किं भवन्तः भवतः आतङ्के स्थितानां लघुमित्राणां विषये जानन्ति ? (Gut Microbiome) अस्य विषये चर्चां कुर्मः!

किं भवन्तः आश्चर्यचकिताः भविष्यन्ति यत् अस्माकं सर्वेषां शरीरस्य अन्तः विशेषतः आतङ्के कोटिकोटि लघुजीवाः निवसन्ति? वस्तुतः एतत् एव वयं gut microbiome इति वदामः । यथा विशाले वने विविधाः वृक्षाः पशवः च सन्ति तथा अस्माकं आतङ्कः अपि लघुजीवैः पूर्णः पारिस्थितिकीतन्त्रः अस्ति । भवतः अङ्गुलिचिह्नवत् भवतः कृते अद्वितीयम् अस्ति।

आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवकोशः किम् ? अतीव सरलतया अवगच्छामः।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् बायोम् एकः अद्वितीयः पारिस्थितिकीतन्त्रः अस्ति यः वातावरणविशेषस्य तत्र निवसतां जीवानां च अनुकूलः भवति । अतः भवतः आतङ्कः अर्थात् बृहदान्त्रः, तस्य अन्तः क्षुद्रान्त्रः च अपि लघुपारिस्थितिकीतन्त्रम् अस्ति । अस्मिन् कोटिशः अर्थात् कोटिशो लघुजीवाः सन्ति ये नग्ननेत्रेण अदृश्याः सन्ति । एतेषु सहस्राणि जीवाणुजातयः , तथैव विषाणुः , कवकाः, परजीवी च सन्ति ।

चिन्तयतु, भवतः स्वस्य आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवः भवतः कृते अद्वितीयः अस्ति। शिशुः प्रथमं एतानि सूक्ष्मजीवानि स्वमातुः कृते प्राप्नोति, योनिजन्मसमये वा स्तनपानद्वारा वा । ततः अस्माकं लघुजगति वयं यत् भोजनं खादामः, यस्मिन् वातावरणे निवसेम तत् इत्यादिभिः विषयैः नूतनाः सूक्ष्मजीवाः योजिताः भवन्ति तथापि केचन वस्तूनि एतेषां जनानां हानिं कर्तुं शक्नुवन्ति, तेषां जनसंख्यां न्यूनीकर्तुं च शक्नुवन्ति

आतङ्के (Gut Microbiome) एते लघुजीवाः अस्माकं कृते किमर्थम् एतावन्तः महत्त्वपूर्णाः सन्ति?

अस्माकं आतङ्के एते अधिकांशः सूक्ष्मजीवाः अस्माभिः सह मित्ररूपेण निवसन्ति । चिकित्साशास्त्रे एतत् सहजीवीसम्बन्धः इति उच्यते . तस्मात् वयं द्वौ अपि लाभं प्राप्नुमः इति भावः । वयं तेभ्यः भोजनं आश्रयं च दद्मः, ते च क्रमेण अस्माकं शरीरस्य आवश्यकानि बहवः महत्त्वपूर्णानि सेवानि कुर्वन्ति । न केवलं एते सुहृदः दुष्टजीवानां नियन्त्रणे अपि साहाय्यं कुर्वन्ति ।

भवन्तः एतत् एवं चिन्तयितुं शक्नुवन्ति यत् भवतः आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवकोशः भवता रोपितः सुन्दरः, लसत् फलवृक्षः इव अस्ति । एतत् भवन्तं पौष्टिकं भोजनं, औषधं च प्रदाति । यदा फलोद्यानं स्वस्थं समृद्धं च भवति तदा भवतः कृते हितकरं भवति। परन्तु यदि मृत्तिका वन्ध्या भवति, यदि विषयुक्ता भवति, अथवा यदि तृणाः कीटाः च सद्वनस्पतयः आक्रान्ताः भवन्ति तर्हि समग्रं पारिस्थितिकीतन्त्रं अव्यवस्थितं भवति, किम्? तथैव भवति।

अस्माकं आतङ्के (Gut Microbiome) एते मित्राणि वस्तुतः किं कुर्वन्ति?

