किं भवतः अपि नासिका स्थगितस्य कारणेन श्वसनस्य कष्टं भवति ? अस्य नासिकासंकोचस्य विषये वदामः !

नमस्ते! भवान्‌ कथमसि? अद्य वयं किमपि विषये वक्तुं गच्छामः यत् अस्माकं बहवः जीवनस्य कस्मिन्चित् समये अनुभवितुं अर्हन्ति, तत् च किञ्चित् कष्टप्रदम् अस्ति । स्तब्धनासिका इत्यर्थः । कल्पयतु यदा भवतः नासिका सहसा अवरुद्धा भवति, भवतः श्वसनस्य कष्टं भवति, भवतः शिरः च गुरुत्वं भवति तदा कियत् असहजं भवति! अतः किम् एषा स्तब्धनासिका, अथवा यथा वयं आङ्ग्लभाषायां वदामः , नासिकासंकोचनम्? किम्, किमर्थं भवति, गृहे के उपायाः कर्तुं शक्यन्ते, कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् इति । अद्य वयं सर्वस्य विषये स्पष्टतया सरलतया च वदामः। यथा मित्रेण सह वार्तालापः।

Congestion इति वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् नासिका अन्तः सुकुमाराः ऊतकाः प्रफुल्लिताः भूत्वा नासिकागुहायाम् अन्तः अतिशयेन श्लेष्मा उत्पद्यन्ते एतत् वैद्याः नासिकाश्लेष्मपट्टिकायाः ​​शोथं वदन्ति ।

कल्पयतु, यदा भवतः नासिका अन्तः लघुमार्गाः प्रफुल्लिताः श्लेष्मापूरिताः च भवन्ति तदा वायुप्रवेशस्य स्थानं न्यूनं भवति, किम्? तदेव भवति। तदा एव वयं श्वसनस्य कष्टं अनुभवामः, यथा अस्माकं नासिका "अलग्नः" अस्ति। कदाचित् अस्माभिः नासिकाद्वारा श्वसितुम् अर्हति । एतत् वस्तुतः असहजम् अस्ति।

किमर्थं अस्माकं कृते एतत् नासिकासंकोचनं भवति ?

नासिकायां स्तब्धतायाः कारणानि अनेकानि भवितुम् अर्हन्ति । मुख्यानि पश्यामः।

सामान्य शीत एवं फ्लू

प्रायः एतत् एव नासिकारोधस्य मुख्यकारणं भवति । यदा भवतः शीतः वा फ्लूः वा भवति तदा तस्य कारणभूताः विषाणुः भवतः नासिकायां अन्तः ऊतकानाम् उपरि आक्रमणं कुर्वन्ति । तदा अस्माकं शरीरस्य रोगप्रतिरोधकशक्तिः एतेषां विषाणुनां विरुद्धं युद्धं कर्तुं आरभते। अस्य युद्धस्य फलस्वरूपं नासिकाभ्यन्तरे शोफः, श्लेष्मस्य उत्पादनं च वर्धते । एतत् वयं कफ/श्लेष्म इति वदामः ।

एलर्जी

केषाञ्चन जनानां एलर्जी भवति, अथवा वयं एलर्जी इति वदामः, कतिपयेषु विषयेषु । यथा - केचन जनाः परागः, रजःकणिकाः, पालतूपजीविनां कूर्चा इत्यादिषु विषयेषु अतीव संवेदनशीलाः भवन्ति । यदा एतादृशं किमपि नासिकायां प्रविशति तदा शरीरं महत् शत्रु इति मन्यते। अतः, प्रतिक्रियारूपेण, हिस्टामाइन् इत्यादीनि रसायनानि मुञ्चति । एतेषां रसायनानां कारणेन नासिकाभ्यन्तरभागः शोफः, नासिकास्रावः, श्वासः च भवति ।

साइनसाइटिस

भवन्तः सम्भवतः साइनसस्य विषये श्रुतवन्तः सन्ति | एते अस्माकं ललाटस्य गण्डस्य च अन्तः लघु वायुपूर्णाः गुहाः सन्ति । यदा एते साइनसगुहाः संक्रमिताः वा प्रफुल्लिताः वा भवन्ति तदा वयं तम् साइनसशोथं वदामः । अनेन नासिका स्तब्धता, मुखवेदना, शिरसि गुरुभावः च भवितुम् अर्हति ।

नासिकायां आन्तरिकपरिवर्तनादिकारणानि

अन्ये केचन कारणानि सन्ति येन नासिका स्तब्धता भवितुम् अर्हति ।

• व्यभिचारितं सेप्टमं कृत्वा : १.यदि अस्माकं नासिकाच्छिद्रं (nasal septum) पृथक् करोति भित्तिः एकपार्श्वे व्यभिचरति तर्हि एकं नासिकाच्छिद्रं अवरुद्धं भवितुम् अर्हति ।
• नासिका-पॉलिप्स् : एते लघु-मृदु-वृद्धयः सन्ति ये नासिका-गुहायाम् अन्तः अथवा साइनस-गुहायाम् अन्तः निर्मीयन्ते । यदा ते बृहत् भवन्ति तदा तेषां नासिकाबाधः भवितुम् अर्हति ।
• हानिकारकपर्यावरणकारकाः : नासिकायां निःश्वासेन सिगरेट्-धूमः, वाहनस्य निष्कासनं, प्रबल-इत्रं, केचन रसायनानि च इत्यादीनि वस्तूनि नासिका-अन्तर्गत-उपस्थानां सूजनं, संकुचनं च जनयितुं शक्नुवन्ति
• कतिपय औषधानि : उच्चरक्तचापस्य केचन औषधानि, तथैव केचन नासिकाविरोधकस्प्रे अपि अधिकप्रयोगे नासिकासंकोचनं जनयितुं शक्नुवन्ति एतत् 'रिबाउण्ड् कञ्जेशन' इति कथ्यते ।
• गर्भावस्था : गर्भावस्थायां हार्मोनपरिवर्तनस्य कारणेन केषाञ्चन जनानां नासिका स्थगितता भवति इति सामान्यम् ।

नासिकासंकोचनेन सह अन्ये के लक्षणानि आगच्छन्ति ?

स्तब्धा नासिका न केवलं अवरुद्धा नासिका एव । अन्यैः कतिपयैः लक्षणैः अपि सह भवितुं शक्नोति ।

• नासिकास्रावः - द्रवः भवितुम् अर्हति, अथवा स्थूलः भवितुम् अर्हति ।
• नासिकापश्चात् बिन्दुः : नासिकापृष्ठतः कण्ठं प्रति निर्वहति श्लेष्मा । अनेन कण्ठस्य खरचः, कासः च भवितुम् अर्हति ।
• श्वासः ।
• कासः।
• कण्ठवेदना वा असुविधा वा।
• मुखस्य वेदना अथवा दबावस्य भावः : विशेषतः साइनसक्षेत्रेषु (ललाटः, गण्डः, नेत्रयोः परितः)।
• घ्राणेन्द्रियं रसं च न्यूनीकृतम् ।
• शिरोवेदना।
• जलयुक्तानि, कण्डूयुक्तानि नेत्राणि (विशेषतः एलर्जी-कारणात्)।

महत्त्वपूर्णम् : एतानि लक्षणानि सर्वेषु समानरूपेण न भवन्ति । केषुचित् एकद्वयं वा लक्षणं भवति, केषुचित् एकदा एव बहवः लक्षणानि भवन्ति ।

यदा लघुबालानां नासिका स्तब्धा भवति?

शिशवः लघुबालानां च अस्माकं इव नासिका स्तब्धा भवति, परन्तु तेषां कृते किञ्चित् अधिकं कष्टप्रदं भवितुम् अर्हति ।

• श्वसनस्य कष्टम् : विशेषतः कतिपयान् मासान् यावत् लघुशिशवः अधिकतया नासिकाद्वारा श्वसन्ति । अतः यदा तेषां नासिका अवरुद्धा भवति तदा तेषां श्वसनं अतीव कठिनं भवितुम् अर्हति ।
• चूषणकठिनता : नासिका अवरुद्धा भवति तदा शिशुस्य स्तनपानं दुष्करं भवति, यतः चूषणकाले श्वसनं अपि दुष्करं भवति
• निद्राविकारः : नासिका अवरुद्धा भवति चेत् सम्यक् निद्रा कठिना भवति।

मातापितरः किं कर्तुं शक्नुवन्ति : १.

• लवणयुक्ताः नासिकाबिन्दवः : भवन्तः स्वस्य शिशुस्य नासिकायां कतिपयानि लवणबिन्दवः स्थापयित्वा कालान्तरे बल्बसिरिन्जेन शनैः शनैः श्लेष्माम् अपसारयितुं शक्नुवन्ति । एते औषधालयेषु उपलभ्यन्ते ।
• कक्षं आर्द्रं स्थापयतु: आर्द्रीकरणस्य उपयोगः उत्तमः विचारः अस्ति . अथवा स्नानगृहे किञ्चित् उष्णजलं चालयित्वा किञ्चित्कालं यावत् स्वशिशुं वाष्पयुक्ते क्षेत्रे स्थापयितुं शक्नुवन्ति।
• शिशुस्य शिरः उन्नतं कुर्वन्तु : शिरः किञ्चित् उत्थापयितुं सुप्तस्य गद्दायाः अधः किञ्चित् लघु तौलिया इव किमपि स्थापयन्तु। परन्तु विशेषतः ६ मासानां न्यूनानां शिशुनां कृते प्रत्यक्षतया शिशुस्य शिरसि तकिया न स्थापयन्तु ।

कदा चिकित्सापरामर्शः प्राप्तव्यः : १.

• यदि शिशुः श्वसनं कष्टं प्राप्नोति।
• यदि त्वं दुग्धं न पिबसि।
• यदि भवतः ज्वरः अस्ति।
• यदि भवतः नासिका सप्ताहद्वयाधिकं यावत् अवरुद्धा अस्ति।
• यदि शिशुः बहु असुविधायां दृश्यते।

एतादृशे समये भवता अवश्यमेव वैद्यं द्रष्टव्यम् ।

नासिकारोधस्य गृहोपचाराः

अधिकांशतः नासिकासंकोचनं कतिपयेषु दिनेषु शान्तं भविष्यति । अस्मिन् काले भवन्तः गृहे एव केचन सरलाः कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति येन तस्य उपशमनं भवति ।

• प्रचुरं विश्रामं कुर्वन्तु : भवतः शरीरे रोगस्य विरुद्धं युद्धं कर्तुं ऊर्जायाः आवश्यकता भवति अतः यथाशक्ति विश्रामं कुर्वन्तु ।
• प्रचुरं द्रवम् पिबन्तु : जलं, सूपं, दलिया, फलरसः इत्यादीनि द्रवाणि प्रचुरं पिबन्तु । एतेन भवतः नासिकायां श्लेष्मा कृशः भविष्यति, तस्य जलनिकासी च अधिकतया सहायकः भविष्यति । निर्जलीकरणं अपि निवारयिष्यति ।
• वाष्पश्वासः : एकं विशालं कटोरा अतीव उष्णजलेन पूरयित्वा तौल्येन शिरः आच्छादयन्तु, वाष्पं प्रायः १०-१५ निमेषान् यावत् निःश्वासं कुर्वन्तु । अनेन नासिकासंकोचनं बहु न्यूनीकरिष्यते । लघुबालानां कृते एतत् कुर्वन् अतीव सावधानाः भवन्तु यतः एतेन तेषां दहनं कर्तुं शक्यते ।
• खारा नासिकास्प्रे अथवा बिन्दवः : एतानि औषधालये क्रेतुं शक्यन्ते । नासिकाभ्यन्तरं प्रक्षाल्य शुष्कताम् न्यूनीकरोति, श्लेष्मस्य निष्कासनं च साहाय्यं कुर्वन्ति । तेषां दुष्प्रभावाः अपि न्यूनाः भवन्ति ।
• आर्द्रकस्य उपयोगं कुर्वन्तु : कक्षे वायुः आर्द्रतां योजयति इति एतस्य यन्त्रस्य उपयोगेन नासिकाशुष्कताम् न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
• सुप्तस्य समये शिरः किञ्चित् उन्नतं कुर्वन्तु : अतिरिक्ततकिया सह निद्रां कुर्वन्तु, शिरः किञ्चित् उन्नतं कृत्वा निद्रां कुर्वन्तु। एतेन नासिकातः कण्ठपर्यन्तं श्लेष्मस्य परिमाणं न्यूनीकरिष्यते, येन श्वसनं सुकरं भविष्यति ।
• उष्णचायं वा सूपं वा पिबन्तु : एतेभ्यः उष्णता वाष्पः च नासिकासंकोचनं निवारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ।

