Iyo urwaye ibicurane cyangwa inkorora ijyana n'umuriro, birababaza cyane kumva ko mu muhogo no mu gituza byuzuyemo amatembabuzi , si byo se? Nubwo ukorora amatembabuzi, asa nkaho adashira burundu. Rero, mu bihe nk'ibi, twita ibintu bya 'Expectorants' bifasha mu kugabanya amwe muri aya matembabuzi no koroshya kuyakorora. Reka turebe ibyo ari byo, uko bikora, n'ibintu bisanzwe dushobora gukoresha mu rugo.
Bigenda bite kuri iyi 'Expectorant'?
Muri make, umuti wo gusohora ibisebe mu miyoboro y'ubuhumekero ni ikintu gifasha mu gukorora no kugabanya ururenda mu miyoboro y'ubuhumekero, ni ukuvuga mu muhogo no mu bihaha, kugira ngo bishobore gukororwa byoroshye . Aha niho abantu benshi babyumva nabi. Ni ukuvuga ko badahagarika gukorora. Icyo bakora ni ugutuma inkorora irushaho gutanga umusaruro.
Tekereza, umubiri wacu ugerageza kwirukana mikorobe n'ibintu bidakenewe hamwe n'iyi mikorobe binyuze mu gukorora. Rero iyo imikorobe ibaye myinshi kandi ifatana, biragorana kubikora. Umuti wongera amazi nk'amazi ku mikorobe ukayigabanya. Hanyuma, ndetse no mu nkorora nto, imikorobe isohoka byoroshye. Ibi bikuraho inzira z'ubuhumekero kandi bikaguha impumuro nziza buhoro buhoro.
Ni iyihe miti karemano dushobora gukoresha?
Kimwe na sirupe ushobora kugura muri farumasi, hari ibintu bimwe na bimwe byo mu gikoni cyacu bifite iyi miterere karemano yo gusohora imyanda. Bimwe muri byo bigabanya ububyimbirwe mu nzira y'ubuhumekero kandi bigatanga ihumure ku bintu nko gushyuha no kubabara mu muhogo.
Amazi ni wo muti mwiza kurusha iyindi.
Uyu ni wo muti woroshye kandi mwiza wo mu bwoko bwa expectorant karemano. Kunywa amazi menshi umunsi wose bizafasha kugabanya ururenda no gutuma rudafatana. Niba ufite ikibazo cyo kunywa amazi, ushobora kugerageza kunywa icyayi cyawe ukunda cy’ibimera (urugero: icyayi cya tangawizi, icyayi cya coriandre).
Byongeye kandi, ubu buryo nabwo ni ingirakamaro cyane:
- Gusuka amazi y'umunyu mu gikombe: Shyira ikiyiko kimwe cy'umunyu mu kirahuri cy'amazi y'akazuyazi hanyuma usukemo amazi inshuro nyinshi ku munsi kugira ngo ufungure amatembabuzi.
- Guhumeka umwuka ushyushye: Guteka amazi neza no guhumeka umwuka uvuye mu gikoresho mu minota mike ni ingirakamaro cyane ku bihaha.
- Kwiyuhagira mu mazi ashyushye: Ibi binatanga ihumure ku mubiri, kandi guhumeka umwuka ushyushye bigabanya amacandwe.
Icy'ingenzi ni ukwirinda ibinyobwa nka inzoga na kafeyine , bigabanya amazi mu mubiri, muri iki gihe.
Imiti ikoreshwa mu rugo imenyerewe cyane
Reka turebe bimwe mu bintu ba sogokuru na ba sogokuruza bakoresheje kuva mu gihe cyabo kandi byagaragaye ko bifite ubushobozi bwo kuvura. Hari kandi ibintu bimwe na bimwe ugomba kwitondera mu gihe ukoresha bimwe muri ibi.
| Umuti usanzwe | Uburyo bwo gukoresha | Ibintu byo kwitabwaho by'umwihariko |
|---|---|---|
| Ubuki | Shyira ikiyiko kimwe cy'ubuki mu kirahuri cy'amazi y'akazuyazi hanyuma unywe umunsi wose. Cyangwa ushobora kugishyira mu cyayi ukanywa. | Ntugahe abana bari munsi y'umwaka umwe ubuki. Bushobora gutera uburozi bukomeye (Infant Botulism). |
| Tangawizi | Kata agace ka tangawizi, uteke mu mazi iminota mike, hanyuma unywe icyayi umunsi wose. | Bishobora gutera kubyimba mu gifu no gushyuha mu nda. Bishobora kuba bibujijwe ku bafata imiti igabanya amaraso n'imiti igabanya umuvuduko w'amaraso. |
| Tulsi / Basili Yera | Teka amababi ya Tulsi agera ku 10 mu gikombe cy'amazi mu gihe cy'iminota 10, hanyuma uyanywe gatatu ku munsi. Ashobora no gukoreshwa mu kunywesha itabi. | Ntibikwiriye abagore batwite, abatwite, cyangwa abafite diyabete cyangwa hypothyroidism. |
| Licorice | Ushobora guteka ikiyiko kimwe cya kabiri cy'ifu ya licorice mu gikombe cy'amazi ukayinywa nk'icyayi. | Ntibyemewe gukoreshwa n'abantu bafite umuvuduko ukabije w'amaraso. |
| Mente / Peppermint | Shyiramo igitonyanga cy'amavuta ya mint mu mazi ashyushye hanyuma uhumeke umwotsi. Cyangwa ushobora gukora icyayi mu mababi ya mint ukakinywa. | Bishobora gutera ububabare mu gifu. Ntugakore icyayi ukoresheje amavuta ya mint. Ubuvuzi buhumura ukoresheje amavuta ya mint bushobora kugirira nabi abana bato. |
| Inturusu | Shyira ibitonyanga bibiri by'amavuta ya eucalyptus mu mazi ashyushye hanyuma uhumeke umwuka. Akenshi uboneka mu mavuta yo koza n'amavuta yo kwisiga. | Amavuta ya eucalyptus ntagomba kunyobwa. Ni uburozi ku mubiri. Iyo uyanyowe ku bushake, hita ujya mu bitaro bikuru byita ku burwayi (ETU) cyangwa uhamagare ikigo cy’igihugu gishinzwe amakuru ku burozi mu bitaro by’igihugu bya Colombo. |
Ibintu ugomba kwitondera mu gihe ukoresha ibi bintu
Kuba ikintu ari "kamere" ntibivuze ko ari cyiza kuri buri wese, igihe cyose. Si byiza gukoresha ikintu cyose cyane. Hari igihe ushobora kugira ubwivumbure kuri cyo. Iyo bibaye, ushobora kugira ibimenyetso nk'ibi:
- Uruhu rutukura cyangwa uduheri
- Guhumeka bigoranye
- Guhumeka
- Kubyimba mu maso no mu muhogo
- Isesemi no kuruka
- Kubabara mu nda, impiswi
- Kuzungera no kunanirwa cyane
Kuba ikintu ari "kamere" ntibivuze ko gikwiriye buri wese. Bimwe muri ibi bishobora kugira ingaruka mbi bitewe n'uko ubuzima bwawe bumeze. Niba rero ushidikanya, ni byiza gushaka inama kwa muganga.
Cyane cyane niba ufite indwara idakira nka diyabete, umuvuduko ukabije w'amaraso, cyangwa se ufata indi miti iyo ari yo yose buri munsi, ugomba kuvugana na muganga wawe mbere yo gukoresha umuti karemano nk'uyu.
Niba ibimenyetso byawe bitarakira mu minsi mike, cyangwa bigakomeza kwiyongera, ntugerageze kubikorera mu rugo, ahubwo jya kwa muganga ako kanya.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Umuti wo gusohora inkorora si umuti uhagarika inkorora. Ukora gusa mu kugabanya ururenda runini no koroshya gukorora.
- Kunywa amazi menshi umunsi wose ni wo muti woroheje kandi mwiza kurusha iyindi. Kunywa itabi nabyo ni ingirakamaro cyane.
- Nubwo ibintu nk'ubuki na tangawizi bifite akamaro kanini ku ruhu, bigira n'ingaruka mbi ndetse n'igihe bitagomba gukoreshwa. Cyane cyane, ntugahe ubuki abana bari munsi y'umwaka umwe.
- Niba ufite izindi ndwara zidakira cyangwa urimo gufata indi miti, banza uganire na muganga wawe mbere yo kugerageza iyi miti karemano.
- Niba ibimenyetso bitaragabanuka cyangwa ibimenyetso by'ubwivumbure bigaragaye, hagarika gukoresha umuti kandi ushake inama kwa muganga ako kanya.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.