भवतः आतङ्के सूक्ष्मजीवसङ्ग्रहः, यः आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवः इति कथ्यते, सः भवतः शरीरस्य अनेकप्रणालीभिः सह सम्बद्धः भवति, विविधकार्य्येषु च सहायकः भवति । वस्तुतः केचन वैद्याः अस्माकं शरीरस्य अन्यस्य अङ्गस्य इव वदन्ति । एतेषु केचन सम्बन्धाः वयम् अद्यापि ज्ञास्यामः, परन्तु केचन वयं सम्यक् जानीमः ।

पाचनतन्त्रस्य सहायता कथं करणीयम्

अस्माकं आतङ्के केचन जीवाणुः अस्मान् जटिलकार्बोहाइड्रेट्, तन्तुं च भङ्गयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति यत् वयं स्वयमेव पचितुं न शक्नुमः । अस्मिन् क्रमे ते लघुशृङ्खलावसाम्लानि (SCFAs) इत्यादीनि आवश्यकानि पोषकाणि उत्पादयन्ति । ते कतिपयविटामिन-उत्पादनार्थं आवश्यकानि एन्जाइमानि अपि प्रयच्छन्ति, यथा विटामिन- बी-१, बी-९, बी-१२, विटामिन-के च ।

यद्यपि एते लघुपोषकद्रव्याणि इव भासन्ते तथापि एतेषां सूक्ष्मपोषकद्रव्याणां अभावाः अस्माकं स्वास्थ्ये महत् प्रभावं कर्तुं शक्नुवन्ति। विशेषतः एते लघुशृङ्खलायुक्ताः वसा अम्लाः (SCFAs) अस्माकं आतङ्कभित्तिषु कोशिकानां पोषणं कुर्वन्ति तथा च सम्पूर्णं आतङ्कस्य वातावरणं स्वस्थं स्थापयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति ।

न केवलं, एते जीवाणुः आन्तरे पित्तस्य चयापचयस्य अपि सहायकाः भवन्ति । अस्माकं यकृत् मेदः पचने सहायकं भवितुं क्षुद्रान्त्रं प्रति पित्तं प्रेषयति । तत् कार्यं कृत्वा जीवाणुः तेषां एन्जाइमाः च एतत् पित्तं भङ्गयन्ति, पित्तम्लानि पुनः यकृत् मध्ये अवशोष्य पुनः प्रयुज्यन्ते एतत् एन्टेरोहेपेटिक सर्कुलेशन इति उच्यते | कल्पयतु यदि एषा प्रक्रिया स्थगितवती तर्हि अस्माकं शरीरं पित्तम्लानां पुनः प्रयोगं कर्तुं न शक्नोति, यकृते च नूतनपित्तं निर्मातुं पर्याप्तं अम्लं न स्यात् । तदा, अस्माकं पाचनतन्त्रे मेदः पचयितुं शोषणं च कर्तुं पर्याप्तं पित्तं न स्यात् । अपि च पित्तस्य कोलेस्टेरोल् अस्माकं रक्ते सञ्चितुं आरभते स्म ।

अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिं कथं सुदृढां कर्तव्यम्

अस्माकं आतङ्के स्थिताः लाभप्रदाः सूक्ष्मजीवाः अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिं हानिकारक, रोगजनकजीवानां मध्ये भेदं कर्तुं शिक्षयन्ति । किं भवन्तः जानन्ति यत् अस्माकं आतङ्कः अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिः बृहत्तमः अङ्गः अस्ति? अस्मिन् अस्माकं प्रतिरक्षाकोशिकानां प्रायः ८०% भागः भवति । एताः कोशिका: प्रतिदिनं अस्माकं शरीरे ये रोगजनकाः प्रविशन्ति तेषां निराकरणाय साहाय्यं कुर्वन्ति ।

उत्तमाः आतङ्कसूक्ष्मजीवाः दुष्टैः सह प्रत्यक्षतया अन्तरिक्षस्य पोषकद्रव्याणां च स्पर्धां कुर्वन्ति, अतः दुष्टानां अधिकप्रसारणस्य अवसरः नास्ति । अस्माकं जठरान्त्रतन्त्रं प्रभावितं कुर्वन्तः केचन दीर्घकालीनजीवाणुसंक्रमणाः, यथा C. difficile तथा H. pylori, एतेषां उत्तमसूक्ष्मजीवानां जनसंख्यायाः न्यूनतायाः सह प्रत्यक्षतया सम्बद्धाः सन्ति

लघु-शृङ्खला-वसा-अम्लानां (SCFAs) , लाभप्रद-आंत-जीवाणुनां उपोत्पादः, अस्माकं प्रतिरक्षा-प्रणाल्याः कृते बहवः महत्त्वपूर्णाः लाभाः सन्ति । They help maintain our gut barrier , यत् जीवाणुजीवाणुविषाणि अस्माकं रक्तप्रवाहं प्रति लीकं कर्तुं निवारयति। तेषु शोथनिवारकगुणाः अपि सन्ति ये अस्माकं आतङ्के शोथं न्यूनीकरोति ।

