मन्दतां अनुभवति ? सर्वदा श्रान्तः ? रक्ताल्पता भवितुम् अर्हति!

किं भवन्तः अपि एतावत् श्रान्ताः भवन्ति यत् भवन्तः नित्यकार्यं कर्तुं न शक्नुवन्ति? किञ्चित् परिभ्रमन् अपि चक्करः भवति वा ? किं भवतः कदाचित् चक्करः भवति, वक्षःस्थलं गुरुत्वं भवति, त्वचा च विवर्णा दृश्यते? एते न केवलं सामान्यश्रान्ताः, अपितु ते रक्ताल्पता इति, अथवा यत् वयं चिकित्साशास्त्रेण रक्ताल्पता इति वदामः तस्य लक्षणानि अपि भवितुम् अर्हन्ति । अद्य वयं रक्ताल्पता किम्, तस्य कारणानि, लक्षणानि, चिकित्सा, तस्य परिचर्या कथं कर्तव्या इति विषये चर्चां कुर्मः।

रक्ताल्पता किम् ? सरलतया...

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् रक्ताल्पता तदा भवति यदा भवतः शरीरे रक्तकोशिकानां संख्या न्यूनीभवति, अथवा भवतः ये रक्तकोशिकाः सन्ति ते सम्यक् कार्यं न कुर्वन्ति एतानि रक्तकोशिकानि भवतः सम्पूर्णशरीरे प्राणवायुः वहन्ति । अतः यदा ते न्यूनाः भवन्ति अथवा तेषां कार्यं न्यूनं भवति तदा भवतः शरीरे कोशिका: आवश्यकं प्राणवायुः न प्राप्नुवन्ति । तदा एव भवन्तः श्रान्ताः, आलस्यं च अनुभवितुं आरभन्ते, यथा पूर्वं उक्तम्।

केचन प्रकाराः रक्ताल्पता आनुवंशिकरूपेण भवन्ति | अर्थात् ते आनुवंशिककारकैः उत्पद्यन्ते ये पुस्तिकातः पुस्तिकायाः ​​कृते गच्छन्ति । परन्तु अस्माकं जीवने अपि विविधकारणात् (अधिगतेन) रक्ताल्पता अपि विकसितुं शक्नोति ।

रक्ताल्पता भवतः जीवनं बहुधा प्रभावितं कर्तुं शक्नोति। केचन प्रकाराः रक्ताल्पता अतीव तीव्राः न भवन्ति, तेषां शीघ्रं चिकित्सा कर्तुं शक्यते । परन्तु जन्मजात रक्ताल्पता इत्यादयः केचन प्रकाराः आजीवनं स्वास्थ्यसमस्यां जनयितुं शक्नुवन्ति । तीव्र रक्ताल्पता प्राणघातकं भवितुम् अर्हति . अपि च कदाचित् रक्ताल्पता कर्करोगसदृशस्य गम्भीरस्य रोगस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति । अतः अस्य विषये अवगन्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

किम् एतत् रक्ताल्पता सामान्यम् ?

आम्, एषा वस्तुतः भवता यत् चिन्तितम् तस्मात् अधिका सामान्या स्थितिः अस्ति । विश्वस्य प्रायः तृतीयभागस्य रक्ताल्पता भवति इति विशेषज्ञाः वदन्ति । अतः यदि भवतः एतादृशेषु लक्षणेषु कश्चन अपि लक्षणः अस्ति तर्हि ज्ञातव्यं यत् भवतः एकः नास्ति ।

रक्ताल्पतायां कानि लक्षणानि सन्ति ? भवतः अपि एतानि सन्ति वा ?

रक्ताल्पतायां मुख्यं लक्षणं अत्यन्तं श्रान्तता , श्रान्तता च भवति | एतस्य अर्थः अस्ति यत् भवन्तः एतावत् श्रान्ताः अनुभवन्ति यत् भवन्तः नित्यकार्यं अपि कर्तुं न शक्नुवन्ति । तदतिरिक्तं भवन्तः एतादृशानि लक्षणानि अनुभवितुं शक्नुवन्ति यथा-

• वक्षःस्थलवेदना
• चक्करः
• नित्यं संक्रमणं (प्रतिरक्षायाः न्यूनतायाः कारणात्) २.
• हृदयस्पन्दनम् - भवतः वक्षःस्थलं धड़कति इव भावः।
• शिरोवेदना
• पल्लरः - त्वचा सामान्यापेक्षया विवर्णा, विवर्णा च दृश्यते ।
• स्पन्दनात्मकं टिनिटस् (कर्णेषु ध्वनिः) २.
• श्वास-अल्पता / श्वास-अवरोधः - किञ्चित् परिश्रमेण अपि श्वास-अल्पता इति भावः ।

यदि भवतः एकं वा अधिकं वा लक्षणं भवति तर्हि सल्लाहार्थं वैद्यं द्रष्टुं सर्वोत्तमम्।

किमर्थं अस्माकं कृते एतत् रक्ताल्पता भवति ? कानि कारणानि सन्ति ?

