किं भवतः अपि प्रातःकाले शिरः गुरुः अस्ति ? अस्य लङ्गस्य विषये चर्चां कुर्मः!

यदा भवन्तः पूर्वरात्रौ मित्रैः सह किञ्चित् पार्टीं कुर्वन्ति, किञ्चित् अधिकं मद्यं च पिबन्ति तदा परेण दिने प्रातःकाले भवन्तः विचित्रं दुःखं अनुभवन्ति । भवतः शिरः गुरुः अस्ति, भवतः शरीरं दुर्बलम् अस्ति, भवतः उपरि क्षिप्तुं इच्छता इव अनुभूयते... तदेव वयं लङ्गः इति वदामः। अनेके जनाः एतत् अनुभवन्ति । अतः अद्य, लङ्गः सम्यक् किम्, किमर्थं भवति, तस्मात् मुक्तिं प्राप्तुं भवान् किं कर्तुं शक्नोति इति विषये वदामः ।

लङ्घनम् इति किम् ? सरलतया...

पूर्वरात्रौ अधिकं मद्यपानस्य परिणामेण परेण दिने प्रातःकाले भवतः शरीरे मनसि च अप्रियः, असहजः भावः लङ्गः भवति । शरीरस्य अन्तः किञ्चित् युद्धं प्रचलति इव चिन्तयतु।

लज्जा कियत् सामान्यम् अस्ति ?

वस्तुतः अधिकं मद्यपानकर्तृषु लङ्गः अतीव सामान्यः अस्ति । एकस्मिन् अध्ययने ज्ञातं यत् पूर्वरात्रौ अधिकं पिबन्तः जनाः प्रायः ७५% जनाः परदिने लज्जा-लक्षणं अनुभवन्ति स्म । परन्तु ते एव शोधकर्तारः वदन्ति यत् ये जनाः मद्यपानं कुर्वन्ति तेषु २५% तः ३०% यावत् जनाः लज्जाप्रतिरोधी भवन्ति अर्थात् ते सहजतया न प्राप्नुवन्ति । अतः, सर्वेषां समानरूपेण प्रभावः न भवति।

लज्जा-रोगस्य लक्षणं कानि सन्ति ?

यदि भवतः लज्जा अस्ति तर्हि एतेषु एकं वा अधिकं वा लक्षणं भवतः अनुभवः भवितुम् अर्हति ।

• भावनात्मकदुःखः : भवन्तः दुःखी, चिन्ता, केवलं साधारणं क्रोधं वा अनुभवितुं शक्नुवन्ति।
• निद्रायाः समस्याः : निद्रां गन्तुं वा निद्रां स्थातुं वा कष्टम्।
• चक्करः, भ्रमणसंवेदना च (Vertigo): भवतः परितः वस्तूनि भ्रमन्ति इव अनुभूयन्ते, यद्यपि भवतः पतनं न भवति ।
• अत्यन्तं श्रान्तता सुस्ती च : एतावत् श्रान्तः यत् किमपि कर्तुं न शक्यते इति भावः।
• शिरोवेदना, रक्ताक्षिणः, प्रकाशस्य शब्दस्य च संवेदनशीलता : तीव्रशिरोवेदनायाः सह नेत्राणि रक्तानि भवन्ति, किञ्चित् प्रकाशं शब्दं वा सहितुं न शक्नुथ
• रक्तचापः वर्धितः : भवतः रक्तचापः सामान्यतः अधिकः भवितुम् अर्हति ।
• हृदयस्पन्दनम् : हृदयस्पन्दनं वर्धते ।
• मांसपेशीवेदना दुर्बलता च : मांसपेशिनां वेदना, अङ्गाः सुन्नतां अनुभवन्ति।
• उदरेण, वमनं, उदरवेदना च : उदरं परिवर्तमानमिव भावः, वमनं कर्तुं प्रवृत्तः इव भावः, उदरवेदना च
• अत्यधिकस्वेदः (Diaphoresis): केवलं स्वेदः।
• अतितृष्णा (Polydipsia): कियत् अपि जलं पिबन्तु तथापि अपर्याप्तमिव अनुभूयते।
• आवश्यकः कम्पः : भवतः हस्ताः कम्पन्ते इव अनुभूयते।

