Ese urimo kugira ibinya n'ububabare mu kuboko cyangwa mu nkokora? Bishobora kuba ari indwara ya radial tunnel syndrome!

Ese wigeze wumva ububabare budasanzwe buturuka imbere mu kuboko kwawe, cyane cyane munsi y'inkokora, ndetse ukumva urimo gucika intege mu kuboko kwawe? Hari igihe ubu bubabare bushobora kuba bukomeye cyane ku buryo wumva urimo kugerageza gufungura ukuboko kwawe. Iki gishobora kuba kimwe mu bimenyetso by'ingenzi by'indwara yitwa Radial Tunnel Syndrome, tugiye kuvugaho uyu munsi. Ntugahangayike, reka tubiganireho mu buryo bworoshye.

Indwara ya radial tunnel syndrome ni iki? Mu magambo make...

Tekereza, hari umutsi w'ingenzi unyura ku kuboko kwacu, witwa umutsi w'imirasire . Uyu mutsi ni wo ufasha imitsi imwe n'imwe mu kuboko kwacu gukora no kumva ahantu hamwe na hamwe. Iyo uyu mutsi w'imirasire ugeze ku nkokora, unyura mu "muyoboro" muto kugira ngo ugere imbere y'ukuboko. Uyu muyoboro ukorwa n'ibintu nk'imitsi n'imitsi. Niyo mpamvu witwa umuyoboro w'imirasire .

None se, bigenda bite iyo, ku mpamvu runaka, imitsi iri muri uyu muyoboro w’imirasire ibyimbye cyangwa ifunze? Umutsi w’imirasire unyura muri uwo muyoboro utangira gukandamizwa no gupfunyikwa. Ni bwo indwara yitwa radial tunnel syndrome ibaho. Ni nk'iyo umuyoboro w'amazi ufatiwe hagati, bituma amazi adatemba neza.

Inkuru nziza ni uko iyi ndwara ikunze gukira hakoreshejwe uburyo bwo kuruhuka no kuvura mu buryo bworoshye butari ukubaga. Niba rero ubabara mu nkokora yawe cyangwa imbere y'ukuboko kwawe, ni byiza gushaka inama kwa muganga.

Ububabare bwo mu muyoboro w'imirasire bwumvikana bute? Ni ibihe bimenyetso?

Ubu bubabare bukunze kugaragara uhereye inyuma y'inkokora ukagera imbere ku kuboko (`kuboko kw'imbere`) . Ni ububabare bukabije buturuka imbere. Hari igihe ubu bubabare bushobora kubaho umunsi wose, bigatuma wumva unaniwe kandi unaniwe.

Ubu bubabare bushobora kwiyongera iyo ukora ibikorwa bimwe na bimwe. Urugero:

• Imirimo myinshi ikubiyemo gukoresha ukuboko n'ukuboko (urugero, iyo ufashe ikintu neza, ukoresheje tournevis).
• Iyo uteruye ikintu kiremereye.
• Iyo inkokora zarambuwe cyane.
• Iyo uhindukiza igice cy'imbere cy'ukuboko (urugero, iyo ufungura urugi).
• Iyo ugonze ukuboko kwawe.

Uko igihe kigenda gihita, indwara ya radial tunnel syndrome ishobora gutuma imitsi iri imbere y'ukuboko igabanuka kandi ikagabanya imbaraga z'ukuboko. Ibi bishobora gutuma bigorana gufata cyangwa guterura ibintu bimwe na bimwe. Hari abantu bashobora no kugira ububabare iyo basinziriye . Ni gake cyane, iyi ndwara ishobora gutuma ukuboko kugwa (``ku kiganza``) , bivuze ko ukuboko kudashobora kuzamurwa.

Kubera ko ibi bimenyetso bisa gato n'indwara yitwa "tennis elbow", ni ngombwa cyane kumenya neza ibimenyetso byawe igihe ugiye kwa muganga.

Kuki indwara ya radial tunnel syndrome ibaho? Ni izihe mpamvu?

Nkuko twabivuze mbere, iyo umutsi w’urumuri unyura mu mwobo uri munsi y’inkokora, unyura hagati y’imitsi itandukanye no munsi y’uduce tw’inyama twitwa 'fascial bands' . (Fascial bands ni ubwoko bw’udusimba tuzenguruka, tugatandukanya, kandi tugahambira ibintu nk’imitsi n’ingingo mu mibiri yacu.)

