भवतः बवासीरः अस्ति वा ? अत्र अन्नपानद्वारा अस्य रोगस्य नियन्त्रणं कथं भवति!

किं भवन्तः कदाचित् प्रातः जागृत्य बृहत् अङ्गुष्ठसन्धिषु दाहसंवेदनाम् अनुभवन्ति? अथवा भवतः जानु-गुल्फ-सन्धिः सहसा प्रफुल्लितः भवति, रक्तः भवति, एतावत् दुःखं भवति यत् भवतः स्पर्शः अपि न भवति? एते बवासीरस्य लक्षणं भवितुम् अर्हन्ति, यत् बहवः जनाः अनुभवन्ति । अनेके जनाः एतेन असह्यदुःखेन पीडिताः भवन्ति । परन्तु किं भवन्तः जानन्ति यत् यदि वयं प्रतिदिनं खादामः भोजनं किञ्चित् सावधानीपूर्वकं चिनोमः तर्हि एतां स्थितिं बहुधा नियन्त्रयितुं शक्नुमः? अद्य तस्य विषये चर्चां कुर्मः।

गौट् इति वस्तुतः किम् ?

एतत् अतीव सरलम् अस्ति। सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं रक्ते 'यूरिक-अम्ल' इति रसायनस्य वृद्धिः भवति चेत् बवासीरः भवति । यदा एतत् मूत्राम्लं वर्धते तदा एतत् तीक्ष्णसुई इव लघुस्फटिकरूपेण परिणमति अस्माकं सन्धिषु अन्तः निक्षिप्तं भवति । कल्पयतु यत् यदि सन्धिस्य अन्तः लघुकाचसुईः निक्षिप्ताः भवन्ति तर्हि कियत् दुःखदं भविष्यति । एते स्फटिकाः भृशं वेदनाशोफं रक्ततां च जनयन्ति ।

एषः 'निम्नप्यूरीन' आहारः कः ?

ठीकम्, अतः शरीरे एतत् मूत्राम्लं कथं निर्मीयते ? अत्र कथं इति । वयं येषु केषुचित् पदार्थेषु प्राकृतिकरूपेण खादामः, पिबामः च तेषु 'प्यूरिन्' इति रसायनिकं यौगिकं भवति । यदा अस्माकं शरीरं एतानि प्युरिनानि भङ्गयति तदा यूरिक-अम्लस्य उपोत्पादरूपेण उत्पद्यते । अतः भवन्तः सम्बन्धं अवगच्छन्ति, किम् ? यदि भवन्तः प्यूरिन् अधिकयुक्तानि आहारपदार्थानि खादन्ति तर्हि यूरिक-अम्लस्य वृद्धिः भवति ।

'कम-प्यूरिन-आहारः' प्यूरिन्-युक्तानां आहारानाम् सेवनं न्यूनीकर्तुं, मूत्र-अम्लस्य स्तरं नियन्त्रयितुं च विषयः अस्ति । वयं भवन्तं प्रोत्साहयामः यत् भवतः आहारस्य मध्ये केचन आहाराः समाविष्टाः भवेयुः ये भवतः यूरिक-अम्लस्य स्तरं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति ।

अस्य आहारस्य लाभः कस्य भवति ?

यस्य कस्यचित् रक्ते यूरिक-अम्लस्य स्तरः अधिकः (hyperuricemia) अस्ति सः अस्य आहारस्य लाभं प्राप्नुयात् ।

• येषां कृते बवासीरः न जातः परन्तु तेषां जोखिमः अस्ति : सम्भवतः भवतः अद्यापि बवासीरः न जातः, परन्तु भवतः रक्तपरीक्षायां मूत्राम्लस्य उच्चस्तरः दृश्यते, एतादृशरीत्या भवतः आहारस्य नियन्त्रणं भविष्ये बवासीरस्य विकासं निवारयितुं महतीं सहायतां कर्तुं शक्नोति
• येषां कृते पूर्वमेव बवासीरः अस्ति : यस्य कस्यचित् पूर्वमेव बवासीरः अस्ति तस्य कृते एतत् अतीव महत्त्वपूर्णं यत् रोगस्य बहुधा ज्वलनं निवारयितुं वेदना न्यूनीकर्तुं च
• अन्यजटिलतानां निवारणम् : एषः आहारः अन्येषां जटिलतानां निवारणे अपि सहायकः भवति यथा वृक्कपाषाणाः, ये यूरिक-अम्लस्य वर्धनेन विकसितुं शक्नुवन्ति ।

के खाद्यानि पेयानि च बवासीरस्य व्याधिं जनयन्ति ?

अस्मिन् विषये अस्माभिः विशेषतया सावधानता ग्रहीतव्या। केचन आहाराः सन्ति ये सहसा बवासीरवेदनाम् वर्धयितुं शक्नुवन्ति । ते किम् इति पश्यामः।

अतः बवासीररोगेण पीडितस्य कृते किं उत्तमं भोजनं भवति ?

यथा वयं दुष्टवस्तूनाम् विषये उक्तवन्तः, तथैव सद्विषयाणि अपि सन्ति ये एतस्य स्थितिं नियन्त्रयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । एतानि आहारस्य मध्ये योजयित्वा भवतः महती उपशमः भवितुम् अर्हति ।

अस्य आहारस्य के लाभाः सन्ति ?

एवं प्रकारेण भोजनस्य नियन्त्रणस्य अनेकाः लाभाः सन्ति ।

• यूरिक अम्लस्य न्यूनीकरणं : एषः एव मुख्यः लाभः । स्वस्थ आहारस्य सेवनेन यूरिक-अम्लस्य स्तरं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते तथा च गाउट-वेदना-जटिलताः च निवारयितुं शक्यते ।
• वजनक्षयः : चिन्तयतु, यदा भवन्तः शर्करा, मिष्टान्नं, रक्तमांसस्य च सेवनं न्यूनीकरोति तदा भवतः शरीरस्य भारः स्वाभाविकतया नियन्त्रितः भविष्यति । वजनं न्यूनीकर्तुं द्वौ लाभौ भवतः। एकं तु वजनं न्यूनीकृत्य बवासीरस्य जोखिमः न्यूनीकरोति । अन्यत् यत् वजनं न्यूनीकर्तुं अस्माकं सन्धिषु विशेषतः जानुगुल्फादिषु क्षेत्रेषु दबावः न्यूनीकरोति । अनेन वेदनायामपि महती निवृत्तिः भवति ।
• औषधस्य आवश्यकता न्यूनीकृता : एतत् सम्यक् अवगच्छन्तु। अस्य आहारस्य अर्थः न भवति यत् भवता वैद्येन निर्धारितं औषधं त्यक्तव्यम् । चिकित्सापरामर्शं विना औषधस्य सेवनं कदापि न त्यजन्तु। परन्तु औषधस्य अतिरिक्तं आहारस्य नियन्त्रणेन रोगस्य नियन्त्रणे महत् प्रवर्धनं भविष्यति । कदाचित् यदि भवान् एवं निरन्तरं करोति तर्हि भवतः वैद्यः भवतः औषधस्य मात्रां न्यूनीकर्तुं शक्नोति ।

न तस्य दोषान् विना।

किमपि इव अस्य आहारस्य केचन दोषाः भवितुम् अर्हन्ति ।

• किञ्चित् प्रतिबन्धकम् : एतत् किञ्चित् प्रतिबन्धकम् अस्ति। शर्करा, मिष्टान्नं, मद्यं च इत्यादीनि अस्माकं प्रियवस्तूनि बहुकालं यावत् त्यक्तव्यानि । तत् केषाञ्चन जनानां कृते कठिनं भवेत्। परन्तु यदा भवन्तः स्वस्य स्वास्थ्यस्य विषये चिन्तयन्ति तदा तत् त्यागस्य योग्यम् अस्ति।
• ओमेगा-३ सेवनं न्यूनीकर्तुं शक्यते : ओमेगा-३ मेदः अम्लस्य प्राप्त्यर्थं समुद्रीभोजनं सर्वोत्तमम् अस्ति । एते ओमेगा-३ सन्धिवेदनाम्, शोथं च न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं अतीव मूल्यवान् भवन्ति । अतः यदा भवन्तः मत्स्यप्रकारं सीमितं कुर्वन्ति तदा भवन्तः एतेषां न्यूनतां प्राप्तुं शक्नुवन्ति । तथापि भवन्तः स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कृत्वा आवश्यके मत्स्यतैलपूरकद्रव्याणि इव किमपि सेवितुं शक्नुवन्ति ।
• एतत् सम्पूर्णं चिकित्सां न भवति : एतदपि अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । एषः आहारः एव बवासीरस्य सम्पूर्णतया चिकित्सां कर्तुं न शक्नोति ।

अन्ते, एषः न्यूनप्यूरिनयुक्तः आहारः न केवलं बवासीररोगिणां कृते उत्तमः अस्ति, अपितु सामान्यतया सर्वेषां स्वास्थ्याय अपि उत्तमः अस्ति । शर्करा, मद्यं, संस्कृतमांसञ्च न्यूनीकरोति, फलशाकयोः प्राथमिकता च ददाति । यदि भवतः बवासीरः अस्ति, अथवा बस्तिरोगस्य जोखिमः अस्ति, तर्हि भवतः वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा एतत् आहारं प्रयतितुं योग्यम् अस्ति।