तदतिरिक्तं यदा भवतः लज्जा भवति तदा भवतः वस्तूनि स्मर्तुं, एकाग्रतां प्राप्तुं, संतुलनं स्थापयितुं च कष्टं भवति ।. सामान्यतया भवतः लक्षणानाम् तीव्रता भवतः कियत् मद्यं कियत्कालं यावत् पिबति इति अवलम्बते । परन्तु भवतः स्वास्थ्यम् अन्ये च कारकाः अपि एतत् प्रभावितं कुर्वन्ति । केचन जनाः केवलं एकस्य पेयस्य अनन्तरं लज्जां प्राप्तुं शक्नुवन्ति । अन्ये कियत्पि पिबन्ति चेदपि लक्षणं न अनुभवन्ति ।

किमर्थं वयं लङ्गं प्राप्नुमः ? कानि कारणानि सन्ति ?

मुख्यकारणं मद्यं, परन्तु तत् तावत् सरलं नास्ति। मद्यपानेन भवतः शरीरे अनेकधा प्रभावः भवति ।

मद्यस्य प्रत्यक्षः प्रभावः

• निर्जलीकरणम् : मद्यं मूत्रवर्धकं भवति । अस्य अर्थः अस्ति यत् भवतः अधिकवारं मूत्रं कर्तव्यम् अतः भवतः शरीरात् बहु द्रवः नष्टः भवति । (चतुर्णां पेयानां अनन्तरं कतिपयेषु घण्टेषु प्रायः एकलीटरमूत्रस्य हानिः कर्तुं शक्यते ।) मद्यपानेन वासोप्रेसिन् इति हार्मोनस्य मुक्तिः अपि न्यूनीभवति, यः भवतः शरीरे द्रवसन्तुलनं नियन्त्रयति एतेन निर्जलीकरणेन तृष्णा, श्रान्तता, शिरोवेदना च भवति ।
• विद्युत् विलेयकस्य असन्तुलनम् : भवतः शरीरस्य सम्यक् कार्यं कर्तुं विद्युत् विलेयकम् इति रसायनानां आवश्यकता भवति । यदा भवन्तः बहुधा मूत्रं कुर्वन्ति तदा भवतः विद्युत् विलेयकाः असन्तुलिताः भवन्ति ।
• जठरान्त्ररोगाः : मद्यपानेन भवतः उदरस्य आन्तरस्य च आस्तरणं क्षतिं कर्तुं शक्यते । अन्नस्य पचनस्य गतिं मन्दं करोति, भवतः यकृत्-उदर-अग्नाशययोः स्रावेषु मेदः अपि वर्धयति एतत् सर्वं उदरस्य विक्षिप्ततां, उदरेण च कारणं भवितुम् अर्हति ।
• शोथः : मद्यपानेन भवतः सम्पूर्णशरीरे शोथः वर्धते, यत् लज्जायां भवतः असुविधायाः सामान्यं कारणम् अस्ति ।
• रक्तशर्करायाः न्यूनता (Hypoglycemia) : सामान्यतया मद्यस्य प्रयोगविकारयुक्तेषु जनासु एतत् दृश्यते । ते कतिपयान् दिनानि यावत् अभोजनं न पिबन् बहु पिबन्ति । यदा भवतः शरीरं मद्यं संसाधयति तदा तत् क्षीरम्लम् उत्पादयति । एतेन दुग्धाम्लेन रक्तशर्करा न्यूना भवति, येन श्रान्तः, स्वेदः, क्षुधा, कम्पः च भवितुम् अर्हति ।
• निद्रायाः व्यवधानम् अन्यप्रक्रियाः : यद्यपि मद्यं निद्राप्रवर्तकं पदार्थं भवति तथापि लज्जा लक्षणं प्रायः निद्रां बाधते । यथा यथा भवतः रक्ते मद्यस्य स्तरः न्यूनः भवति तथा तथा भवतः अनिद्रा भवति, येन भवतः श्रान्तता भवति । मद्यपानं भवतः शरीरस्य तापमानस्य नियमनस्य, हार्मोनस्य निर्माणस्य च क्षमतायां बाधां जनयति ।

