Urugendo rw'umwana wawe w'imyaka 2 ku mwana wawe mwiza (Urugendo rw'umwana mwiza - Imyaka 2): Reka turebe uko bizagenda.

Umwana wawe w’umuhungu afite imyaka ibiri ubu, sibyo? Uko agenda akura, ni ngombwa kubonana na muganga cyangwa umuforomo kugira ngo arebe uko ubuzima bwe buhagaze. Uyu munsi, turaganira ku bikunze kubaho mu gihe cyo gusura umwana ukiri muzima , icyo muganga azashaka, n'icyo ugomba kumenya. Ibi ni nk'ikiganiro hagati yawe na muganga.

Ni iki wakwitega mu gihe uhuye n'uyu muganga?

Iyo ujyanye umwana wawe mu rugo, ushobora kwitega ko muganga n'umuforomo bazakora ibi bikurikira:

1. Gupima imikurire y'umwana :

Ikintu cya mbere ukora ni ugupima ibiro by'umwana wawe, uburebure bwe, n'umuzenguruko w'umutwe we, hanyuma ukandika ibyo bipimo ku mbonerahamwe y'imikurire. Ubu ni bwo buryo ushobora kubona niba umwana wawe akura neza. Nanone, igipimo cy'uburemere bw'umubiri w'umwana wawe, cyangwa BMI (Body Mass Index), kibarwa kandi kikandikwa ku mbonerahamwe. Ibi bishobora kugufasha kumenya niba umwana wawe afite ibiro bingana n'uburebure bwe.

2. Ikizamini cyihariye (`Ikizamini cyo gusuzuma`):

Hari igihe hari indwara zimwe na zimwe zigomba kumenyekana hakiri kare mu mikurire y'umwana. Urugero, ibizamini bishobora gufasha kumenya indwara nka " Autism " hakiri kare bishobora gukorwa kuri iyi myaka. Ibi bivuze ko niba hari ikintu nk'icyo, dushobora gutangira kumufasha vuba.

3. Kuvuga ku mwana wawe muto:

Muganga azakubaza ibibazo, akubwire impungenge zawe, kandi akuyobore ku buryo umwana wawe w'imyaka ibiri ashobora gukora ibi bintu:

• Ibiryo n'ibinyobwa:

Ntugatangare niba umwana wawe rimwe na rimwe asiba amafunguro, cyangwa niba atarya ikintu akunda umunsi umwe hanyuma ntakirye undi munsi. Ibi ni ibisanzwe kuri iyi myaka. Teganya kugaburira umwana wawe amafunguro 3 y'ingenzi n'udufunguro 2-3 dufite intungamubiri ku munsi. Ni inshingano zawe guhitamo icyo umugaburira, ariko reka umwana wawe afate icyemezo cy'ingano y'ibyo arya.

• Kunyara no Kunyara :

Abana benshi baba biteguye gutangira gutoza abana mu kibuno bafite imyaka 2-3 . Ushobora kumenya igihe umwana wawe azaba yiteguye gutangira gutoza abana mu kibuno ukoresheje ibi bimenyetso:

• Kugaragaza ko ushishikajwe n'ubwiherero (kureba ibyo mama, papa, cyangwa umuvandimwe wawe akora mu bwiherero, wicaye ku ntebe nto y'inkono).
• Ushobora kugumana ishashi yumye igihe kirekire idatose.
• Ushobora gukura ipantaro yawe hasi no hejuru ukoresheje ubufasha.
• Sobanukirwa isano iri hagati yo kumva ukeneye kunyara /kwihagarika no kunyara /kwihagarika.
• Bivugwa iyo agatambaro k'ijipo katose cyangwa kanduye.

• Gusinzira:

Ugereranije, umwana w'imyaka ibiri akeneye gusinzira amasaha agera kuri 11-14 ku munsi, harimo no gusinzira ku manywa.

• Iterambere ry'Umwana ('Iterambere'):

Ku myaka ibiri, abana benshi bakora ibi bikurikira:

• Amagambo abiri ahuzwa kugira ngo akore interuro (urugero: "Ndashaka amata").
• Akoresha ibimenyetso bishya bitari ukumusuhuza no kumutunga agatoki (urugero, kumusoma).
• Iyo basabwe gushaka ibintu mu gitabo, barabigaragaza.
• Kwerekeza nibura ibice bibiri by'umubiri.
• Ndabibona iyo abandi bababaye cyangwa bababaye.
• Kugerageza gukoresha ibintu nka `switches`, `knobs`, `buttons`.
• Akina n'ibikinisho bikoreshwa inshuro zirenze imwe (urugero, isahani y'igikinisho ishyirwa ku isahani y'igikinisho).
• Kwiruka no gutera umupira imigeri.
• Azamuka intambwe nke z'ingazi ari kumwe n'umuntu umufasha cyangwa atamufashije (atasimbutse).