रक्ताल्पतायां बहूनि कारणानि सन्ति । यथा वयं पूर्वं चर्चां कृतवन्तः, एतेषां मुख्यतया द्वयोः वर्गयोः विभक्तुं शक्यते : अर्जित-रक्तहीनता तथा वंशानुगत-रक्तहीनता .

अर्जित रक्ताल्पता

एते अधिकतया दृश्यन्ते ।

• लोह-अभावेन रक्ताल्पता : एषः एव सर्वाधिकं प्रचलितः रक्ताल्पता । आहारस्य लोहस्य अभावात्, चोटस्य वा रोगस्य वा रक्तस्रावस्य कारणेन वा भवितुम् अर्हति ।
• दीर्घकालीनरोगस्य रक्ताल्पता : यदि भवतः दीर्घकालीनः रोगः अस्ति, विशेषतः यः दीर्घकालीनशोथं जनयति (उदा. गठिया) तर्हि भवतः शरीरे लोहस्य प्रयोगे कष्टं भवति इति कारणेन रक्ताल्पता भवितुम् अर्हति
• स्वप्रतिरक्षा रक्तविपाकीय रक्ताल्पता : एतत् तदा भवति यदा भवतः स्वकीया प्रतिरक्षातन्त्रं भवतः रक्तकोशिकानां उपरि आक्रमणं कृत्वा नष्टं करोति .
• मैक्रोसाइटिक एनीमिया तथा मेगालोब्लास्टिक एनीमिया : एतेषु प्रकारेषु अस्थिमज्जा असामान्यरूपेण बृहत् रक्तकोशिकानां निर्माणं करोति । केचन रोगाः विटामिन-अभावाः च (विशेषतः विटामिन-बी-१२, फोलिक-अम्लम् च) एतत् जनयितुं शक्नुवन्ति । एतत् विटामिन - अभावेन रक्ताल्पता अपि कथ्यते |
• नॉर्मोसाइटिक एनीमिया : एषा एतादृशी स्थितिः यत्र रक्तकोशिकानां संख्या सामान्यापेक्षया न्यूना भवति । एतस्य अनेकानि कारणानि भवितुम् अर्हन्ति ।
• विनाशकारी रक्ताल्पता : एतत् विटामिन-बी१२-अभावस्य अपि कारणम् अस्ति . एषा स्वप्रतिरक्षा-स्थितिः अस्ति या शरीरे विटामिन-बी-१२ अवशोषणं न करोति ।

तदतिरिक्तं दीर्घकालीनरोगयुक्ताः जनाः यथा-

• स्वप्रतिरक्षारोगाः (उदा. लुपस्) २.
• कर्करोग
• शोथक आन्तरिकरोगः (IBD) (उदा. क्रोन् रोगः) २.
• वृक्करोगः
• यकृत् रोगः
• थाइरॉइड रोग

वंशानुगत रक्ताल्पता

एते आनुवंशिकरूपेण मातापितृभ्यः बालकेभ्यः आनुवंशिकरूपेण भवन्ति ।

• हीरक-ब्लैकफैन-रक्तहीनता : अस्मिन् अस्थिमज्जा पर्याप्तं रक्तकोशिकानां निर्माणं कर्तुं असमर्था भवति ।
• फन्कोनी रक्ताल्पता : एषः दुर्लभः रक्तविकारः अस्ति । एतादृशी स्थितानां जनानां रक्ताल्पता सहितं रक्तसम्बद्धरोगाणां विकासस्य जोखिमः अधिकः भवति ।
• सिकल सेल एनीमिया : एषा स्थितिः अस्ति यस्मिन् रक्तकोशिकानां आकारः परिवर्तते । सामान्यगोललचीलकोशिकानां स्थाने ते कठिनाः, चिपचिपाः, सिकलरूपाः कोशिकाः भवन्ति । एताः कोशिका: रक्तवाहिनीषु अटन्ति, रक्तस्य प्रवाहं च बाधन्ते ।
• थैलेसीमिया : अस्मिन् अवस्थायां शरीरे रक्तकोशिकासु प्राणवायुः वहति इति प्रोटीनस्य हीमोग्लोबिनस्य उत्पादनं न्यूनीभवति । फलतः रक्तकोशिका लघु भवन्ति, येन रक्ताल्पता भवति । एषा स्थितिः श्रीलङ्कादेशे अपि दृश्यते ।