शोथः अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिः कार्यम् अस्ति, परन्तु कदाचित् अतिसक्रियः भवितुम् अर्हति । दीर्घकालीनशोथः स्वप्रतिरक्षारोगाणां लक्षणम् अस्ति | अन्यैः रोगैः सह अपि सम्बद्धं भवितुम् अर्हति, यथा कर्करोगः । लघुशृङ्खलायुक्ताः मेदः अम्लाः एतत् शोथप्रतिक्रियां दमनं कुर्वन्ति इति भासते ।

मस्तिष्केण सह सम्बन्धः (Gut-Brain Axis) २.

आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवाः आतङ्क-मस्तिष्क-अक्षः इति मार्गेण अस्माकं तंत्रिकातन्त्रं प्रभावितुं शक्नुवन्ति । अस्माकं जठरान्त्रमार्गेण सह धावन्तः तंत्रिका, न्यूरॉन्, न्यूरोट्रांसमीटर् इत्यादीनां जालम् अस्ति । आश्चर्यवत्, केचन जीवाणुः वास्तवतः सेरोटोनिन् इत्यादीनां न्यूरोट्रांसमीटर्-उत्पादनं उत्पादयन्ति वा उत्तेजयन्ति वा । एते रसायनानि अस्माकं मस्तिष्कं प्रति संकेतान् प्रेषयन्ति ।

जीवाणुजन्यपदार्थाः अस्माकं तंत्रिकातन्त्रं अपि प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति । लघुशृङ्खलायुक्तानां मेदः अम्लानां लाभप्रदः प्रभावः दृश्यते, परन्तु जीवाणुविषाणि तंत्रिकानां क्षतिं कर्तुं शक्नुवन्ति । अस्माकं आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवाः विभिन्नेषु तंत्रिकारोगेषु, व्यवहारसमस्यासु, तंत्रिकावेदनासु, मनोवैज्ञानिकसमस्यासु च कथं सम्बद्धाः इति शोधकर्तारः अद्यापि अन्वेषणं कुर्वन्ति ।

अन्तःस्रावी तन्त्रस्य कृते सहायता

आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवाः तेषां उत्पादाः च अस्माकं आन्तरस्य भित्तिषु अन्तःस्रावीकोशिकाभिः सह अपि अन्तरक्रियां कुर्वन्ति । एताः कोशिका: ( enteroendocrine cells ) अस्माकं आन्तराणि अस्माकं शरीरे बृहत्तमं अन्तःस्रावी अङ्गं कुर्वन्ति । एताः कोशिका: हार्मोनाः स्रावन्ति ये अस्माकं चयापचयस्य विविधपक्षं नियन्त्रयन्ति यथा रक्तशर्करायाः स्तरः, क्षुधा, तृप्तिः च ।

शोधकर्तारः अस्माकं आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवाः चयापचयसिण्ड्रोम (यस्मिन् मोटापा, इन्सुलिनप्रतिरोधः , तथा च प्रकारः २ मधुमेहः ) तथा च वसायुक्तयकृत्रोगः इत्यादिभिः परिस्थितिभिः सह कथं सम्बद्धाः इति अन्वेषणं निरन्तरं कुर्वन्ति एताः परिस्थितयः कतिपयैः आतङ्कसूक्ष्मजीवैः सह सम्बद्धाः इति चिन्तितम्, परन्तु अद्यापि स्पष्टं न भवति यत् किं सम्यक् ।

आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवकोशः वस्तुतः कुत्र स्थितः अस्ति ?

वयं प्रायः अस्माकं जठरान्त्रमार्गं (GI) "आतङ्क" इति निर्दिशामः । अधिकांशजना: तत् आन्तराणि इति मन्यन्ते । यद्यपि भवतः उदरं क्षुद्रान्त्रे च केचन आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवाः सन्ति तथापि तेषु अधिकांशः भवतः बृहदान्त्रे, अथवा बृहदान्त्रे निवसति । ते अन्तः प्लवन्ति, अथवा अन्तः भित्तिषु रेखांकितस्य श्लेष्मपट्टिकायाः ​​सह सज्जाः भवन्ति ।

बृहदान्त्रे ये जीवाणुः वसन्ति ते अन्यत्र निवसन्तः जीवाणुप्रकाराः भिन्नाः भवन्ति । ते प्रायः अवायवीयजीवाणुः भवन्ति | अस्य अर्थः अस्ति यत् तेषां जीवितुं अल्पं प्राणवायुयुक्तं वातावरणं आवश्यकम् अस्ति । अस्माकं जठरान्त्रमार्गस्य उपरिभागेषु ते वर्धयितुं न शक्नुवन्ति यतोहि तेषां प्राणवायुस्तरस्य उच्चस्तरः, द्रुतगतिः, कठोरपाचनरसाः च सन्ति

एते अवायुहीनाः आतङ्कजीवाणुः अस्माकं बृहदान्त्रे महत्त्वपूर्णानि कार्याणि कुर्वन्ति यत् केवलं ते एव कर्तुं शक्नुवन्ति । ते एव अस्माकं पाचनतन्त्रे अपच्यतन्तुं भङ्गयन्ति, अन्यथा अस्माभिः प्राप्तुं न शक्यमाणानि आवश्यकानि पोषकाणि उत्पादयन्ति । अपि च एते जीवाः केवलं स्वस्य प्राकृतिकपारिस्थितिकीतन्त्रस्य अन्तः एव अस्माकं कृते लाभप्रदाः सन्ति ।

महत्त्वपूर्णम् : यदि एते जीवाणुः बृहदान्त्रात् बहिः गच्छन्ति तर्हि ते हानिकारकाः भवितुम् अर्हन्ति । यदि बृहदान्त्रात् जीवाणुः क्षुद्रान्त्रं गत्वा तत्र निवसति तर्हि ते तत्र पाचनप्रक्रियायां बाधां कर्तुं शक्नुवन्ति । अपि च यदि बृहदान्त्रात् जीवाणुः आन्तरिकभित्तिम् आक्रमयति, अथवा आन्तरिकभित्तिं व्रणद्वारा विभज्यते तर्हि ते अस्माकं शरीरस्य अन्तः संक्रमणं जनयितुं शक्नुवन्ति

डिस्बायोसिस इति किम् ? किं आतङ्के असन्तुलनं भवति ?

असन्तुलितस्य अथवा अस्वस्थस्य आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवस्य वर्णनार्थं वैद्याः डिस्बायोसिस् इति पदस्य उपयोगं कुर्वन्ति ।

डिस्बायोसिसः अस्ति : १.

• लाभप्रदजीवाणुषु हानिः न्यूनता वा।
• हानिकारक, सम्भाव्य रोगजनकजीवाणुनाम् अत्यधिकवृद्धिः ।
• सूक्ष्मजीवानां समग्रविविधतायाः हानिः ।

एतेषु त्रयेषु एकेन डिस्बायोसिस् आरभ्यतुं शक्नोति, परन्तु अन्ये शीघ्रमेव अनुवर्तन्ते । लाभप्रदजीवाणुषु न्यूनतायाः सङ्गमेन अस्माकं आतङ्कः रोगजनकानाम् अथवा आक्रामकजीवानां प्रति अधिकं प्रवणः भवति । एते दुष्टाः अन्येषां सूक्ष्मजीवानां अभिभूतं कृत्वा प्रसारयितुं शक्नुवन्ति, येन सम्पूर्णस्य पारिस्थितिकीतन्त्रस्य विविधता न्यूनीभवति ।

अस्माकं आतङ्के एतान् लघुमित्रान् के वस्तूनि प्रभावितयन्ति ?

यथा उद्यानं पोषकैः, विषैः, कीटैः, तृणैः च प्रभावितं भवति, तथैव अस्माकं आतङ्के सूक्ष्मजीवाः अपि प्रभाविताः भवन्ति । अर्थात् अस्माकं आहारः, रसायनानां, रोगजनकानाम्, अस्माकं आन्तराणां नियमितगतिः च ।

वयं यत् भोजनं खादामः (Diet) .

