किं भवन्तः बहुधा तृष्णां अनुभवन्ति ? निर्जलीकरणस्य विषये सर्वं ज्ञातव्यं - Nirogi Lanka

तप्त-उष्ण-दिने भवन्तः यत् तीव्र-तृष्णां अनुभवन्ति, अथवा भवन्तः तीव्र-उदर-विक्षिप्त-वमन-पीडितानां श्रम-प्रहारस्य विषये चिन्तयन्तु एतेषु क्षणेषु भवतः शरीरं मूलतः "मम जलस्य आवश्यकता अस्ति!" अद्य वयं निरोगीलङ्का-स्थः अस्याः स्थितिः विषये चर्चां कर्तुम् इच्छामः, या निर्जलीकरणम् इति नाम्ना प्रसिद्धा अस्ति । यद्यपि सरलः विषयः इव भासते तथापि उपेक्षितः चेत् अत्यन्तं भयङ्करः भवितुम् अर्हति । अत एव चेतावनीचिह्नानां विषये सुविज्ञप्तिः, तेषां प्रभावी प्रबन्धनं च अत्यावश्यकम् ।

निर्जलीकरणं किम् ? सरलतया...

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् निर्जलीकरणं तदा भवति यदा भवतः शरीरे भवतः सेवनात् अधिकानि द्रवाणि नष्टानि भवन्ति ।भवतः शरीरस्य सम्यक् कार्यं कर्तुं जलं अत्यावश्यकम् । प्रतिदिनं स्वेदः, मूत्रं, श्वसनम् अपि इत्यादिभिः प्रक्रियाभिः द्रवाणां हानिः भवति । यदि भवतः प्रतिस्थापनात् अधिकानि द्रवाणि नष्टानि भवन्ति तर्हि भवतः शरीरं निर्जलीकरणस्य अवस्थायां प्रविशति ।

उष्णदिनस्य विषये चिन्तयतु यत्र भवतः बहु स्वेदः भवति, अथवा कदाचित् भवतः ज्वरः, वमनः, अतिसारः वा आसीत् । एतेषु परिस्थितिषु भवतः शरीरे महतीं द्रवस्य हानिः भवति । कदाचित्, भवन्तः केवलं पर्याप्तं जलं पिबितुं विस्मरन्ति, अथवा भवन्तः मूत्रस्य आवृत्तिं वर्धयन्ति इति औषधानि सेवन्ते । एतेषां सर्वेषां कारणात् निर्जलीकरणं भवितुम् अर्हति ।

यदा भवतः तृष्णा भवति तदा भवतः शरीरस्य प्रथमं संकेतं भवति यत् "मम अधिकं जलस्य आवश्यकता अस्ति" इति । तस्मिन् क्षणे भवता शीघ्रं जलं पिबेत् । प्रायः पर्याप्तद्रवपानेन मृदुनिर्जलीकरणस्य समाधानं कर्तुं शक्यते । तथापि सर्वदा तस्य दर्शनं सुलभं न भवति । यथा - वृद्धाः कुटुम्बजनाः पानम् विस्मरन्ति, शिशवः च भवन्तं तृष्णां वक्तुं न शक्नुवन्ति । अत एव अस्माभिः प्रियजनानाम् अवलोकनं करणीयम् । यदि निर्जलीकरणं मध्यमतः तीव्रपर्यन्तं भवति तर्हि भवतः चिकित्सायाः आवश्यकता भवितुम् अर्हति तथा च शिराभिः (IV) द्रवस्य आवश्यकता भवितुम् अर्हति . स्मर्यतां यत् यदि अचिकित्सितं भवति तर्हि तीव्रं निर्जलीकरणं प्राणघातकं भवितुम् अर्हति ।

भवतः शरीरस्य कृते जलस्य महत्त्वं किमर्थम् अस्ति ?

किं भवन्तः जानन्ति यत् भवतः शरीरे प्रायः ७८% जलं भवति? भवतः मस्तिष्कं ७३% जलं भवति, हृदयं च तथैव अस्ति । भवतः अस्थिषु ३१% जलं भवति, मांसपेशी, वृक्कः च ७९% जलं भवति । भवतः त्वचा ६४% जलं भवति, आश्चर्यवत् भवतः फुफ्फुसेषु प्रायः ८३% जलं भवति!

