क्रमेण दृष्टिः न्यूनतां गच्छति, अथवा भवतः ज्ञातं कञ्चित् अपि तथैव कुर्वन्तं दृष्ट्वा भयभीता, दुःखी, असहायः च भवितुं सामान्यम् भवतः नेत्रेषु यत् दृष्टिः अस्मान् जगत् द्रष्टुं साहाय्यं करोति तत् नष्टं न सुकरम्। किन्तु, एषः भवतः जीवनस्य अन्तः नास्ति। अनेके उपायाः सन्ति येन भवन्तः एतस्य आव्हानस्य सामना कर्तुं पुनः जीवनस्य सामर्थ्येन बलेन सामना कर्तुं शक्नुवन्ति। अद्य तस्य विषये वदामः।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
किमर्थम् एतत् भवति ? किं सर्वं समानम् ?
प्रथमं अस्माभिः अवगन्तुं आवश्यकं यत् दृष्टिक्षयस्य अनेकानि कारणानि सन्ति । केचन परिस्थितयः किञ्चित्पर्यन्तं दृष्टिः रक्षितुं वा पुनः स्थापयितुं वा चिकित्सा कर्तुं शक्यन्ते । यथा - मधुमेह-रोगेण नेत्रस्य तंत्रिकानां क्षतिं जनयति मधुमेह-रेटिनोपैथी इत्यादयः केचन रोगाः पूर्वं चिकित्सां कृत्वा सम्यक् चिकित्सां कर्तुं शक्यन्ते
परन्तु, दुर्भाग्येन केचन नेत्ररोगाः सन्ति येषां चिकित्सायाम् सम्पूर्णतया चिकित्सा न भवति । एतादृशेषु एव काले वयं "दृष्टिक्षयम्" अथवा "अल्पदृष्टिः" इति परिस्थितयः सम्मुखीभवामः । प्रथमं सोपानं भवति यत् भवतः कीदृशी स्थितिः अस्ति, सा चिकित्सायोग्या अस्ति वा न वा इति स्पष्टं ज्ञानं प्राप्तुं शक्यते । तदर्थं सर्वोत्तमः व्यक्तिः भवतः नेत्रवैद्यः अस्ति। तस्य/तया सह तस्य विषये मुक्ततया वार्तालापं कर्तुं मा भीहि।
एतत् महत् शारीरिकं मानसिकं च आव्हानं वर्तते।
यदा भवतः दृष्टिः न्यूनीभवति तदा दैनन्दिनजीवने कियत् परिवर्तनं भवति ? कल्पयतु यदा भवन्तः प्रतिदिनं एकान्ते कुर्वन्ति स्म सरलकार्यमपि यथा चायनिर्माणं, परिधानं चयनं, वीथिं वा गमनम्, इदानीं आव्हानं भवति एतत् शारीरिकं आव्हानं भवति।
परन्तु तस्मात् अपि गहनतरं मनोवैज्ञानिकं आव्हानं वर्तते।
- दुःखं शोकं च : यदा भवन्तः दृष्टिः "नष्टाः" इति अनुभवन्ति तदा दुःखं शोकं च अनुभवितुं सामान्यं भवति, यथा भवन्तः स्वस्य समीपस्थं कञ्चित् नष्टवन्तः।
- चिन्ता भयम् : "किं अहं स्वयमेव स्वकार्यं कर्तुं असमर्थः भविष्यामि?", "किं अहं अन्येषां भारः भविष्यामि?", "मम भविष्यं कीदृशं भविष्यति?" महत् भयं चिन्ता च जनयितुं शक्नोति।
- एकान्तता, एकान्तवासः च : भवन्तः समाजात् विरक्ताः, गृहे एव सीमिताः च इति अनुभवितुं शक्नुवन्ति । मित्रैः सह बहिः गन्तुं वा आयोजनेषु उपस्थितिः वा इच्छा नष्टा भवेत् ।
- अवसादः - एतानि सर्वाणि वस्तूनि मिलित्वा जीवने निराशायाः भावः, किमपि भोक्तुं असमर्थता च उत्पद्यते, येन अवसादः इति मानसिकदशा अपि उत्पद्यते
यदि भवन्तः एताः भावाः अनुभवन्ति तर्हि दुर्बलतायाः लक्षणं न भवति । एतादृशस्य प्रमुखस्य जीवनपरिवर्तनस्य स्वाभाविकप्रतिक्रिया एव । महत्त्वपूर्णं तु एतानि भावनानि शीशीकृत्य एकान्ते गन्तुं न अपितु साहाय्यं याचयितुम्।
अस्याः यात्रायाः कृते को बलं भवितुम् अर्हति ? किं कर्तुं शक्यते ?