अस्माकं आतङ्कस्य विभिन्नप्रकारस्य जीवाणुनां वर्धनाय भिन्नप्रकारस्य तन्तुस्य आवश्यकता भवति । विभिन्नाः जीवाः भिन्नानि सम्पूर्णानि आहारपदार्थानि प्राधान्येन पश्यन्ति । तस्य प्रतिक्रियारूपेण ते लघुशृङ्खलावसाम्लानि (SCFA) अन्ये उपोत्पादाः च उत्पादयन्ति । एते अस्माकं आतङ्कस्य पोषणं कुर्वन्ति तथा च अन्तः पीएच न्यूनीकरोति, येन अधिकलाभकारीजीवाणुनां कृते अधिकं अनुकूलं वातावरणं निर्मीयते ।

अपरं तु शर्करा, संतृप्तवसा च अधिकयुक्तः आहारः न्यूनलाभप्रदसूक्ष्मजीवानां अनुकूलः भवति । संसाधितभोजनेषु न केवलं तन्तुः सूक्ष्मपोषकाणि च (विटामिनाः खनिजाः च) न्यूनाः भवन्ति, अपितु तेषु संरक्षकाः, योजकाः च बहु सन्ति । एते अस्माकं सूक्ष्मजीवानां कृते हानिकारकाः भवितुम् अर्हन्ति ।

रसायनम्

अस्माकं सूक्ष्मजीवानां कृते विषाक्ताः रसायनाः मद्यः, तम्बाकूधूमः, पर्यावरणप्रदूषकाः इत्यादीनि वस्तूनि सन्ति । अपि च प्रतिजीवनानि इत्यादीनि औषधानि दुष्टजीवाणुः सद्जीवाणुः च मारयितुं शक्नुवन्ति । अन्ये औषधानि अम्ल- अवरोधकाः इत्यादयः आतङ्कस्य पीएच-स्तरं परिवर्त्य सूक्ष्मजीवानां प्रभावं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

अस्थायी रासायनिकसंपर्केन, उदाहरणार्थं, रोगस्य अल्पकालीनविधानेन, अस्माकं आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवाः प्रायः सामान्यं प्रत्यागन्तुं शक्नुवन्ति । परन्तु दीर्घकालं यावत् संसर्गः तेषां रचनां परिवर्तयितुं शक्नोति । यदि भवन्तः नियमितरूपेण कतिपयानि औषधानि सेवन्ते, अथवा यदि भवन्तः बहुधा मद्यं पिबन्ति तर्हि केषाञ्चन सूक्ष्मजीवानां वृद्धिः बाधितुं शक्नोति ।

विविधता

स्वस्थे आन्तरिकसूक्ष्मजीवकोशे विभिन्नप्रकारस्य सूक्ष्मजीवाः परस्परं साहाय्यं कुर्वन्ति । उद्याने विभिन्नाः वनस्पतयः परस्परं परागणं कृत्वा मृत्तिकां समृद्धिं कर्तुं कथं साहाय्यं कुर्वन्ति इति चिन्तयन्तु । यथा, केचन प्रकाराः अन्यप्रकारस्य अन्नं निर्मातुं यौगिकं भङ्गयन्ति, अथवा तेषां उपोत्पादाः "मृदा" अम्लतां परिवर्तयन्ति ।

अपरपक्षे, यत् पारिस्थितिकीतन्त्रं सूक्ष्मजीवानां स्वस्थविविधतां न समर्थयति, तस्य आक्रामकजातीनां आक्रान्ततायाः अधिका सम्भावना भवति । यदा स्वस्थस्पर्धायाः अभावः भवति तदा एते "तृणाः" "कीटाः" च निवासस्थानं गृह्णन्ति, अन्यजातीनां जीवनाय आवश्यकानां संसाधनानाम् अभावं कुर्वन्ति ।

आन्तरिक गतिशीलता

गतिशीलता भवतः आन्तराणां व्यवस्थितगतिः अस्ति। एवं भवतः सूक्ष्मजीवस्य "फसलस्य" परिवर्तनं भवति । यथा यथा ते भवतः बृहदान्त्रेण गच्छन्ति तथा तथा ते अपच्यसंयुतानां पोषकद्रव्येषु विभज्य भवतः अवशोषणं कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति । ततः, अधिकांशः भवतः मलस्य अन्तः बहिः आगच्छति। एतत् कियत्कालं यावत् भवति इति भवतः सूक्ष्मजीवानां प्रभावः भवति ।

यथा यथा अन्नं अपशिष्टं च पाचनतन्त्रेण गच्छन्ति तथा तथा भिन्नाः सूक्ष्मजीवाः भिन्नस्थानेषु वितरन्ति । यदि एषा यात्रा अतिशीघ्रं भवति तर्हि तेषां तत्र निवसितुं स्वकार्यं कर्तुं च समयः नास्ति। परन्तु यदि एषा यात्रा मन्दं भवति तर्हि ते अतिभोजनं, अतिवृद्धिः, सीमातः परं प्रसारणं च कर्तुं शक्नुवन्ति ।

यदा आतङ्के (Gut Microbiome) एतत् संतुलनं नष्टं भवति तदा काः स्वास्थ्यसमस्याः उत्पद्यन्ते?

