किं भवतः अपि शरीरस्य चालने कष्टं भवति ? किं वयं शारीरिकचिकित्सायाः विषये वदामः ?

कदाचित् केनचित् कारणेन वा वयं शरीरस्य चालनं, परिभ्रमणं, नित्यकार्यं कर्तुं च कष्टं प्राप्नुमः । कल्पयतु यत् यदि भवन्तः बाहुं वा पादं वा चालयितुं न शक्नुवन्ति, पृष्ठवेदनायाः कारणात् उत्तिष्ठितुं अपि न शक्नुवन्ति चेत् कियत् कठिनं भविष्यति । एतत् तदा एव शारीरिकचिकित्सा इति बहुमूल्यं चिकित्साविधिः अस्माकं साहाय्यार्थं आगच्छति । अद्य वयं एतस्य विषये सरलतया वदामः यत् भवान् अवगन्तुं शक्नोति।

शारीरिकचिकित्सा किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् शारीरिकचिकित्सा एकः विशेषः उपचारः अस्ति यः भवतः शरीरस्य गतिपरिधिं, अथवा गतिं पुनः प्राप्तुं साहाय्यं करोति । एतत् भवतः गतिं, गमनम्, धावनं, क्रीडनं, कार्यं सम्यक् कर्तुं च साहाय्यं करोति ।

भवन्तः चिन्तयन्ति यत् कस्यचित् शरीरस्य चालनार्थं किमर्थं साहाय्यस्य आवश्यकता भविष्यति। परन्तु यदि भवतः कदापि बाहुः पादः वा भग्नः अस्ति, अथवा गम्भीरः चोटः अभवत् तर्हि भवन्तः जानन्ति यत् गमनम् वा कन्दुकं पादप्रहारं वा इत्यादीनि सरलकार्यं कर्तुं कियत् कठिनम् अस्ति। तदा एव एषा चिकित्सा एतावत् महत्त्वपूर्णा भवति।

एतत् चिकित्सा शारीरिकचिकित्सकैः (PTs) प्रदत्तं भवति । एते विशेषाः स्वास्थ्यसेवाव्यावसायिकाः सन्ति येषां शरीरस्य गतिः कथं भवति, तस्याः गतिः कथं सुधारयितुम् इति गहनबोधः अस्ति । शिशवात् वृद्धान् यावत् सर्वेषां युगानां जनानां चिकित्सां कुर्वन्ति ।

एकस्य व्यक्तिस्य एकः एव शारीरिकचिकित्सासत्रः भवेत्, अथवा तेषां मासेषु, वर्षेषु अपि अनेकसत्रेषु गन्तुं भवति । भवतः स्थितिः अवलम्बते। एतेषु सत्रेषु शारीरिकचिकित्सकः (PT) भवन्तं विशिष्टव्यायामान् खिञ्चनानि च शिक्षयिष्यति . एषा चिकित्सा दुर्बलस्नायुषु दृढीकरणं कर्तुं शक्नोति, भवन्तं भ्रमणस्य नूतनानि मार्गाणि च दर्शयितुं शक्नोति ।

शारीरिकचिकित्सायाः विशेषतया कस्य आवश्यकता अस्ति ?

एषः उपचारः वस्तुतः बहवः जनानां कृते लाभप्रदः भवितुम् अर्हति । मुख्यतया कस्य साहाय्यं करोति इति अवलोकयामः :