भवद्भिः एकान्ते एतस्य आव्हानस्य सामना कर्तुं न प्रयोजनम्। तत्र बहवः जनाः, पद्धतयः च सन्ति ये भवतः साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।
1. स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
भवतः नेत्रवैद्यः भवतः मुख्यमार्गदर्शकः अस्ति। भवतः स्थितिः, भविष्ये किं परिवर्तनं अपेक्षितुं शक्यते, उपलभ्यमानाः उपचाराः, समर्थनसेवाः च इति पृच्छन्तु ।
2. मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शं प्राप्नुवन्तु।
भवतः भावनानां, चिन्तानां, चिन्तानां च विषये वक्तुं प्रशिक्षितं परामर्शदातारं दृष्ट्वा महती आरामः भवितुम् अर्हति । एतत् किमपि लज्जाजनकं नास्ति। यथा शारीरिकरोगाणां चिकित्सां प्राप्तुं महत्त्वपूर्णं भवति तथा भावनात्मकसमस्यानां चिकित्सां प्राप्तुं अपि महत्त्वपूर्णम् अस्ति । भवतः वैद्यः भवन्तं कस्यचित् योग्यस्य समीपं निर्दिष्टुं शक्नोति।
3. अन्येषां अनुभवेभ्यः शिक्षन्तु।
भवद्भिः इव दृष्टिदोषयुक्ताः जनाः सन्ति । संस्थाः, संस्थाः, समर्थनसमूहाः वा सन्ति येषु ते सम्मिलितुं शक्नुवन्ति । यदा भवन्तः तादृशे स्थाने सम्मिलिताः भवन्ति तथा च अन्ये कथं एतत् आव्हानं निबध्नन्ति इति वदन्ति तदा "अहम् एकः नास्मि" इति ज्ञातुं महत् बलं भवति। तेषां दैनन्दिनजीवने यत् रणनीतयः प्रयुञ्जते तस्मात् अपि भवन्तः शिक्षितुं शक्नुवन्ति।
दैनन्दिनजीवने सहायकाः साधनानि, उपकरणानि च
अद्यत्वे बहवः यन्त्राणि पद्धतयः च उपलभ्यन्ते ये भवतः स्वातन्त्र्यं निर्वाहयितुम्, दैनन्दिनकार्यं कर्तुं च साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति, यद्यपि भवतः दृष्टिः न्यूना भवति एतानि वयं Low Vision Aids'' इति वदामः ।
| साहाय्यस्य आवश्यकतां विद्यमानः क्षेत्रः | वस्तूनि युक्तयः च ये साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति |
|---|---|
| पठनं लेखनं च | आवर्धकचक्षुः, बृहत्लिपिरूपेण मुद्रितानि पुस्तकानि, स्क्रीनरीडरयुक्तानि सङ्गणकानि स्मार्टफोनानि च, श्रव्यपुस्तकानि च । |
| गृहकार्यम् | सर्वदा एकस्मिन् स्थाने वस्तूनि स्थापयन्। वस्तुषु लेबलिंगं कृत्वा तेषां पहिचानं स्पर्शेन कर्तुं शक्यते (उदा. रबरपट्टिकायाः सह लवणस्य पुटस्य परिचयः)। वार्तालापघटिकाः, भारं मापयन्ति तराजूः। |
| यात्रा तथा सुरक्षा | श्वेतवेष्टनस्य उपयोगं शिक्षमाणः। गृहे खतरनाकक्षेत्राणां (सोपानादि) पहिचानं तेषां कृते सुरक्षितपद्धतीनां प्रयोगः च। विश्वसनीयेन व्यक्तिना सह यात्रा। |
| प्रौद्योगिक्याः उपयोगः | स्मार्टफोनेषु ध्वनि-आदेशानां "Accessibility"-विशेषतानां च उपयोगः । दृष्टिबाधितजनानाम् कृते विशेषतया विनिर्मिताः विशेषाः एप्स्। |
एतादृशानां नूतनानां वस्तूनाम् अभ्यस्ततां प्राप्तुं नूतनानां युक्तीनां ज्ञातुं च विशेषप्रशिक्षणवर्गाः कार्यक्रमाश्च सन्ति । एते भवतः आत्मविश्वासस्य निर्माणे साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।
गृहं नेतु-सन्देशः
- दृष्टिः नष्टा भवति चेत् दुःखं, भयं, चिन्ता च भवति इति सामान्यम् । तानि भावनानि स्वीकुरुत, तान् न धारयतु।
- भवतः स्थितिः का इति सम्यक् ज्ञातुं नेत्रवैद्येन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु।
- मनोवैज्ञानिक-उपशमनार्थं परामर्शदातारं द्रष्टुं लज्जा वा भयं वा मा कुरुत। भवतः बलम् अस्ति।
- सहायकयन्त्राणां पद्धतीनां च विषये ज्ञातव्यं ये भवतः दैनन्दिनजीवनं सुलभं कर्तुं शक्नुवन्ति (Low Vision Aids)।
- अस्मिन् यात्रायां त्वमेव नासि। भवतः परिवारस्य, मित्राणां, अन्येषां च समर्थनं याचत ये भवतः समानं विषयं गच्छन्ति ।
- एतत् सर्वं भवन्तः रात्रौ एव अभ्यस्तं कर्तुं न शक्नुवन्ति। भवता धैर्यं धारयितव्यं, आत्मनः प्रति दयालुः च भवितुम् अर्हति। लघुविजयानाम् अपि उत्सवं कुर्वन्तु।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.