अतः, एतत् सर्वं जलं भवतः कृते वस्तुतः किं करोति ?

• अन्नं पचयितुं अपशिष्टं च निष्कासयितुं साहाय्यं करोति |
• स्नेहकरूपेण कार्यं कृत्वा भवतः सन्धिषु सम्यक् कार्यं करोति ।
• पाचनार्थं लारं उत्पादयितुं साहाय्यं करोति ।
• भवतः शरीरे रसायनिकसन्तुलनं स्थापयति । भवतः मस्तिष्कस्य हार्मोनस्य , न्यूरोट्रांसमीटरस्य च उत्पादनार्थं जलं अत्यावश्यकम् |
• एतत् भवतः सम्पूर्णशरीरे प्राणवायुः परिवहनं कर्तुं साहाय्यं करोति ।
• भवतः अस्थिनां कृते कुशनं प्रदाति ।
• एतत् भवतः शरीरस्य तापमानं नियन्त्रयति .
• भवतः मस्तिष्कस्य, मेरुदण्डस्य, भवतः शिशुस्य अपि कृते आघातशोषकरूपेण कार्यं करोति यदि भवतः गर्भवती अस्ति ।

उष्णवायुसमये जलं यथार्थतया महत्त्वपूर्णम् अस्ति । भवतः शरीरस्य अतितापं निवारयति । यदा भवन्तः व्यायामं कुर्वन्ति तदा भवतः मांसपेशिकाः तापं जनयन्ति; ऊतकक्षतिं निवारयितुं भवतः शरीरेण एतत् तापं मुक्तं कर्तव्यम्। भवतः शरीरस्य शीतलतायाः प्राथमिकः उपायः स्वेदस्य माध्यमेन एव । यथा यथा स्वेदः वाष्पितः भवति तथा तथा अधः ऊतकानाम् शीतलीकरणं करोति । फलतः अधिकस्वेदः भवतः शरीरस्य द्रवस्य स्तरं न्यूनीकरोति, यत् सामान्यशरीरकार्यं बाधितुं शक्नोति ।

निर्जलीकरणस्य लक्षणं कानि सन्ति ? (निर्जलीकरणस्य लक्षणम्) २.

यदि भवतः शङ्का अस्ति यत् भवतः बालकः वा तीव्रनिर्जलीकरणेन पीडितः अस्ति तर्हि तत्क्षणं चिकित्सां कुर्वन्तु .

बालकेषु लक्षणम् : १.

भवतः अल्पे एतानि चिह्नानि पश्यन्तु।

• शुष्कं वा चिपचिपं जिह्वा अधरं च।
• न रोदने अश्रुपातः।
• प्रतिदिनं षट् आर्द्रलंगोटात् न्यूनं (शिशुनां कृते) अथवा अष्टघण्टाभ्यः अधिकं वा मूत्रं न भवति (वृद्धबालानां कृते)।
• शिरसि निमग्नं मृदुस्थानं ।
• निमग्ननेत्रे।
• शुष्कं कुरुकं त्वक् ।
• द्रुतं वा गभीरं वा श्वसनम्।
• शीतं, मलिनं, विवर्णं वा हस्तपादम्।

प्रौढेषु लक्षणम् : १.

एतेषां सूचकानाम् अवलोकनं कुर्वन्तु : १.

• शिरोवेदना, भ्रमः, विक्षेपस्य वा भावः ।
• श्रम।
• चक्करः, दुर्बलता, लघुशिरो वा ।
• शुष्कं मुखं कदाचित् शुष्कं कासं च।
• द्रुतगत्या हृदयस्पन्दनम्, परन्तु न्यूनरक्तचापेन सह .
• भूखस्य हानिः, यद्यपि कदाचित् तीव्रशर्करातृष्णायाः सह।
• रक्ता रक्तत्वक् वा ।
• पादयोः शोफः ।
• मांसपेशीषु ऐंठनम्।
• तापस्य असहिष्णुता अथवा असामान्यशीतलता।
• मलावरोध।
• श्यामवर्णीयं मूत्रम् . भवतः मूत्रं सामान्यतया स्पष्टं वा विवर्णपीतं वा भवेत् ।

निर्जलीकरणस्य विषये सामान्याः प्रश्नाः उत्तराणि च

निर्जलीकरणेन ज्वरः भवति वा ?

