Hari igihe ushobora kuba warumvise uti "Numva nanutse cyane, si byo se?" Icyo tuvuga ni ukugabanya ibiro mu buryo butunguranye udakoresheje indyo, gukora siporo cyane, cyangwa guhindura uburyo urya. Nubwo ibi bishobora kuba ibyishimo kuri bamwe, mu by'ukuri si ikintu twagombye gufata nk'aho ari gito. Kuko ibi bishobora kuba ikimenyetso cy'ikibazo cy'ubuzima mu mubiri wacu.
Ni mu rugero rungana iki twagombye guhangayikishwa no kugabanya ibiro?
Ubusanzwe, ibiro by'umubiri wacu birahindagurika gato umunsi ku wundi. Ibyo ni ibisanzwe. Ariko twagombye guhangayika niba, nta mbaraga, utakaje ibiro birenga 5% by'ibiro byawe byose, cyangwa ibiro bigera kuri 4.5 (ibiro 10), mu gihe cy'amezi 6 kugeza kuri 12. Ibi ni ingenzi cyane cyane niba ufite imyaka irenga 65.
Urugero, niba ibiro byawe ari ibiro 70, 5% byabyo ni ibiro 3.5. Niba rero ibiro byawe bigabanuka bikagera kuri kilo 66-65 nta mpamvu igaragara, ni ngombwa cyane kubisuzuma.
Kuki kugabanya ibiro nta mpamvu ari ikimenyetso cy'umuburo?
Mu magambo make, kugabanya ibiro bitazwi akenshi bishobora kuba ikimenyetso cy’indwara ikomeye. Hari indwara zimwe na zimwe, nka diyabete n’indwara ya Addison, zishobora kwiyongera vuba. Hari indwara zimwe na zimwe, nka kanseri, zishobora kwiyongera buhoro buhoro.
Bityo rero, ikintu cyiza cyo gukora ni ukujya kwa muganga ukimara kubona ko wagabanutse ibiro 4.5 cyangwa birenga nta mananiza. Hanyuma dushobora kubona impamvu vuba, tugatangira kuvurwa, kandi tukongera amahirwe yo gukira burundu.
Ni izihe mpamvu zo kugabanya ibiro mu buryo butunguranye?
Hari impamvu nyinshi zishobora gutuma umuntu agabanya ibiro muri ubwo buryo. Hari indwara zimwe na zimwe zishobora gutuma umuntu abura ubushake bwo kurya. Hari n'izindi ndwara zishobora kubuza umubiri kwinjiza karori mu byo urya. Hari n'igihe umuvuduko umubiri utwika karori ushobora kwiyongera. Reka turebe impamvu nyamukuru.
| Imiterere/Impamvu | Uburyo bigira ingaruka ku kugabanya ibiro n'ibindi bintu biyiranga |
|---|---|
| Kanseri | Kugabanya ibiro bishobora guterwa n'impinduka mu mikorere y'umubiri no kubura ubushake bwo kurya. |
| Diyabete | Iyo uturemangingo tudafite isukari ikenewe, umubiri utwika ibinure n'imitsi kugira ngo ubone imbaraga. Iki ni ikimenyetso cy'indwara ya diyabete itaramenyekana. |
| Hyperthyroidism | Iyi ndwara yihutisha imikorere y'umubiri, bigatuma umuntu atakaza ibiro. Ibimenyetso nko kubira ibyuya byinshi no kwiyongera k'umutima nabyo biragaragara. |
| Indwara z'igogora | Indwara nka Celiac disease, Crohn's disease, na ulcerative colitis zibangamira uburyo intungamubiri zinjira mu biribwa, bigatuma umuntu atakaza ibiro. Ibimenyetso nko kuribwa mu gifu no gucibwamo nabyo biragaragara. |
| Ibibazo by'ubuzima bwo mu mutwe | Indwara nk'ihungabana no guhangayika bishobora gutuma umuntu atakaza rwose ubushake bwo kurya. |
| Umutima unanirwa | Kugabanya ibiro bigaragara mu ntambwe za nyuma z'indwara. |
| Indwara ya Addison | Kugabanuka kw'imisemburo nka cortisol bigira ingaruka ku mikorere y'umubiri kandi bigatera kugabanuka k'ibiro. |
| Indwara ya Parkinson | Kugabanya ibiro biterwa n'ibimenyetso nko kubura impumuro (anosmia), kugorwa no kumira, no kubura ubushake bwo kurya. |
| Ibibazo by'ubuzima bw'amenyo | Kubabara amenyo n'indwara y'ishinya bishobora gutera ingorane mu guhekenya ibiryo, bigatera kugabanuka kw'ibiro bitewe no kugabanya ibyo kurya. |
| Imiti yafashwe | Imiti imwe n'imwe ishobora gutera kugabanya ibiro nk'ingaruka mbi, harimo kubura ubushake bwo kurya, isesemi, cyangwa impinduka mu buryohe. |
| Gukoresha ibiyobyabwenge n'inzoga | Ibi bishobora gutera impinduka mu gushaka kurya, isesemi, kuruka, no kugabanya ibiro bitewe no kwangirika k'umwijima. |
Ni ibihe bipimo muganga akora mu gihe nk'iki?