• येषां क्षतिग्रस्तानां कृते : कल्पयतु यदि भवतः बाहुः पादः वा भग्नः, बाहुः मोचः, स्नायुः वा विदीर्णः वा । चोटस्य चिकित्सायाः अनन्तरम् अपि तस्मिन् क्षेत्रे स्नायुः दुर्बलाः भवन्ति, भवतः गतिः कष्टं भवति । तस्मिन् समये एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
• कतिपयजन्मदोषयुक्तानां बालकानां कृते : यथा केषाञ्चन बालकानां जन्मतः एव एतादृशाः परिस्थितयः भवितुम् अर्हन्ति ये शरीरस्य नियन्त्रणं गतिं च प्रभावितयन्ति । विशेषतः एषः उपचारः मस्तिष्कपक्षाघातादिस्थितियुक्तानां बालकानां शरीरस्य नियन्त्रणं, चालनं च उत्तमरीत्या कर्तुं साहाय्यं करोति ।
• विकासविलम्बयुक्तानां लघुबालानां कृते : केचन लघुबालाः सन्ति ये स्ववयसः अपेक्षितरूपेण न लुठन्ति, न उपविशन्ति, जानुभ्यां न न्यस्तन्ति, न वा गच्छन्ति। तेषां विकासविलम्बः भवति इति तात्पर्यम् । एतादृशानां बालकानां शारीरिकचिकित्सायाः अपि बहु लाभः भवति ।
• वृद्धानां कृते : १.यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा तथा अस्माकं शरीरस्य बलं न्यूनीभवति, सन्धिः पीडयति, अस्माकं संतुलनं नष्टं भवति । अस्माकं पतनस्य सम्भावना अधिका अस्ति। एतेन एतादृशानां जनानां कृते अस्माकं शरीरस्य बलं संतुलनं च निर्वाहयितुं साहाय्यं भवति ।
• येषां शल्यक्रिया कृता अस्ति तेषां कृते : प्रमुखशल्यक्रियायाः अनन्तरं यथा जानुशल्यक्रियायाः अनन्तरं पुनः सन्धिः सम्यक् कार्यं कर्तुं मांसपेशिनां सुदृढीकरणाय च शारीरिकचिकित्सा अत्यावश्यकी भवति
• क्रीडायां चोटः : शारीरिकचिकित्सकाः जनान् क्रीडां कुर्वन्तः चोटैः पुनः स्वस्थतां प्राप्तुं पुनः उत्तमं क्रीडितुं च सहायं कुर्वन्ति ।
• दीर्घकालीनवेदनायुक्तानां कृते : एतेन पृष्ठवेदना, कण्ठवेदना इत्यादिभिः दीर्घकालीनवेदनाभिः पीडितानां वेदना न्यूनीकर्तुं नित्यक्रियाः च कर्तुं शक्यन्ते

महत्त्वपूर्णम् : यदि भवतः एतादृशी समस्या अस्ति तर्हि सल्लाहार्थं वैद्यं द्रष्टुं सर्वोत्तमम्। सः भवन्तं वक्ष्यति यत् भवतः शारीरिकचिकित्सायाः आवश्यकता अस्ति वा न वा।

लघुबालानां शारीरिकचिकित्सायाः आवश्यकता किमर्थम् ?

अधुना पश्यामः यत् एषा चिकित्साविधिः लघुबालानां कथं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति।

कल्पयतु यत् कश्चन बालकः भग्नः पादः अस्ति। चिकित्सालयात् निर्गन्तुं पूर्वं शारीरिकचिकित्सकः (PT) बालकं बैसाखीनां उपयोगेन कथं गमनम्, सोपानस्य आरोहणं, अवरोहणं च शिक्षयति । शारीरिकचिकित्सकाः बैसाखीं सम्यक् कथं धारयितव्याः, भग्नपादे कियत् भारं स्थापयितव्यमिति च सम्यक् अवगताः सन्ति ।

यदा बालकः प्रथमवारं बैसाखीभिः सह गन्तुं शिक्षते तदा शारीरिकचिकित्सकः (PT) बालकं पतनं वा त्रुटिं वा न कर्तुं सुरक्षामेखलां धारयितुं शक्नोति बालस्य मातापितरौ समतलभूमौ सोपानस्थानेषु च बैसाखीनां सुरक्षितरूपेण उपयोगः कथं करणीयः इति अपि शिक्ष्यते। बालकानां कृते बैसाखीप्रयोगे स्नीकर् इत्यादीनां दृढजूतानां उत्तमं युग्मं धारयितुं अपि महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

बालस्य अस्थिः स्वस्थः जातः, कास्ट् निष्कासितः च ततः परं अपि बालकस्य पुनः शारीरिकचिकित्सकं (PT) द्रष्टुं आवश्यकता भवेत् यत् तेषां पादे बलस्य गतिशीलतायाः च पुनर्निर्माणे सहायतां कर्तुं शक्नोति

क्रीडन्तः शिक्षेम ! लघुजनानाम् उपचारः कथं करणीयः

लघुबालाः क्रीडायाः माध्यमेन शिक्षन्ति। अत एव शारीरिकचिकित्सकानाम् (PTs) प्रायः बालकानां कृते क्रीडनार्थं विशेषाणि क्रीडनकानि भवन्ति । बालचिकित्साव्यायामशालायां भवन्तः कन्दुकं, बेन्च्, स्विंग्, स्लाइड् बोट्, कदाचित् च अन्तरक्रियाशीलाः वीडियो गेम्स् अपि प्राप्नुवन्ति .

एतेषु चिकित्सासत्रेषु बालकाः किञ्चित् मज्जितुं शक्नुवन्ति । परन्तु मांसपेशिनां सुदृढीकरणं, नूतनानि वस्तूनि ज्ञातुं च कदाचित् किञ्चित् कठिनं, क्लान्तं च भवितुम् अर्हति । परन्तु शारीरिकचिकित्सकाः बालकान् प्रोत्साहयन्ति, एतानि वस्तूनि प्रेम्णा पाठयन्ति च।

केचन बालकाः केवलं एकवारं द्वौ वा शारीरिकचिकित्सकं (PT) द्रष्टुं शक्नुवन्ति । अन्येषां मासान् यावत् शारीरिकचिकित्सकं (PT) द्रष्टुं आवश्यकता भवेत् । बालस्य आयुः, समस्यायाः स्वरूपं च अवलम्ब्य प्रायः ३० निमेषतः प्रायः एकघण्टापर्यन्तं चिकित्सासत्रं भवति ।

यदा भवन्तः शारीरिकचिकित्सकं (PT) द्रष्टुं गच्छन्ति तदा किं भवति?

यदा भवन्तः वा भवतः बालकः वा शारीरिकचिकित्सकं पश्यन्ति तदा ते प्रथमं भवन्तं सम्यक् परीक्षिष्यन्ति ।

• प्रारम्भिकमूल्यांकनम् : सः भवतः स्थितिं, वेदनाक्षेत्राणि, भवतः शरीरस्य चालने कठिनता, मांसपेशीबलं, सन्धिगतिः च परीक्ष्य भवन्तं प्रश्नान् पृच्छति।
• व्यक्तिगतचिकित्सायोजना : ततः, सः भवतः अनुरूपं चिकित्सायोजनां निर्मास्यति। अस्मिन् के व्यायामाः कर्तव्याः, कियत्कालं यावत् चिकित्सां कर्तव्यम्, इत्यादीनि विवरणानि समाविष्टानि भविष्यन्ति ।
• व्यायामाः खिञ्चनश्च : सः भवन्तं शिक्षयिष्यति, भवतः स्थितिः अनुकूलानि विशिष्टानि व्यायामानि खिञ्चनानि च करिष्यति।
• हस्तचिकित्सा : कदाचित्, शारीरिकचिकित्सकः भवतः मांसपेशीनां सन्धिषु च चिकित्सां कर्तुं स्वहस्तयोः उपयोगं करिष्यति। अस्मिन् मालिशः, सन्धिसञ्चालनम् इत्यादीनि वस्तूनि अपि अन्तर्भवितुं शक्नुवन्ति ।
• शिक्षा उपदेशः च - सः भवतः स्थितिः, तस्याः प्रबन्धनं कथं करणीयम्, पुनः कथं न भवेत् इति विषये सल्लाहं दास्यति । सः वा भवन्तं गृहे कर्तुं व्यायामान् अपि दास्यति।

शारीरिकचिकित्सायाः के लाभाः सन्ति ?

शारीरिकचिकित्सा केवलं केचन व्यायामाः कर्तुं न भवति। अनेकप्रकारेण भवतः लाभः भविष्यति।

• वेदनानिवारणम् : प्रायः शारीरिकचिकित्सायाः एकं प्राथमिकं लक्ष्यं वेदना न्यूनीकर्तुं भवति ।
• गतिः गतिशीलता च सुधरति : अङ्गानाम् गमनस्य, धावनस्य, चालनस्य च क्षमता वर्धते ।
• स्नायुः बलवन्तः भवन्ति : दुर्बलाः स्नायुः बलं प्राप्नुवन्ति ।
• पुनः चोटः निवारयितुं शक्यते : स्वशरीरस्य सम्यक् उपयोगः कथं करणीयः, मांसपेशिनां दृढं स्थापनं च ज्ञात्वा पुनः चोटस्य सम्भावना न्यूनीभवति ।
• कदाचित् शल्यक्रिया अपि परिहर्तुं शक्यते : केषुचित् सन्दर्भेषु शारीरिकचिकित्सा शल्यक्रियायाः आवश्यकता अपि निवारयितुं शक्नोति ।
• जीवनस्य गुणवत्तायां सुधारः भवति : यदा वेदना न्यूनीभवति तथा च भवन्तः स्वकार्यं कर्तुं शक्नुवन्ति तदा जीवनं बहु सुलभं भवति तथा च भवन्तः सुखिनः भवितुम् अर्हन्ति।
• संतुलनं सुदृढं करोति : वृद्धानां कृते एतत् विशेषतया महत्त्वपूर्णम् अस्ति । पतनं निवारयितुं साहाय्यं करोति ।