अन्ये प्रकाराः रक्ताल्पता (यत् जन्मसमये वा पश्चात् वा भवितुम् अर्हति) ।

केचन प्रकाराः रक्ताल्पताः सन्ति ये जीवनस्य पश्चात् आनुवंशिकरूपेण वा विकसितुं वा शक्यन्ते ।

• एप्लास्टिक रक्ताल्पता : अस्मिन् अस्थिमज्जायां स्थिताः काण्डकोशिकाः पर्याप्तं रक्तकोशिका (लालकोशिका, श्वेतकोशिका, प्लेटलेट् च) न उत्पादयन्ति ।
• रक्तविपाकीय रक्ताल्पता : अस्मिन् रक्तकोशिका सामान्यापेक्षया शीघ्रं भग्नाः भवन्ति अथवा म्रियन्ते ।
• सूक्ष्मकोशिकीय रक्ताल्पता : एतत् तदा भवति यदा रक्तकोशिकासु पर्याप्तं हीमोग्लोबिनं न भवति, येन ते सामान्यापेक्षया लघु भवन्ति । लोहस्य अभावः, थैलेसीमिया, साइडरोब्लास्टिक एनीमिया, केषुचित् दीर्घकालीनरोगेषु च एतत् दृश्यते ।
• साइडरोब्लास्टिक एनीमिया : रक्तकोशिकानां निर्माणकाले लोहस्य असामान्यप्रयोगेन एतत् भवति ।

इदानीं भवन्तः सम्भवतः अवगच्छन्ति यत् रक्ताल्पतायां कति कारणानि सन्ति।

कथं निश्चयेन ज्ञायते यत् भवतः रक्ताल्पता अस्ति वा ? (निदानम्) ९.

यदि भवतः रक्ताल्पता लक्षणं भवति तर्हि प्रथमं वैद्यः भवतः लक्षणं पृच्छति । ततः रक्तकोशिकानां अभावात् रक्ताल्पता भवति वा इति निर्धारयितुं वैद्यः अनेकाः रक्तपरीक्षाः आदेशयिष्यति . मुख्यानि सन्ति- १.

• सम्पूर्णरक्तगणना (CBC) : एषा परीक्षणं भवतः रक्ते सर्वाणि प्रकाराणि कोशिकानि विशेषतः रक्तकोशिकानि अवलोकयति । रक्तकोशिकानां संख्या, तेषां परिमाणं, आकारः च इत्यादीनि वस्तूनि वक्तुं शक्नोति । अस्य उपयोगेन भवतः विटामिन बी १२ अथवा बी ९ (फोलेट्) स्तरस्य जाँचः अपि कर्तुं शक्यते ।
• हीमोग्लोबिन् परीक्षणम् : हीमोग्लोबिन् रक्तकोशिकानां मुख्यः घटकः अस्ति । प्रायः रक्ताल्पता ज्ञातुं एषा परीक्षणं क्रियते ।
• हेमेटोक्रिट् परीक्षणम् : एतेन भवतः रक्तस्य कियत् प्रतिशतं रक्तकोशिकाभिः निर्मितम् इति माप्यते ।
• परिधीयरक्तस्मीयरः : अस्मिन् सूक्ष्मदर्शकेन भवतः रक्तकोशिकानां आकारस्य आकारस्य च जाँचार्थं पश्यन् भवति ।
• रेटिक्युलोसाइट्स् गणना : रेटिक्युलोसाइट्स् अपरिपक्वाः रक्तकोशिकाः सन्ति । एषा परीक्षणं भवतः अस्थिमज्जा पर्याप्तं स्वस्थं रक्तकोशिकं उत्पादयति वा इति परीक्षते ।

एतेषां परीक्षणानाम् आधारेण एव वैद्यः भवतः कीदृशः रक्ताल्पता अस्ति, तस्य कारणं किम् इति सम्यक् निर्धारयिष्यति ।

रक्ताल्पता अन्यजटिलताः जनयितुं शक्नुवन्ति वा ?

आम्, यदि रक्ताल्पता सम्यक् चिकित्सा न भवति, अथवा यदि चिकित्सायाः अभावे अपि (दीर्घकालीन रक्ताल्पता) स्थास्यति तर्हि काश्चन स्वास्थ्यसमस्याः (जटिलताः) भवितुम् अर्हन्ति । उदाहरणतया:

• हृदयघात
• हृदय विफलता
• अङ्गक्षतिः

अत एव यदि भवतः रक्ताल्पता अस्ति इति शङ्का भवति तर्हि वैद्यं दृष्ट्वा यथाशीघ्रं चिकित्सां कर्तुं महत्त्वपूर्णम्।

रक्ताल्पतायां के चिकित्साः सन्ति ?

भवतः रक्ताल्पता-प्रकारस्य तस्य कारणस्य च आधारेण रक्ताल्पता-रोगस्य चिकित्सा भिन्ना भवति । कदाचित् यदि अन्यस्य अन्तर्निहितस्य रोगस्य कारणेन रक्ताल्पता भवति तर्हि भवतः वैद्यः तस्याः स्थितिं चिकित्सां करिष्यति । तदतिरिक्तं रक्ताल्पताविशिष्टाः उपचाराः अपि सन्ति । एतेषु आहारपूरकाः , औषधानि, अपि च केचन चिकित्साविधयः अपि अन्तर्भवन्ति ।

आहार पूरक

भवतः वैद्यः एतादृशानि पूरकाणि अनुशंसितुं शक्नोति।

• लोहपूरकम् : एते कैप्सूलरूपेण अथवा गोल्यरूपेण आगच्छन्ति ये भवन्तः मुखेन सेवन्ते। भवन्तः तान् जलस्य गिलासेन सह ग्रहीतुं शक्नुवन्ति।
• फोलिक अम्लस्य पूरकम् : विटामिन बी ९ अथवा फोलेट् अस्माकं शरीरस्य कृते आवश्यकं विटामिनम् अस्ति । अस्माकं शरीरस्य मूलभूतनिर्माणखण्डस्य रक्तकोशिकानां तथा डीएनए- निर्माणे साहाय्यं करोति ।
• विटामिन बी १२ पूरकम् : विटामिन बी १२ स्वस्थलालकोशिकानां निर्माणे सहायकं भवति ।

महत्त्वपूर्णम् : चिकित्सकस्य परामर्शं विना स्वयमेव एतत् पूरकं न सेवन्तु। यथा वैद्येन निर्देशितं तथा परिमाणेन, निर्धारितकालपर्यन्तं च सेवन्तु ।

औषधानि

वैद्याः केषाञ्चन प्रकारेषु रक्ताल्पतायां एतादृशानि औषधानि लिखितुं शक्नुवन्ति : १.

• एरिथ्रोपोइएटिन् : एतत् औषधं अस्थिमज्जायाः अधिकानि रक्तस्य मूलकोशिकानि निर्मातुं साहाय्यं करोति ।
• प्रतिरक्षादमनकाः : यदि भवतः स्वप्रतिरक्षारोगस्य कारणेन रक्ताल्पता भवति तर्हि एतानि औषधानि भवतः प्रतिरक्षातन्त्रं भवतः रक्तकोशिकानां आक्रमणं निवारयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति ।

चिकित्सा प्रक्रिया

केषुचित् सन्दर्भेषु वैद्यः इत्यादीनि वस्तूनि अपि अनुशंसितुं शक्नोति यथा-

• रक्ताधानम् : क्षीणानां रक्तकोशिकानां स्थाने नूतनं रक्तं दातुं।
• स्टेम सेल (अस्थिमज्जा) प्रत्यारोपणम् : अस्वस्थरक्तस्य स्टेम सेलस्य स्थाने स्वस्थस्य स्टेम सेलस्य स्थाने एषा प्रक्रिया अस्ति । अतीव तीव्रप्रसङ्गेषु एतत् क्रियते ।
• शल्य-चिकित्सा:यदि आन्तरिकं रक्तस्रावः भवति तर्हि तस्य निवारणार्थं शल्यक्रिया कर्तुं शक्यते ।

किं अहं स्वयमेव रक्ताल्पता चिकित्सां कर्तुं न शक्नोमि ?

अधिकांशतः रक्ताल्पता लक्षणं तीव्रं न भवति, अल्पकालीनसमस्या अपि भवितुम् अर्हति । एकदा वैद्येन रक्ताल्पता भवतः लक्षणानाम् कारणम् इति पुष्टिः कृता तदा भवन्तः स्वस्य आहारस्य परिवर्तनं कृत्वा अथवा उपरि उल्लिखितानां पूरकाणां सेवनेन तस्य प्रबन्धनं कर्तुं शक्नुवन्ति

परन्तु, अत्र वस्तु अस्ति। रक्ताल्पतायां लक्षणं अन्यरोगाणां लक्षणसदृशं भवितुम् अर्हति । यथा - यदि भवन्तः कियत् अपि विश्रामं कृत्वा श्रान्ताः सन्ति तर्हि तत् सर्वथा रक्ताल्पता न भवेत् ।

So, यदि भवतः शरीरे सप्ताहद्वयाधिकं यावत् क्लान्तता वा अन्ये परिवर्तनाः सन्ति तथा च तत् न गच्छति , निश्चितरूपेण वैद्यं पश्यन्तु। वैद्यः एव भवतः लक्षणानाम् वास्तविकं कारणं अन्विष्य भवतः सम्यक् चिकित्सां कर्तुं शक्नोति ।

रक्ताल्पतारोगेण पीडितः कोऽपि सामान्यजीवनं जीवितुं शक्नोति वा ?

वस्तुतः भवतः स्थितिः निर्भरं भवति। उपचारेण रक्ताल्पतायाः लक्षणं नियन्त्रयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते । तथापि यथा पूर्वं चर्चा कृता, अनेकानि कारणानि सन्ति । केचन रोगाः, यथा जन्मजाताः, दीर्घकालीनाः रोगाः च चिकित्सां कर्तुं न शक्यन्ते । अचिकित्सितं, निरन्तरं रक्ताल्पता (दीर्घकालीन रक्ताल्पता) गम्भीरजटिलताः जनयितुं शक्नोति, यत्र अङ्गक्षतिः अपि अन्तर्भवति . अतः यदि भवतः रक्ताल्पता अस्ति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापः करणीयः ।

रक्ताल्पता निवारयितुं शक्यते वा ?

लोह-अभावस्य रक्ताल्पता, सर्वाधिकं सामान्यं रक्ताल्पता, भवतः दैनन्दिनभोजने लोहयुक्तानि आहारपदार्थानि समाविष्ट्य निवारयितुं शक्यते । हरितपत्रशाकानि यथा पालकः, केलाः, रक्तमांसः, शुष्कताम्बूलः, मसूरः, सोया च सर्वे लोहस्य उत्तमाः स्रोताः सन्ति ।

परन्तु अन्यप्रकारस्य रक्ताल्पता विशेषतः जन्मजातं निवारणं कर्तुं न शक्नुमः ।

अहं कथं स्वस्य पालनं करोमि ? (आत्मपरिचर्या) २.

केचन प्रकाराः रक्ताल्पता अल्पकालीनाः भवन्ति, न तु अत्यन्तं गम्भीराः, अन्ये तु भवन्तं आजीवनं प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति । तथापि लक्षणानाम् प्रबन्धनार्थं कतिपयानि कार्याणि कर्तुं शक्यन्ते ।

• स्वस्थ आहारस्य अनुसरणं कुर्वन्तु : प्रायः दुर्बलभोजनव्यवहारः रक्ताल्पतायाः मुख्यकारणं भवति । लोहयुक्तानां आहारानाम् विषये वैद्यं वा पोषणविशेषज्ञं वा पृच्छन्तु, शरीरस्य आवश्यकानि पोषकाणि प्राप्तुं अन्यत् किं खादितव्यम् इति च ।
• यथा वैद्यः वदति तथा एव भवतः कृते निर्धारितं पूरकं सेवन्तु ।
• प्रचुरं जलं पिबन्तु : शरीरं जलयुक्तं भवतु।
• व्यायामः - स्वस्थजीवनस्य कृते व्यायामः अत्यावश्यकः अस्ति । परन्तु भवतः रक्ताल्पता अस्ति इति कारणतः सुरक्षितरूपेण व्यायामः कथं कर्तव्यः इति विषये चिकित्सकस्य परामर्शं कुर्वन्तु । अकस्मात् अत्यन्तं परिश्रमं मा गच्छतु।
• संक्रमणात् स्वस्य रक्षणं कुर्वन्तु : बहुधा सम्यक् हस्तौ प्रक्षाल्यताम्। वायरस-जीवाणु-संक्रमणात् भवन्तं रक्षितुं शक्नुवन्ति इति टीकानां विषये स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु ।

मया कदा चिकित्सापरामर्शः प्राप्तव्यः ?

