कल्पयतु यत् भवता सुनिद्रा कृता, स्वादिष्टानि खादितानि, पिबितानि च, परन्तु सहसा प्रातःकाले उदरवेदनाया: जागरणं जातम्। स्नानगृहं प्रति धावितुम् इच्छसि, अथवा क्षिप्तुं इच्छसि । भवन्तः इव अनुभवन्ति यत् भवन्तः स्वस्थतां न अनुभवन्ति। भवतः अपि सम्भवतः एषः अनुभवः अभवत्, किम्? अधिकांशतः, एतत् वयं यस्य भोजनस्य विषये वक्तुं गच्छामः, अथवा Food Poisoning इति स्थितिः इति कारणेन भवति । चिन्ता मा कुरुत, एतस्य विषये सरलतया वदामः।
अन्नविषस्य कानि लक्षणानि सन्ति ?
अन्नविषं केवलं यदा वयं किमपि खादामः वा पिबामः वा यस्मिन् कीटाणुः अन्यविषाः वा सन्ति । अस्माकं शरीरं तस्य विषये अतीव स्मार्टं भवति, ते एतान् अवांछितद्रव्यान् मुक्तुं प्रयतन्ते । वमनं अतिसारं च (मलं गच्छति) शरीरस्य एतेभ्यः विषेभ्यः मुक्तिः मुख्यतया भवति । यद्यपि एतत् शरीरस्य कृते अतीव असहजं भवति तथापि वस्तुतः एतत् शरीरस्य पुनः स्वस्थं कर्तुं प्रयत्नः एव ।
सामान्यलक्षणं ये द्रष्टुं शक्यन्ते ते सन्ति : १.
- अतिसार (उदरवेदना) २.
- वमनम्
- उदरवेदना वमनं च
- शिरोवेदना
- निर्जीव शरीर
- कदाचित् ज्वरः
एते लक्षणानि प्रायः दूषितभोजनस्य सेवनानन्तरं द्वौ षड्घण्टापर्यन्तं आरभ्यन्ते । परन्तु शरीरे प्रविष्टस्य रोगस्य प्रकारस्य आधारेण एतत् भिन्नं भवितुम् अर्हति । केषाञ्चन रोगाणां विकासाय किञ्चित् अधिकं समयः भवति । सर्वोत्तमम् अस्ति यत् एषः रोगः यथा शीघ्रं आगच्छति तथा गच्छति। अधिकांशतः १२ तः ४८ घण्टानां अन्तः लक्षणं शान्तं भवति . यद्यपि तस्मिन् समये बहु वेदना इव अनुभूयते तथापि प्रायः प्रायः दिवसद्वयेन एव सुस्थं भवति ।
किमर्थं वयं अन्नविषं प्राप्नुमः ? कानि कारणानि सन्ति ?
अन्नस्य दूषणस्य मुख्यकारणं जीवाणुः एव भवति | अन्नस्य निर्माणे, भण्डारणकाले च कृतानां लघुदोषाणां कारणेन एते जीवाणुः आहारस्य मध्ये वर्धयितुं शक्नुवन्ति । एतादृशीनां विषयाणां विषये चिन्तयन्तु- १.
- भोजनस्य निर्माणार्थं प्रयुक्ताः सामग्रीः नवीनाः न सन्ति |
- शाकफलादिवस्तूनाम् उपयोगं सम्यक् न प्रक्षाल्य .
- यत्र भोजनं भवति, तत्र पात्राणि, अन्नं सज्जीकर्तुं हस्ताः च न स्वच्छाः भवन्ति .
- मांसं मत्स्यं च यावत् अन्तः सम्यक् न पच्यते तावत् न पचति |
- अवशिष्टं भोजनं तत्क्षणमेव फ्रिजमध्ये स्थापयितुं न अपितु पाकं कृत्वा बहिः त्यक्त्वा .
न केवलं जीवाणुः, अपितु विषाणुः , परजीवी, कवकाः च अन्नस्य दूषणं जनयितुं शक्नुवन्ति । एतानि वयं यत् जलं पिबामः, शाकस्य उत्पादनं भवति तस्य वातावरणस्य माध्यमेन, अथवा कश्चन रोगी अन्नं स्पृशति चेदपि संक्रमितुं शक्नुवन्ति ।
अन्नस्य दूषणं प्रभावितं कुर्वन्तः मुख्याः रोगाणुप्रकाराः
अत्र २५० तः अधिकाः रोगाः सन्ति ये अन्नविषं जनयितुं शक्नुवन्ति । तेषु केचन सामान्याः प्रसिद्धाः च प्रकाराः ज्ञास्यामः ये अस्माकं देशे अपि सामान्याः सन्ति ।
| रोगस्य नाम | कुत्र अधिकतया प्रचलति ? | महत्त्वपूर्ण बिन्दव |
|---|---|---|
| साल्मोनेला | कच्चानि अण्डानि, यथा अल्पपक्वं कुक्कुटम्। | एषः विश्वे सर्वाधिकं प्रचलितः प्रकारः अस्ति, अतः एतावत् तीव्रः भवितुम् अर्हति यत् आस्पतेः प्रवेशस्य आवश्यकता भवति । |
| ई. कोलाय | अल्पपक्वं मांसं (विशेषतः गोमांसम्), कच्चानि शाकानि। | केचन ई.कोलाई-जातयः अस्माकं आन्तराणां विषाक्ताः पदार्थाः उत्पादयन्ति । |
| लिस्टेरिया | केचन प्रकाराः पनीरं, सॉसेजं, चिकित्सितं मांसं च । | एतत् विशेषतया गर्भिणीनां मातृणां कृते भयङ्करं भवितुम् अर्हति | |
| नोरोवायरस | अल्पपक्वं समुद्रीभोजनं यथा सीपः, कच्चानि शाकानि। | एतत् उदर-फ्लू-नामकस्य रोगस्य प्रमुखं कारणम् अस्ति । यस्य रोगः अस्ति तस्मात् सहजतया प्रसारयितुं शक्यते । |
| यकृतशोथ A | मलिनं जलं, समुद्रीभोजनं शंखमत्स्यवत्। | अयं विषाणुः अस्माकं यकृत् क्षतिं कर्तुं शक्नोति । |
| शिगेला | मेयोनेज् इत्यनेन सह सलादः (यथा टूना, आलू, कुक्कुटस्य सलादः) । | एवं भवति तदा अतिसारः रक्तेन श्लेष्मेण वा सह भवति । |
किं एषः रोगः संक्रामकः ?
आम्, अन्नविषं जनयन्तः बहवः रोगाणुः व्यक्तितः व्यक्तिं प्रति संक्रमितुं शक्नुवन्ति .
यदि रोगी वमनं कृत्वा शौचालयस्य उपयोगेन वा सम्यक् हस्तं न प्रक्षालति तर्हि तस्य हस्तेषु, द्वारस्य ग्रन्थिषु, नलेषु च रोगाणुः तिष्ठितुं शक्नुवन्ति अन्यः तान् पृष्ठान् स्पृशन् रोगान् उद्धर्तुं शक्नोति । अत एव एते रोगाः विद्यालयेषु छात्रावासेषु च शीघ्रं प्रसरन्ति स्म । व्यक्तिगतस्वच्छता विशेषतः हस्तप्रक्षालनं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति .
अन्नविषस्य अधिकं जोखिमं कस्य भवति ?
कोऽपि अन्नविषं प्राप्नुयात् । परन्तु केषाञ्चन जनानां तस्य सम्भावना अधिका भवति, यदि प्राप्नुवन्ति तर्हि अधिकं तीव्रं भवितुम् अर्हति । अस्य कारणं यत् तेषां रोगप्रतिरोधकशक्तिः दुर्बलः अस्ति | सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एते जनाः सन्ति येषां रोगप्रतिरोधकशक्तिः किञ्चित् दुर्बलः भवति ।
पश्यामः कस्य अधिकं जोखिमम् अस्ति : १.