तत्र रोगाः सन्ति ये आन्तरिकविचलनेन सह प्रत्यक्षतया सम्बद्धाः सन्ति , अर्थात् अस्य संतुलनस्य हानिः ।

प्रत्यक्षतया सम्बद्धाः चिकित्सास्थितयः

• संक्रमणम् : आक्रामकरोगजनकाः भवतः आतङ्के अस्थायी वा दीर्घकालीनसंक्रमणं जनयितुं शक्नुवन्ति । एतेन भवतः आन्तरिकभित्तिं अतिसारः, शोथः ( colitis ), विषाक्तक्षतिः च भवितुम् अर्हति । केचन तनावाः भवतः आन्तरिकबाधां प्रत्यक्षतया आक्रम्य भवतः रक्तप्रवाहं प्रविश्य भवतः सम्पूर्णशरीरे प्रसारणस्य तर्जनं कर्तुं शक्नुवन्ति । डिस्बायोसिस् एतेषां रोगजनकानाम् विरुद्धं भवतः आतङ्कस्य रक्षां दुर्बलं करोति ।
• SIBO (Small intestinal bacterial overgrowth): एषा डिस्बायोसिसस्य स्थितिः अस्ति या भवतः क्षुद्रान्त्रे भवति । तत्र केचन जीवाणुप्रकाराः अतिवृद्धिं कुर्वन्ति, बहुसंसाधनानाम् उपयोगं कुर्वन्ति, बहु उपोत्पादाः च उत्पादयन्ति इति तात्पर्यम् । कदाचित्, भवतः बृहदान्त्रस्य जीवाणुः भवतः क्षुद्रान्त्रे गत्वा यत्र ते न सन्ति तत्र निवसितुं शक्नुवन्ति । एतत् मन्दमलप्रवाहस्य कारणेन भवितुम् अर्हति ।
• IBD (इन्फ्लेमेटरी आन्तरोगः): १.एषः स्वप्रतिरक्षास्थितीनां समूहः अस्ति यः भवतः आन्तराणि प्रभावितं करोति । व्रणात्मकः कोलाइटिसः , सूक्ष्मकोलाइटिसः , क्रोन्-रोगः च तेषु अन्यतमाः सन्ति । आतङ्कविविधता IBD निदानार्थं प्रयुक्तेषु मापदण्डेषु अन्यतमम् अस्ति । शोधकर्तारः अद्यापि सम्यक् न जानन्ति यत् द्वयोः मध्ये कः प्रथमं आगच्छति, परन्तु ते जानन्ति यत् द्वयोः स्थितियोः सम्बन्धः अस्ति तथा च एकः अन्यस्मिन् योगदानं ददाति, येन तत् दुर्बलतरं भवति।
• धमनीकाठिन्यः : केचन न्यूनाः लाभप्रदाः आतङ्कजीवाणुः ट्राइमेथिलामाइन् एन-आक्साइड् (TMAO) इति उपोत्पादं उत्पाद्य हृदयरोगस्य जोखिमं वर्धयन्ति एतत् उपोत्पादं भवतः धमनीषु निर्मीयते, धमनीकाठिन्यम् , अथवा धमनीभित्तिषु घनीकरणे योगदानं ददाति । एतत् एकं वस्तु यत् हृदयस्य रक्तपरीक्षायां भवतः कोरोनरी धमनीरोगस्य (CAD) जोखिमस्य निर्धारणे अन्वेषणं भवति ।

अन्ये परिस्थितयः ये परोक्षरूपेण सम्बद्धाः भवितुम् अर्हन्ति

अत्र अन्ये केचन परिस्थितयः सन्ति येषां परोक्षरूपेण विकृततायाः सम्बन्धः भवितुम् अर्हति ।

• एलर्जी
• उद्वेगः
• अस्थमा
• आटिज्म
• पुरानी थकान लक्षण (CFS) 1.1.
• बृहदान्त्रस्य कर्करोगः
• मधुमेह
• निराशा
• मेदः यकृत् रोगः
• चिड़चिड़ा आन्तरिक लक्षण (IBS) २.
• यकृत् कर्करोगः
• बहुविध स्क्लेरोसिस (MS) २.
• तंत्रिकाक्षयरोगाः
• स्थूलता
• अग्नाशयस्य कर्करोगः
• रुमेटॉइड आर्थराइटिस (RA) 1 .

मम आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवस्य समस्या अस्ति इति कानि लक्षणानि सन्ति?

आतङ्कविकारस्य सामान्यलक्षणाः सन्ति- १.

• गैसः गैसः च वेदना
• प्रफुल्लितं उदरम्
• पाचनं दुर्बलम्
• अधोदरस्य वेदना
• अतिसार
• मलावरोध

किं अस्य आतङ्कस्य स्वास्थ्यस्य (Gut Microbiome) परीक्षणं कर्तुं शक्यते ?

अनेकाः वाणिज्यिकप्रयोगशालाः उपभोक्तृभ्यः आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवपरीक्षणसामग्रीः प्रदास्यन्ति । भवान् मलस्य नमूना प्रयोगशालायाः कृते प्रेषयितुं शक्नोति, ते च भवतः आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवानां रचनायाः संक्षिप्तं वर्णनं कृत्वा प्रतिवेदनं प्रेषयिष्यन्ति । परन्तु चिकित्सकाः सामान्यतया एतानि परीक्षणानि न उपयुञ्जते वा अनुशंसन्ति वा ।

यतो हि वयम् अद्यापि पर्याप्तं न जानीमः यत् आतङ्कस्य विभिन्नप्रकारस्य सूक्ष्मजीवानां विषये, ते अस्माकं स्वास्थ्यं कथं प्रभावितं कुर्वन्ति च यत् एतादृशं प्रतिवेदनं उपयोगी भवेत्। तत्र बहु ​​रोमाञ्चकारी संशोधनं प्रचलति, परन्तु...आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवपरीक्षायाः कृते व्यावहारिकं, व्यक्तिगतं स्वास्थ्यपरामर्शं दातुं अद्यापि बहु दूरं गन्तव्यम् अस्ति।

वैद्याः एतस्य चिकित्सां कथं कुर्वन्ति ?

अत्र भवतः आतङ्कसूक्ष्मजीवस्य समस्यानां केचन चिकित्साचिकित्साः सन्ति:

• उन्मूलन आहारः : एषः अल्पकालीनः आहारः अस्ति । भवतः जठरान्त्रलक्षणं जनयन्ति ये आहाराः तेषां पृथक्करणाय एतत् निर्मितम् अस्ति । एते प्रायः भवतः आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवाः खादितुम् इच्छन्ति । यदा बहवः सूक्ष्मजीवाः एतेषां आहारानाम् अत्यधिकं खादन्ति तदा ते अत्यधिकं उपोत्पादं उत्पादयन्ति । अत एव प्रफुल्लता, अतिसार इत्यादयः लक्षणानि भवन्ति । तेषां न्यूनीकरणस्य एकः उपायः अस्ति यत् तान् न पोषयितुं शक्यते ।
• प्रतिजीवनानि : यदि भवतः आतङ्के कतिपयानां जीवाणुनां संक्रमणं वा अतिवृद्धिः वा भवति तर्हि सामान्यचिकित्सा प्रतिजीवनानां पाठ्यक्रमः भवति । एकदा तत् समाप्तं जातं चेत् स्वस्थः आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवकोशः पुनः स्थापयितुं शक्यते । परन्तु केषाञ्चन जनानां आतङ्कस्य पुनः मार्गं प्राप्तुं किञ्चित् साहाय्यस्य आवश्यकता भवति। चिकित्सकाः भवतः आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवस्य पुनर्स्थापनार्थं सहायतार्थं प्रीबायोटिक्स् , प्रोबायोटिक्स् इत्यादीनां पूरकाणां सेवनं कर्तुं अनुशंसन्ति ।
• मलप्रत्यारोपणम् : एकः उपचारः यः गम्भीररूपेण क्षतिग्रस्तं आतङ्कसूक्ष्मजीवं पुनः स्थापयितुं शक्नोति सः मलप्रत्यारोपणम् अस्ति । अस्मिन् स्वस्थ आतङ्कात् रोगग्रस्तं आतङ्कं प्रति सूक्ष्मजीवानां नमूना स्थानान्तरणं भवति । सम्प्रति केवलं प्रतिजीवकप्रतिरोधी, पुनरावर्तनीयानां C. diff संक्रमणानां चिकित्सायै एव अनुमोदितम् अस्ति । परन्तु अन्येषां स्थितीनां चिकित्सारूपेण एतस्य उपयोगः कर्तुं शक्यते वा इति शोधकर्तारः अन्वेषयन्ति।

अतः, वयं कथं अस्माकं आतङ्के (Gut Microbiome) एतेषां लघुमित्राणां सम्यक् पालनं कुर्मः? (स्मरणीयानि वस्तूनि)

