किं भवतः शारीरिकविकलाङ्गता सामाजिकसम्बन्धे बाधकः अस्ति ? वार्तालापं कुर्मः ! (शारीरिक विकलांगता) ९.

किं भवन्तः स्वस्य विकलाङ्गतायाः कारणात् एकान्तवासं, एकान्ततां च अनुभवन्ति? कदाचित् तथैव भावः सामान्यः । परन्तु तथैव न भवितुमर्हति । एतां कथां विचार्यताम्। जेस्सी इति युवती मोटरसाइकिलदुर्घटनायाः अनन्तरं कटितः अधः लकवाग्रस्ता अभवत् । प्रथमं सा अतीव चिन्तिता आसीत्, परन्तु तस्याः जीवने परिवर्तनं जातम् यदा सा अन्यं व्यक्तिं मिलितवती यः चक्रचालकस्य अपि उपयोगं करोति स्म । "सः सर्वं कृतवान् यत् सः मां अवदत्। तस्य सहभागी आसीत्, सः कार्यं करोति स्म, सः जले क्रीडति स्म... एतेन मम बहु आत्मविश्वासः प्राप्तः" इति जेस्सी वदति। सः आत्मविश्वासः तस्याः पुनः क्रीडकः, माता, व्यापारस्वामिनी च भवितुं स्वप्नं दृष्टुं शक्तिं दत्तवान् ।

अतः, यदि भवतः एतादृशं शारीरिकं आव्हानं भवति तर्हि अपि भवतः सुखी, आत्मविश्वासयुक्तं, सामाजिकं च जीवनं जीवितुं शक्यते । पश्यामः यत् भवन्तः तस्य विषये किं कर्तुं शक्नुवन्ति।

प्रथमं अधुना एव स्वस्य परिचयं कुर्वन्तु।

शारीरिकविकलाङ्गता विशेषतः यदि नूतनः अनुभवः अस्ति तर्हि तस्य अनुकूलतायै स्वयमेव किञ्चित् समयं दातुं आवश्यकं भवति इति येल् स्कूल् आफ् मेडिसिन् इत्यस्य शारीरिकचिकित्सकः पुनर्वासचिकित्साविशेषज्ञः च डॉ. जेनिफर हॅन्केन्सन् वदति।

"तस्य अर्थः न भवति यत् भवन्तः निगूढाः भवेयुः। अपितु, शनैः शनैः समाजे बहिः आगन्तुं आरभत , भवतः निकटतमैः विश्वसनीयैः च जनानां सह, यथा भवतः सहजतां अनुभवति, भवतः कृते सुरक्षितम् ।

यदि भवान् चक्रचालकस्य, कृत्रिम-अङ्गस्य, अन्यस्य वा सहायक-यन्त्रस्य उपयोगं करोति तर्हि प्रथमं तस्य सीमाभिः, क्षमताभिः, जोखिमैः च परिचितः भवतु । यथा डॉ. हॅन्केन्सन् वदति, सार्वजनिकरूपेण बहिः गमनात् पूर्वं "सुरक्षितवातावरणे, सुरक्षितैः जनानां सह" एतानि वस्तूनि प्रयत्नः करणं भवतः आत्मविश्वासं निर्माति।

मानसिकस्वास्थ्यस्य आव्हानानां विषये अपि मनसि भवन्तु।

शारीरिकबाधानां अतिरिक्तं विकलाङ्गजनाः प्रायः तादात्म्यविषयेषु पीडिताः भवन्ति । अर्थात् तेषां "कोऽहम्" इति भावे परिवर्तनम्। एतेन तेषां सामाजिकत्वस्य इच्छा वा क्षमता वा प्रभाविता भवितुम् अर्हति इति नैदानिकमनोवैज्ञानिकः मैरी श्रामर् इत्यस्याः कथनम् अस्ति ।

केचन जनाः चिन्तयन्ति यत् " 'अहं न इच्छामि यत् जनाः मां एवं पश्यन्तु। अहं स्वस्थः सन् बहिः गमिष्यामि।' " एते विचाराः तान् अधिकं एकान्तं अनुभवन्ति।" ते किं कर्तुं शक्नुवन्ति इति विषये स्वविचाराः अपि सीमिताः भवन्ति ।

परन्तु सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति एतत् भयम् अतितर्तुं। भवद्भिः स्वयमेव पृच्छितव्यं यत् -

• "अधुना मम जीवने केषां वस्तूनाम् मूल्यं ददामि?"
• "तेषु विषयेषु कथं आनन्दं प्राप्नुयाम्?"
• "के केचन वैकल्पिकाः उपायाः सन्ति येन अहं मम शौकानां, जनानां सह सामाजिकसम्बन्धस्य च आनन्दं लब्धुं शक्नोमि, मम विकलाङ्गत्वेन अपि?"