Rero, iyo hari ububyimbirwe (`inflammation`) mu bintu biri muri uyu muyoboro w’imirasire, bishyira igitutu kidakenewe ku mitsi y’imirasire. Iyo ni yo mpamvu nyamukuru y’iyi ndwara. Hari impamvu nyinshi zishobora gutera ubu bubyimbirwe:

• Gukora ingendo zimwe inshuro nyinshi: Cyane cyane ku kazi. Urugero, kwandika kenshi, gukoresha igikoresho nk'ikibuno.
• Guhora ukora ingendo zo gusunika no gukurura n'amaboko yawe: Tekereza, iyo ukubise umupira wa cricket cyangwa volleyball, usubiza ukuboko inyuma hanyuma ukongera kuwusunika imbere kugira ngo wohereze umupira. Ibintu nk'ibyo.
• Gukubita cyane inyuma y'inkokora cyangwa imbere y'ukuboko.
• Gufata ikintu neza, kugikanda cyane ukoresheje intoki zawe, cyangwa kugonda ukuboko kwawe kenshi.

Ni nde ufite amahirwe menshi yo kurwara iyi ndwara?

Indwara ya radial tunnel syndrome ikunze kugaragara cyane mu bantu bari hagati y'imyaka 30 na 50. Abagore bafite amahirwe menshi yo kuyirwara kurusha abagabo. Byongeye kandi, hari n'ibindi bintu bishobora kongera ibyago byo kuyirwara:

• Kugabanuka kw'imbaraga n'ubworoherane mu kiganza no mu kuboko.
• Kudashyuha neza mbere yo gukina siporo.
• Ku barwayi ba diyabete (`Diabetes Mellitus`) .
• Ku bafite ikibazo cyo kudakora neza kwa tiroyide .
• Kugira ibibyimba cyangwa ibibyimba (`ibibyimba cyangwa ganglion cysts`) mu ntoki.
• Kubyimba (edema) cyangwa amazi menshi mu ntoki.
• Kubyimba kw'imitsi yo mu bwonko.

Ni gute umuganga abimenya?

Iyo ugiye kwa muganga, abanza kukubaza ububabare bwawe, ibimenyetso byawe, n'amateka yawe y'uburwayi. Hanyuma, bazakora isuzuma ry'umubiri , cyane cyane basuzuma inkokora yawe n'imbere y'ukuboko kwawe. Hanyuma, muganga azagerageza gushaka aho imitsi y'urumuri iherereye akora ku gice cyo hanze cy'inkokora yawe hanyuma akande buhoro.

Ni ibihe bipimo byihariye bikoreshwa mu gusuzuma ibi?

Hari ibizamini bibiri byihariye muganga wawe ashobora gukoresha kugira ngo amenye iyi ndwara:

• Ibizamini byo kurwanya indwara: Muganga azakora ibizamini byo kurwanya indwara akoresheje igikumwe n'urutoki rwo hagati. Niba wumva ububabare ubwo aribwo bwose, ushobora kuba ufite indwara ya radial tunnel syndrome.
• "Itegeko ry'ikizamini cya cyenda":Muganga azakanda buhoro buhoro ku ngingo icyenda zitandukanye ku nkokora yawe. Niba wumva ububabare mu bice bimwe na bimwe, ushobora kuba ufite iyi ndwara.

Ariko, nta "bizamini byemewe" bishobora kumenya neza icyo ari cyo. Kubwibyo, bishobora kugorana gato kubimenya neza. Kubwibyo, muganga ashobora gukora ibindi bizamini kugira ngo arebe neza ko nta zindi mvune cyangwa indwara. Ibi byitwa "ibizamini byo gushushanya" :

• Imirasire ya X
• Ishusho ya resonance ya magnetic (MRI)
• Ikizamini gipima umuvuduko w'imyakura y'imitsi (`Inyigo yo kuyobora imitsi`)
• Ikizamini gisuzuma imikorere y'imitsi (`Electromyography - EMG`)

Ni ubuhe buryo bwo kuvura ibi?

Uburyo bwiza bwo kuvura iyi ndwara ni uguhagarika cyangwa kugabanya cyane ibikorwa bitera ibimenyetso . Niba bishoboka, ruhuka ukuboko kwawe kandi ugerageze kwirinda ingendo iyo ari yo yose itera ububabare. Ku bantu benshi, ibimenyetso biragenda neza mu byumweru bitandatu iyo baruhutse kandi bakavurwa n'abaganga.

Hari ubundi buryo bwo kugabanya ububabare buterwa na radial tunnel syndrome:

• Gukoresha imiti igabanya ububabare (NSAIDs) igurishwa muri farumasi.
• Guterwa inshinge za steroid kugira ngo bigabanye ububyimbirwe n'umuvuduko ku mitsi yo mu bwonko.
• Kwambara agapira ko ku kuboko cyangwa ku nkokora. Ibi bifasha kugabanya ingendo z'ukuboko no kugabanya uburibwe ku mitsi yo mu bwoko bwa radial. (Ibi ni ingirakamaro cyane cyane nijoro iyo usinziriye.)
• Gukora imyitozo ngororamubiri itandukanye. Iyi myitozo ifasha kunagura no koroshya imitsi/ingingo zifatanye n'imitsi yo mu bwonko.