भवता स्वपक्षतः किं कर्तव्यम् ?

शारीरिकचिकित्सायाः सफलतायै शारीरिकचिकित्सकस्य (PT) परिश्रमः पर्याप्तः नास्ति। भवतः समर्थनम् अपि अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

• नियतदिनेषु उपस्थितिः : १.नियमितरूपेण चिकित्सासत्रेषु उपस्थितिः, तान् न लङ्घयितुं च अतीव महत्त्वपूर्णम्।
• गृहव्यायामान् सम्यक् करणं : स्वस्थतायाः शीघ्रतमः उपायः अस्ति यत् भवतः शारीरिकचिकित्सकः गृहे एव व्यायामं कर्तुं वदति, यथा सः भवन्तं वदति।
• स्वस्य शारीरिकचिकित्सकेन (PT) सह मुक्ततया वार्तालापः : तस्य समीपे स्वस्य वेदना, असुविधा, व्यायामं कुर्वन् कथं भवति इति विषये इमान्दारः भवतु। ततः सः भवतः चिकित्सायोजनां भवतः अनुकूलतया निर्मातुम् अर्हति ।
• धैर्यं धारयन्तु : केचन परिस्थितयः स्वस्थतां प्राप्तुं समयं लभन्ते। रात्रौ एव उपशमस्य अपेक्षां मा कुरुत। धैर्यं कृत्वा चिकित्सायां प्रयत्नशीलाः भवन्तु।

स्मर्यताम् : शारीरिकचिकित्सा भवतः स्वास्थ्यसेवादलस्य महत्त्वपूर्णः भागः अस्ति। यदा भवान्, भवतां वैद्यः, भवतां शारीरिकचिकित्सकः (PT) च मिलित्वा कार्यं कुर्वन्ति तदा उत्तमं परिणामं प्राप्यते ।

अन्ते भवतः स्मरणीयवस्तूनि (Take-Home Message)

ठीकम्, अतः अहं मन्ये भवतः इदानीं शारीरिकचिकित्सायाः विषये उत्तमः विचारः अस्ति।

• शारीरिकचिकित्सा एकः बहुमूल्यः चिकित्साविधिः अस्ति या गतिशीलतायाः कठिनतां दूरीकर्तुं, वेदना न्यूनीकर्तुं, बलं वर्धयितुं च सहायकं भवति ।
• एतत् लघुबालानां वृद्धानां यावत् सर्वेषां कृते उपयोगी भवितुम् अर्हति ।
• शारीरिकचिकित्सकाः (PTs) व्यावसायिकानां समूहः अस्ति येषां अस्मिन् क्षेत्रे विशेषज्ञानं वर्तते तथा च ते भवतः सहायतायै समर्पिताः सन्ति।
• बालकानां चिकित्सायां क्रीडा, मनोरञ्जनक्रियाः च उपयुज्यन्ते ।
• चिकित्सायाः सफलतायै भवतः समर्थनं, रुचिः, धैर्यं च अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

यदि भवतः शरीरस्य चालने किमपि कष्टं वा पीडा वा भवति तर्हि तस्मात् लज्जा वा भयं वा मा कुरुत । सल्लाहार्थं वैद्यं पश्यन्तु, आवश्यकतानुसारं शारीरिकचिकित्सकं (PT) पश्यन्तु । भवतः स्वास्थ्यं भवतः कृते अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। अतः तस्य पालनं कुरुत। शीघ्रं स्वस्थतां प्राप्तुं कामना!

` शारीरिक चिकित्सा, शारीरिक चिकित्सा, पीटी, शारीरिक चिकित्सा, व्यायाम चिकित्सा, गतिशीलता विकार, कल्याण