Ese umwana wawe afite ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? Ubufasha kuri wowe nk'umubyeyi!

Kwita ku mwana urwaye ADHD rimwe na rimwe bishobora kugorana, sibyo? Ariko ntugire ikibazo, ntabwo uri wenyine. Niba uzi neza iyi ndwara kandi ugafasha umwana wawe mu buryo bukwiye, nta gushidikanya ko ushobora gutuma ubuzima bwe burushaho kugira icyo bugeraho. Reka tubiganireho gato.

ADHD ni iki? Igira ingaruka zite ku bana?

Mu magambo make, ADHD, cyangwa indwara yo kudashaka kwita ku bandi , ni indwara igira ingaruka ku bushobozi bw'abana bwo kwita ku bandi, kugenzura imyitwarire yabo, ndetse rimwe na rimwe no kuguma bahagaze, ugereranije n'imyaka yabo. Ifitanye isano n'impinduka zimwe na zimwe mu mikorere y'ubwonko. Ibi bituma bigora abana kugira ubushobozi bwo kugenzura ibitekerezo byabo, imyitwarire, amarangamutima, n'ibikorwa byabo kurusha abandi bana. Kubera iyo mpamvu, bashobora kwitwara mu buryo bugoye ababyeyi kugenzura.

Hariho ibimenyetso bitatu by'ingenzi bya ADHD. Reka tubirebe kimwe kimwe:

1. Kutita ku bintu

Abana bafite iyi ngeso birabagora kwibanda ku kintu kimwe. Tekereza, iyo umwarimu yigisha isomo ku ishuri, ntashobora kugumana ibitekerezo bye ahantu hamwe.

• Kurangazwa cyane: Biroroshye kurangazwa n'ibindi bintu, nk'aho barangazwa n'urusaku n'akantu gato cyane.
• Asa nkaho adateze amatwi: Ushobora kumva ko adateze amatwi iyo uri kuvuga.
• Kugorwa no kwibanda ku gikorwa: Biragoye gukomeza kwibanda ku kintu runaka, haba mu gukina umukino cyangwa mu kwiga.
• Ntiyakurikiza amabwiriza neza: Bashobora kugorwa no gukurikiza neza ibyo uvuga, cyane cyane amabwiriza afite intambwe nyinshi.
• Ugomba guhora wibutswa gukora ibintu: Ugomba guhora wibutsa gukora ibintu nko koza amenyo no gukora umukoro wawe.
• Asa n'aho adashishikajwe n'imirimo y'ishuri: Bishobora kugaragara nk'aho badashyira imbaraga nyinshi mu mirimo y'ishuri cyangwa imikoro.
• Bagorwa no gutunganya ibintu byabo: Gutunganya ibitabo n'ibikinisho ni ikibazo gikomeye kuri bo.

2. Gukora cyane

Aba bana bahora bakora cyane kandi ntibakunda kuguma ahantu hamwe.

• Bariruka kandi bagasimbuka nubwo bashaka gukina bucece: Nubwo bashaka guceceka, birabagora kudahindagana. Bahora banyeganyeza amaguru yabo kandi bahaguruka ku ntebe zabo.
• Ni nk'aho badashobora kuguma ahantu hamwe, bahora bagendagenda: bahora biruka kandi bagendagenda, nk'aho bafite moteri ikora mu mubiri wabo.
• Ndetse n'ibintu bigomba gukorwa buhoro buhoro bikorwa vuba: Kugerageza gukora ibintu byose vuba cyane.
• Amakosa aterwa no kutita ku bintu: Bakora amakosa mato bitewe no guhubuka.
• Guhora uhugiye mu kintu runaka, ntushobora kuguma ahantu hamwe: ni nko kuba uri "mu rugendo".

3. Gushaka gukora ibintu bitunguranye

Biragoye gato kuri aba bana gutekereza neza no gutegereza igihe cyabo.

• Guhita yinjira mu gihe abandi barimo kuvuga: Gutangira kuvuga udategereje ko ikiganiro kirangira.
• Kuvuga cyangwa gukora ibintu uhubutse utabanje gutekereza: Gukora cyangwa kuvuga ikintu icyo ari cyo cyose kikuje mu mutwe udatekereje ku ngaruka.
• Gukora ibintu uzi neza ko atari byiza gukora: Hari igihe ukora ibintu bimwe na bimwe nubwo uzi neza ko ari bibi.
• Kugorwa no gutegereza igihe cyabo no gusangira n'abandi: Ntibakunda ibintu nko gutegereza ku murongo, gutegereza igihe cyabo, cyangwa gusangira igikinisho n'abandi.
• Urakara mu buryo butunguranye kandi bikakugora kugenzura amarangamutima yawe: Urakara kubera utuntu duto, ntushobora kugenzura amarangamutima yawe ugaturika mu buryo butunguranye.