एतादृशेषु कालेषु मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शः महत् संसाधनं भवति। समूहचिकित्सा अथवा निजीचिकित्सा एतान् बाधान् अतितर्तुं भवतः उत्तमं जीवनं जीवितुं मार्गदर्शनं च प्राप्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। एतस्य विषये अपि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।

भवतः अनुकूलानि क्रियाकलापाः शौकाः च अन्वेष्टुम्।

यदि भवान् क्रीडाप्रशंसकः अस्ति तर्हि अनुकूलक्रीडाः बहु उपलभ्यन्ते । भवतः विकल्पाः कुत्र निवसन्ति तदनुसारं सीमिताः भवितुम् अर्हन्ति, परन्तु "मम समीपे अनुकूलक्रीडाः" इति सरलं अन्वेषणं ऑनलाइन कुर्वन्तु । भवान् स्वक्षेत्रे कार्यक्रमानां विषये स्वचिकित्सकं वा व्यावसायिकचिकित्सकं वा पृच्छितुं शक्नोति।

जेस्सी इत्यादयः जनाः जलक्रीडा, हिमक्रीडा, चक्रचालककुर्लिंग्, हस्तसाइकिलयानं, तरणं, धनुर्विद्या, पर्वतारोहणं च इत्यादीनि विविधानि कार्याणि कुर्वन्ति सा स्वस्य भौतिकचिकित्सकात् ज्ञातस्य चक्रचालककौशलस्य उपयोगेन शिबिराणां स्थापनां करोति, सामान्यतया न गच्छन्तीनां पर्वतमार्गेषु यात्रां च करोति ।

मजेदारयात्राः अन्वेष्टुम् येषु गन्तुं गन्तुं च सुलभम् अस्ति।

यदि भवान् क्रीडायां तावत् रुचिं न लभते तर्हि विषयवस्तुनिकुञ्जानि, चिडियाघराः, संग्रहालयाः च इत्यादीनि बहवः स्थानानि चक्रचालकयानेन गन्तुं शक्यन्ते । अत्र केचन अधिकानि युक्तयः सन्ति येन भवन्तः अधिकसुलभतया सामाजिकसम्बन्धस्य उपायान् अन्वेष्टुं शक्नुवन्ति।

विमानयात्रा कदाचित् असुविधाजनकं भवितुम् अर्हति, अतः यदि भवन्तः चक्रचालकस्य वा अन्यस्य वा सहायतायाः आवश्यकतां अनुभवन्ति तर्हि विमानसेवायाः पूर्वमेव ज्ञापयितुं सर्वोत्तमम् .

भवद्भिः सदृशानुभवयुक्तैः जनानां सह सम्मिलिताः भवन्तु।

अपाङ्गजनानाम् केषाञ्चन व्यावहारिककठिनतानां (उदाहरणार्थं शौचस्य, मूत्रस्य च कष्टानां) विषये अन्यैः सह मुक्ततया वार्तालापः कठिनः भवितुम् अर्हति यथा जेस्सी वदति, "यदा भवान् अन्यैः चक्रचालक-उपयोक्तृभिः सह भवति तदा भवान् तान् विषयान् निर्विवेकं मुक्ततया वक्तुं शक्नोति। यतः वयं सर्वे एकस्मिन् एव स्थाने स्मः।"

यथा यथा भवन्तः अस्मिन् समुदायेन सह सम्बद्धाः भवन्ति तथा तथा भवन्तः अवगमिष्यन्ति यत् भवन्तः अस्मिन् जीवने एकान्ते न सन्ति। तेभ्यः भवन्तः अनेकानि युक्तयः, शॉर्टकट्, नूतनानि च वस्तूनि ज्ञास्यन्ति येन एतत् जीवनं सुलभं कर्तुं शक्यते।