Ese ufite kandi ibikomere byo ku nda, ku matako, ku mabere no ku matako? Hari igihe, kubireba bishobora gutuma wumva ubabaye kandi ukumva utameze neza. Ubusanzwe ibi tubyita ' ibikomere byo ku nda '. Mu by'ukuri ntabwo byangiza ubuzima bwawe. Ariko, niba ushaka kugaragara neza, ushobora guhangayikishwa n'ibi bikomere byo ku nda. Inkuru nziza ni uko nubwo bidashobora gukurwaho burundu, bishobora kugabanuka cyane uko igihe kigenda gihita ndetse no kuvurwa bimwe na bimwe.
Kuki ibi bimenyetso byo kuvura indwara bibaho?
Mu magambo make, ibibara byo kunyaragura bibaho iyo umubiri wawe ukura vuba. Tekereza kuri ubu buryo: uruhu rwacu rumeze nk'umukandara wa kabutura. Rushobora kwaguka ku rugero runaka. Ariko se byagenda bite iyo rwakwaguka vuba cyane? Hanyuma amarira mato atangira kugaragara mu bice biri munsi y'uruhu. Aya marira ni yo tubona hejuru nk'ibibara byo kunyaragura.
Hari poroteyine yitwa kolajeni ifasha uruhu rwacu kuguma rworoshye, ni ukuvuga gukaraba. Niba ku mpamvu runaka ingano y'iyi kolajeni mu ruhu rwawe ari nke, ushobora kugira imirongo nk'iyi iyo uruhu rwawe rurambuye.
Igikuru ni uko ibimenyetso byo kubabara mu nda atari indwara. Ni indwara ikunze kugaragara. Iyi ndwara yibasira abantu benshi ku isi, baba abagabo n'abagore .
Reba imbonerahamwe iri hepfo kugira ngo umenye impamvu nyamukuru zibiteye.
| Impamvu | Ibisobanuro byoroshye |
|---|---|
| Kongera ibiro mu buryo butunguranye | Ibi bigira ingaruka ku bagabo n'abagore. Uko umubiri ugenda usaza mu gihe gito, uruhu ntirushobora kwaguka vuba. |
| Gutwita | Mu gihe cyo gutwita, ibice nk'inda n'amabere byiyongera vuba. Nanone, impinduka mu misemburo mu mubiri muri iki gihe zishobora gutuma imiyoboro ya kolajeni mu ruhu igabanuka. Izi misemburo zikunda kugabanuka iyo ugabanya ibiro nyuma yo kubyara umwana. |
| Ubugimbi | Ibi ni ibisanzwe cyane ku bana uko bakura kandi bakarushaho kuba banini. Nk'ababyeyi, ni ngombwa kumvisha abana banyu ko ibi ari ibisanzwe. Iyi mirongo ikunze gucika uko bagenda bakura. |
| Abantu bubaka imitsi | Ku bakora imyitozo ngororamubiri kugira ngo bubake imitsi, iyi mirongo ishobora kumera uko uruhu rugenda rukura aho iyo mitsi ibyimbye. |
| Gukoresha imiti ya steroid | Iyo urugero rwa steroide mu mubiri rwiyongereye bitewe n'imiti imwe n'imwe (urugero, amavuta yo kwisiga, ibinini) cyangwa indwara nka Cushing's syndrome, uruhu rushobora gucika intege kandi hakavuka ibimenyetso byo kurwaragurika. |
| Zimwe mu ndwara ziterwa n'uturemangingo | Bishobora kandi guterwa n'imiterere y'uturemangingo ituma imiyoboro ya kolajeni igabanuka mu ruhu, nka Marfan syndrome na Ehlers-Danlos Syndrome (EDS). |
Byongeye kandi, zishobora kuba mu miryango , bivuze ko niba mama wawe cyangwa so wawe barazifite, nawe ushobora kuziba nazo.
Ni ibihe bimenyetso by'imitsi yo kuvura indwara yo kubabara?
Imibare mishya yo kuvura ishobora kumera nk'aho iri hejuru gato y'uruhu kandi ishobora no kubyimba gato. Iyi mirongo iza mu mabara atandukanye.
- Imirongo mishya: Iyi miterere isa n'umutuku cyangwa umutuku mu ntangiriro.
- Uko igenda ikura: Uko igihe kigenda gihita, iri bara ritukura rihinduka ibara ry'umuhengeri , amaherezo rigahinduka umweru cyangwa ifeza, nk'inkovu yazimye. Hanyuma ntiriba risa neza nkuko byari bisanzwe.
Ibi bishobora kubaho ahantu hose ku mubiri. Ibimenyerewe cyane ni ibi bikurikira:
Ni ubuhe buryo bwo kuvura ibi?
Uburyo bwo kuvura indwara zo kugorama kw'imitsiHariho kandi imiti yo mu rugo ushobora kugerageza. Ariko ibuka ko nta muti ushobora gukuraho ibi 100% by'igihe. Icyo wakora gusa ni ukubituma bitagaragara cyane. Niba uhangayikishijwe cyane n'ibi, ni byiza kureba muganga w'uruhu .
