किं भवतः हृदयस्य साहाय्यस्य आवश्यकता अस्ति ? हृदयपुनर्वासविशेषज्ञस्य विषये ज्ञास्यामः!

किं भवन्तः कदापि चिन्तितवन्तः यत् हृदयघातवत् महत् किमपि कार्यं कृत्वा भवन्तः कथं सामान्यतां प्राप्तुं शक्नुवन्ति? तत् वास्तविकं आव्हानम् अस्ति। परन्तु भवद्भिः एकान्ते एतां यात्रां न गन्तव्यम्। तत्र जनाः सन्ति ये विशेषतया प्रशिक्षिताः सन्ति ये भवतः साहाय्यं कर्तुं पुनः भवतः हृदयं दृढं कर्तुं च शक्नुवन्ति। ते एव हृदयपुनर्वासविशेषज्ञाः येषां विषये अद्य वयं वदामः।

हृदयपुनर्वासविशेषज्ञः कः ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् हृदयपुनर्वासविशेषज्ञः प्रशिक्षकः इव भवति यः भवतः हृदयव्यायामान् शिक्षयति, भवतः पुनर्प्राप्त्यर्थं व्यक्तिगतयोजनां च निर्माति । कल्पयतु यत् भवतः हृदयघातः अस्ति। तदनन्तरं भवन्तः बहुषु विषयेषु विशेषतः कार्यं कर्तुं व्यायामं कर्तुं च भयभीताः भवन्ति । तदा एव भवतः एतस्य विशेषज्ञस्य साहाय्यस्य आवश्यकता भवति।

ते भवन्तं एकदा एव बहु व्यायामं न ददति। ते वास्तवतः भवता यत् कर्तुं शक्यते तस्मात् आरभ्य क्रमेण व्यायामस्य तीव्रताम् वर्धयन्ति। प्रायः भवान् हृदयपुनर्वासदलेन सह कार्यं करोति, न केवलं एकेन विशेषज्ञेन सह । अस्मिन् दलस्य प्रत्येकस्य व्यक्तिस्य भवतः पुनर्प्राप्तियात्रायां भिन्नाः भूमिकाः भवितुम् अर्हन्ति । तात्पर्यम् अस्ति यत् कदाचित् एकः व्यक्तिः व्यायामे भवतः साहाय्यं करोति, अन्यः आहारस्य विषये वदति, अन्यः च मानसिकस्वास्थ्यस्य विषये वदति ।

अयं हृदयपुनर्वासविशेषज्ञः किं करोति ?

हृदयपुनर्वासविशेषज्ञस्य मुख्यं कार्यं हृदयघातस्य वा अन्यस्य हृदयस्य स्थितिः वा भवतः हृदयस्य सुदृढीकरणे सहायतां कर्तुं भवति । ते भवन्तं विशेषं व्यायामकार्यक्रमं दास्यन्ति यत् भवतः अनुरूपं भवति। सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं यत् ते भवन्तं निकटतया निरीक्षिष्यन्ति यदा भवन्तः एतान् व्यायामान् कुर्वन्ति। एवं भवन्तः अतिप्रयत्नं न करिष्यन्ति, तान् अशुद्धरूपेण वा न करिष्यन्ति। यदि भवन्तः व्यायामं कुर्वन् सहसा किमपि असुविधां अनुभवन्ति तर्हि ते कथं प्रतिक्रियां दातव्यं, कथं साहाय्यं कर्तुं च ज्ञास्यन्ति ।

अत्र ते किं कर्तुं शक्नुवन्ति-

• भवतः आवश्यकतानुसारं व्यायामकार्यक्रमस्य निर्माणम्। न सर्वेषां स्थितिः समाना भवति। अतः भवतः हृदयस्य स्थितिः, भवतः शारीरिकशक्तिः इत्यादीनि वस्तूनि दृष्ट्वा एतत् निर्मितं भवति ।
• समुचितपोषणस्य वजनप्रबन्धनस्य च विषये भवन्तं शिक्षयन्। हृदयस्य स्वास्थ्याय भोजनं पेयं च अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । ते भवन्तं किं खादितव्यं, किं न खादितव्यं, भवतः वजनस्य प्रबन्धनं च शिक्षयिष्यन्ति ।
• तम्बाकू-उत्पादानाम् उपयोगं त्यक्तुं भवतः सहायता। वयं जानीमः यत् धूम्रपानं हृदयस्य कृते कियत् दुष्टम् अस्ति। ते भवन्तं त्यक्तुं अपि साहाय्यं कुर्वन्ति।
• भवतः रक्तचापः, कोलेस्टेरोल् स्तरः, मधुमेहः च नियन्त्रयितुं साहाय्यं करोति । एते हृदयरोगस्य मुख्यशत्रवः सन्ति।
• भवतःहृदयरोगस्य लक्षणं न्यूनीकृत्य जनानां दीर्घकालं जीवितुं , तेषां जीवनस्य गुणवत्तां च सुधारयितुं साहाय्यं करणं .