मद्यपानस्य प्रभावः

मद्यपानं मद्यपानस्य मृदुरूपम् अस्ति । उभयोः अपि समानाः प्रभावाः लक्षणानि च सन्ति । यदा भवन्तः मद्यं पिबन्ति तदा भवन्तः शिथिलतां, शान्तं, प्रसन्नतां च अनुभवन्ति । एतेषु प्रभावेषु भवतः तंत्रिकातन्त्रं समायोजयति । परन्तु यदा मद्यस्य प्रभावः क्षीणः भवति तदा भवतः तंत्रिकातन्त्रं पुनः समायोजितुं भवति । ततः, भवन्तः मद्यपानस्य पूर्वापेक्षया अधिकं चञ्चलतां, चिन्ताम्, चिड़चिडां च अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।

मद्यचयापचयद्रव्याणां प्रभावः

यदा भवतः शरीरं मद्यस्य चयापचयं करोति तदा एसिटाल्डीहाइड् इति उपोत्पादं उत्पादयति । एतत् पदार्थं द्रुतहृदयस्पन्दनं, स्वेदं, उदकं च जनयितुं शक्नोति । अधिकांशजनानां शरीरं एतत् एसीटाल्डीहाइड् इत्यस्य किमपि समस्यां जनयितुं पूर्वं भङ्गयति । परन्तु अङ्गेषु शोथः अपि भवति, असहजलक्षणं च जनयितुं शक्नोति ।

यदि भवतः मद्यस्य असहिष्णुता अस्ति तर्हि भवतः शरीरं एसीटाल्डीहाइड् इत्यस्य प्रक्रियां यथाशीघ्रं कर्तुं न शक्नोति, येन भवतः अल्पमात्रायां मद्यपानं कृत्वा अपि अतीव मत्तः भवितुं शक्नोति

अन्ये अमद्यकारणाः

• सङ्गणाः : एते एव समासाः मद्यस्य स्वादं, गन्धं, रूपं च ददति । एतेषां मद्यस्य कारणेन उत्पद्यमानस्य मद्यस्य, लज्जायाः तीव्रतायां च योगदानं भवति इति शोधकर्तारः मन्यन्ते ।
• अन्ये मादकद्रव्यस्य प्रयोगः : अन्ये मादकद्रव्याणि यथा सिगरेट्, गांजा, कोकेन् च मद्यपानं जनयितुं शक्नुवन्ति । एतेषां मद्येन सह उपयोगेन लज्जा अधिका भवितुम् अर्हति ।
• व्यक्तिगतभेदाः : शोधकर्तारः ज्ञातवन्तः यत् ये जनाः निरन्तरं चिन्तिताः, क्रुद्धाः, रक्षात्मकाः, अथवा मद्यपानस्य विषये अपराधबोधं अनुभवन्ति, तेषां लज्जायाः सम्भावना अधिका भवति यदि भवतः कुटुम्बे कस्यचित् मद्यस्य प्रयोगविकारः अस्ति, अथवा यदि भवतः तस्य विकासस्य उच्चजोखिमः अस्ति तर्हि भवतः लज्जायाः अपि सम्भावना अधिका भवितुम् अर्हति ।

लङ्गं प्राप्तुं कियत् मद्यपानं भवति ?

सामान्यतया यदि भवन्तः प्रतिघण्टां एकादशाधिकं पेयं पिबन्ति तर्हि भवन्तः लङ्गं प्राप्तुं शक्नुवन्ति । एकस्य पेयस्य चयापचयार्थं भवतः शरीरस्य प्रायः एकघण्टायाः समयः भवति । अत्र केचन उदाहरणानि सन्ति- १.

• नियमितस्य अथवा लघुबीयरस्य (१२ औंस, ५% मद्यस्य) एकः डिब्बा ।
• माल्ट् लिकर अथवा क्राफ्ट बीयर (८-९ औंस, ७% मद्यम्) ।
• एकः गिलासः मद्यस्य (५ औंसः, १२% मद्यम्) ।
• मद्यस्य एकः शॉट् (१.५ औंस, ४०% मद्यम्) ।

अतः यदा भवन्तः एतानि परिमाणानि पश्यन्ति तदा भवन्तः चिन्तयन्ति यत् "अहो, अहं किञ्चित् पिबितवान्" परन्तु तत् "अल्पं" शरीरे कठोरं भवितुम् अर्हति ।

कथं निश्चयेन ज्ञायते यत् भवतः लज्जा अस्ति वा?