स्वस्थः आहारः जीवनशैली च स्वस्थं आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवकोशस्य निर्माणे सहायकं भवितुम् अर्हति । उदाहरणतया:

• विविधं, वनस्पति-आधारितं आहारं खादित्वा प्राकृतिकरूपेण स्वस्य आतङ्कस्य स्वास्थ्यं सुधारयन्तु। साकं धान्यं शाकं फलं च इत्यादीनि विविधानि साकं खाद्यानि खादितुम् प्रयतध्वम् । एते भवतः आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवानां प्रचुरं तन्तुं सूक्ष्मपोषकद्रव्याणि च प्राप्यन्ते । एते आहाराः भवतः आतङ्के शोथं अपि न्यूनीकरोति, यत् अन्तः वातावरणं प्रभावितं करोति । प्रसंस्कृतानि द्रुतभोजनानि च तस्य विपरीतमेव कुर्वन्ति ।
• प्रोबायोटिक्स्, प्रीबायोटिक्स् च प्रयोगं कुर्वन्तु। पूरक आहारात् वा भोजनात् वा प्रोबायोटिक्स्, प्रीबायोटिक्स् च प्राप्तुं शक्नुवन्ति । प्रोबायोटिक्स् लाभप्रदाः सूक्ष्मजीवाः सन्ति ये भवान् खादितुम् अर्हति । ते पूरकरूपेण वा किण्वितभोजनरूपेण वा गृहीत्वा भवतः बृहदान्त्रस्य उपनिवेशं कर्तुं शक्नुवन्ति । भवतः चिकित्सकः भवतः कृते उत्तमं प्रोबायोटिकं चयनं कर्तुं भवतः सहायतां कर्तुं शक्नोति। प्रीबायोटिक्स् आहारतन्तुः सन्ति ये भवतः उत्तमानाम् आतङ्कजीवाणुनां पोषणं कुर्वन्ति ।
• प्रतिजीवकदवानां प्रयोगे सावधानाः भवन्तु। केचन समयाः सन्ति यदा भवन्तः वास्तवमेव प्रतिजीवकदवाः सेवनस्य आवश्यकतां अनुभवन्ति, परन्तु केचन समयाः अपि सन्ति यदा भवन्तः वास्तवतः न सेवन्ते। सामान्यजनसङ्ख्यायां प्रतिजीवकदवानां अतिप्रयोगः प्रतिजीवकप्रतिरोधं जनयति | मनुष्येषु एतेन दुष्टजीवाणुभिः सह भवतः सद्जीवाणुः मारयितुं शक्यते । कदाचित् एतेन भवतः आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवस्य संतुलनं विक्षिप्तं भवितुम् अर्हति, येन गलतप्रकारस्य जीवाणुः पुनः वर्धयितुं शक्नोति ।

आतङ्कस्य सूक्ष्मजीवकोशस्य विषयः अद्यकाले चिकित्सा-कल्याण-समुदाये उष्णः विषयः अस्ति, तस्य कारणं च द्रष्टुं सुलभम्। एतेषां लघुजीवानां सम्पूर्णे शरीरे शाखाः सन्ति इति भासते, अतः सम्भवति यत् ते केषाञ्चन कठिनतमानां रोगानाम् अवगमनस्य चिकित्सायाश्च कुञ्जी धारयन्ति स्यात्।

>

यथा यथा संशोधनं प्रचलति तथा तथा वैद्याः आशावादीः सावधानाः च भवन्ति । वयं यथा यथा अधिकं शिक्षेम तथा तथा अधिकं अवगच्छामः यत् अस्माभिः कियत् अधिकं शिक्षितव्यम् इति। परन्तु वयं यत् शिक्षेम तत् अस्माकं केषाञ्चन प्राचीनतमानां कल्याणसिद्धान्तानां पुष्ट्यर्थमपि पुनः गच्छति। विशेषतः : स्वस्थः, सम्पूर्णः आहारः आहारः स्वस्थस्य आतङ्कस्य कुञ्जी अस्ति । अतः, स्वस्य आतङ्के एतेषां लघुमित्राणां विषये चिन्तनं कृत्वा उत्तमस्वास्थ्य-अभ्यासानां अभ्यासं कर्तुं मा विस्मरन्तु!

` आंत सूक्ष्मजीव, आंत स्वास्थ्य, सूक्ष्मजीव, पाचन, प्रतिरक्षा, प्रोबायोटिक, डिस्बायोसिस