Iyo ubaye umubyeyi cyangwa se mushya , gusinzira biba kure cyane, si byo se? Niyo mpamvu twese twifuza ko umwana wacu asinzira neza, mu buryo bwiza kandi mu mutekano nijoro. Dukora ibishoboka byose kugira ngo ibyo bigerweho. Ushobora kuba urimo gutekereza, gupfunyika umwana wawe mu gitambaro cyiza kandi cyoroshye kugira ngo akomeze gushyuha no kwisanzura. Ariko se koko ibyo ni byiza? Reka tubiganireho uyu munsi.
Igikuru ni uko atari byiza gushyira ikintu nk'ibiringiti, imisego cyangwa ibikinisho mu buriri bw'umwana kugeza umwana agize umwaka umwe (amezi 12) . Ibi biterwa nuko ibyago byo kubura umwuka biba byinshi cyane iyo ibi bintu bipfutse izuru n'umunwa by'umwana ku buryo butunguranye.
Ni gute waha umwana wawe ibitotsi byiza?
Igitambaro gishobora gusa n'aho ntacyo kitwaye ugirebye bwa mbere, ariko gishobora guteza akaga ku mwana muto. Ikintu cyose gishobora gupfuka isura y'umwana ni ikibazo ku buzima bwe. Niyo mpamvu tugomba kumenya indwara yitwa Sindrome y'urupfu rw'uruhinja rutunguranye (SIDS). Iyi ni yo ngorane yo gupfa mu bitotsi nta mpamvu igaragara. Iyi ni yo mpamvu nyamukuru itera urupfu ku bana bari munsi y'amezi 12.
Ariko inkuru nziza ni uko ubushakashatsi bwagaragaje ko hari ibintu byoroshye dushobora gukora kugira ngo tugabanye ibyago byo kurwara SIDS . Kugira ngo bigufashe kwibuka ibi, hari uburyo bworoshye Ishyirahamwe ry’Abanyamerika ry’Abaganga b’Abana (AAP) ryashyizeho. Byitwa uburyo bwa 'ABC' .
| Uburyo bwa ABC | Ibyo bivuze iki? |
|---|---|
| A - Wenyine | Umwana agomba kuryama wenyine. Ibyo bivuze ko ataryama mu buriri bumwe na mama, papa, cyangwa abavandimwe be. Ubundi busobanuro bwa "kwiherera" ni uko utagomba gushyira ikintu icyo ari cyo cyose mu buriri bw'umwana, nk'ibiringiti, imisego, ibipupe, ibikinisho, cyangwa amabampari y'abana. |
| B - Inyuma (urebye hasi) | Uburyo bwiza bwo gusinzira umwana ni ukumuryamisha umugongo. Hari ibyago byo kubura umwuka iyo aryamye agaramye cyangwa aryamye ku ruhande. Ibi biterwa nuko iyo agize ikibazo cyo guhumeka muri iyo myanya, umwana aba atarabona imbaraga zo kuzunguza umutwe. |
| C - Ururiri | Umwana wawe agomba kuryama ahantu harambuye kandi hakomeye hagenewe abana. Urugero, urugo rw'abana, igitanda cyo kuryamamo, cyangwa ikibuga cyo gukiniramo. Ntukaryama ku gitanda cyangwa ku gitambaro. |
Ikindi kintu ugomba kwibuka. Nubwo ari byiza kureka umwana wawe akaryama mu buriri bwe, abahanga bakugira inama yo kugumana uburiri mu cyumba cyawe byibuze amezi 6, kandi byaba byiza umwaka wose . Iyo uri kumwe n'umwana wawe, ushobora kumva vuba no kumufasha niba afite ikibazo.
Ni iki gishobora gukoreshwa mu mwanya w'igitambaro?
Noneho, ushobora kuba wibaza uti "Ni gute watuma umwana wawe ashyuha mu ijoro rikonje nta gitambaro?" Hari ibisubizo byiza kuri ibyo.
- Imipira yo kuraramo y'ibirenge: Iyi ni imyenda itwikira umubiri w'umwana ndetse n'amaguru ye. Iyi ni myiza mu minsi y'ubukonje.
- Gupfuka: Gupfuka ni igihe umwana apfukanywe mu gitambaro akagipfukanywemo. Ibi biha umwana kumva ashyushye kandi afite umutekano, nk'uko ari mu nda ya nyina. Ariko icy'ingenzi ni ukureka gupfuka umwana akimara gutangira kwizunguruka. Hanyuma amaboko ye aba yibohoye, bityo biroroshye gukuramo ikintu cyose kimugera hafi y'isura.
- Igitambaro Gipima Ubushobozi: Ntukigere ukoresha igitambaro gipima ubudasiba ku mwana muto kubera impamvu iyo ari yo yose. Cyagenewe abantu bafite ibindi bibazo by'ubuvuzi, ntabwo ari icy'abana bato.
Ibindi bintu byo kuzirikana kugira ngo umwana agire umutekano mu gihe asinziriye
Tugomba kwitonda ku bijyanye n'ibiringiti gusa, ahubwo no ku bindi bintu byinshi kugira ngo umwana wacu asinzire neza.
Uburyo umwana aryamamo
Nkuko twabivuze mbere, buri gihe shyira umwana wawe aryamye agaramye . Ariko iyo amaze gukura gato agatangira kwizinga, ashobora gutangira kwizinga aryamye inda cyangwa urubavu asinziriye. Iyo bibaye bityo, ntugomba kubyuka mu gicuku kugira ngo umusubize inyuma. Kwizinga agaramye bivuze ko afite imbaraga zo kuzunguza umutwe we bibaye ngombwa.
Imiterere y'ubuso bwo gusinzira
Matelas umwana wawe aryamaho igomba kuba ikomeye kandi igororotse . Irinde kuryama ku matelas zoroshye, sofa, cyangwa matelas z'amazi. Kanda matelas cyane n'ukuboko kwawe. Igomba kuba ikomeye, idapfukirana.
Ubushyuhe bw'icyumba
Nubwo tugerageza gushyushya umwana wacu, si byiza kumureka agashyuha cyane . Ibyo byongera ibyago byo kurwara SIDS. Rero, ambika umwana wawe neza bitewe n'ikirere. Ku munsi w'ubushyuhe, niba wambaye imyenda yo kurarana ku birenge n'igitambaro, umwana wawe ashobora kubira ibyuya no kumererwa nabi.
Konsa
Konsa umwana wawe igihe cyose bishoboka. Konsa si intungamubiri nziza ku mwana wawe gusa, binamwongerera ubudahangarwa bw'umubiri kandi bikamurinda indwara, cyane cyane indwara zo mu myanya y'ubuhumekero. Ibihaha bizima bivuze ko ushobora guhumeka neza.
Gukoresha agakoresho ko gufunga
Ubushakashatsi bwagaragaje ko abana bonsa agakoresho ko gufunga mu gihe basinziriye baba bafite ibyago bike byo kurwara SIDS. Ariko, agakoresho ko gufunga mu gihe uha umwana wawe gakwiye kuba gafite umutekano. Gakwiye kuba gafite urufatiro rugari, bitabaye ibyo gashobora gufatirwa mu kanwa.
Kwirinda kunywa itabi
Kunywa itabi hafi y'abana bato ni bibi cyane. Umwotsi usohoka iyo umuntu anywa itabi agahumekwa n'umwana witwa umwotsi wakoreshejwe. Nanone, utwo tunyangingo tw'umwotsi dusigara ku myenda y'unywa itabi, ku nkuta z'inzu, no mu bikoresho byitwa umwotsi wakoreshejwe n'umuntu wakoreshejwe n'umuntu wa gatatu . Kubera ko ibihaha by'abana biba byoroshye cyane, byombi byongera cyane ibyago byo kurwara SIDS.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ntugashyire ikintu icyo ari cyo cyose mu buriri bw'umwana wawe, nk'ibiringiti, imisego, cyangwa ibikinisho, kugeza agize umwaka umwe (amezi 12) .
- Buri gihe shyira umwana wawe aryamye mu mugongo mu gihe asinziriye.
- Ubuso bw'umwana bugomba kuba bukomeye kandi burambuye .
- Shyira umwana wawe mu cyumba cyawe, ariko ntumuryamishe mu buriri bwawe . Koresha agatanda k'umwana wawe.
- Koresha imyenda nk'isakoshi yo kuryamaho cyangwa imyenda yo kurarana ku birenge aho gukoresha ibiringiti kugira ngo umwana wawe akomeze gushyuha.
- Niba ufite gushidikanya cyangwa ikibazo kuri kimwe muri ibi, banza ubaze muganga wawe inama.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.