हृदयपुनर्वासकार्यक्रमे किं भवति ?

हृदयपुनर्वासकार्यक्रमे भागं गृह्णन्ति जनाः व्यायामयोजनायाः अनुसारं कार्यं कुर्वन्ति या विशेषज्ञेन व्यक्तिगतरूपेण परिकल्पिता भवति । यथा यथा भवन्तः योजनां अनुसरन्ति तथा तथा ते चिकित्सापरिवेक्षणं ददति। एषः कार्यक्रमः प्रायः प्रायः मासत्रयं यावत् भवति । व्यायामस्य अतिरिक्तं ते भवतः स्वास्थ्यस्य अन्येषु पक्षेषु अपि ध्यानं ददति यथा स्वस्थं भोजनं कथं करणीयम्, तनावस्य प्रबन्धनं कथं करणीयम् इति ।

कल्पयतु, भवन्तः अन्यैः कतिपयैः जनानां सह मिलित्वा व्यायामं कुर्वन्ति येषां समानाः समस्याः सन्ति । तया भवतः अतीव बलस्य भावः भविष्यति। भवतः एकः एव नास्ति इव अपि अनुभूयते।

हृदयपुनर्वासः शारीरिकचिकित्सा च समानः वा ?

न, द्वयोः भ्रमः मा कुरुत। हृदयपुनर्वासः शारीरिकचिकित्सायाः अपेक्षया बहु व्यापकः अस्ति । शारीरिकचिकित्सा मुख्यतया व्यायामेषु, शक्तिप्रशिक्षणेषु च केन्द्रीभूता भवति यत् मांसपेशीयाः अथवा सन्धिस्य चोटस्य अनन्तरं स्वस्थतां प्राप्तुं साहाय्यं करोति ।

परन्तु, हृदयस्य पुनर्वासः बहु दूरं गच्छति। व्यायामकार्यक्रमं प्रदातुं अतिरिक्तं धूम्रपानं त्यक्तुं, आहारव्यवहारं सुधारयितुम्, तनावस्य न्यूनीकरणे, औषधानां प्रबन्धने च सहायं कुर्वन्ति । अतः भवन्तः भेदं अवगच्छन्ति, किम् ?

हृदयपुनर्वासविशेषज्ञं कदा द्रष्टव्यम् ?

यदि भवतः एतादृशेषु कश्चन अपि स्थितिः अस्ति तर्हि हृदयपुनर्वासविशेषज्ञं द्रष्टुं योग्यम् अस्ति :

• यदि भवतः हृदयघातः अस्ति .
• यदि भवतः हृदयस्य विफलता अस्ति .
• यदि भवता हृदयप्रत्यारोपणं कृतम् अस्ति .
• यदि भवान् स्वस्य कोरोनरी धमनयोः एञ्जियोप्लास्टी तथा/वा स्टेण्ट् स्थापितवान् अस्ति ।
• स्थिर एनजाइना , यस्य अर्थः अस्ति यदि भवतः वक्षःस्थलस्य वेदना अस्ति।
• If you have had heart surgery , उदाहरणार्थं, हृदयकपाटप्रतिस्थापनं वा कोरोनरी धमनी बाईपास शल्यक्रिया।

हृदयपुनर्वासविशेषज्ञः न केवलं एतेभ्यः समस्याभ्यः पुनः प्राप्तुं भवतः सहायतां करिष्यति, अपितु पुनः एतासां समस्यानां निवारणाय भवद्भिः सह कार्यं करिष्यति वक्षःस्थलवेदना न्यूनीकर्तुं अतिरिक्तं ते भवन्तं सरलकार्यं कर्तुं अधिकं बलं दातुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति, यथा कतिपयानि वस्त्राणि उत्थापयितुं ।

हृदयपुनर्वासविशेषज्ञं द्रष्टुं मम रेफरलस्य आवश्यकता अस्ति वा?

आम्, भवतः अवश्यमेव वैद्यस्य अनुशंसायाः आवश्यकता वर्तते।भवन्तः स्वयमेव वैद्यं याचयितुम् अर्हन्ति, परन्तु भवन्तः प्रसन्नाः भविष्यन्ति यत् भवन्तः तत् कृतवन्तः। अध्ययनेन ज्ञातं यत् ये जनाः हृदयपुनर्वासस्य कार्ये भागं गृह्णन्ति ते उत्तमं अनुभवन्ति, बलवन्तः भवन्ति, अन्यस्य हृदयघातस्य जोखिमः न्यूनः भवति

एतेषां अध्ययनानाम् अनुसारं हृदयस्य पुनर्वासः सर्वेषां कृते लाभप्रदः भवति । अस्मिन् भवतः : १.