अधिकांशतः लज्जारोगयुक्ताः जनाः स्वस्य मद्यपानस्य लक्षणस्य च आधारेण स्वयमेव तस्य परिचयं कर्तुं शक्नुवन्ति । यदि मद्यपानं कृत्वा रोगी भवति तर्हि सम्भवतः भवतः लज्जा भवति । एतदर्थं प्रमुखपरीक्षाणां आवश्यकता नास्ति ।

लज्जायाः कृते किं सर्वोत्तमम् "औषधम्" ?

भवन्तः सम्भवतः सर्वविधं "औषधं" "उपचारं" च श्रुतवन्तः ये लज्जा-रोगस्य चिकित्सां कुर्वन्ति इति दावान् कुर्वन्ति । परन्तु तेषु बहवः वैज्ञानिकः आधारः नास्ति, केचन भयङ्कराः अपि भवितुम् अर्हन्ति । यथा "कुक्कुरस्य केशाः" लज्जायाः सहायतां न करिष्यति । अधिकं मद्यपानेन भवतः शरीरे पूर्वमेव विद्यमानस्य मद्यस्य विषाक्तता एव वर्धते ।

अत्र केचन सरलाः कार्याणि भवन्तः गृहे एव कर्तुं शक्नुवन्ति-

• लघुकार्बोहाइड्रेट्युक्तानि आहारपदार्थानि खादन्तु: रोटिका, पटाखा इत्यादीनि वस्तूनि। एतेन भवतः रक्तशर्करायाः न्यूनस्तरः वर्धते, उदरेण च न्यूनीभवति ।
• प्रचुरं द्रवपदार्थाः पिबन्तु : जलं, विद्युत् विलेययुक्तानि पेयानि (यथा Gatorade®, Pedialyte®), शोरबा, अन्ये च गैर-मद्ययुक्तानि पेयानि पिबन्तु। एतेन निर्जलीकरणं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते । सर्वोत्तमः उपायः अस्ति यत् यावत् भवतः मूत्रं स्पष्टं न भवति तावत् द्रवाणि पिबन्तु ।
• सुनिद्रा : श्रान्ततायाः निवारणाय निद्रा अत्यावश्यकी भवति ।
• अम्लविरोधी औषधानि सेवन्तु : यदि भवतः उदरं व्यथितं भवति अथवा जठरशोथः इव अनुभूयते तर्हि एते साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।
• एस्पिरिन् अथवा अन्येषां एनएसएआईडी (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) इत्यस्य प्रयोगं कुर्वन्तु: एते मांसपेशीवेदनायाः कृते महान् भवन्ति। परन्तु सावधानीपूर्वकं तान् उपयुज्यताम्, यतः ते भवतः पाचनतन्त्रं अपि विक्षिप्तुं शक्नुवन्ति । एसिटामिनोफेन् (उदा. Tylenol®) कदापि मद्येन सह न सेवन्तु - एतत् भवतः यकृत् कृते विषाक्तं भवितुम् अर्हति ।
• धैर्यं धारयन्तु : प्रायः ८ तः २४ घण्टानां अन्तः हैङ्गओवरस्य लक्षणं शान्तं भवति । मद्यस्य विषाक्तप्रभावं निवारयितुं, पुनः जलं प्राप्तुं, ऊतकानाम् चिकित्सां कर्तुं, सामान्यकार्यं कर्तुं च भवतः शरीरस्य समयस्य आवश्यकता वर्तते ।

किं शीघ्रं लज्जा-रोगात् मुक्तिं प्राप्तुं उपायाः सन्ति ?

यद्यपि कश्चन वदति यत् काफीकपं पिबन् स्नानं वा कृत्वा भवतः मनः सुस्थं भविष्यति तथापि वास्तवतः भवतः स्वस्थतायाः त्वरिततायै कोऽपि उपायः नास्ति । भवतः मस्तिष्कस्य शरीरस्य च चिकित्सायै समयस्य आवश्यकता वर्तते, तत्र च लघुमार्गाः नास्ति ।

लङ्गस्य निवारणं कथं करणीयम् (अथवा तस्य तीव्रता न्यूनीकर्तुं शक्यते) ।

यदि भवान् किञ्चित् मद्यपानं कर्तुम् इच्छति परन्तु लज्जायाः पीडां न सहते तर्हि एतानि वस्तूनि प्रयतस्व।

• न्यूनं पिबन्तु : यथा यथा न्यूनं पिबन्तु तथा तथा लक्षणानाम् अनुभवस्य सम्भावना न्यूना भवति । अन्यथा मत्तः भवेत् तस्मात् न्यूनं पिबन्तु। मत्तः भवति चेदपि न्यूनपानेन लज्जायाः लक्षणस्य तीव्रता न्यूनीकर्तुं शक्यते ।
• कार्बोनेटेड् पेयम् पिबन्तु : १.यदि भवन्तः कार्बोनेटेड् पेयानि पिबन्ति येषु मद्ययुक्तानि सन्ति, यथा शैम्पेन इत्यादीनि, तर्हि तानि शनैः शनैः पिबन्तु । कार्बनडाय-आक्साइड्-बुद्बुदाः भवतः रक्तप्रवाहे मद्यस्य अवशोषणस्य गतिं वर्धयितुं शक्नुवन्ति, प्राणवायु-शोषणं च बाधितुं शक्नुवन्ति ।
• बुद्धिपूर्वकं चिनुत : येषु पेयेषु न्यूनता भवति तानि पेयानि चिनुत। वोड्का, जिन्, लघुबीयर, श्वेतमद्यम् इत्यादीनि लघुवर्णयुक्तानि पेयानि सामान्यतया न्यूनानि लङ्गलक्षणं जनयन्ति । बोर्बन्, स्कॉच्, टकीला, ब्राण्डी, डार्क बीयर, रेड वाइन इत्यादीनि कृष्णवर्णानि पेयानि लक्षणं अधिकं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
• जलं पिबन्तु : मद्यपानेन सह एकं गिलासं जलं पर्यायेण पिबन्तु। जलं निर्जलीकरणस्य निवारणे सहायकं भवति ।
• खादन्तु : भोजनेन मद्यस्य अवशोषणं मन्दं भवति । पानस्य पूर्वं भोजनं करणीयम्। गुरुभोजनं भवतः शरीरे मद्यस्य प्रभावं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । अ-आहार-कोला, अदरक-एले, फल-रसः इत्यादिकं किमपि भवतः पेये योजयित्वा अपि अवशोषणं मन्दं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
• सेवनं नियन्त्रयन्तु : प्रतिघण्टां एकं पेयं यावत् सीमितं कुर्वन्तु। तत् सामान्यं परिमाणं भवतः शरीरं संसाधितुं शक्नोति। एतेन भवतः रक्ते मद्यस्य स्तरः एतावत्पर्यन्तं न वर्धते यत्र भवतः मत्तः भवति ।

कियत्कालं यावत् लज्जा भवति ?

सामान्यतया लक्षणं तदा सर्वाधिकं दुष्टं भवति यदा भवतः रक्ते मद्यस्य स्तरः शून्यं भवति । लक्षणं प्रायः एकदिनं यावत्, कदाचित् अधिककालं यावत् स्थातुं शक्नोति ।

किं लङ्गः भयङ्करः भवितुम् अर्हति ?

निश्चितेव। लज्जा केवलं अप्रियलक्षणात् अधिकं भवति। यदा भवतः लज्जा भवति तदा भवतः स्पष्टतया चिन्तनं कर्तुं न शक्यते। मद्यपानं भवतः एकाग्रतां, निर्णयं, मांसपेशीसमन्वयं च बाधते । भवन्तः सामान्यतया न करिष्यन्ति इति जोखिमपूर्णानि कार्याणि कर्तुं प्रलोभिताः भवेयुः। यथा, क्षुधाकाले वाहनचालनं अतीव भयङ्करं भवति, घातकं च भवितुम् अर्हति . कार्ये दुर्घटना अपि भवितुम् अर्हति ।

स्मर्यताम् : "प्रातःकाले किञ्चित् न्यूनं पिबितुं किञ्चित् लज्जा अपि कुशलम्, परन्तु भवन्तः अद्यापि चालयितुं शक्नुवन्ति" इति चिन्तनं महती त्रुटिः! भवतः प्रतिक्रियासमयः महत्त्वपूर्णतया न्यूनीकृतः भवितुम् अर्हति ।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

प्रायः भवता किमपि न कृत्वा लज्जा स्वयमेव गच्छति। यथा यथा भवतः शरीरं मद्यरहितस्य अवस्थायाः अनुकूलतां प्राप्नोति तथा तथा भवतः मनः सुस्थं भवितुं आरभते ।

परन्तु यदि भवतः मद्यपानविकारस्य लक्षणं दृश्यते तर्हि वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु । सः वा भवन्तं चिकित्साविकल्पानां विषये वक्तुं शक्नोति। एतादृशानि लक्षणानि पश्यन्तु : १.