न, निर्जलीकरणेन सामान्यतया ज्वरः न भवति । परन्तु ज्वरः जनयन्ति ये बहवः रोगाः तेषां निर्जलीकरणमपि भवति ।

निर्जलीकरणेन मम रक्तचापः कथं प्रभावितः भवति ?

निर्जलीकरणेन भवतः रक्तचापः खतरनाकस्तरं यावत् महत्त्वपूर्णतया न्यूनीकर्तुं शक्यते । तस्य प्रतिक्रियारूपेण भवतः शरीरं क्षतिपूर्तिं कर्तुं प्रयतते, कदाचित् रक्तचापः सहसा वर्धते ।

निर्जलीकरणेन अतिसारः भवति वा ?

न, परन्तु अतिसारः निर्जलीकरणस्य प्राथमिकं कारणं भवति यतः तस्य कारणेन अत्यधिकं द्रवस्य हानिः भवति ।

निर्जलीकरणेन उदरेण भवति वा ?

आम्, निर्जलीकरणेन भ्रमः "निर्जलीकरणशिरोवेदना" च भवितुम् अर्हति, यस्य कृते उदरेण वमनं च सामान्यलक्षणं भवति ।

निर्जलीकरणस्य कारणं किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् यदा भवन्तः पर्याप्तं द्रवम् न पिबन्ति, अथवा यदा भवन्तः स्वेदस्य, वमनस्य, अतिसारस्य वा माध्यमेन शीघ्रं तान् नष्टं कुर्वन्ति कतिपय औषधानि, यथा मूत्रवर्धकाः (प्रायः "जलगोल्यः" इति उच्यन्ते) मूत्रं वर्धयितुं निर्जलीकरणे योगदानं दातुं शक्नुवन्ति ।

निर्जलीकरणस्य अधिकं जोखिमं कस्य भवति ? (जोखिमकारकाः) २.

यद्यपि कोऽपि पर्याप्तं द्रवद्रव्यं न पिबति चेत् निर्जलीकरणं कर्तुं शक्नोति तथापि शिशवः लघुबालानां च तृष्णां सहजतया संप्रेषितुं न शक्नुवन्ति इति कारणेन तेषां जोखिमः बहु अधिकः भवति विशेषतः यदा तेषां अस्वस्थता भवति तदा एतत् महत्त्वपूर्णम् अस्ति । अतः कृपया स्वस्य बालस्य द्रवस्य सेवनस्य निकटतया निरीक्षणं कुर्वन्तु।

तदतिरिक्तं ६५ वर्षाधिकानां प्रौढानां जोखिमः वर्धते । यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा तथा अस्माकं शरीरस्य कुलजलस्य मात्रा स्वाभाविकतया न्यूनीभवति, अस्माकं तृष्णायाः भावः न्यूनतया तीक्ष्णः भवितुम् अर्हति । यदि भवान् विशेषतः संज्ञानात्मकचुनौत्यं वा स्मृतिप्रकरणं वा यस्य कस्यचित् कृते परिचर्याकर्ता अस्ति तर्हि तेभ्यः बहुधा द्रवान् अर्पयतु । यदि ते मूत्रमार्गसंक्रमण (UTI) इत्यादिना असहजस्थित्या पीडिताः सन्ति चेदपि, भवन्तः निरन्तरं द्रवस्य सेवनं प्रोत्साहयन्ति इति महत्त्वपूर्णम्।

निर्जलीकरणं खतरनाकं भवितुम् अर्हति वा ? (जटिलता) ९.

यदि भवान् वा भवतः बालकः वा तीव्रनिर्जलीकरणस्य लक्षणं दर्शयति तर्हि तत्क्षणमेव चिकित्सां कुर्वन्तु . तीव्रनिर्जलीकरणेन गम्भीराः जटिलताः उत्पद्यन्ते, यथा-

• विद्युत् विलेयकस्य असन्तुलनं (एते खनिजाः शरीरस्य आन्तरिकबैटरीप्रणाली इव कार्यं कुर्वन्ति)
• उष्णतासम्बद्धाः रोगाः यथा तापघातः
• वृक्कस्य विषयाः, यथा वृक्कस्य पाषाणः , सम्भाव्यतया वृक्कस्य विफलता च
• आघातः , कोमा , अथवा अत्यन्तं सति मृत्युः अपि ।

स्मर्यतां यत् निर्जलीकरणं लघुतया ग्रहीतव्यं वस्तु नास्ति । यदा संशयः भवति तदा शीघ्रमेव वैद्यस्य परामर्शं कुर्वन्तु।

निर्जलीकरणस्य निदानं कथं भवति ?