• लिङ्ग (लिंग) २.
• वयः
• तेषां हृदयस्य विषयस्य तीव्रता

...भवता यत् किमपि उक्तं तस्य प्रभावः नास्ति।

वैद्यस्य अनुशंसया अनेके बीमायोजनाः कतिपयानां चिकित्सापरिस्थितीनां हृदयपुनर्वासस्य कवरं कुर्वन्ति । अतः एतस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।

हृदयपुनर्वासविशेषज्ञेन सह मिलित्वा किं अपेक्षितव्यम्?

प्रथमे नियुक्तौ हृदयपुनर्वासविशेषज्ञः भवता सह भवतः चिकित्सा-इतिहासस्य विषये वार्तालापं करिष्यति । ते भवन्तं पृच्छन्ति यत् भवन्तः यत्किमपि औषधं सेवन्ते, तानि औषधानि अपि भवन्तः विना विहितं क्रीणन्ति । ते भवतः आहारव्यवहारस्य विषये अपि पृच्छिष्यन्ति, भवतः सम्प्रति कथं भवति इति च। ते भवतः ऊर्ध्वतां भारं च मापयिष्यन्ति। ते भवतः वर्तमान-सुष्ठुता-स्तरं निर्धारयिष्यन्ति , भवतः कृते काः क्रियाकलापाः उपयुक्ताः इति च निर्णयं करिष्यन्ति ।

भवतः कृते कार्यं कुर्वन्ती व्यायामयोजनां निर्मातुं आवश्यकानि सूचनानि एकत्रित्वा भवन्तः सप्ताहे द्वौ वा त्रीणि वा वाराः प्रायः त्रयः मासाः यावत् तेषां सह मिलन्ति प्रत्येकं सत्रे भवन्तः एरोबिकव्यायामान् , मांसपेशीसुदृढीकरणक्रियाः च करिष्यन्ति । यथा - भवन्तः व्यायामस्य द्विचक्रिकायाः ​​सवारीं करिष्यन्ति ततः भारं उत्थापयिष्यन्ति । तत्र स्थित्वा हृदयपुनर्वासविशेषज्ञः भवतः प्राणवायुस्तरस्य रक्तचापस्य च अनेकवारं जाँचं कर्तुं शक्नोति ।

भवन्तः अन्यैः जनानां सह कक्षे सन्ति येषां हृदयस्य समस्या आसीत्, अधुना शारीरिकक्रियाः कर्तुं यन्त्राणां, भारस्य च उपयोगं कुर्वन्ति। इदं व्यायामशाला इव अस्ति, परन्तु तत्र सर्वेषां हृदयस्य समस्या अभवत्।

हृदयपुनर्वासविशेषज्ञः कीदृशानि परीक्षणानि करोति ?

हृदयपुनर्वासविशेषज्ञः भवतः:

• हृदयस्पन्दनम्
• रक्तचापः
• आक्सीजन स्तर
• विद्युत्हृदयचित्रणात् (EKG) हृदयस्य लयः २.

ते भवतः कटिपरिधिं अपि मापयिष्यन्ति तथा च भवतः Body Mass Index (BMI) गणयिष्यन्ति । ते भवन्तं षड्निमेषात्मकं पादयात्रापरीक्षां कर्तुं अपि वदन्ति यत् भवन्तः तस्मिन् काले कियत् दूरं गन्तुं शक्नुवन्ति इति ज्ञातुं शक्नुवन्ति ।

तदतिरिक्तं भवतः दैनन्दिनकार्यक्षमतां निर्धारयितुं प्रश्नाः पृष्टाः भवेयुः ।

हृदयपुनर्वासविशेषज्ञः कस्मिन् क्षेत्रे विशेषज्ञः भवति ?

हृदयपुनर्वासविशेषज्ञाः हृदयघातात् बहिः गतानाम् पुनः शक्तिं प्राप्तुं, तेषां स्वास्थ्यस्य नियन्त्रणं कर्तुं च सहायतां कर्तुं विशेषज्ञाः सन्ति । ते भवतः भवतः स्थितिः च विशिष्टा व्यायामयोजनां निर्मान्ति । व्यक्तिगतप्रशिक्षकः इव ते भवतः मार्गदर्शनाय, भवतः व्यायामस्य निरीक्षणाय च तत्र सन्ति ।

हृदयपुनर्वासविशेषज्ञः कथं भवति ? (किञ्चित् ज्ञानम्) २.