- ५ वर्षाणाम् अधः बालकाः : तेषां रोगप्रतिरोधकशक्तिः अद्यापि पूर्णतया विकसिता नास्ति ।
- ६५ वर्षाधिकाः जनाः : यथा यथा वयं वयसि गच्छामः तथा तथा रोगप्रतिरोधकशक्तिः स्वाभाविकतया न्यूनीभवति ।
- गर्भवतीः मातरः - गर्भावस्थायां शरीरस्य रोगप्रतिरोधकशक्तिः परिवर्तनं भवति, येन ते रोगस्य अधिकं प्रवणाः भवन्ति ।
- दीर्घकालीनरोगयुक्ताः जनाः : मधुमेहः, कर्करोगः, वृक्करोगः इत्यादयः रोगाः येषां सन्ति तेषां रोगप्रतिरोधकशक्तिः दुर्बलः भवति ।
- कतिपयानि औषधानि सेवमानाः जनाः : प्रतिरक्षादमनकं सेवमानानां जनानां अपि जोखिमः अधिकः भवति ।
किं कश्चित् जटिलताः भयभीताः भवेयुः ?
अधिकांशतः द्वे द्वे दिवसे पाचनं सुधरति, परन्तु दुर्लभेषु सन्दर्भेषु गम्भीराः जटिलताः भवितुम् अर्हन्ति । सर्वाधिकं सामान्यं सर्वाधिकं सामान्यं च जटिलता तीव्रं निर्जलीकरणं भवति | यथा यथा वमनं अतिसारं च भवति तथा तथा शरीरात् जलस्य लवणस्य च बृहत् परिमाणं नष्टं भवति । एतत् सर्वाधिकं जोखिमम् अस्ति।
अन्ये गम्भीराः (किन्तु दुर्लभाः) जटिलताः : १.
- गर्भपातः - यदि गर्भवती माता लिस्टेरिया-रोगेण संक्रमितः भवति तर्हि गर्भस्थस्य शिशुस्य हानिः भवितुम् अर्हति ।
- वृक्कक्षतिः : ई. कोलायस्य केचन खतरनाकाः उपभेदाः वृक्कस्य विफलतां जनयितुं शक्नुवन्ति ।
- गठिया : साल्मोनेला इत्यादिजीवाणुः पश्चात् सन्धिशोथं जनयितुं शक्नोति ।
- मस्तिष्कस्य तंत्रिकातन्त्रस्य च क्षतिः : केचन रोगाणुः मेनिन्जाइटिस इत्यादीनां गम्भीराणां स्थितिं जनयितुं शक्नुवन्ति ।
कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?
यद्यपि एषा स्थितिः प्रायः गृहे एव प्रबन्धनीया भवति तथापि केषुचित् सन्दर्भेषु तत्कालं चिकित्सापरामर्शं प्राप्तुं अत्यावश्यकम् . यदि भवतः निम्नलिखितलक्षणं भवति तर्हि अवश्यमेव वैद्यं पश्यन्तु । यदि तीव्रं भवति तर्हि समीपस्थस्य चिकित्सालयस्य आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु।
| अवसर / लक्षण | वर्णनम् |
|---|---|
| येषां विशेषपरिचर्यायाः आवश्यकता वर्तते | |
| जोखिमसमूहाः | यदि भवान् गर्भवती अस्ति, ५ वर्षाणाम् अधः बालकः अस्ति , अथवा ६५ वर्षाणाम् अधिकः अस्ति तथा च एतानि लक्षणानि सन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु। निर्जलीकरणस्य अधिकं जोखिमम् अस्ति । |
| चेतावनी संकेत | |
| उच्चज्वरः | यदि ज्वरः १०२°F (३८.९°C) तः अधिकः भवति, स्थास्यति च । |
| रक्तस्रावः | वमनेन वा अतिसारेण वा रक्तं निर्गच्छति चेत् । |
| निर्जलीकरणस्य लक्षणम् | मूत्रस्य निर्गमः अतीव न्यूनः, श्यामपीत/भूरेण मूत्रं, मुखं अधरं च शुष्कम्, अत्यन्तं चक्करः । |
| अन्ये तीव्रलक्षणाः | धुन्धला दृष्टिः, वक्तुं कष्टं, चैतन्यस्य हानिः। |
गृहे के उपचाराः कर्तुं शक्यन्ते ?
शरीरे नष्टं जलं पुनः पूरयितुं सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
- जलं द्रवद्रव्याणि च पिबन्तु . एकदा एव अधिकं न पिबन्तु, यतः एतेन वमनं भवितुम् अर्हति ।
- जले विलीनं Oral Rehydration Salts (ORS) पिबितुं अतीव उत्तमम्, यत् औषधालये क्रेतुं शक्यते । भवतः शरीरस्य आवश्यकतां लवणं पुनः पूरयिष्यति।
- यदा किञ्चित् सुस्थं भवति तदा कदलीफलं, तण्डुलदलिया, रोटिका इत्यादीनि लघु, अस्निग्धानि आहारपदार्थानि खादितुम् प्रयतध्वम् .
- क्षीरं दुग्धजन्यपदार्थानि, स्निग्धभोजनानि, मसालेदाराणि च कतिपयान् दिनानि खादन्तु ।
- सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् सम्यक् विश्रामं कुर्वन्तु .
स्मर्यतां यत् वैद्यस्य सल्लाहं विना अतिसारनिवारकौषधानि न सेवन्तु। अतिसारः शरीरस्य रोगाणां निष्कासनस्य मार्गः अस्ति । यदि भवन्तः तत् निवारयन्ति तर्हि भवतः पुनर्प्राप्तिः विलम्बं कर्तुं शक्नोति।
कथं भवन्तः अन्नविषं परिहरन्ति ?
अन्नविषं वयं सहजतया निवारयितुं शक्नुमः । केवलं भोजनस्य निर्माणे, खादने च किञ्चित् सावधानी आवश्यकी भवति। एतानि चत्वारि सरलपदानि स्मर्यताम्।
| प्रक्रिया | किं कर्तव्यम् |
|---|---|
| सफाई (स्वच्छ) ९. | भोजनस्य सज्जीकरणात्, खादने च पूर्वं साबुनेन जलेन च सम्यक् हस्तौ प्रक्षाल्यताम् । शाकानि फलानि च सम्यक् जलेन प्रक्षाल्यताम्। भोजनस्य निर्माणक्षेत्राणि (काउण्टर्, कटिंग् बोर्ड्) पात्राणि च स्वच्छानि कुर्वन्तु। |
| पृथक् | कच्चं मांसं, मत्स्यं, अण्डं च अन्येभ्यः आहारेभ्यः (विशेषतः सलादेभ्यः, पक्वेभ्यः आहारेभ्यः) दूरं स्थापयन्तु । पृथक् पृथक् कटनफलकद्वयं प्रयोक्तुं श्रेयस्करम्, एकः मांसस्य कृते, एकः शाकस्य कृते च। |
| सम्यक् पचन्तु | मांसं, मत्स्यं, अण्डानि च इत्यादीनि आहारपदार्थानि यावत् सम्यक् पच्यन्ते तावत् यावत् . तेषां उष्णता आवश्यकी भवति यत् ते कीटाणुनाशं कर्तुं शक्नुवन्ति। |
| अभिशीतम् | पाकस्य द्वयोः घण्टायोः अन्तः अवशिष्टं भोजनं शीतलकस्य अन्तः स्थापयन्तु। मुक्तस्थाने त्यक्त्वा जीवाणुनां वृद्धिः भवति । फ्रिजमध्ये भोजनस्य अवधिसमाप्तितिथिं पश्यितुं मा विस्मरन्तु। |
गृहं नेतु-सन्देशः
- अन्नविषं प्रायः गम्भीरं न भवति, प्रायः एकदिनद्वये वा निराकृतं भवति ।
- अस्मिन् समये सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं कार्यं विश्रामं कृत्वा प्रचुरं द्रवद्रव्याणि (जलं, चायः) पिबन्तु .
- अन्नसुरक्षायाः विषये चिन्तनं (शुद्धिः, पृथक्करणं, सम्यक् पाकं, शीतलीकरणं च) अस्य परिहारस्य सर्वोत्तमः उपायः अस्ति ।
- यदि भवतः उच्चज्वरः, रक्तस्रावः, निर्जलीकरणस्य लक्षणं वा अस्ति तर्हि विलम्बं विना स्वचिकित्सकं पश्यन्तु ।











💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु