किं भवतः छिद्राणि रुद्धानि सन्ति ? (Clogged Pores) - अस्य विषये विस्तरेण चर्चां कुर्मः!

किं भवतः मुखस्य उपरि कदाचित् लघुपिम्पल्, कृष्णबिन्दवः च भवन्ति, तत् भवन्तं बाधते? कदाचित् भवतः छिद्राणि रुद्धानि सन्ति। एषा समस्या बहुजनानाम् अस्ति अतः चिन्ता मा कुरुत। अद्य रुद्धानां छिद्राणां विषये अधिकं ज्ञास्यामः।

अवरुद्धाः छिद्राः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं त्वचायाः छिद्राणि इति लघु उद्घाटनानि मृतत्वक्कोशिकाभिः, तैलेन, मलैः वा रुद्धानि भवन्ति चेत् वयं अस्माकं त्वचायाः छिद्राणि अवरुद्धानि इति वदामः भवन्तः जानन्ति, एते छिद्राः एव अस्माकं त्वचायां ग्रन्थिषु तैलं स्वेदं च मुक्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति । अतः यदा एते छिद्राः रुद्धाः भवन्ति तदा मुँहासे इत्यादीनि वस्तूनि प्रादुर्भवितुं आरभन्ते ।

प्रायः एते रुद्धाः छिद्राः मुखस्य उपरि दृश्यन्ते । परन्तु भवतः शिरोभागे, कण्ठे, पृष्ठे, स्कन्धे, वक्षसि च एषा स्थितिः भवितुम् अर्हति ।

रुद्धानां छिद्राणां विस्तारितानां च छिद्राणां मध्ये कः भेदः ?

एतौ न समानौ, परन्तु कदाचित् सम्बन्धः भवितुम् अर्हति । चिन्तयतु, यदि भवतः त्वचायाः ग्रन्थिः यत् भवितव्यं तस्मात् अधिकं तैलं उत्पादयति , तर्हि भवतः छिद्राणि रुद्धुं अधिका सम्भावना वर्तते। ततः, ते रुद्धाः छिद्राः भवतः छिद्राणि बृहत्तराणि दृश्यन्ते इति कर्तुं शक्नुवन्ति ।

परन्तु छिद्राणां विस्तारः भवितुं अन्ये कारणानि अपि सन्ति । यथा यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा तथा वयं प्रयुक्ताः केचन त्वक्-उत्पादाः, केश-रोपस्य स्वरूपं, सूर्य-क्षतिः च छिद्राणि बृहत्तराणि भवितुम् अर्हन्ति अतः सर्वे वर्धिताः छिद्राः न रुद्धाः भवन्ति ।

छिद्राणां रुद्धतायाः अधिकं जोखिमं कस्य भवति ?

मुँहासे इव एषः प्रकारः रूढः छिद्रः किशोरेषु युवाषु च अधिकतया दृश्यते यतः अस्माकं शरीरे हार्मोनाः अस्मिन् काले तैलनिर्मातृग्रन्थिं उत्तेजयन्ति

परन्तु एषा स्थितिः कस्यचित् अपि प्रभावं कर्तुं शक्नोति, वयः, लिङ्गं वा न कृत्वा । यदि भवतः कुटुम्बे कस्यचित् मुँहासाः अन्याः वा छिद्राणि रुद्धाः सन्ति तर्हि भवतः किञ्चित् अधिकं जोखिमः भवितुम् अर्हति । कदाचित् मातापितृभ्यः स्निग्धं शुष्कं वा त्वचां प्राप्तुं शक्नुमः ।

एतत् कियत् सामान्यम् ?

छिद्रं रुद्धं अतीव सामान्यं भवति । वस्तुतः प्रतिवर्षं प्रायः ५ कोटिजनाः मुँहासाः प्रभाविताः भवन्ति, छिद्राणि च रुद्धानि मुँहासे मुख्यकारणानि भवन्ति ।

अस्माकं छिद्राणि किमर्थं एवं रुद्धानि भवन्ति ? कानि कारणानि सन्ति ?

छिद्रस्य रुद्धतायाः मुख्यकारणं मृतत्वक्कोशिकानां, प्राकृतिकतैलानां, मलस्य च सञ्चयः भवति । अन्ये अपि अनेके कारकाः सन्ति ये अस्मिन् योगदानं दातुं शक्नुवन्ति-

• शुष्कत्वक् अथवा अतिरिक्तत्वक्कोशिकानां उत्पादनम् : केषाञ्चन जनानां शुष्कत्वक् भवति, परन्तु मृतत्वक्कोशिकानां सम्यक् निष्कासनं विना छिद्रेषु अटितुं शक्यते ।
• मुखस्य उत्पादाः : केचन शुद्धिकरणं, लोशनं, सौन्दर्यप्रसाधनं वा छिद्रं रुद्धुं शक्नुवन्ति ।
• कतिपय औषधानि : भवन्तः सेवन्ते केचन औषधानि भवतः त्वचायां तैलनिर्माणग्रन्थिनां कार्यं परिवर्तयितुं शक्नुवन्ति, येन तैलस्य उत्पादनं वर्धते ।
• स्निग्धत्वक् : भवतः वयसः, हार्मोनलस्तरः, आनुवंशिकतायाः वा कारणेन भवतः त्वचा अधिकं स्निग्धं भवितुम् अर्हति ।

एतानि मुख्यानि कारणानि सन्ति। तथापि, अत्र अपि एतादृशाः विषयाः सन्ति ये रुद्धानि छिद्राणि दुर्गन्धं कर्तुं शक्नुवन्ति . एतेषु अन्तर्भवन्ति : १.

• कतिपयाहाराः : केचन अध्ययनाः सूचयन्ति यत् केचन दुग्धजन्यपदार्थाः शर्करायुक्ताः आहाराः च मुँहासे वर्धयितुं शक्नुवन्ति ।
• वस्त्रं वा उपकरणं वा त्वचायां मर्दनं : यदा कठिनवस्त्रं, पृष्ठपुटस्य पट्टिकाः, शिरस्त्राणं च निरन्तरं त्वचायां मर्दनं कुर्वन्ति तदा छिद्राणि रुद्धानि भवितुम् अर्हन्ति यथा कश्चन सर्वदा शिरस्त्राणं धारयति, तस्य ललाटे पिम्पलः भवति इति चिन्तयतु।
• आर्द्रस्थितिः : अत्यधिकस्वेदनायुक्ते आर्द्रवातावरणे स्थिते अपि छिद्राणि रुद्धानि भवितुम् अर्हन्ति ।
• पिम्पल्-उत्कर्षणं, निपीडनं च : अनेन जीवाणुः गभीराः भूत्वा स्थितिः अधिका भवति ।
• प्रदूषणम् : वायुस्थाः लघुकणाः त्वचायां निवसितुं शक्नुवन्ति, छिद्राणि च रुद्धुं शक्नुवन्ति ।
• तनावः चिन्ता च : एतेषां हार्मोनपरिवर्तनं अपि भवितुम् अर्हति तथा च त्वचायां तैलस्य उत्पादनं वर्धयितुं शक्यते ।
• त्वचां अतिप्रक्षालनं वा स्क्रबं वा : एतत् कृत्वा त्वचायाः प्राकृतिकसुरक्षास्तरस्य क्षतिः भवति, अधिकानि समस्यानि च उत्पद्यन्ते ।

छिद्रस्य रुद्धस्य लक्षणं कानि भवन्ति ?

अनेके जनाः अवगच्छन्ति यत् तेषां छिद्राणि रुद्धानि भवन्ति यदा तेषां कृते निम्नलिखितत्वक्समस्यासु एकां अनुभवति ।

• श्वेतशिराः - एते लघु, श्वेताः, कदाचित् त्वक्वर्णाः गुल्माः भवन्ति ये त्वक् उपरि दृश्यन्ते । छिद्रस्य निमीलनस्य समये ते निर्मीयन्ते । ते ``निमीलितहास्य'' इति अपि उच्यन्ते ।
• कृष्णबिन्दवः : एषः कृष्णवर्णः तदा दृश्यते यदा छिद्रः उद्घाटितः भवति तथा च अन्तः विद्यमानाः विषयाः प्राणवायुना सह प्रतिक्रियां कुर्वन्ति । मलजनितमिदं भ्रान्तिः । एतत् ``मुक्तहास्य'' इति अपि कथ्यते । कदाचित् अतीव विशालः कृष्णबिन्दुः दृश्यते, यः ``विनरस्य विस्तारितः छिद्रः'' इति कथ्यते । त्वक्स्थं विशालं उद्घाटनं इव दृश्यते, यत् अन्तः नीलवर्णेन कृष्णेन वा किमपि पूरितम् अस्ति ।
• पिम्पल्स्, पुस्टल् च : यदा छिद्रं मलतैलेन रुद्धं भवति तदा सः रक्तः, प्रफुल्लितः, वेदनायुक्तः च भवितुम् अर्हति । श्वेतशिरः कृष्णपिण्डाः च मुँहासस्य प्रकाराः सन्ति । एते ``पपुल्स्`` इति अपि उच्यन्ते।यदा एते पूतिपूरिताः भवन्ति तदा ते ``पुस्टुलेस्।`` इति उच्यन्ते
• गांठः पुटीः च : छिद्रः अवरुद्धः भूत्वा त्वक्-अधः गभीरं प्रफुल्लितः, वेदनायुक्तः, शोथः च भवितुम् अर्हति । यदि एतेषु गांठेषु पूतिः भवति तर्हि ते पुटी इति उच्यन्ते । एषा स्थितिः सिस्टिक मुँहासे इति कथ्यते ।मुँहासस्य दागस्य निर्माणस्य सम्भावना अधिका भवति ।

एतत् कथं ज्ञातव्यम् ?

छिद्रं रुद्धं वा इति परीक्षितुं विशिष्टपरीक्षा नास्ति । भवतः वैद्यः भवतः त्वचां परीक्ष्य भवतः चिकित्सावृत्तान्तं पृच्छन् एतत् निर्धारयिष्यति । ते भवन्तं एतस्य विषये अपि पृच्छन्ति स्यात् : १.

• वर्तमान औषधानि भवन्तः सेवन्ते।
• पारिवारिक चिकित्सा इतिहास।
• भवन्तः स्वस्य त्वचायाः परिचर्यायै किं कुर्वन्ति (skin care routine)।

रुद्धानां छिद्राणां चिकित्साः के सन्ति ?

अधिकांशजना: मृदुमध्यमपर्यन्तं रुद्धानि छिद्राणि एवं नियन्त्रयितुं शक्नुवन्ति :

• अ-हास्यजनन-प्रसाधन-प्रसाधनानाम् उपयोगः : ``अ-हास्य-जननात्मकः'' इति शब्दस्य अर्थः "छिद्रं न रुद्धं करोति ." भवन्तः यत् शुद्धिकरणं, सौन्दर्यप्रसाधनं, मॉइस्चराइजर् च उपयुञ्जते तत् "नॉन-कॉमेडोजेनिक" अथवा "तैल-रहितम्" इति लेबलं कृतम् अस्ति वा इति पश्यन्तु ।
• नियमितरूपेण त्वचां स्वच्छं आर्द्रीकरणं च कुर्वन्तु : दिने द्विवारं अ-कॉमेडोजेनिक-शुद्धिकरणेन, उष्णेन (किन्तु उष्णेन न) जलेन च मुखं मन्दं प्रक्षाल्यताम्। ततः त्वक् शुष्कं न भवेत् इति तैलरहितं मॉइस्चराइजरं प्रयोजयन्तु ।
• रेटिनोल् अथवा सैलिसिलिक अम्लयुक्तानां उत्पादानाम् उपयोगः : रेटिनोल् तथा सैलिसिलिक अम्लः छिद्रेभ्यः गन्दगीं तैलं च दूरीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । परन्तु केषाञ्चन जनानां त्वक्-प्रकोपः, असुविधा च भवति । अतः एतादृशानां उत्पादानाम् उपयोगात् पूर्वं वैद्यस्य परामर्शः करणीयः ।

स्मर्यतां यत् केषुचित् उपचारेषु परिणामं दर्शयितुं कतिपयानि सप्ताहाणि यावत् समयः भवितुं शक्नोति । भवतः चिकित्सायाः विषये धैर्यं धारयितुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

छिद्रं रुद्धं न भवेत् इति किं कर्तुं शक्नुमः ?