Intego y'ibanze yo kuvura ni ukugabanya ibimenyetso byawe no kubikumira ngo bitagaruka.

Niba akazi kawe gatera ibi bimenyetso, ushobora gutekereza guhindura aho ukorera cyangwa ukaruhuka kenshi ku munsi w'akazi. Gerageza kwirinda gusunika no gukurura imirimo myinshi ishoboka.

Ku bakinnyi, imyitozo ngororamubiri ituma umuntu agira imbaraga kandi akagira ubworoherane, kandi ntukibagirwe kwishyushya neza mbere yo gukina cyangwa gukora imyitozo.

Hari uburyo bwo kubaga iyi ndwara. Ariko, umuganga akunze kuyigira inama gusa iyo kuruhuka no kuvura bitari ukubaga bitagize icyo bitanga. Intego yo kurekura umuyoboro wa radial ni ukugabanya umuvuduko ku mitsi ya radial iyo inyura mu muyoboro wa radial.

Ni ibihe bibazo by'ingenzi ugomba kubaza muganga?

Dore ibibazo bimwe na bimwe ushobora kubaza muganga wawe ku bijyanye n'indwara ya radial tunnel syndrome:

• Wamenya ute niba mfite indwara ya radial tunnel syndrome cyangwa ikindi kintu?
• Ni ubuhe buryo bwo kuvura usaba?
• Ni mu bihe ibihe wagira inama yo kubagwa?
• Nakora iki kugira ngo ngire ko indwara ya radial tunnel syndrome isubira kugaruka?

Ese iyi ndwara ya radial tunnel syndrome izagenda irushaho kuba nziza ubwayo?

Iyo utavuwe, ibimenyetso byawe ntibishobora kugabanuka ubwabyo. Mu by'ukuri, ibimenyetso bishobora kwiyongera uko igihe kigenda gihita. Iyo utavuwe, iyi ndwara ishobora gutera ububabare budashira mu kiganza cyawe. Bityo rero, ni byiza gushaka ubuvuzi vuba bishoboka.

Ni iki kizaba nyuma yo kuvurwa? Ese nzakira? (`Ibisobanuro`)

Iyo ukurikije amabwiriza ya muganga witonze kandi ukirinda imvune mu mitsi yo mu bwoko bwa radial, ubusanzwe ubuvuzi butarimo kubagwa bugira akamaro cyane kuri iyi ndwara. Iyo ubuvuzi butarimo kubagwa budafashe neza, kubagwa ni ubundi buryo bushobora kugabanya ibimenyetso. Ariko, hari abantu bashobora gukomeza kugira ububabare nyuma yo kubagwa.

Ububabare bwo mu muyoboro w'imirasire bushobora gutuma bigorana gukora imirimo ya buri munsi. Bushobora kugira ingaruka ku mirimo yawe ya buri munsi, ku kazi, siporo, no ku byo wishimira. Kubwibyo , ni ngombwa cyane kuruhuka ukuboko kwawe no kureka gukora ibintu bitera ibimenyetso . Shaka muganga kandi uhabwe ubuvuzi. Hanyuma ububabare buzashira vuba.

Amaherezo, ibintu byo kwibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Rero, ndizera ko ubu usobanukiwe neza icyo twavuzeho, Radial Tunnel Syndrome. Dore ibintu by'ingenzi ugomba kwibuka:

• Niba ufite ibimenyetso nko kubabara mu nkokora cyangwa imbere y'ukuboko, kugira ibinya no kubura imbaraga mu kuboko , bishobora kuba indwara ya radial tunnel syndrome.
• Ibi bibaho kubera ko umutsi w’urukiramende uri mu kuboko uba uhagaritswe ahantu hamwe.
• Ibi bishobora guterwa n'ibintu nko gukora ikintu kimwe kenshi, guterura ibyuma, cyangwa gukubitwa mu nkokora .
• Ni ngombwa kujya kwa muganga nta guhangayika no kumenya neza ikibazo.
• Kenshi na kenshi, ibi bishobora kuvurwa hakoreshejwe uburyo bworoshye bwo kuvura nko kuruhuka, kugabanya ububabare, no kuvura umubiri .
• Gukurikiza amabwiriza ya muganga no kuruhuka ukuboko ni ingenzi cyane kugira ngo ukire vuba.

Niba ufite kimwe muri ibi bimenyetso, ntugahangayike, shaka inama kwa muganga ako kanya. Hanyuma ushobora gukira vuba ugasubira ku kazi kawe wishimye!

"indwara yo mu tunnel ya radial, ububabare bwo mu kuboko, ububabare bwo mu nkokora, gukanda imitsi, imitsi ya radial, gucika intege, intege nke zo mu kuboko