriye kose.
• Ububabare bw'umubiri: Ushobora kumva ubabara umubiri wose, cyane cyane iyo ijosi rikomereye.
• Kugorwa no kwibanda ku kintu: Ntushobora kwibanda ku kintu icyo ari cyo cyose, ndetse n'iyo ugerageje gutekereza ku kintu runaka, umutwe wawe ushobora kumva usa n'aho uri kuzenguruka.
• Isesemi: Ushobora kumva ugiye kuruka cyangwa igifu cyawe kikamera nk'aho kirimo guhinduka.
• Kumva urumuri: Amaso ashobora gusa n'aho adashobora kwihanganira n'urumuri ruto cyane, kandi ashobora gusa n'aho ahinduka ubururu.
• Kumva urusaku: Ndetse n'ijwi rito rishobora kubabaza cyane ku buryo rituma wumva umutwe umeze nk'uri mu kanwa, bigatuma ushaka gupfuka amatwi.
• Kuzungera: Ushobora kumva ibintu bisa n'aho bikuzunguruka, kandi bishobora kugorana guhagarara.
• Impinduka mu byiyumvo: Ushobora kumva wishimye cyane mu buryo butunguranye (Euphoria), kandi mu bindi bihe ushobora kumva ubabaye cyangwa ubabaye nta mpamvu (Depression).

Iyi "Migraine Hangover" imeze ite?

Mu by’ukuri, indwara ya migraine iterwa n’indwara ya migraine isanzwe mu gitondo gikurikiyeho nyuma yo kunywa inzoga nyinshi. Uba ubabara kandi unaniwe umubiri wose. Ushobora kandi kumva ufite isesemi kuko wumva umeze nk’urimo kuzenguruka mu cyumba.

Tekereza, umutwe wawe waragabanutse ku Cyumweru, ariko mu gitondo ubyutse wumva unaniwe, umubiri wawe wose ukumva uremereye, harimo n'umutwe wawe. Amaso yawe aba ubururu iyo ucanye itara, kandi urusaku rw'abana bakina rubabaza umutwe. Nubwo wagerageza gukora ikintu runaka, ntushobora gukomeza gutekereza neza. Wenda wifuza gusa kuguma ahantu hijimye kandi hatuje.

Ibi bimenyetso bishobora kukubuza kumarana umwanya n'abo ukunda, gukora imirimo yawe ya buri munsi, ndetse bishobora no gutuma wumva utari mu bihe nk'ibi.

Iyi "Migraine Hangover" ishobora kumara igihe kingana iki?

Iyi "Migraine Hangover" ishobora kumara amasaha make kugeza ku minsi mike. Itangira iyo umutwe wa migraine utangiye kugabanuka. Ariko, ibi si bimwe kuri buri wese. Kuri bamwe, iragabanuka nyuma y'igihe runaka, mu gihe ku bandi, ishobora kumara iminsi mike. Iki gihe gishobora kandi gutandukana bitewe n'umutwe umwe n'undi.

Ni iki gitera iyi "Migraine Hangover"?

Mu by’ukuri, abaganga ntibaramenya impamvu nyayo itera indwara yo kubabara umutwe. Ariko, bikekwa ko bimwe mu bintu bitera indwara yo kubabara umutwe, nko guhangayika, guhangayika, cyangwa gusiba kurya , bishobora no gutera indwara yo kubabara umutwe.

Ni nde ufite ibyago byinshi byo kurwara "Migraine Hangover"?

Mu magambo make, niba urwaye migraine, uri mu kaga ko kurwara "migraine hangover." Nubwo abantu benshi barwaye migraine bagira ibimenyetso bya "postdrome", si bose babibona.

Ni izihe ngorane ziterwa n'iyi "Migraine Hangover"?

"Hangover ya Migraine" ni iy'igihe gito. Ariko, bitewe n'uko wiyumva, ishobora kugira ingaruka ku bushobozi bwawe bwo gukora imirimo yawe ya buri munsi. Ushobora no kutwumva ushaka kuva mu buriri kugeza igihe ibimenyetso bizimiye. Ariko, ntabwo bitera ingorane z'igihe kirekire.

Ni gute wamenya iyi "Migraine Hangover"?

Umuganga agusuzuma umutwe akubaza ibintu nk'ibi:

• Amateka yawe y'ubuvuzi .
• Amateka y'ubuzima bw'umuryango wawe (Amateka y'ubuzima bw'umuryango mu buryo bw'umubiri).
• Ibimenyetso n'inshuro ibimenyetso ufite.

Kugira ngo umenye neza ko hari izindi ndwara, muganga wawe ashobora no gutegeka ko upimwa amaraso no gupimwa mbere yo kwemeza ko ufite migraine.

Kubera ko indwara ya migraine iterwa no kubabara umutwe nyuma yo kubabara umutwe, muganga wawe ashobora no kukubaza uko wumva umeze nyuma yo kubabara umutwe ndetse n'igihe umaze urwaye ibyo bimenyetso.

Ni gute wavura iyi "Migraine Hangover"?

Nta buryo bwihariye bwo kuvura indwara ya migraine iterwa n'umusonga. Ariko, niba ukunze kugira ikibazo cya migraine, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kugabanya inshuro n'ubukana bw'iyi ndwara.

Ariko, hari ibintu bike ushobora gukora kugira ngo ufashe umubiri wawe gukira nyuma yo kugira ikibazo cyo kubabara umutwe. Ibi bishobora kandi kugabanya igihe cy'ibimenyetso bya "postdrome":

• Ruhuka bihagije. Niba wumva unaniwe, ntugahatire gukora.
• Nywa amazi menshi kandi urye indyo yuzuye. Ntureke ngo umubiri wawe ushire amazi mu mubiri. Rya ibiryo bifite intungamubiri.
• Kora imyitozo ngororamubiri yoroheje. Urugero, kora imyitozo ngororamubiri yo kunanura imitsi.
• Irinde ibintu birushaho kugorana mu ndwara. Urugero, amatara yaka cyane n'urusaku rwinshi.
• Ku bantu bamwe, kunywa ikinyobwa kirimo kafeyine bishobora kugabanya ibimenyetso byo kurwara migraine. Ariko ku bandi, bishobora gutuma birushaho kuba bibi. Bityo rero ugomba kureba uko bikugiraho ingaruka.
• Hari abantu bashobora kuruhuka mu bintu nko gushyira agakoresho gashyushya cyangwa agapaki k'urubura, cyangwa gutekereza cyane .

Igikuru ni ukudakora imirimo ivunanye nubwo waba ufite ibimenyetso. Kubikora bishobora kubuza umubiri wawe gukira burundu iyi ndwara ndetse bishobora no gutera indi ndwara ya migraine.

Niba ukunze kugira migraine, byaba byiza cyane kwandika mu gasanduku cyangwa mu ikaye . Ibi bizagufasha gukurikirana imiterere cyangwa impamvu zitera migraine, uko wiyumva, n'icyo ukora kugira ngo ugabanye ibimenyetso byawe. Ibisubizo bikugirira akamaro bishobora kuba bitandukanye n'ibikorera abandi bantu bafite migraine.

Ni iki nkwiye kwitega mu gihe mfite "Migraine Hangover"?

"Hangover ya Migraine" ni ikimenyetso cy'uko umutwe wawe uri hafi kurangira. Ibimenyetso byawe bishobora gutuma wumva unaniwe, ubabara, kandi ufite igihu mu gihe cy'amasaha 48. Ariko ibi bimenyetso bishobora kurangira mbere y'icyo gihe. Nibimara kugenda, uzatangira kumva umeze nkawe.

Biragoye kuvuga neza igihe uzarwara migraine. Ariko abantu benshi barwara migraine buri gihe bazayirwara mu gihe runaka mu buzima bwabo. Muganga ashobora kugufasha gucunga migraine yawe.

Ese indwara ya Migraine Hangover ishobora kwirindwa?

Kubera ko impamvu nyayo itera migraine itazwi, nta buryo buzwi bwo kuyirinda. Ariko, muganga ashobora kukugira inama yo kugabanya inshuro urwara migraine.

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Niba ukunze kugira migraine, cyangwa niba umutwe wawe urimo kwiyongera cyangwa ukababara cyane, menya neza ko wagiye kwa muganga. Nanone, niba ufite kimwe muri ibi bimenyetso bitajyanye nyuma yo kugira migraine (migraine hangover) imara amasaha arenga 48, bibwira muganga wawe.

Ni ibihe bibazo ngomba kubaza muganga wanjye?

Iyo ugiye kwa muganga, ni byiza kubaza ibibazo nk'ibi:

• Ni iki nakora kugira ngo mvune vuba indwara ya "Migraine Hangover"?
• Ni ubuhe buryo bwo kuvura buhari bwo kwirinda migraine?
• Namenya nte impamvu itera migraine yanjye?
• Ese ni byiza kwandika ibimenyetso byanjye mu ikaye?

Iyo urwaye migraine, bishobora kumva ko ari bwo bubabare bukomeye mu buzima bwawe. Nubwo umutwe wamaze kugabanuka, ushobora kumva umeze nk'aho utameze neza rwose. "Hangover ya migraine" ni yo ntambwe ya nyuma y'indwara ya migraine. Ariko, ibimenyetso bigomba kurangira mu masaha 48, hanyuma ukongera kumva umeze nk'aho uri.

Ibintu by'ingenzi ugomba kwibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Rero, nizeye ko hari icyo wasobanukiwe mu byo twavuze kuri `(Migraine Hangover)`. Ntutinye, iki si ikintu kibi, ariko ni ingenzi cyane kubimenya.

Wibuke ko niba ucyumva unaniwe bidasanzwe, ufite ububabare bw'umubiri, kandi ukaba udashobora kwibanda ku kintu runaka nyuma y'uko umutwe wawe wa migraine ushize, bishobora kuba ari indwara ya migraine.

>

Ruhuka bihagije, unywe amazi, urye indyo yuzuye, kora siporo yoroheje, kandi wirinde ibintu birushaho gutuma ibimenyetso by’indwara birushaho kwiyongera.

>

Niba ibi bimenyetso bikomeje iminsi irenga ibiri, cyangwa niba umutwe ukunze kugaragara, menya neza ko wagiye kwa muganga.

Ntabwo uri wenyine, abantu benshi bahuye n'iki kibazo. Iyo uyobowe neza, iki kibazo gishobora kugenzurwa.

Migraine , Migraine Hangover, Postdrome, Ibimenyetso by'umutwe, Umunaniro, isesemi, uburyo bwo kuvura Migraine