Iyo ugiye kwa muganga ufite iki kibazo, azasuzuma ibimenyetso byawe, amateka y'ubuzima bw'umuryango wawe, n'ibindi bintu mbere yo gutanga ibizamini bikenewe. Bimwe muri ibyo harimo:
- Gupima amaraso: Gupima amaraso yawe bishobora kukubwira byinshi ku bintu nka diyabete, indwara zandura, n'imikorere y'uturemangingo twa tiroyide na adrenal.
- Ibipimo byo gupima kanseri: Iyo umuganga akeka ko afite kanseri, ashobora gutumiza ibizamini cyangwa imashini zipima kanseri, nka colonoscopy.
- Ibizamini byo gupima: Ibizamini nka MRI cyangwa CT scan bishobora gufata amafoto arambuye y'ubwonko bwawe, umutima, ibihaha, n'ingingo zo mu nda. Ibi bishobora gufasha kumenya ibibyimba cyangwa izindi ndwara.
- Isuzuma ry'inkari: Ibi bishobora gutanga amakuru ku mikorere y'impyiko n'uruhago ndetse n'indwara zandura.
Ivurwa ite kandi twakora iki?
Kugabanya ibiro bitasobanuwe bivurwa hakurikijwe impamvu nyamukuru. Urugero, ububabare bw'amenyo busaba kujya kwa muganga w'amenyo. Igisebe cy'igifu gisaba imiti yica udukoko. Indwara ya Celiac isaba kwirinda burundu ibiryo birimo gluten.
Igikuru ni uko, niba ugabanya ibiro nta mpamvu, ntugerageze kubyivuza wenyine uri mu rugo. Menya neza ko ugiye kwa muganga kugira ngo amenye impamvu nyayo.
Ntidushobora gukumira indwara nyinshi zitera iyi ndwara. Ariko, dushobora gufata ingamba zoroshye zo kwirinda zimwe muri zo:
- Jya usuzuma ubuzima bwa buri mwaka .
- Shaka inkingo zisabwa no gupimwa kanseri ku gihe.
- Fata imiti wanditswe na muganga uko wabitegetswe . Bwira muganga wawe niba ugize ingaruka mbi, nko kugabanya ibiro, nyuma yo gutangira umuti mushya.
- Wite ku menyo yawe n'ishinya yawe neza. Oza amenyo yawe kabiri ku munsi, kandi urebe muganga w'amenyo.
- Irinde gukoresha ibiyobyabwenge n'inzoga.
Kugabanya ibiro utabigambiriye bishobora gusa nkaho ari ikintu cyiza kuri wewe. Rero ushobora kubyirengagiza. Ariko ntuzigere wirengagiza iki kimenyetso. Bishobora kuba ikimenyetso cy'uko ukeneye ubuvuzi bw'ingenzi. Iyo icyabiteye kimaze kumenyekana kikavurwa, ushobora gusubira ku buremere bwiza kandi ugakomeza kugira ubuzima bwiza.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Niba ugabanyije ibiro birenga 5% (urugero: ibiro birenga 4.5 kg) mu mezi 6-12 nta mbaraga ushyizeho, fata nk'ikintu gikomeye.
- Ntukishimire kugabanya ibiro ngo ubyirengagize. Bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara yihishe.
- Indwara nyinshi, nka diyabete, kanseri, ibibazo bya tiroyide, n'ibibazo by'ubuzima bwo mu mutwe, zishobora gutuma umuntu agabanya ibiro.
- Shaka muganga w'umuryango wawe (umuganga) ako kanya kugira ngo umenye impamvu nyayo. Ntugerageze kuyivura uri mu rugo wenyine.
- Gusuzuma indwara hakiri kare no kuyivura byongera cyane amahirwe yo gukira vuba.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment