आइसक्रीमभक्षणेन भवतः चक्करः भवति वा ? अस्य Brain Freeze इत्यस्य विषये चर्चां कुर्मः! (मस्तिष्कं जमति) २.

किं भवतः कदापि एषः अनुभवः अभवत् ? सूर्ये दीर्घदिनस्य अनन्तरं यदा भवन्तः श्रान्ताः गृहम् आगच्छन्ति तदा शीतलकात् हिमजलस्य एकं पुटं गृहीत्वा एकस्मिन् घूंटेन पिबन्तु, अथवा मित्रैः सह पार्टीयां आइसक्रीम-शङ्कुम् अथवा फालुडा-भोजनं कुर्वन्तः... सहसा ललाटस्य मध्ये तीव्रवेदना आरभ्य शिरःपर्यन्तं गच्छति। कतिपयसेकेण्ड् यावत् भवतः चेतना नष्टा भवति। भवतः शिरस्य अन्तः किमपि जमेन इव अनुभूयते। तदेव वयं प्रायः "Brain Freeze" इति वदामः।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् Brain Freeze इति किम् ?

ब्रेन फ्रीज् अतीव अल्पायुषः, परन्तु अतीव तीव्रः शिरोवेदना अस्ति । प्रायः शिरस्य अग्रभागे अर्थात् ललाटे अनुभूयते । अन्यैः अनेकैः नाम्नाभिः उच्यते । केचन जनाः "आइसक्रीमशिरोवेदना" इति वदन्ति, अन्ये "शीत उत्तेजकशिरोवेदना" इति वदन्ति । चिकित्साशास्त्रे अस्य किञ्चित् दीर्घतरं, जटिलतरं नाम अस्ति । तत् स्फेनोपैलेटिन् गैङ्ग्लिओनेउरलजिया इति । परन्तु वयं सम्भाषणे एतत् दीर्घं नाम न प्रयुञ्ज्महे। यदा भवन्तः Brain Freeze इति वदन्ति तदा सर्वे जानन्ति।

एषा वेदना तदा भवति यदा वयं किमपि अतिशीतं खादामः वा पिबामः, अथवा अत्यन्तं शीतलं वायुम् आश्वासयामः । उदाहरणतया:

• आइसक्रीमस्य प्रकाराः
• हिमयुक्तं स्लशी-सदृशं पेयम्
• हिमघटकाः
• हिमः पोप् भवति
• अतिशीतजलवायुयुक्ते देशे शीतलवायुस्य सहसा निःश्वासः

एतत् कस्यचित् अपि भवितुम् अर्हति । परन्तु लघुबालेषु अधिकं दृश्यते । अस्य कारणं यत् यदा लघुबालाः किमपि स्वादिष्टं वस्तु आइसक्रीमशङ्कुवत् प्राप्नुवन्ति तदा ते तत् अतीव शीघ्रं खादन्ति । यतः ते तत् भोक्तुं न अपितु शीघ्रं खादितुम् प्रयतन्ते, तस्मात् तेषां कण्ठस्य मुखस्य च तापमानं सहसा न्यूनीभवति ।

केषुचित् शोधेषु ज्ञातं यत् माइग्रेन्-रोगेण पीडितानां जनानां मस्तिष्कस्य जमस्य सम्भावना किञ्चित् अधिका भवति ।

किमर्थं मस्तिष्कं जमति ? शरीरस्य अन्तः वस्तुतः किं प्रचलति ?

एषा अतीव रोचककथा अस्ति। मुखस्य छतम् गृहे थर्मोस्टेट् इव चिन्तयतु। यदा भवन्तः सहसा किमपि अतीव शीतलं खादन्ति तदा भवतः मुखस्य कण्ठस्य च पृष्ठभागस्य तापमानं सहसा अविश्वसनीयतया न्यूनीभवति ।

अस्माकं शरीराणि अतीव स्मार्टाः सन्ति। यदा ते एतादृशं आकस्मिकं परिवर्तनं अनुभवन्ति तदा ते यथाशीघ्रं सामान्यतां प्राप्तुं प्रयतन्ते । शरीरं भयभीतं करोति यत् शीता मस्तिष्कं प्रति रक्तप्रवाहं च्छिन्दति इति । अतः ते शीघ्रमेव क्षेत्रं तापयितुं प्रयतन्ते।

यथा शरीरं करोति तत् शिरसि रक्तवाहिनीनां सहसा विस्तारं कृत्वा । एवं कृत्वा तस्मिन् क्षेत्रे अधिकं रक्तं प्रवाहयति । अधिकं रक्तं अधिकं तापः इति अर्थः। परन्तु अत्र किञ्चित् समस्या अस्ति। यदा एताः रक्तवाहिनयः सहसा द्रुतगत्या विस्तारिताः भवन्ति तदा क्षेत्रे वेदनाग्राहकाः उत्तेजिताः भवन्ति । विशेषतः अस्माकं मुखस्य शिरसि च संवेदनाम् नियन्त्रयति इति प्रमुखा तंत्रिका अस्य परिवर्तनस्य प्रतिक्रियां ददाति ।

एषा तंत्रिका मस्तिष्कं प्रति वेदनासंकेतं प्रेषयति, "अत्र किमपि दोषः अस्ति" इति । परन्तु मस्तिष्कं वस्तुतः न अवगच्छति यत् वेदना मुखस्य छततः आगच्छति। अपि तु मस्तिष्कं मन्यते यत् वेदना शिरस्य अग्रभागात् अर्थात् ललाटात् आगच्छति। एतत् "Referred Pain" इति उच्यते । अर्थात् एकस्मिन् स्थाने वेदना उद्भवति, परन्तु वयं वेदनाम् अन्यस्मिन् स्थाने अनुभवामः। एषा एव प्रक्रिया अस्मान् तत् तीव्रं शिरोवेदनां ददाति यत् कतिपयसेकेण्ड् यावत् भवति ।

एकदा भवन्तः शीतलभोजनं त्यक्त्वा मुखस्य तापमानं सामान्यं भवति तदा सहसा विस्तारिताः रक्तवाहिनीः सामान्यं भवन्ति । ततः क्रमेण वेदना गमिष्यति।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

सामान्यशिरोवेदनायाम् एतत् कथं भिन्नम् ?

Brain Freeze इति अतीव विशिष्टः प्रकारः शिरोवेदना । अन्यैः प्रकारैः शिरोवेदनाभिः सह न भ्रमितव्यम् । मुख्यः अन्तरः अस्ति यत् कियत् शीघ्रं आगच्छति, कियत् शीघ्रं गच्छति इति। सामान्यतः, एकः Brain Freeze अधिकतमं ३० सेकेण्ड् तः २ निमेषपर्यन्तं भवति । अस्य औषधस्य, निद्रायाः वा आवश्यकता नास्ति। स्वयमेव गच्छति।

अन्ये प्रकाराः शिरोवेदनाः, यथा माइग्रेनः, घण्टाभिः, कदाचित् दिवसान् यावत् स्थातुं शक्नुवन्ति । अपि च अन्ये लक्षणानि अन्यशिरोवेदनाभिः सह भवितुं शक्नुवन्ति ।

अस्मात् सारणीतः भवन्तः सहजतया भेदं अवगन्तुं शक्नुवन्ति ।

मस्तिष्कस्य हिमपातः यदा भवति तदा शीघ्रं कथं न्यूनीकर्तुं शक्यते ?

ठीकम्, अतः इदानीं भवतः मस्तिष्कं जमति इति वदामः। तस्याः भयंकरं दुःखं शीघ्रं मुक्तुं भवन्तः केचन सरलाः कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति । मुखस्य कण्ठस्य च तापमानं शीघ्रं सामान्यं कर्तुं मुख्यं लक्ष्यं भवेत् ।

• शीतलवस्तूनि खादितुम् वा पिबितुं वा त्यजन्तु : प्रथमं शीतवस्तूनाम् आहारं पिबितुं वा त्यक्तव्यम् । यदि भवान् शीतलवातावरणे अस्ति तर्हि ततः बहिः गच्छतु।
• जिह्वा मुखस्य छतौ निपीडयतु : जिह्वाम् आदाय मुखस्य छतौ दृढतया निपीडयतु। भवतः जिह्वातः तापः भवतः मुखस्य छतपर्यन्तं गमिष्यति, तत्रत्यानां रक्तवाहिनीनां सामान्यतां प्राप्तुं साहाय्यं करिष्यति ।
• अङ्गुष्ठस्य उपयोगं कुरुत : अङ्गुष्ठेन यथा जिह्वाया सह कर्तुं शक्यते । हस्तौ प्रक्षाल्य मुखस्य छतौ अङ्गुष्ठं निपीडयन्तु।
• कक्षतापमाने किञ्चित् जलं पिबन्तु : कक्षतापमाने किञ्चित् जलं पिबन्तु, न तु फ्रिजमध्ये। परन्तु स्मर्यतां यत् अतितप्तं जलं मा पिबन्तु। सहसा किमपि उष्णं पिबन् अन्याः समस्याः उत्पद्यन्ते ।

कथं पुनः एतादृशं किमपि न भवितुं शक्नुमः ?

"चिकित्सायाः अपेक्षया निवारणं श्रेयस्करम्" इति वदन्ति । अतः सर्वोत्तमम् अस्ति यत् एतस्य कष्टप्रदस्य वेदनायाः पुनरावृत्तिः न भवतु। तस्य एकमात्रं मार्गं मुखस्य, कण्ठस्य, शिरस्य च आकस्मिकं तापमानपरिवर्तनं निवारयितुं शक्यते ।

• मन्दं खादन्तु, मन्दं पिबन्तु : आइसक्रीम, आइसक्रीम, फालूडा इत्यादि किमपि खादन् वा पिबन् वा त्वरितम् न कुर्वन्तु। अल्पं गृहीत्वा किञ्चित्कालं मुखं धारयित्वा द्रवतु, ततः शनैः ग्रसन्तु ।
• तृणस्य उपयोगे सावधानाः भवन्तु : तृणस्य माध्यमेन किमपि शीतलं पिबन् भवतः मुखस्य छतौ प्रत्यक्षतया प्रहारस्य सम्भावना अधिका भवति । अतः तृणस्य अग्रभागं मुखस्य छतम् प्रति न तु अग्रेमुखं कृत्वा पिबन्तु।
• अत्यन्तं शीतं परिहरन्तु : यदि भवान् अत्यन्तं शीतलजलवायुयुक्तं स्थानं गच्छति तर्हि मुखं नासिकां च आच्छादयितुं दुपट्टं वा मफलरं वा धारयन्तु ।

किम् एतत् किमपि भयं कर्तव्यम् ? किं मया वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

एतत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति। Brain Freeze इति किमपि भयङ्करं नास्ति। न तु भयङ्कररोगस्य लक्षणं, न च मस्तिष्कस्य क्षतिं जनयति । अस्माकं शरीरस्य आकस्मिकतापपरिवर्तनस्य सामान्या, अहानिकारकप्रतिक्रिया एव । स्वयमेव आगच्छति गच्छति च।

अतः भवतः मस्तिष्कं जमति इति कारणेन भवतः वैद्यं द्रष्टुं गन्तुं आवश्यकता नास्ति।

परन्तु यदि भवतः तीव्रः शिरोवेदना भवति यत् नित्यं भवति, घण्टाभिः यावत् भवति, अन्यैः लक्षणैः सह भवति यथा वमनं, धुन्धलदृष्टिः च तर्हि तत् Brain Freeze इति सम्भावना नास्ति एतादृशे सति भवता अवश्यमेव वैद्यं द्रष्टव्यं यत् तस्य कारणं किम् इति ज्ञातव्यम् । सः भवन्तं परीक्ष्य किं कारणं इति ज्ञात्वा आवश्यकं चिकित्सां विहितं करिष्यति ।

Brain Freeze इति किञ्चित् कष्टप्रदः कष्टप्रदः च अनुभवः, परन्तु अस्थायी एव। यदि भवन्तः अग्रिमे समये आइसक्रीम-भोजने किञ्चित् तस्य स्वादनं कर्तुं स्मर्यन्ते तर्हि एतां वेदनां विना आइसक्रीमस्य स्वादं पूर्णतया आनन्दयितुं शक्नुवन्ति ।