भवतः वयसः, त्वचाप्रकारस्य, त्वचाचिन्तानां च अनुरूपं उत्तमं त्वचासंरक्षण-दिनचर्याम् अनुसृत्य एषा स्थितिः बहुधा निवारयितुं शक्यते । चर्मरोगविशेषज्ञः भवतः कृते उपयुक्तानि उत्पादानि, उपचाराणि च अनुशंसितुं शक्नोति ।

अन्ये कार्याणि भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति- १.

• अप्रक्षालितहस्तैः मुखस्य स्पर्शं परिहरन्तु। अस्माकं हस्तेषु बहु अदृश्याः कीटाणुः, मलः च भवितुम् अर्हति ।
• नारिकेले तैलं, जैतुनतैलं, जोजोबातैलं च इत्यादीनां तैलानां प्रयोगं मुखस्य उपरि परिहरन्तु । एते केषुचित् त्वचाप्रकारेषु छिद्राणि रुद्धुं शक्नुवन्ति ।
• समये समये मन्दं स्क्रबं कृत्वा वा रासायनिकछिल्लानां उपयोगेन वा त्वचां स्फुटयन्तु। परन्तु एतत् नियमितरूपेण न कर्तव्यं, सप्ताहे एकवारं द्विवारं वा ।
• त्वचां स्वच्छं आर्द्रतां च धारयन्तु।
• कदापि पिम्पल्स् न निपीडयन्तु, न पोप् कुर्वन्तु। अनेन दागः भवति, संक्रमणं च वर्धयितुं शक्यते ।

यदि भवतः छिद्राणि रुद्धानि सन्ति तर्हि किं अपेक्षितव्यम् ?

रुद्धाः छिद्राः प्रायः चिन्ताजनकाः न भवन्ति । तेषां चिकित्सा सम्यक् त्वक्-संरक्षणेन कर्तुं शक्यते । यदि भवन्तः मुँहासे वा अन्ये वा कलङ्काः रुद्धाः छिद्राणां कारणेन चिन्तिताः सन्ति तर्हि वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

यदि भवतः पिम्पल्स वेदनायुक्ताः, अतीव प्रफुल्लिताः, रक्ताः, संक्रमिताः दृश्यन्ते, पूतिपूर्णाः वा सन्ति तर्हि अवश्यमेव वैद्यं द्रष्टव्यम् । अपि च यदि भवतः त्वचायां असामान्यवृद्धिः, बिन्दवः, अन्ये परिवर्तनाः वा दृश्यन्ते तर्हि चिकित्सकं सूचयन्तु ।

सारांशतः (Take-Home Message) २.

रुद्धाः छिद्राः मृतत्वक्कोशिकानां, तैलस्य, मलस्य वा सञ्चयस्य कारणेन सामान्यः त्वक्स्थितिः अस्ति । एतेन मुँहासे भवितुं शक्नुवन्ति चेदपि प्रायः तस्य चिकित्सा सुलभा भवति ।

• प्रायः एषा स्थितिः नियमितरूपेण अ-हास्यजनन-उत्पादैः त्वचां स्वच्छं कृत्वा नियन्त्रयितुं शक्यते येन छिद्राणि न रुद्धानि भवन्ति |
• केषाञ्चन जनानां कृते रेटिनोल् अथवा सैलिसिलिक अम्लयुक्तानां विशेषक्रीमानां आवश्यकता भवितुम् अर्हति ।
• पिम्पलस्य निपीडनं परिहरन्तु , त्वचा स्वच्छा भवतु च।
• यदि भवतः त्वचायाः स्थितिविषये किमपि संशयः चिन्ता वा अस्ति तर्हि त्वचाविशेषज्ञस्य सल्लाहं ग्रहीतुं सर्वोत्तमम् .

स्मर्यतां, सुन्दरी, स्वस्थत्वक् इति वयं सर्वे मूल्यं दद्मः। अतः स्वस्य त्वचायाः पालनं कुर्वन्तु!

` रुद्ध छिद्र, मुँहासे, त्वचा समस्या, त्वचा देखभाल, श्वेत सिरा, कृष्ण दाग, सौन्दर्य, गैर-कॉमेडोजेनिक, रेटिनोल, सैलिसिलिक अम्ल