यदि भवन्तः तृष्णां अनुभवन्ति तर्हि भवन्तः पूर्वमेव निर्जलाः भवन्ति; एषः भवतः शरीरस्य सरलतमः संकेतः अस्ति यत् तस्य अधिकद्रवस्य आवश्यकता अस्ति। यदि भवान् निर्जलीकरणस्य शङ्कायाः ​​कारणात् वैद्यस्य समीपं गच्छति तर्हि ते भवतः लक्षणानाम् आधारेण शारीरिकपरीक्षायाः च आधारेण स्थितिं चिन्वन्ति । कदाचित्, निदानस्य पुष्ट्यर्थं प्रयोगशालापरीक्षाणां उपयोगः भवति, यथा-

• रक्तपरीक्षाः भवतः विद्युत् विलेयकस्तरस्य जाँचार्थं गुर्दाकार्यस्य आकलनाय च .
• निर्जलीकरणस्य अन्तर्निहितकारणानां पहिचानाय मूत्रपरीक्षा ।

निर्जलीकरणस्य भिन्नाः स्तराः सन्ति वा ?

वैद्याः निर्जलीकरणस्य वर्गीकरणं स्तरेषु कुर्वन्ति : १.

• मृदुः - भवतः केवलं मौखिकद्रवस्य सेवनं वर्धयितुं आवश्यकता भवेत् । प्रचुरं जलं पिबन्तु। परन्तु यदि भवान् प्रचुरं स्वेदं करोति अथवा वमनस्य अतिसारस्य वा कारणेन द्रवस्य हानिः अस्ति तर्हि विद्युत् विलेयकप्रतिस्थापनपेयानि (यथा ORS) अनुशंसितानि सन्ति दशपञ्चदशनिमेषेषु भवतः सुस्थं भवेत् ।
• मध्यमः : मध्यमनिर्जलीकरणे IV (शिराभिः) द्रवस्य आवश्यकता भवितुम् अर्हति । प्रायः तत्कालीनपरिचर्यासुविधायां वा चिकित्सालये वा एतत् प्रबन्धितं भवति ।
• गम्भीरः : यदि भवतः लक्षणं तीव्रं भवति तर्हि तत्कालं चिकित्सां कुर्वन्तु . ९११ इत्यत्र सम्पर्कं कुर्वन्तु अथवा समीपस्थं आपत्कालीनविभागं गच्छन्तु।

यदा भवान् स्वास्थ्यसेवाव्यावसायिकस्य परामर्शं करोति तदा ते भवतः निर्जलीकरणस्य स्तरं निर्धारयिष्यन्ति तथा च निरोगीलङ्कायां समुचितं चिकित्सां निर्दिशन्ति।

कथं शीघ्रं निर्जलीकरणात् स्वस्थः भवितुम् अर्हति ?

द्रवस्य सेवनं प्रति ध्यानं दत्तव्यम्। जलेन सह मिश्रितस्य Oral Rehydration Sachets (ORS) इत्यस्य उपयोगेन अपि भवन्तः नष्टानि द्रवाणि प्रभावीरूपेण पुनः पूरयितुं शक्नुवन्ति ।

गृहे निर्जलीकरणयुक्तस्य बालकस्य कथं साहाय्यं कर्तुं शक्नुथ?