यदि एतत् भवतः कृते प्रत्यक्षतया न प्रवर्तते चेदपि हृदयपुनर्वासविशेषज्ञः भवितुम् किं आवश्यकम् इति ज्ञातुं साधु विचारः। हृदयपुनर्वासविशेषज्ञः भवितुम् प्रथमं स्वास्थ्यक्षेत्रे स्नातकपदवीं प्राप्तुं आवश्यकम्। अथवा भवतः पञ्जीकृतं नर्स-अनुज्ञापत्रं वा पुनर्वास-चिकित्सकस्य योग्यता वा भवितुम् आवश्यकम्। ततः, भवद्भिः हृदयपुनर्वासक्षेत्रे १२०० घण्टाः कार्यं कृत्वा अनुभवः प्राप्तव्यः । तदा एव भवान् प्रमाणितः हृदयपुनर्वासव्यावसायिकः भवितुम् परीक्षायाः आवेदनं कर्तुं शक्नोति।

हृदयपुनर्वासविशेषज्ञाः कुत्र कार्यं कुर्वन्ति ?

हृदयपुनर्वासविशेषज्ञाः तासु चिकित्सालयेषु कार्यं कुर्वन्ति येषु हृदयपुनर्वासकार्यक्रमाः सन्ति । ते भवता सह कार्यं आरभन्ते यदा भवतः चिकित्सालये भवति। चिकित्सालयात् गृहं निर्गतस्य अनन्तरं भवतः वैद्यः भवन्तं बहिःरोगीरूपेण हृदयपुनर्वासं निरन्तरं कर्तुं निर्देशं दातुं शक्नोति । केचन हृदयपुनर्वासकेन्द्राणि अपि चिकित्सालयात् बहिः पृथक् पृथक् स्थानेषु भवितुं शक्नुवन्ति ।

स्मर्यताम् : हृदयघातस्य अनन्तरं व्यायामात् भयम् अनुभवितुं सामान्यम्। भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यत् "अहो, पुनः चिकित्सालयं गन्तव्यं वा?" परन्तु हृदयपुनर्वासविशेषज्ञः भवन्तं सावधानीपूर्वकं शारीरिकक्रियाकलापं प्रति मार्गदर्शनं करिष्यति तथा च नियमितरूपेण भवतः विषये जाँचं करिष्यति यत् भवतः कुशलता सुनिश्चिता भवति।

सारांशः स्मर्तव्याः विषयाः (गृहं नेतुम् सन्देशः)

ठीकम्, अतः अत्र केचन महत्त्वपूर्णाः विषयाः सन्ति येषां विषये वयं चर्चां कृतवन्तः येन भवन्तः तान् स्मर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति।

• हृदयपुनर्वासविशेषज्ञः प्रशिक्षकः इव व्यक्तिः भवति यः हृदयघातस्य अनन्तरं हृदयस्य चिकित्सायां, सुदृढीकरणे च भवतः सहायतां करोति ।
• ते भवतः कृते विशिष्टा व्यायामयोजनां निर्मास्यन्ति, पोषणविषये सल्लाहं दास्यन्ति , धूम्रपानं त्यक्तुं साहाय्यं करिष्यन्ति , रक्तचापः, कोलेस्टेरोल्, मधुमेह इत्यादीनां परिस्थितीनां प्रबन्धने च भवतः सहायतां करिष्यन्ति
• एतत् शारीरिकचिकित्सायाः अपेक्षया व्यापकं भवति ।
• हृदयघातः, हृदयस्य शल्यक्रिया, एंजियोप्लास्टी इत्यादीनां परिस्थितीनां अनन्तरं एतां सेवां प्राप्तुं अतीव उपयोगी भवति ।
• अस्य कृते चिकित्सासन्दर्भः आवश्यकः भवति ।
• व्यायामकाले ते भवन्तं सावधानीपूर्वकं निरीक्षिष्यन्ति अतः भवतः चिन्ता नास्ति ।
• हृदयपुनर्वासविशेषज्ञस्य साहाय्येन भवान् स्वस्थं सक्रियजीवनं प्रति प्रत्यागन्तुं शक्नोति ।अस्मिन् यात्रायां भवन्तः एकः एव न सन्ति, ते भवतः साहाय्यार्थम् अत्र सन्ति।

अतः, यदि भवतः वा भवतः ज्ञातस्य कस्यचित् एतादृशस्य साहाय्यस्य आवश्यकता अस्ति तर्हि अवश्यमेव वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा हृदयपुनर्वासविशेषज्ञं पश्यन्तु। भवतः हृदयस्य कृते महती साहाय्यं भविष्यति!

` हृदय पुनर्वास, हृदयघात, हृदय स्वास्थ्य, व्यायाम, हृदय पुनर्वास विशेषज्ञ, हृदय रोग, पुनर्प्राप्ति