• अत्यधिकमद्यपानस्य नित्यं प्रकरणाः ।
• तीव्र मद्यपानस्य लक्षणम्।
• यदि लङ्गः, मद्यपानं च भवतः जीवनस्य गुणवत्तां, सम्बन्धं, कार्यं च प्रभावितं कुर्वन्ति।

भवता वैद्यं के प्रश्नाः पृष्टव्याः ?

यदि भवान् लङ्गलक्षणस्य विषये चिन्तितः अस्ति तर्हि निम्नलिखितविषये स्वचिकित्सकं पृच्छतु।

• मम मद्यस्य प्रयोगविकारस्य जोखिमकारकाः सन्ति वा ?
• मम मद्यस्य असहिष्णुता अस्ति वा मद्यस्य एलर्जी अस्ति वा ?
• लङ्गस्य लक्षणं निवारयितुं न्यूनीकर्तुं वा किं कर्तुं शक्नोमि?
• कियत् मद्यं सुरक्षिततया पिबितुं शक्नोमि ?

कदा भवतः लज्जायाः आपत्कालीनचिकित्सायाः आवश्यकता भवति ?

यदि भवान् कस्यचित् सह अस्ति यः मद्यपानं कुर्वन् आसीत्, तस्य च एतादृशं लक्षणं दृश्यते तर्हि तत्क्षणमेव 1990 इति क्रमाङ्कं सम्पर्कयन्तु अथवा समीपस्थं चिकित्सालयं नेतुम् :

• श्वसनं मन्दं (प्रतिनिमेषं ८ श्वासात् न्यूनं) अथवा अनियमितं (श्वासयोः मध्ये १० सेकेण्ड् अधिकं) भवति ।
• हाइपोथर्मिया ।
• भ्रमः, चैतन्यस्य हानिः।
• चैतन्यस्य हानिः अथवा चैतन्यस्य निर्वाहस्य कष्टम्।
• आक्षेपाः ।
• तीव्रवमनम् ।
• विवर्णत्वक् अथवा नीलवर्णीयत्वक् (कृष्णत्वक्युक्तेषु जनासु मसूडं अधरं च पश्यन्तु)।

अन्ते कतिपयानि स्मर्तव्यानि वस्तूनि

लज्जा अतीव अप्रियः अनुभवः भवति । परन्तु प्रायः एकदिनद्वये वा लक्षणं दूरं गच्छति । यदि भवन्तः अधिकं मद्यपानं कृत्वा अस्वस्थतां अनुभवन्ति तर्हि गृहे केचन कार्याणि कर्तुं शक्यन्ते। प्रचुरं जलं पिबन्तु, केचन कार्बोहाइड्रेट्-युक्तानि आहारपदार्थानि खादन्तु, पर्याप्तं निद्रां च कुर्वन्तु । लज्जायाः शीघ्रं निराकरणं नास्ति । मद्यपानात् मुक्तिं प्राप्तुं स्वस्थतां प्राप्तुं च भवता स्वशरीरस्य समयः दातव्यः ।

परन्तु यदि भवान् निरन्तरं अधिकं मद्यपानं करोति, भवतः जीवने बाधां जनयन्तः लज्जा-लक्षणं च अनुभवति तर्हि अवश्यमेव सल्लाहार्थं वैद्यं द्रष्टव्यम् यद्यपि मद्यपानं मध्यमरूपेण पिबितुं कुशलं तथापि यदि भवान् तत् नियन्त्रयितुं न शक्नोति तर्हि सा आजीवनं समस्या भवितुम् अर्हति ।

` लङ्घनम्, मद्यं, मद्यपानं, शिरोवेदना, निर्जलीकरणं, मद्यविषं, आरोग्यम्