Ababyeyi babyumva bate kuri ibi?

Mu ntangiriro, ababyeyi bashobora kutamenya ko iyo myitwarire iterwa na ADHD. Ushobora gutekereza ko umwana arimo kwigira nabi gusa cyangwa ko atumvira nkana. Ibi bishobora gutera ababyeyi imihangayiko myinshi, kurakara , ndetse rimwe na rimwe no kumva ko umwana atabitaho.

Tekereza, iyo ugiye kwa mugenzi wawe, umwana wawe arimo kwirukanka, avuza induru, kandi ntagume ahantu hamwe. Ni ibisanzwe kumva ufite isoni kandi utishimiye icyo abandi bazatekereza ku mwana wawe, no kuri wewe. Ushobora no kwiyagiriza, ukibaza uti "Ese hari ikintu kibi nakoze kugira ngo uyu mwana yitware gutya?"

Ariko mu by’ukuri, abana bafite ADHD ntibagira ubwo bushobozi bwo kugenzura ibitekerezo byabo, imyitwarire yabo n’ibikorwa byabo. Si ikosa ryabo, kandi si ikosa ryawe.

Ariko twebwe, nk'ababyeyi, nitwiga neza ibijyanye na ADHD kandi tugasobanukirwa uburyo bwiza bwo gufasha umwana wacu, dushobora kunoza ubuzima bwe no kumufasha kugira ubuzima bwiza.

Ni iki twakora nk'ababyeyi?

Uruhare rw'ababyeyi mu kuvura umwana urwaye ADHD ni ingenzi cyane. Mu by'ukuri, inkunga y'ababyeyi n'uruhare rwabo ni ingenzi nk'ubundi buryo bwose bwo kuvura. Bitewe n'uko ababyeyi babyitwaramo, uburwayi bw'umwana bwa ADHD bushobora kumera neza cyangwa bukarushaho kuba bubi .

Niba rero umwana wawe yapimwe na muganga ko afite ADHD, hari ibintu bike ushobora gukora:

1. Gira uruhare muri byose, menya neza

Ikintu cya mbere ugomba gukora ni ukwiga byinshi uko ushoboye kose kuri iyi ndwara yitwa ADHD. Soma ibitabo bivuga kuri ADHD, sura imbuga za interineti zizewe, kandi ubaze abaganga. Kurikiza neza uburyo umuganga w'umwana wawe cyangwa umuvuzi w'umwana wawe agusaba kuvura. Menya neza ko witabira amasomo yo kuvura hamwe n'umwana wawe. Ganira na we ku bibazo byawe n'impungenge zawe.

2. Niba urimo guha umwana wawe umuti, witondere.

Abaganga batanga imiti ifasha mu kuvura ADHD ku bana bamwe na bamwe. Niba utanga imiti, tekereza ku bikurikira:

• Tanga umuti neza neza ku gihe n'ingano byatanzwe na muganga .
• Ntuzigere uhindura ingano cyangwa ngo uhagarike gufata imiti utabanje kubibaza muganga.
• Bika imiti y'umwana wawe ahantu hatekanye aho undi muntu atayibona .

3. Sobanukirwa neza uburyo ADHD igira ingaruka ku mwana wawe

Abana bose si bamwe. Abana bose bafite ADHD si ko bagerwaho n'ingaruka zimwe. Menya ibibazo byihariye umwana wawe afite kuri ADHD. Hari abana bashobora gukenera kunoza igihe cyo kwita ku bintu no gutega amatwi. Abandi bashobora gukenera kugabanya umuvuduko no gukora mu ituze. Saba umuvuzi w'umwana wawe inama n'ibitekerezo kuri ibi. Baza kandi uburyo wafasha umwana wawe kwitoza ubu buhanga.

4. Ibande ku kwigisha ikintu kimwe kimwe.

Ntugerageze gukora ibintu byose icyarimwe. Kubikora bizakunaniza kandi bishyire igitutu ku mwana wawe. Tangira gato . Hitamo imyitwarire imwe cyangwa ingeso imwe hanyuma ubanze wibande ku kuyinoza. Shimira umwana wawe ku bw'imbaraga ze . Niba agaragaje iterambere rito, mushime kandi umutere inkunga. Vuga ikintu nk'iki uti 'Ndabona ukora cyane, ni byiza mwana wanjye/umukobwa.' Ibi byitwa Gukomeza Imyitwarire . Ni ukuvuga gushima umwana wawe iyo akoze ikintu cyiza no kumushishikariza kongera kugikora.

5. Korana n'ishuri ry'umwana wawe.

Niba ADHD igize ingaruka ku mikorere y'umwana wawe mu myigire, ni ngombwa cyane gukorana bya hafi n'ishuri.

• Vugana n'umwarimu w'umwana. Umubwire uko umwana amerewe.
• Menya niba umwana wawe akeneye gahunda yihariye y'uburezi, nka "IEP - Gahunda y'Uburezi Bwite" cyangwa "Gahunda ya 504" nk'uko biboneka mu bihugu bimwe na bimwe, cyangwa inkunga yihariye nk'iyo y'uburezi hakurikijwe gahunda ya Sri Lanka. Izi ni inkunga yihariye itangwa n'ishuri kugira ngo ihuze n'ibyo umwana akeneye mu burezi.
• Hurira n'abarimu buri gihe kugira ngo umenye uko umwana wawe yifashe ku ishuri.
• Fatanya n'umwarimu kugira ngo mutegure gahunda yo gufasha umwana wawe kwiga neza. Ibi bishobora kuba birimo kwicara umwana wawe imbere mu ishuri cyangwa kugabanya akazi mo uduce duto.

6. Huza n'abandi kugira ngo ubafashe kandi ubamenyeshe

Hariho imiryango n'amatsinda y'ubufasha afasha ababyeyi b'abana bafite ADHD.

• Urugero, hari imiryango mpuzamahanga nka `(CHADD - Abana n'Abakuru bafite ikibazo cyo kudahangarwa neza/indwara yo guhangayika cyane)`. Uhereye ahantu nk'aha, ushobora kubona uburyo bushya bwo kuvura, amakuru, n'ibindi.
• Menya niba hari amatsinda y'ubufasha nk'aya muri Sri Lanka. Cyangwa, byibuze huza n'ayo matsinda kuri interineti. Ubwo uzamenya ko utari wenyine. Ushobora kandi kwigira byinshi ku byabereye ku bandi babyeyi.

7. Menya niba nawe ufite ADHD

ADHD rimwe na rimwe ishobora kugaragara mu miryango. Ni ukuvuga ko ishobora kugira ingaruka ku ngirabuzimafatizo . Ababyeyi (cyangwa abandi bavandimwe ba hafi) b'abana bafite ADHD bashobora kutamenya ko bafite ADHD. Ushobora kuba waragize ibimenyetso nk'ibyo igihe wari umwana, ariko icyo gihe ntiwari ubizi. Niba ababyeyi bawe nabo bafite ADHD, kuyisuzuma no kuyivurwa bishobora kugufasha nk'ababyeyi gukora uko ushoboye kose kugira ngo ufashe umwana wawe. Iyo usobanukiwe imbogamizi zawe bwite, biroroha kumva imbogamizi z'umwana wawe, si byo se?

Ibintu by'ingenzi cyane ugomba kwibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Nubwo kwita ku mwana urwaye ADHD rimwe na rimwe bishobora kumera nk'ikibazo gikomeye, ntabwo bishoboka. Uramutse wihanganye, usobanukiwe kandi ugakoresha uburyo bukwiye, ushobora gufasha umwana wawe kubaho ubuzima bwiza kandi burangwa n'ibyishimo.

Igikuru ni ukumenyesha umwana wawe ko umukunda nta kabuza kandi ko uzahora umushyigikira.

Wibuke ko buri mwana afite agaciro, buri mwana afite impano ze zihariye. ADHD si umwirondoro w'umwana, ni ikibazo bahura na cyo gusa. Iyo bafashijwe neza, aba bana bashobora gukora ibintu bitangaje.

Ntugatinye gusaba ubufasha ku baganga, abavuzi, n'abarimu igihe bibaye ngombwa. Ntabwo uri wenyine muri uru rugendo.

ADHD, abana, ababyeyi, kwita ku bandi , gukora cyane, imyitwarire, inama, ubuzima bwo mu mutwe, ishuri, ubuvuzi, ubuvuzi