बालरोगचिकित्सकस्य निर्देशान् सटीकरूपेण अनुसरणं कुर्वन्तु।

• व्यावसायिकमार्गदर्शनं विना २ वर्षाणाम् अधः बालकानां कृते औषधविरामं (OTC) अतिसारविरोधी औषधं न दातव्यम्।
• शर्करारहितद्रवाणि प्रदातव्यानि (उच्चशर्करायुक्ताः सोडाः, फलरसाः, जिलेबी वा प्रायः अतिसारं दुर्गतिम् अकुर्वन्) ।
• यदि भवन्तः स्तनपानं कुर्वन्ति तर्हि यथासाधारणं बालकं स्तनपानं कुर्वन्तु ।
• वैद्यस्य निर्देशानुसारं विद्युत् विलेयविलयनस्य उपयोगं कुर्वन्तु।
• क्रमेण द्रवाणां, आहारस्य च मात्रां वर्धयन्तु ।
• ज्वरस्य कृते एसिटामिनोफेन् इत्यस्य प्रयोगः यथानिर्देशः । बालकं एस्पिरिन् न दातव्यम् ।
• भवतः बालकः प्रचुरं विश्रामं प्राप्नोति इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु।
• निर्जलीकरणस्य लक्षणं यत्किमपि दुर्गतिम् अथवा पुनरागमनं भवति तस्य निरीक्षणं कुर्वन्तु।

निर्जलीकरणस्य कृते के के आस्पतेः उपचाराः उपलभ्यन्ते?

यद्यपि बहवः प्रकरणाः गृहे एव प्रबन्धनं कर्तुं शक्यन्ते तथापि गम्भीरप्रकरणानाम् आस्पतेः प्रवेशस्य आवश्यकता भवितुम् अर्हति । उपचारेषु अन्तर्भवन्ति : १.

• IV द्रवाः शिराभिः प्रदत्ताः।
• विद्युत् विलेयक असन्तुलनस्य निरीक्षणं सुधारणं च .
• ज्वरप्रबन्धनार्थं एसिटामिनोफेन् ।
• आवश्यकं विश्रामं अवलोकनं च।

निर्जलीकरणं कियत्कालं यावत् भवति ?

एकदा मूलकारणं सम्बोधितं कृत्वा भवन्तः सम्यक् द्रवपुनर्पूरणं आरभन्ते तदा मृदुतः मध्यमपर्यन्तं निर्जलीकरणं एकदिनात् न्यूनेन समये निराकृतं भवेत् । गम्भीरप्रकरणेषु आस्पतेः परिचर्यायाः आवश्यकता भवति, परन्तु समुचितचिकित्सायाम् सामान्यतया द्वयोः त्रयोः दिवसयोः अन्तः स्वस्थता अपेक्षिता भवति ।

निर्जलीकरणं निवारयितुं शक्यते वा ?

आम्, सर्वथा ! द्रवस्य सेवनस्य विषये मनसि कृत्वा निर्जलीकरणं निवारयितुं शक्नुथ । भोजनेन सह अपि दिवसं यावत् निरन्तरं जलं पिबन्तु इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु । सोडा, मद्यं, कैफीनयुक्तं पेयं च परिहरितुं श्रेयस्करम् । भवन्तः सुजलयुक्ताः सन्ति वा इति परीक्षितुं सरलः उपायः अस्ति यत् भवतः मूत्रस्य वर्णं पश्यतु . यदि स्पष्टं लघुपीतं वा भवति तर्हि भवन्तः महत् कुर्वन्ति; यदि कृष्णतरं भवति तर्हि अधिकं जलं अवश्यं पिबन्तु।

ये सक्रियः सन्ति-यथा क्रीडकाः वा व्यायामं कुर्वन्ति- तेषां कृते भवन्तः कस्यापि बहिः क्रियाकलापस्य एकतः द्वौ घण्टाभ्यः पूर्वं न्यूनातिन्यूनं १६–२० औंस (प्रायः ४७०–५९० मि.ली.) जलं पिबितुं लक्ष्यं कुर्वन्तु बहिः स्थित्वा प्रत्येकं १०–१५ निमेषेषु ६–१२ औंस (प्रायः १८०–३५० मि.ली.) पिबन्तु । भवतः कार्यं समाप्तं कृत्वा न्यूनातिन्यूनं अन्यत् १६–२४ औंसं (प्रायः ४७०–७१० मि.ली.) पिबन् स्वस्य द्रवान् पुनः पूरयन्तु ।

प्रतिदिनं भवतः कियत् जलस्य आवश्यकता भवति ?

भवतः जलस्य सटीकं परिमाणं भवतः भारः, आयुः, क्रियाकलापस्तरः, भवतः निवसतिजलवायुः, अन्येषां व्यक्तिगतकारकाणां च उपरि निर्भरं भवति । यदि भवतः मधुमेह मेलिटस , हृदयरोगः , अथवा सिस्टिक फाइब्रोसिस इत्यादीनि स्थितिः अस्ति तर्हि भवतः अतिरिक्त सतर्कता आवश्यकी अस्ति। भवतः आवश्यकताः अपि मौसमस्य आधारेण, भवतः धारितस्य च आधारेण परिवर्तयितुं शक्नुवन्ति । यद्यपि सामान्यपरामर्शः अस्ति यत् प्रतिदिनं अष्ट गिलासजलं पिबन्तु, तथापि निरोगीलङ्कायां स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापः भवतः विशिष्टस्वास्थ्यआवश्यकतानां कृते समीचीनमात्रा निर्धारयितुं सर्वोत्तमः उपायः अस्ति

के द्रवाः भवन्तं जलं ददति, के च निर्जलीकरणं जनयन्ति?

केचन पेयाः अन्येभ्यः अपेक्षया निर्जलीकरणस्य निवारणे श्रेष्ठाः भवन्ति । यदि भवन्तः लघुतः मध्यमपर्यन्तं क्रियाकलापं कुर्वन्ति, यथा एकघण्टायाः न्यूनं पादचालनम्, तर्हि साधारणजलं पर्याप्तम् । परन्तु यदि भवन्तः दीर्घकालं यावत् व्यायामं कुर्वन्ति अथवा सूर्ये कतिपयानि घण्टानि यापयन्ति तर्हि क्रीडापेयं लाभप्रदं भवितुम् अर्हति । एते पेयाः न केवलं द्रवपदार्थानाम्, अपितु स्वेदद्वारा नष्टानां सोडियम-पोटेशियम-इत्यादीनां विद्युत्-विलेयकानाम् अपि पुनः पूरणे सहायकाः भवन्ति । एतेषु खनिजेषु असन्तुलनं मांसपेशीनां ऐंठनं सहितं समस्यां जनयितुं शक्नोति ।

सामान्यतया वयं इष्टतमजलीकरणाय मद्यं कैफीनं वा न अनुशंसयामः, यतः एते भवतः शरीरात् जलं आकर्षयितुं निर्जलीकरणे योगदानं दातुं शक्नुवन्ति । फलरसेषु प्रायः कार्बोहाइड्रेट्-मात्रा अधिका भवति, सोडियमस्य न्यूनता च भवति, येन पाचनक्षेत्रे असुविधा अपि भवितुम् अर्हति ।

भवन्तः भवतः प्रियजनाः च कथं स्वस्थजलीकरणस्य आदतयः निर्मातुम् अर्हन्ति?

• पुनः उपयोगयोग्यं जलपुटं सर्वदा स्वस्य समीपे एव स्थापयन्तु।
• भोजनकाले शर्करायुक्तानां पेयानां अपेक्षया जलं चिनुत।
• प्राकृतिकस्वादार्थं चूणस्य वा निम्बूकस्य वा एकं स्लाइस् योजयन्तु, अथवा शर्करारहितस्वादवर्धकाः प्रयतन्ते ।
• सूपफलशाकादिकं जलयुक्तानि खादन्तु ।
• यदि भवन्तः एकदा एव बहुमात्रायां पिबितुं संघर्षं कुर्वन्ति तर्हि दिवसं यावत् निरन्तरं घूंटं पिबन्तु ।

यदि भवतः बालकस्य निर्जलीकरणस्य शङ्का भवति तर्हि भवता किं कर्तव्यम् ?

यदि भवतः बालकः निम्नलिखितयोः किमपि प्रदर्शयति तर्हि कृपया तत्क्षणमेव स्वस्य बालरोगचिकित्सकेन सह सम्पर्कं कुर्वन्तु।

• निर्जलीकरणस्य लक्षणम् ।
• निरन्तरवमनं वा अतिसारं वा ।
• अष्टघण्टापर्यन्तं मूत्रस्य निर्गमः शुष्कलंगोटं वा न भवति।
• अतिनिद्रा वा सुस्तता वा ।

निर्जलीकरणार्थं कदा ER गन्तव्यम् ?

यदि भवन्तः तीव्रनिर्जलीकरणस्य शङ्काम् अनुभवन्ति तर्हि आपत्कालीनचिकित्सां प्राप्तुं न संकोचयन्तु। निर्जलीकरणेन वृक्कस्य पाषाणः, वृक्कस्य विफलता, तापघातः इत्यादीनि प्राणघातकाः जटिलताः भवितुम् अर्हन्ति । यदि भवन्तः गम्भीरनिर्जलीकरणस्य अथवा तापघातस्य लक्षणं अनुभवन्ति तर्हि 911 इति दूरवाण्याः क्रमेण सम्पर्कं कुर्वन्तु अथवा तत्क्षणमेव समीपस्थं आपत्कालीन-कक्षं गच्छन्तु यदि भवन्तः एतादृशानि लक्षणानि दर्शयन्ति यथा-

• १०३°F (३९.४°C) अथवा अधिकं ज्वरः ।
• मांसपेशीनां संकुचनम्।
• रक्तं उष्णं शुष्कं च त्वचा ।
• वमनेच्छा।
• द्रुतगतिः हृदयस्पन्दनम् ।
• आक्षेपाः .
• स्वेदस्य अभावः ।
• भ्रमः, परिवर्तिता मानसिकदशा, अथवा भ्रष्टवाक्यम्।
• चक्करः ।
• चैतन्यस्य हानिः ।
• मतिभ्रमम् ।

चिकित्सकं पृच्छितुं महत्त्वपूर्णाः प्रश्नाः

स्वचिकित्सकं निम्नलिखितप्रश्नान् पृच्छितुं विचारयन्तु।

• मम निर्जलीकरणस्य कारणं किम् ?
• भविष्ये निर्जलीकरणं कथं निवारयितुं शक्नोमि ?
• किं मया मम वर्तमानस्य कस्यापि औषधस्य समायोजनं करणीयम् ?
• यदि मम साधारणजलस्य स्वादः अप्रियः अस्ति तर्हि जलयुक्ताः भवितुं अन्ये स्वस्थाः उपायाः सन्ति वा?
• किं मम बालकस्य औषधस्य आवश्यकता अस्ति, यदि तर्हि कथं दातव्यम् ।
• मम बालकस्य स्वस्थतायै कियत्कालं यावत् समयः स्यात् ?
• अनुवर्तन-भ्रमणस्य आवश्यकता अस्ति वा ?
• किं पुनर्प्राप्तेः समये मया समाविष्टानि वा परिहर्तव्यानि वा विशिष्टानि आहारपदार्थानि सन्ति?
• मया के के विशिष्टलक्षणाः अन्वेष्टव्याः येषां कृते भवतः कार्यालयेन सह तत्कालं सम्पर्कस्य आवश्यकता भवति?

अन्तिमः गृहं नेतुम् सन्देशः

निर्जलीकरणस्य केवलं अर्थः अस्ति यत् भवतः शरीरे सम्यक् कार्यं कर्तुं पर्याप्तं जलं नास्ति। एतत् बहुभिः कारणैः भवितुम् अर्हति, यदि अनिर्दिष्टं भवति तर्हि गम्भीरः स्वास्थ्यचिन्ता भवितुम् अर्हति । कृपया स्मर्यताम् : यदि भवन्तः तृष्णां अनुभवन्ति तर्हि भवन्तः पूर्वमेव निर्जलीकरणं अनुभवन्ति । यस्मिन् क्षणे तृष्णा भवति तस्मिन् क्षणे जलं पिबन्तु; पञ्चदशनिमेषेषु लक्षणं सुधरति इति भवन्तः सम्भवतः अवलोकयिष्यन्ति । यतो हि सर्वेषां जलीकरणस्य आवश्यकता भिन्ना भवति, अतः स्वस्थं भवितुं कियत् जलं आवश्यकं इति सम्यक् निर्धारयितुं चिकित्सकेन सह परामर्शं कर्तुं सर्वोत्तमम् । निरोगीलङ्कायाः ​​सह भवतः कल्याणाय जलयुक्तं भवितुं अत्यावश्यकम्!

कीवर्ड : निर्जलीकरणं, जलस्य सेवनं, लक्षणं, बालकाः, प्रौढाः