Ubuvuzi
Ubu buryo bwo kuvura butuma uruhu rukora neza kandi bugafasha gusibanganya imiterere y'uruhu.
| Uburyo bwo kuvura | Ni iki kiri kuba? |
|---|---|
| Ubuvuzi bwa Laser | Hari uburyo butandukanye nka Pulsed Dye Laser na Fractional CO2 Laser. Ubu buryo bukoreshwa haba ku mirongo mishya itukura ndetse n'imirongo ishaje yera. Umucyo wa laser utuma collagen ikura mu ruhu. |
| Uguteranya imiyoboro y'amazi mu mubiri (Microdermabrasion) | Igikoresho cyihariye gikuraho buhoro buhoro urwego rwo hejuru rw'uruhu, bigatera imbaraga gukura k'uruhu rushya. |
| Igishishwa cya shimi | Umuti wihariye urimo aside ushyirwa ku ruhu, ukureho urwego rw'ubuso hanyuma ukagaragaza uruhu rushya. |
| Ijwi rya radiyo | Imiraba ya radiyo yohereza ubushyuhe bwimbitse mu ruhu kandi igatuma habaho collagen. |
Imiti yo mu rugo
Hari amavuta n'amavuta atandukanye ku isoko avuga ko avura indwara zo kubabara mu mubiri. Amwe muri yo ashobora gufasha kugabanya isura y'indwara zo kubabara mu mubiri, ariko nta bimenyetso byinshi bya siyansi bishyigikira ibyo bavuga.
- Amavuta ya Tretinoin: Aya azwi kandi nka Retin-A. Aya ni imvange ikorwa muri vitamine A. Yongera umusaruro wa kolajeni . Ariko, ayaNtabwo bikwiriye abagore batwite cyangwa bonsa. Nanone, ntugakoreshe utabanje kugisha inama muganga.
- Amavuta n'amavuta karemano: Amavuta ya kakao, amavuta ya shea, amavuta ya elayo, n'amavuta ya vitamine E ni amavuta meza yo kwisiga. Ubushakashatsi bumwe bwerekana ko kuyasiga mu ruhu bishobora kugira akamaro kuruta kuyasiga gusa.
- Centella asiatica (Gotu Kola): Gotu Kola ni ikimera gifasha mu gukora kolajeni. Hari amavuta yo kwisiga arimo Gotu Kola.
- Kwisiga umubiri no kwisiga ibara ry'uruhu: Ibi si umuti. Ariko niba ukeneye guhisha ibi bibazo vuba, ushobora gukoresha ubwoko bw'ibisiga nk'ibi.
Icy'ingenzi: Uko amavuta cyangwa amavuta yo kwisiga yaba ameze kose, niba ushaka umusaruro mwiza, ugomba kuyakoresha buri munsi mu gihe cy'ibyumweru byinshi . Kandi ntukibagirwe gukaraba uruhu neza.
Ese ibimenyetso byo kubabara bishobora kwirindwa?
Nta gihamya cy'uko bishobora kwirindwa burundu, kuko rimwe na rimwe bifitanye isano n'uturemangingo twacu. Ariko ibi bintu bishobora kugufasha kugabanya ibyago byawe:
- Komeza kugira ibiro byiza: Irinde kwiyongera ibiro cyangwa kugabanya ibiro mu buryo butunguranye, kandi komeza kugira ibiro biringaniye. Ndetse no mu gihe utwite, ganira na muganga wawe uburyo bwo kongera ibiro mu buryo bwiza bukunogeye.
- Nywa amazi menshi: Ubushuhe ni ingenzi ku mubiri ndetse no ku ruhu.
- Kurya ibiryo bifite intungamubiri: Ibiryo bikungahaye kuri vitamine C, D, E, zinc na poroteyine ni ingenzi cyane ku ruhu rwiza.
- Shyira uruhu rwawe ku ruhu: Gukoresha amavuta meza yo kwisiga buri munsi bifasha uruhu kugumana ubugororangingo.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ibikomere byo kuvura indwara yo kuruhuka si indwara, ni ibisanzwe cyane. Ntugatinye cyangwa ngo ugire agahinda.
- Ibi biterwa no kwaguka vuba k'uruhu bitewe n'ibintu nko gutwita, kwiyongera ibiro bitunguranye, no kwiyongera k'uburebure vuba mu gihe cy'ubwangavu.
- Nta mavuta cyangwa imiti ishobora kubikuraho 100%, ariko bishobora kugabanya cyane isura yabyo.
- Uko igihe kigenda gihita, ibara ry'iyi mirongo rirahinduka kandi irashira cyane.
- Niba ufite impungenge kuri izi ngingo cyangwa ushaka kumenya ibijyanye n'ubuvuzi, menya neza ko wagisha inama umuganga wujuje ibisabwa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment