Ese wigeze wumva ufite impungenge ku bijyanye n'umwuka wawe? Waba wishingikirije kugira ngo umuhobere cyangwa ubwira inshuti ibanga, guhangayikishwa n'umwuka wawe bishobora gutera imihangayiko. Inkuru nziza ni uko umwuka mubi (halitosis) ari indwara ikunze kugaragara cyane kandi akenshi ikemurwa byoroshye no guhindura imibereho yawe. Reka tubiganireho birambuye .
Ni iki gitera impumuro mbi mu kanwa mu by'ukuri?
Mu magambo make, impamvu nyamukuru itera impumuro mbi mu kanwa ni ukwiyongera kwa bagiteri zitanga impumuro mbi mu kanwa. Iyo utisukuye neza, utuntu tw’ibiryo dufatanye n’amenyo yawe no ku rurimi rwawe dutanga ahantu heza ho kororoka. Imisokoro ya sulfure iva muri izi bagiteri ni yo mpamvu nyamukuru ituma iyo mpumuro mbi ibaho. Tekereza nk’ibiryo bisigaye hanze—niba utabanje koza mu kanwa neza nyuma yo kurya, utuntu tw’ibiryo dusigaye dutangira kubora, bigatera impumuro mbi.
Ese indyo n'imibereho bizagira ingaruka kuri ibi?
Yego rwose. Hari ibiryo bimwe na bimwe, cyane cyane ibirimo amavuta ashyushye nk'ibitunguru na tungurusumu , bishobora kongera impumuro mbi mu kanwa. Icyaba gihari ni uko ayo mavuta yinjira mu maraso yawe, akagera mu bihaha byawe, agasohoka mu mwuka wawe. Niyo mpamvu impumuro ya tungurusumu ishobora kugumaho nubwo waba wamaze koza amenyo yawe neza.
Byongeye kandi, kunywa itabi ni imwe mu mpamvu zikomeye zitera impumuro mbi mu kanwa. Kunywa itabi byuma mu kanwa, byongera ibyago byo kurwara ishinya, kandi imiti iri mu itabi igira uruhare mu gutuma habaho impumuro mbi.
Reka dusesengure inkuru zimwe na zimwe zisanzwe zivuga ku bijyanye n'impumuro mbi yo mu kanwa
Hari ibitekerezo byinshi bitari byo ku bijyanye no kunuka mu kanwa. Reka turebe bimwe mu bikunze kugaragara.
Ikinyoma #1: “Gukoresha umuti woza mu kanwa bizakuraho burundu impumuro mbi yo mu kanwa!”
Ibi si ukuri rwose. Gusukura mu kanwa bipfuka impumuro y'agateganyo gusa , kimwe no gukoresha parufe. Nyuma y'igihe gito, imikorere ya bagiteri ituma impumuro igaruka.
Niba ukoresha umuti woza mu kanwa, hitamo ufite ubushobozi bwo kwica udukoko twica bagiteri zitera impumuro mbi kandi ukagabanya plaque . Igihe cyose bishoboka, hitamo imiti yemewe n'imiryango yemewe y'amenyo, cyangwa ubaze muganga w'amenyo kugira ngo akubwire inama.
Ikinyoma #2: “Nsukura amenyo yanjye neza, bityo sinshobora kugira impumuro mbi mu kanwa!”
Hari n'ikibazo. Ukuri ni uko abantu benshi bamesa amenyo mu gihe cy'amasegonda 30 kugeza kuri 45 gusa, ibi bikaba bidahagije. Kugira ngo buri gice cy'amenyo yawe gisukurwe neza, ugomba koza kabiri ku munsi byibuze iminota ibiri buri gihe.
Nanone, ibuka koza ururimi rwawe. Bagiteri zikunda kwihisha hejuru y'ururimi. Uretse koza, koza urushinge nabyo ni ingenzi. Koza ubwabyo ntibishobora gukuraho uduce tw'ibiryo n'ibyangiritse biri hagati y'amenyo yawe no ku murongo w'ishinya. Koza urushinge ni ingenzi kugira ngo ibyo bice bisukurwe neza.
Ikinyoma #3: “Nshobora kumenya niba mfite umwuka mubi mu guhumeka mu biganza byanjye!”
Ibi si byo! Uburyo uhumeka mu gihe uhumeka ubusanzwe butandukanye n'uko ukoresha mu muhogo wawe mu gihe uvuga. Iyo uvuga, impumuro iva inyuma mu muhogo (aho umwuka mubi ukunze gutangirira) irakunze kugaragara. Ibi ntibibaho iyo uhumeka gusa. Byongeye kandi, akenshi "dupfa guhumeka" mu mazuru yacu. Biragoye gucira urubanza umwuka wawe, kandi ushobora kubimenya gusa iyo umuntu ukunda abivuze.
None se, ni gute wagabanya impumuro mbi mu kanwa?
Niba uhangayikishijwe n'umwuka wawe, intambwe ya mbere ni ukwita ku menyo yawe n'umunwa wawe neza.
- Oza amavuta ya fluoride kabiri ku munsi mu gihe cy'iminota ibiri (Umuti w'amenyo witwa Fluoride .
- Shyira hagati y'amenyo yawe buri munsi.
- Sukura ururimi rwawe neza. Ushobora gukoresha agakoresho kabigenewe ko gusya ururimi, cyangwa ugasukura ururimi rwawe witonze ukoresheje uburoso bw'amenyo.
- Gukoresha gum cyangwa ments bidafite isukari bishobora guhisha impumuro y'igihe gito. Ariko, ibuka ko ibi atari igisubizo kirambye, ahubwo ni igisubizo cy'igihe gito.
- Nywa amazi menshi. Kunywa amazi mu kanwa bishobora gutera impumuro mbi. Kunywa amazi bituma mu kanwa hagumana amazi kandi bigafasha mu gukaraba ibisigaye by'ibiribwa.
Bite ho niba umwuka mubi ukomeje nubwo ufite isuku?
Niba urimo koza, ukoresha amenyo, kandi ujya kwa muganga w'amenyo kugira ngo agusukure buri gihe, ariko umwuka mubi ntukaveho, ushobora kuba ufite ikibazo cy’uburwayi.
Urugero:
- Sinusitis cyangwa izindi ndwara zo mu mazuru.
- Indwara y'ishinya (Indwara y'amenyo y'amenyo) , aho ishinya rigabanuka, imizi y'amenyo ikagaragara, kandi bagiteri zikiyongera.
- Ibibazo bimwe na bimwe by’igifu.
- Zimwe mu ndwara zidakira nka Diyabete Mellitus zishobora gutera impinduka zihariye mu mpumuro yo mu mwuka.
Niba ukeka ibi, nyamuneka gana muganga w'amenyo cyangwa umuganga w'umuryango wawe. Bashobora kugufasha kumenya impamvu nyamukuru itera impumuro mbi mu kanwa kawe no gutanga ubuvuzi bukwiye. Nta mpamvu yo kugira isoni cyangwa ubwoba—iki ni ikibazo gikunze kugaragara ku bahanga mu by'ubuvuzi buri munsi.
Mu gusoza
Nkuko twabiganiriyeho, guhumeka nabi si ikintu cyo guhangayikishwa cyane, ahubwo ni ikintu cyo kwitondera.
- Isuku yo mu kanwa ni yo ngingo y'ingenzi cyane. Wibuke guhora woza, ukoresha urushinge, kandi ugasukura ururimi rwawe.
- Ntugahubuke ku migani ivuga ku bijyanye n'impumuro mbi yo mu kanwa.
- Niba imbaraga zawe zidakemuye ikibazo, buri gihe shaka inama z'abaganga.
- Jya kwa muganga w'amenyo buri gihe kugira ngo urebe uko amenyo yawe n'ishinya bihagaze.
Ukurikije izi ntambwe, ushobora kuryoherwa n'umwuka mwiza n'icyizere cyo kuganira no kumwenyura n'umuntu uwo ari we wese.
Kunuka mu kanwa, Halitosis, Isuku yo mu kanwa, Uburyo bwo koza, Ubuzima bw'akanwa, Impamvu zitera impumuro mbi, Imiti ivura impumuro mbi