यदि भवतः रक्ताल्पता अस्ति, यदि चिकित्सायाः समये भवतः लक्षणं अधिकं भवति, अथवा यदि भवतः मनसि नूतनानि लक्षणानि भवन्ति इति भवति तर्हि भवतः वैद्येन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु ।

आपत्कालीन-कक्षं (ER) कदा गन्तव्यम् ?

रक्ताल्पता हृदयघातस्य जोखिमं वर्धयितुं शक्नोति । यदि भवतः एतादृशेषु लक्षणेषु कश्चन अपि लक्षणः अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव 911 इति दूरवाण्याः क्रमेण सम्पर्कं कुर्वन्तु अथवा समीपस्थं चिकित्सालयस्य आपत्कालीन-कक्षं गच्छन्तु :

• वक्षःस्थलवेदना
• श्वासस्य ह्रस्वता वा श्वसनस्य कष्टं वा
• श्रम
• निद्रायाः कष्ट / अनिद्रा
• उदरेण वा उदरस्य असुविधा वा - कदाचित् हृदयघातः जठरशोथः अथवा उदरस्य व्यथितः इव अनुभूयते ।
• हृदयस्पन्दनम्
• चिन्ता वा “आसन्धानप्रलयस्य” भावः ।
• स्वेदनम्
• Feeling lightheaded , dizzy or passing out (टिप्पणी: एषः "feling lightheaded, dizzy or passing out" इति वाक्यस्य जॉर्जियाई अनुवादः अस्ति ) - सुधारः: हल्काः, चक्करः अथवा बेहोशः इति भावः

मया मम वैद्यं के प्रश्नाः पृष्टव्याः ?

रक्ताल्पता भवतः शरीरं बहुधा प्रभावितं कर्तुं शक्नोति। तस्य च अनेकानि कारणानि भवितुम् अर्हन्ति। यदि भवतः रक्ताल्पता अस्ति तर्हि भवन्तः स्वचिकित्सकं एतादृशान् प्रश्नान् पृच्छितुं शक्नुवन्ति।

• मम कीदृशं रक्ताल्पता अस्ति ?
• तस्य किं कारणम् ?
• भवन्तः के चिकित्साः अनुशंसन्ति ?
• कदा मम मनः सुस्थं भवितुं आरभेयम् ?
• कियत्कालं यावत् मया चिकित्सा कर्तव्या भविष्यति ?
• किं एतत् सम्पूर्णतया चिकित्सां कर्तुं शक्यते ?

एतेषां प्रश्नानाम् अतिरिक्तं भवतः यत्किमपि संशयं वा प्रश्नं वा भवति तदर्थं स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु ।

अन्ते स्मर्तव्याः विषयाः (Take-Home Message)

रक्ताल्पता इति स्थितिः यदा भवतः शरीरे पर्याप्तं रक्तकोशिका न भवति, अथवा यदा ते सम्यक् कार्यं न कुर्वन्ति तदा भवति । केचन जनाः तया सह जायन्ते, बहवः जीवने पश्चात् तस्य विकासं कुर्वन्ति । अत एव भवतः शरीरस्य परिवर्तनस्य उपरि दृष्टिः स्थापयितुं महत्त्वपूर्णम्। यथा - वयं सर्वे केचन दिवसाः श्रान्ताः अनुभवामः। तथापि यदि भवान् कतिपयान् दिनानि यावत् श्रान्तः अस्ति तर्हि कियत् अपि विश्रामं प्राप्नुयात् तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापः करणीयः ।

स्मर्यतां, स्वस्थः आहारः, आवश्यके सति चिकित्सकस्य निर्देशानुसारं पूरकं सेवनं, समुचितचिकित्सा च रक्ताल्पता नियन्त्रयितुं तस्य जटिलतानां निवारणे च सहायकं भवितुम् अर्हति स्वस्य स्वास्थ्यस्य पालनं कुरुत!

` रक्ताल्पता, रक्ताल्पता, श्रान्तता, रक्तकोशिका, लोहस्य अभावः, विटामिनस्य अभावः