Nyuma y'uko umwana wawe avutse , ubuzima burahinduka mu buryo butangaje, si byo se? Kuva kuri gahunda zo gusinzira kugeza kuri gahunda zawe za buri munsi, ubuzima bwawe bwose ubu bushingira ku mwana wawe muto. Muri izi mpinduka zose, ushobora kubona impinduka zikomeye mu mubiri wawe. Kimwe mu bibazo bikunze kubangamira ababyeyi benshi ni ukugaragara kw'ibibara ku ruhu, bizwi nka 'ibimenyetso byo kuvura'. Mu by'ukuri, kimwe no guhindura imyenda cyangwa kugaburira umwana wawe, ibi birabara ni igice gisanzwe cy'urugendo rwawe rwo kuba umubyeyi.
Ni gute ibimenyetso byo kubabara mu mubiri bibaho?
Mu magambo make, mu gihe utwite, umubiri wawe—cyane cyane inda yawe—urakura vuba. Iyo uruhu rwawe rudashobora kurambura vuba bihagije kugira ngo rukomeze gukura, ibi bikomere bigaragara. Tekereza nk'umukandara warambuwe vuba cyane; ushobora gutangira kwangirika. Munsi y'uruhu rwawe, hari urusobe rw'imigozi irambura ikora neza itanga ubushobozi bwo koroshya. Iyo umubiri ukura vuba cyane, iyi migozi ishobora kwaguka no gucika, bigatuma habaho imirongo igaragara twita ibimenyetso byo kurambura.
Mu gihe cy'amezi icyenda umuntu atwite neza, ni ibisanzwe kwiyongera hagati ya kg 11-16. Uku gukura vuba byongera cyane amahirwe yo kurwara indwara zo mu nda no mu mabere. Bikunze kugaragara ku nda no ku mabere kuko utwo duce duhinduka cyane, ariko bishobora no kugaragara ku matako, ku matako no ku maboko yo hejuru .
Mu ntangiriro, ibi bimenyetso bikunze kugaragara nk'imirongo itukura cyangwa iy'umuhengeri. Ariko, nyuma yo kuvuka umwana wawe , akenshi birashira uko igihe kigenda gihita, amaherezo bigahinduka ibara ry'umweru, ry'ifeza n'ivu.
Impuguke mu by'ubuvuzi zivuga ko aho kwiyongera ibiro vuba, gukomeza kwiyongera ibiro buhoro buhoro mu gihe cyose utwite bishobora gufasha mu gucunga iterambere ry'imitsi yo kubyibuha. Ntabwo ari ibiro byose byiyongera gusa, ahubwo ni n'umuvuduko w'ibyo biremereye.
Ni nde uterwa n'imitsi yo kuvura?
Niba ufite ibikomere byo kuvura, nyamuneka ntugire ikibazo—nturi wenyine. Nk’uko bivugwa n’ikigo cy’Abanyamerika gishinzwe ubuvuzi bw’uruhu, hafi 90% by’abagore batwite bagira ibi bikomere mu kwezi kwa gatandatu cyangwa kwa karindwi batwite.
Ingirabuzimafatizo nazo zigira uruhare runini. Mu magambo make, niba nyoko yari afite ibimenyetso byo kubabara mu mubiri (stretch marks ), nawe uba ufite amahirwe menshi yo kubyibasira. Akenshi ni ikimenyetso cy’umurage.
Ibara ry'uruhu rwawe rigira ingaruka ku kuntu ibi bimenyetso bigaragara:
- Abafite uruhu rwerurutse bakunze kugira amabara asa n'umutuku.
- Abafite uruhu rwijimye bakunze kubona ibimenyetso byoroheje kurusha uruhu rwabo rusanzwe.
Ese koko bishobora kwirindwa?
Iki ni ikibazo abantu benshi bafite. Ikibabaje ni uko ngomba kukubwira ko nta buryo buzwi bwo kubikumira 100%.
Ushobora kuba warabonye amavuta atandukanye yo kwisiga, amavuta yo kwisiga, n'amavuta ku isoko avuga ko "arinda indwara zo kubabara." Ariko, ukuri ni uko nta na kimwe muri ibi gishobora kubikumira burundu. Ntukayobye amagambo akomeye ari ku birango.
Ariko, ibyo ntibivuze ko ibi bicuruzwa ntacyo bimaze na gato.
- Komeza uruhu rwawe rugire amazi meza: Gukoresha amavuta meza yo kwisiga cyangwa amavuta yo kwisiga buri munsi ni ingenzi cyane. Bitanga ihumure rikomeye ku gushyuha gukabije kugaragara mu gihe inda yawe ikura. Binafasha uruhu rwawe kuguma rworoshye kandi rufite ubuzima bwiza.
- Komeza kunywa amazi menshi umunsi wose ni byiza ku mubiri wawe muri rusange no ku buzima bw'uruhu rwawe. Ibi bifasha kwirinda uruhu rwumye .
Uburyo bwo gufasha gusibanganya ibimenyetso byo kugorama
Hari ibimenyetso bimwe na bimwe byo kubabara bishira uko igihe kigenda, bigahinduka imirongo y'ifeza idasobanutse neza. Ariko, bimwe bishobora kuguma byijimye kandi bigaragara. Igihe cyiza cyo kubyivura ni igihe bikiri bishya kandi bikiri umutuku cyangwa umuhengeri. Ubusanzwe kubyivura birushaho kugira akamaro muri iki gihe kuruta igihe bimaze gusaza bigahinduka umweru.
Uburyo bwo kuvura ubu burimo kugaragara mu mbonerahamwe iri hepfo.
| Uburyo bwo Kuvura | Icyo ukwiye kumenya |
|---|---|
| Gel zihariye | Gel zirimo igitunguru na aside hyaluronic zishobora gufasha abantu bamwe na bamwe. Ubushakashatsi bwagaragaje ko gukoresha buri munsi mu byumweru 12 bishobora gufasha kugabanya kugaragara kw'ibi bimenyetso. |
| Amavuta ya Retinoid | Ibi bigomba kwandikirwa na muganga. Bihutisha ihindagurika ry'uturemangingo tw'uruhu kandi bigatera imbaraga mu gukora kolajeni. Icy'ingenzi cyane: Ibi birabujijwe cyane mu gihe cyo gutwita no konsa. |
| Ubuvuzi bwa Laser | Ubu buryo bukorerwa mu ivuriro ry’indwara z’uruhu. Bukoresha ubushyuhe buri munsi y’uruhu kugira ngo butume collagen ikura. Hashobora kuba ngombwa ko habaho imyitozo myinshi kugira ngo haboneke umusaruro mwiza. |
| Dermabrasion | Ubu buryo bukuraho buhoro buhoro urwego rwo hejuru rw'uruhu kugira ngo uruhu rurusheho gukura. Ariko, ntukitege impinduka zikomeye. |
Mbere yo gufata icyemezo cyo kuvurwa ...
Mbere yo gutangira ubuvuzi ubwo aribwo bwose, ni ngombwa kugisha inama muganga wawe, cyane cyane inzobere mu by'uruhu. Umuganga ni we wenyine ushobora kukugira inama yo kuvura neza bitewe n'ubwoko bw'uruhu rwawe, imiterere y'imitsi yawe, ndetse n'ubuzima bwawe muri rusange.
Amaherezo, bamwe mu babyeyi bahitamo kutabafata na gato, bakira izi ngingo nk'igice cy'ishema cy'ubuzima bwabo bushya n'umubiri wabo. Gusubiramo uburyo ubona ibintu nk'ikimenyetso cyiza cy'inshingano zawe nshya bishobora kuzana amahoro menshi yo mu mutwe.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kurwara ibibyimba mu gihe utwite ni ibintu bisanzwe kandi bisanzwe. Nta mpamvu yo kugira isoni cyangwa agahinda.
- Bibaho kubera ko uruhu rudashobora kwaguka vuba bihagije kugira ngo rushobore gukura vuba.
- Nta mavuta cyangwa amavuta yo kwisiga ashobora gukumira burundu ibimenyetso byo kubabara mu mubiri.
- Gutera ubushyuhe bishobora kugabanya ububabare nko kuribwa k'uruhu mu gihe cyo gutwita.
- Hari uburyo bwo kuvura bufasha gusibanganya iyi mirongo, umusaruro mwiza ugaragara mu bimenyetso bishya by'umutuku n'umuhengeri.
- Mbere yo gutangira ubuvuzi ubwo aribwo bwose, buri gihe banza ubaze muganga wawe.
- Kwemera iyi mirongo mu rukundo nk'ikimenyetso cyiza cy'urugendo rwawe rwo kuba umubyeyi ni ingenzi ku mibereho myiza yo mu mutwe wawe.
Imivurungano yo kunyaragura, gutwita, imirongo y'uruhu, nyuma yo kubyara, ubuzima bw'uruhu, Nirogi Lanka
