गुदस्य विषये भवता न ज्ञातानि वस्तूनि : लज्जा विना शिक्षेम

अद्य वयं एकस्य अङ्गस्य विषये वक्तुं गच्छामः यस्य विषये वयं सर्वे किञ्चित् लज्जिताः भवेम, परन्तु अस्माकं शरीरे अतीव महत्त्वपूर्णं कार्यं करोति । तत् गुदम् । कदाचित् भवता अस्मिन् क्षेत्रे वेदना, कण्डूः, मलप्रवाहस्य समये किञ्चित् रक्तं वा अनुभवितम् । बहवः जनाः एतानि लक्षणानि उपेक्षन्ते यतः तेषां विषये वक्तुं विचित्रं भवति । परन्तु ते वस्तुतः उपेक्षितुं न उत्तमाः। अतः, अद्य वयम् एतत् लज्जां एकपार्श्वे स्थापयित्वा गुदस्य विषये, तत्सम्बद्धानां स्वास्थ्यसमस्यानां च विषये मुक्ततया वदामः।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एतत् गुदं किम् ?

गुदा अस्माकं बृहदान्त्रस्य अन्तिमः भागः अस्ति । सटीकं वक्तुं शक्यते यत् अन्तिमत्रिचतुः सेन्टिमीटर्। वयं यत् अन्नं खादामः तस्य पचनस्य अनन्तरं अवशिष्टः अपशिष्टः अर्थात् विष्ठा अस्य गुदाद्वारा शरीरात् निर्गच्छति । अस्माकं शरीरं यस्मात् द्वारेण अपशिष्टं निष्कासयति तत् द्वारं इति चिन्तयतु।

गुदस्य परितः स्नायुवलयः सन्ति । एतान् स्फिंक्टरान् वदामः | एते स्नायुः गुदं दृढतया निमीलितं कुर्वन्ति । यदा अस्माकं मल-प्रवाहस्य आवश्यकता भवति तदा एव एताः मांसपेशयः शिथिलाः भवन्ति, मलं च गन्तुं ददति ।

गुदस्य गुदायाश्च कः भेदः ?

यद्यपि बहवः जनाः एतौ एकौ इति मन्यन्ते तथापि वस्तुतः एतौ द्वौ भागौ स्तः ।

• गुदाः- एषः बृहदान्त्रस्य भागः यः गुदात् पूर्वं भवति । प्रायः पञ्चषट् इञ्च् दीर्घः भवति । मलः शरीरात् निर्गन्तुं पूर्वं अत्र सङ्गृह्य संगृह्यते । इदं मलस्य किञ्चित् 'प्रतीक्षाकक्षम्' इव अस्ति।
• गुदा : यदा गुदा पूर्णा भवति तदा तंत्रिकाः अस्माकं मस्तिष्कं प्रति संकेतं प्रेषयन्ति यत् "अधुना अस्माकं मलस्य आवश्यकता अस्ति।" ततः गुदद्वारा मलः बहिः आगच्छति। एतत् अन्तिमम् 'निर्गमद्वारं' अस्ति ।

गुदायां मांसपेशयः अनैच्छिकाः भवन्ति, अर्थात् पूर्णे सति वयं स्वयमेव संकेतं प्राप्नुमः । परन्तु गुदस्य परितः स्नायुः स्वैच्छिकः भवति, अतः एव वयं यावत् शौचालयं गन्तुं प्रयोजनं न भवति तावत् मलप्रवाहं धारयितुं शक्नुमः ।

गुदायां ये सामान्याः रोगाः भवितुम् अर्हन्ति

गुदा अतीव संवेदनशीलः क्षेत्रः अस्ति । अतः अत्र विविधाः रोगाः भवितुम् अर्हन्ति । लज्जया एतानि विषयाणि न कथयित्वा रोगः अधिकः एव भविष्यति । एते सामान्यरोगाः के सन्ति इति पश्यामः।

वैद्यं द्रष्टव्यम् इति चेतावनीचिह्नानि

प्रायः जनाः वैद्यस्य समीपं गन्तुं विलम्बं कुर्वन्ति यतोहि ते एतादृशविषयेषु वक्तुं लज्जिताः भवन्ति । परन्तु यदि भवतः निम्नलिखितलक्षणाः सन्ति तर्हि अवश्यमेव वैद्यं दृष्ट्वा सल्लाहं प्राप्तव्यम् ।

वैद्याः कानि परीक्षणानि कुर्वन्ति ?

यदा भवन्तः वैद्यं पश्यन्ति तदा ते भवतः लक्षणानाम् आधारेण अनेकपरीक्षाणां आदेशं दातुं शक्नुवन्ति । एतेषां विषये पूर्वमेव ज्ञात्वा भवतः भयानि न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते।

• डिजिटल गुदापरीक्षा : एषा अतीव सामान्यपरीक्षा अस्ति। वैद्यः दस्तानानि, स्नेहयुक्ता अङ्गुली भवतः गुदां गुदं च परीक्षयिष्यति । एतेन अर्बुदः, बवासीर इत्यादीनां परिस्थितीनां ज्ञातुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
• एनोस्कोपी : लघुकैमरायुक्तस्य यन्त्रस्य (स्कोपस्य) उपयोगेन गुदायाः अन्तः परीक्षा ।
• बेरियम एनीमा : एतत् एक्स-रे परीक्षणम् अस्ति । गुदाद्वारा विशेषद्रवः (बेरियमः) प्रविष्टः भवति, ततः बृहदान्त्रस्य गुदायाश्च स्पष्टानि क्ष-किरणप्रतिमाः प्राप्यन्ते ।
• अनोरेक्टल मैनोमेट्री : गुदायां मांसपेशीनां कार्यं संवेदनशीलतां च मापयति इति परीक्षणम् । विशेषतः तेषां मलस्य नियन्त्रणे कष्टं भवति ।

गुदास्वास्थ्यं कथं निर्वाहयितव्यम् ?

अस्य क्षेत्रस्य स्वास्थ्यस्य पालनाय वयं कतिचन सरलकार्यं कर्तुं शक्नुमः।

• तन्तुयुक्तानि आहारपदार्थानि खादन्तु : तन्तुयुक्तानि आहारपदार्थानि यथा केला, कदलीफलं, पालकं, पत्रयुक्तं हरितं, साकं धान्यं, फलं च खादित्वा कब्जस्य निवारणं कर्तुं शक्यते यदा मलः सुलभतया गच्छति तदा गुदायाः क्षतिः न्यूना भवति ।
• स्वच्छतायाः पालनं कुर्वन्तु : शौचस्य अनन्तरं जलेन सम्यक् प्रक्षाल्यताम्। परन्तु कठोरसाबुनानि मद्ययुक्तानि आर्द्रमार्जनानि वा न प्रयोक्तव्यानि। ते अस्मिन् संवेदनशीलक्षेत्रे त्वचां शुष्कं कृत्वा संक्रमणं जनयितुं शक्नुवन्ति ।
• सुरक्षितमैथुनम् : यदि भवान् गुदामैथुनं करोति तर्हि कण्डोम, स्नेहकं इत्यादीनां सुरक्षाविधिनाम् उपयोगः अतीव महत्त्वपूर्णः ।
• पर्याप्तं जलं पिबन्तु : प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं २-३ लीटरं जलं पिबन्तु चेत् भवतः मलः मृदुः भवति तथा च अधिकसुलभतया गन्तुं साहाय्यं भवति ।
• लक्षणानाम् अवहेलना मा कुरुत : यदि भवतः पूर्वं वयं चर्चां कृतवन्तः लक्षणानि सन्ति तर्हि लज्जा न कुर्वन्तु तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु। शीघ्रं चिकित्सां कृत्वा प्रमुखसमस्याः निवारयितुं शक्यन्ते ।

अन्ते गुदा अस्माकं शरीरस्य अतीव महत्त्वपूर्णः भागः अस्ति । अस्माकं अन्तःलोकस्य बाह्यलोकस्य च मध्ये एकः द्वारः अस्ति । अतः तस्य पालनं, तत्र यत्किमपि परिवर्तनं भवति तस्य विषये अवगतं भवितुं च अस्माकं समग्रस्वास्थ्यस्य कृते अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।