Niba umwana wawe adashoboye kugera kuri kimwe cyangwa byinshi muri ibi bikorwa by'iterambere, cyangwa niba ubona ko arimo gutakaza ubushobozi bwe bwa mbere, menya neza ko wavuganye na muganga wawe.

4. Isuzuma ryuzuye ry'umubiri :

Imbere yawe, umwana wawe azamburwa imyenda maze asuzumwe neza. Ibi birimo gusuzuma amaso ye, amenyo ye, kumva umutima we n'ibihaha bye, no kwita ku bumenyi bwe mu mikorere y'umubiri, imikoreshereze y'ururimi rwe, n'imyitwarire ye.

5. Amakuru agezweho ku nkingo :

Gukingirwa ni uburyo bwo kurinda abana indwara zikomeye. Rero ni ngombwa cyane ko umwana wawe akingirwa ku gihe. Gahunda yo gukingirwa ishobora gutandukana gato bitewe n'ibiro bya muganga. Rero, ganira na muganga wawe ku byo witeze.

6. Ibindi bizamini bibaye ngombwa:

Niba umuganga wawe abonye ko ari ngombwa, ashobora gutumiza ibizamini by’ibintu nk’uburozi bwa lisansi, kubura amaraso, cholesterol nyinshi , n’igituntu.

Reka turebere hamwe ibiri imbere.

Kugeza igihe umwana wawe azasuzumirwa ku mezi 30, ni byiza kuzirikana ibi bintu:

Twite ku byo kurya no kunywa.

• Ni ibisanzwe ko abana bato bari muri iki kigero bamenyera kurya ubwoko bumwe bw'ibiryo ('ibiryo bya jags'). Nubwo umwana wawe yaba asa n'aho arya ubwoko bumwe bw'ibiryo, komeza kumuha ibiryo bitandukanye.
• Reka umwana wawe ahitemo icyo arya n'igihe areka kurya amaze guhaga. Muhe utuntu tw'intungamubiri,Irinde gutanga ibinyobwa birimo isukari nyinshi.
• Hindura ukoreshe amata afite ibinure bike cyangwa adafite ibinure , cyangwa utange ibinyobwa bya soya bikungahaye ku ntungamubiri kandi bidafite isukari. Tanga ibindi binyobwa by'amata bifite ibinure bike cyangwa bidafite ibinure, nka yawurute.
• Ntugatange umutobe w'imbuto urenze 100% ku munsi.
• Irinde guha ibiryo birimo isukari nyinshi, umunyu, amavuta, n'intungamubiri nkeya.
• Irinde gutanga ibiryo bishobora gutera kubyimba, nka hot dog, imizabibu yuzuye, imboga mbisi, imbuto z'ubunyobwa, n'imbuto zikomeye cyangwa bombo.

Reka tugufashe kwiga.

• Abana bato biga neza iyo bakorana n'ababyeyi babo, ababitaho, ndetse n'aho baba. Gabanya igihe cyo kureba televiziyo (ni ukuvuga igihe bamara bareba televiziyo, mudasobwa, tableti, cyangwa izindi ecran) ku isaha 1-2 ku munsi. Ibi kandi bigomba kuba gahunda nziza z'abana, wowe n'umwana wawe mushobora kurebera hamwe.
• Teganya ahantu ho gukinira hatekanye , kandi uhe umwana wawe umwanya uhagije wo kwitegereza, kwiruka no gukina ('gukina mu buryo bufatika'). Kina hamwe kenshi.
• Somera umwana wawe ibitabo buri munsi.

Reka dutekereze kandi ku kwita ku buzima bwa buri munsi n'umutekano.

