Ese wigeze utekereza ko bimwe mu bintu dukoresha buri munsi, nko gupfunyika ibiryo n'imyenda, bishobora kuba bihisha imiti yangiza imibiri yacu, ariko ntitubyiteho cyane? Ibi byitwa PFAS. Bamwe babyita 'imiti ihoraho'. None rero uyu munsi, reka tuganire ku byo iyi PFAS ari byo, uburyo igira ingaruka ku buzima bwacu, n'uburyo bwo kuyirinda uko bishoboka kose.
Ni iki 'imiti idapfa' (PFAS)?
Muri make, PFAS (Perfluoroalkyl na Polyfluoroalkyl Substances) ni itsinda ry'ibinyabutabire byakozwe n'abantu. Bifite ubushobozi butangaje bwo kwirukana ibintu nk'amazi, amavuta n'umwanda. Ni ukuvuga ko amazi n'amavuta bitafata ku buso buriho. Kimwe n'igitonyanga cy'amazi ku kibabi cya lotus.
Kubera iyi miterere, abakora iyi miti bakoresha iyi miti yitwa PFAS mu bintu byinshi. Tekereza ku isafuriya idafatana ukoresha mu gikoni. Ni ukubera iyi miti ituma ibiryo bitayifatana. Nanone ni:
- Imyenda irinda amazi
- Tapi na sofa birwanya ibara
- Impapuro zirinda amavuta
- Ubwoko bumwe na bumwe bw'ibirungo (ubwiza)
- Ifuro ryo kuzimya umuriro
Hari impamvu yitwa 'imiti ihoraho'. Ni ukubera ko iyi miti idapfa kwangirika mu bidukikije cyangwa mu mibiri yacu . Iguma imeze gutyo imyaka myinshi, ndetse n'imyaka ibarirwa muri za mirongo. Kubera iyo mpamvu, abahanga mu bya siyansi bakeka ko ishobora kwiyongera buhoro buhoro mu bidukikije no mu mibiri yacu, bigatera ibibazo by'ubuzima uko igihe kigenda gihita.
Ni gute PFAS igira ingaruka ku mibiri yacu? (Ingaruka ku buzima)
Izi PFAS, zinjira mu mibiri yacu zinyuze mu mazi tunywa n'ibyo turya, ntizoroha kuzikuramo, bityo zikirundanya mu mubiri. Ubushakashatsi bwerekana ko urugero rwo hejuru rwa PFAS mu mubiri rushobora gutera ibibazo bitandukanye by'ubuzima. Ariko ibuka ko ubushakashatsi kuri ibi bugikomeje.
Igikuru ni uko atari buri wese uhura na PFAS uzarwara izi ndwara. Ariko ibyago bishobora kwiyongera. Bityo rero ni ngombwa cyane kubimenya.
Dore zimwe mu ngaruka zikomeye ku buzima zishobora guterwa na PFAS.
| Uturemangingo/urugingo rwagize ingaruka | Ikibazo cy'ubuzima gishoboka |
|---|---|
| Urugero rwa cholesterol | Kolesterol yiyongera mu mubiri. |
| Gutwita n'abana | Ibyago byo gutinda gukura kw'umwana uri mu nda, kuvuka ari muto, umubyibuho ukabije mu bwana, n'umuvuduko ukabije w'amaraso mu gihe cyo gutwita (preeclampsia). |
| Ubudahangarwa bw'umubiri | Kugabanuka k'ubudahangarwa bw'umubiri, kugabanuka k'ubushobozi bw'inkingo. |
| Ingaruka za kanseri | Ubwiyongere bw'ibyago byo kurwara kanseri y'impyiko, prostate, na kanseri y'intanga. |
| Izindi ngaruka | Indwara nk'indwara ya tiroyide, kwangirika k'umwijima, kugabanuka k'uburumbuke, na colitis y'ibisebe. |
Ese hari isano iri hagati y’umuvuduko ukabije w’amaraso?
Yego, hari ubushakashatsi bwagaragaje isano iri hagati ya PFAS n'umuvuduko ukabije w'amaraso. Byagaragaye ko urugero rwo hejuru rwa PFAS rufitanye isano no kwiyongera k'ibyago byo kurwara umuvuduko ukabije w'amaraso, cyane cyane ku bagore bari mu kigero cyo hagati n'ababyeyi batwite.
Ni gute PFAS yinjira mu mibiri yacu?
Hari uburyo butandukanye iyi miti ishobora kwinjira mu mibiri yacu. Iyo tubimenye, dushobora kugabanya uburyo tuyikoresha.
- Amazi yo kunywa: Inzira nyamukuru yo kwanduzwa ni amazi yo kunywa yanduye na PFAS. Uturere twegereye inganda n'ibigo by'amahugurwa yo kuzimya inkongi turi mu kaga ko kwanduzwa n'amazi.
- Ibiryo: Binyuze mu mboga, imbuto, n'ibikomoka ku matungo nk'inyama n'amata bihingwa mu butaka cyangwa mu mazi byandujwe na PFAS. Cyane cyane iyo uriye amafi yo mu bigega byanduye.
- Gupfunyika ibiryo: PFAS iri mu mapaki akingira amavuta n'amazi, nk'udusanduku tw'ibiribwa byo gutwaramo n'udufuka twa popcorn muri mikoroonde, ishobora kwinjiza mu biribwa.
- Ibikoresho byo mu rugo: PFAS ishobora kurekurwa iyo hejuru y'ibikoresho byo guteka bidafatana byashwanyaguwe. Nanone, hakoreshejwe guhumeka ivumbi riva mu matapi n'ibikoresho byo mu nzu birinda kwangirika.
- Bimwe mu bikoresho by'ubwiza: Bimwe mu byuma bisiga ifumbire, mascara zidapfa amazi, hamwe n'amavuta yo kwisiga inzara nabyo bishobora kuba birimo PFAS.
Ni gute wakwirinda izi PFAS?
Biragoye kwirinda burundu iyi miti, kuko ubu ikunze kugaragara mu bidukikije. Ariko, dushobora kugabanya cyane ibyo twahura na byo.
1. Witondere amazi yawe yo kunywa: Niba ukoresha amazi yo mu isoko rusange, reba raporo y'ubuziranenge bw'amazi yo mu gace utuyemo. Niba amazi yawe afite urugero rwo hejuru rwa PFAS, ni byiza gukoresha akayunguruzo k'amazi kemejwe. Iyo ushidikanya, ni byiza kuyanywa no guteka n'amazi yo mu macupa.
2. Witondere mu gihe ukoresha ibikoresho byo guteka bidafata: Niba isafuriya yawe idafata ifite iminkanyari cyangwa imivundo ku buso bwayo, ni byiza kuyijugunya ukayikoresha icyuma gifunganye, icyuma gifunganye, cyangwa ibikoresho bya keramike. Niba ukoresha ibikoresho byo guteka bidafatanye, irinde guteka ku bushyuhe bwinshi.
3. Tekereza ku gupfunyika ibiryo: Gabanya ibiryo byo kujyana no kurya byihuse uko bishoboka kose. Ifunguro ryatetswe mu rugo rihora ari ryiza. Irinde gushyushya ibiryo biva mu iduka mu ipfunyika imwe.
4. Komeza urugo rwawe rusukuye: PFAS ishobora kwirunda mu mukungugu wo mu rugo, bityo sukura inzu yawe buri gihe kandi uyihanagure n'igitambaro gitose.
5. Soma ibyapa by'ibicuruzwa: Niba ibicuruzwa bifite amagambo nka "PTFE" cyangwa "fluoro" ku rutonde rw'ibikoreshwa, birashoboka ko birimo PFAS. Hitamo ibicuruzwa byanditsweho "bidafite PFAS."
Niba ufite impungenge z'ubuzima cyangwa impungenge kuri ibi, ikintu cyiza wakora ni ukubonana na muganga w'umuryango wawe (umuganga) kugira ngo akugire inama . Ni ngombwa cyane cyane kuganira na muganga wawe kuri ibi niba utwite cyangwa uteganya kubyara umwana.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- PFAS ni ubwoko bwa 'imiti ihoraho'. Ntiyoroha byoroshye mu bidukikije cyangwa mu mibiri yacu.
- Ibi bishobora kwinjira mu mibiri yacu binyuze mu bikoresho byo guteka bidafatana, imyenda idapfa amazi, ibipfunyika mu biryo, n'amazi yanduye.
- Guhura n'ikibazo cya PFAS igihe kirekire bishobora gutera ibibazo by'ubuzima nko kwiyongera kwa cholesterol, ibyago byo kurwara kanseri, no kugabanuka k'ubudahangarwa bw'umubiri.
- Kubona ibiryo bishobora kugabanuka wirinze ibikoresho byo guteka bidafatana, gukoresha ibyuma byemewe n'amategeko biyungurura amazi, no kugabanya ibiryo byihuse.
- Niba ufite gushidikanya ku buzima bwawe, ntutinde kandi uganire na muganga wawe.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.