• Reka umwana wawe yoze amenyo ye uyobowe nawe. Kabiri ku munsi, koresha agace gato k'umuti wo koza amenyo (kangana n'amashaza) n'uburoso bworoshye bwo koza amenyo. Oza ahantu hose abuze. Niba utarabonana na muganga w'amenyo, menya neza ko ubikoresheje. Kugira ngo wirinde kwangirika kw'amenyo, muganga wawe cyangwa muganga w'amenyo ashobora gusiga vernize ya fluoride ku menyo y'umwana wawe inshuro 2-4 mu mwaka.
• Itondere ibimenyetso byerekana ko umwana wawe yiteguye gutangira imyitozo yo mu kibuno. Niba atabishaka, ni byiza gutegereza igihe gito mbere yo kongera kugerageza. Ndetse n'umwana ukoresha ikibuno ku manywa kandi nta kibazo afite ashobora gukenera kwambarwa ipantaro nijoro.
• Shyiraho amategeko ahoraho umwana wawe ashobora gusobanukirwa. Mutere inkunga yo kugira imyitwarire myiza, mushimire, kandi mugire icyizere mu gihe muhindura imyitwarire idakenewe.
• Ni ibisanzwe ko abana bagira ishavu muri iki gihe. Bikunze kubaho cyane cyane iyo bananiwe cyangwa bashonje. Gerageza guhagarika ishavu mbere yuko riba - shyira umwana wawe mu kaga cyangwa umukure muri icyo kibazo.
• Ntugakubite umwana wawe. Abana ntibasobanukiwe isano iri hagati yo gukubita n'imyitwarire mibi ugerageza gukosora. Ahubwo, ushobora gukoresha umwanya muto wo kuruhuka.
• Mu gihe ujyana umwana mu modoka,Gumisha umwana wawe mu ntebe y'inyuma kugeza igihe agereye ku buremere cyangwa uburebure busabwa n'uruganda rukora intebe z'imodoka. Inama ya kera yari iyo kumuhindukiza areba imbere nyuma y'imyaka 2. Ariko ubu, impuguke mu by'umutekano zivuga ko ari byiza kubikora hashingiwe ku bunini bw'umwana, atari ku myaka ye. Bityo rero, abana bato bashobora kuguma mu ntebe y'inyuma kugeza igihe bazagira imyaka 3 cyangwa 4.
• Genzura umwana wawe iyo akina hanze cyangwa ku bikoresho byo ku kibuga cy'imikino. Menya neza ko umwana wawe yambara ingofero iyo agendera ku igare ry'abantu bakuru cyangwa iyo agendera ku igare ry'umuntu mukuru.
• Rinda umwana wawe impanuka z'imbunda utabika imbunda mu nzu. Niba ufite imbunda, ifunze neza, nta masasu. Amasasu agomba kubikwa ukwayo. Bika imfunguzo kure y'abana.
• Niba ufite ibibazo ku mibereho yawe, vugana na muganga wawe. Ese ufite ibintu ukeneye kugira ngo wite ku mwana wawe? Ese ufite ibiryo bihagije, ahantu heza ho kuba, n'ubwishingizi bw'ubuzima? Muganga wawe ashobora kukubwira ibijyanye n'umutungo rusange cyangwa akakohereza ku mukozi ushinzwe imibereho myiza y'abaturage.

Izi mpapuro z'amakuru yerekeye isuzuma zijyanye n'amabwiriza ya American Academy of Pediatrics (AAP)/Bright Futures.

Ibintu byo kwibuka kujyana mu rugo

Sawa, twaganiriye cyane kuri uru rugendo rw'imyaka ibiri rw'umuganga, si byo se? Mu magambo make, iyi ni inama y'ingenzi hagati yawe, umwana wawe, na muganga.

• Ni ngombwa kugenzura niba umwana arimo gukura neza. Imbonerahamwe y'imikurire na 'BMI' birafasha muri ibi.
• Ntugahatire kurya, ahubwo umuhe ibiryo bifite intungamubiri. Reba niba umwana wawe yiteguye kwitoza mu gihe cyo kubyara.
• Itondere ubushobozi bw'umwana wawe, imvugo ye, n'imikinire ye. Niba hari ikintu gisa n'aho ari ikibazo, bwira muganga .
• Tanga urukingo ku gihe. Ibyo ni ingenzi cyane.
• Umutekano ni wo uza mbere na mbere! Buri gihe tekereza ku mutekano w'umwana wawe mu rugo, hanze no mu modoka.
• Niba ufite ikibazo cyangwa gushidikanya, ntutinye kubaza muganga wawe. Barahari kugira ngo bagufashe.

Ufite ibi bintu mu mutwe, jya muri iki gikorwa cy'ingenzi cyo gusura umwana wawe kwa muganga. Hanyuma nawe uzumva wisanzuye!

Ubuzima bw'abana , gusuzumwa imyaka ibiri, gusura umwana mwiza, iterambere ry'umwana, gutoza abana mu kibuno, gukingira abana, umutekano w'umwana