औषधालये उपलभ्यमानानां औषधानां प्रकाराः

यदि गृहोपचाराः राहतं न ददति तर्हि औषधालयात् (OTC ) औषधानि सन्ति येषां क्रयणं भवन्तः विना औषधालयात् कर्तुं शक्नुवन्ति। तथापि एतेषां प्रयोगात् पूर्वं औषधविक्रेतुः वैद्यस्य वा परामर्शः करणीयः इति बुद्धिमान्।

• क्षयकारकाः : एते नासिकायां अन्तः प्रफुल्लितानां रक्तवाहिनीनां संकोचनं कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति, येन श्वसनं सुलभं भवति । ते गोल्यः, सिरपः, नासिकास्प्रे च रूपेण आगच्छन्ति ।
• चेतावनी : नासिका-विरोधी-स्प्रे-इत्यस्य उपयोगं ३-५ दिवसाभ्यधिकं न कुर्वन्तु । एवं कृत्वा रिबाउण्ड् - जामः भवितुम् अर्हति | उच्चरक्तचापः, हृदयरोगः, थाइरॉइडविकारः वा येषां जनानां कृते एतत् औषधं सेवितुं पूर्वं वैद्यस्य परामर्शः अवश्यं करणीयः ।
• एंटीहिस्टामाइन् : यदि भवतः नासिका रोधिता एलर्जी इत्यस्य कारणेन भवति तर्हि एतानि औषधानि साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । ते शरीरे हिस्टामाइन् इति रसायनस्य क्रियां अवरुद्धयन्ति । केचन एंटीहिस्टामाइन्-उपचाराः भवन्तं निद्रां जनयितुं शक्नुवन्ति ।
• वेदनानिवारणानि : यदि भवतः शिरोवेदना, शरीरस्य वेदना, ज्वरः वा भवति तर्हि भवन्तः Paracetamol अथवा Ibuprofen इति सेवनं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

पुनः स्मरणम् : एतानि औषधानि कथं कियत्कालं यावत् उपयोक्तव्यानि इति चिकित्सकं वा औषधविक्रेतारं वा पृच्छितुं अतीव महत्त्वपूर्णम्।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

सामान्यतः ७-१० दिवसेषु नासिकासंकोचनं सुस्थं भवति । तथापि कदाचित् भवद्भिः चिकित्सापरामर्शः प्राप्तव्यः । यदि भवतः अधोलिखितं लक्षणं भवति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु ।

• यदि नासिकासंकोचनं सप्ताहद्वयाधिकं यावत् अस्ति अथवा अधिकं भवति।
• यदि भवतः उच्चज्वरः (१०१°F / ३८.३°C तः अधिकः) अस्ति ।
• यदि भवतः शिरोवेदना वा मुखस्य वेदना वा तीव्रः भवति |
• यदि नासिकास्रावः पीतः हरितः वा भवति तथा च भवतः ज्वरः भवति (एतत् जीवाणुसंक्रमणस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति) ।
• यदि भवतः श्वसनस्य कष्टं भवति अथवा वक्षःस्थले कठिनता भवति |
• यदि नेत्रयोः परितः शोफः, रक्तता, वेदना च भवति .
• यदि भवतः लक्षणं सहसा अतीव दुष्टं भवति।
• यदि भवतः नासिकासंकोचनं (Chronic congestion) बहुधा भवति।
• यदि कस्यचित् बालस्य उपरि उक्तं गम्भीरं लक्षणं भवति।

एवं सति वैद्यः भवतः सटीकस्थितेः निदानं कृत्वा आवश्यकतानुसारं चिकित्सां कर्तुं शक्नोति ।

किं स्थगितनासिका निवारयितुं शक्यते ?

यद्यपि नासिका स्तब्धं पूर्णतया निवारयितुं असम्भवं तथापि तस्य न्यूनीकरणाय वयं कार्याणि कर्तुं शक्नुमः ।

• उत्तमस्वच्छतापद्धतीनां अनुसरणं कुर्वन्तु : साबुनेन जलेन च बहुधा हस्तौ प्रक्षाल्यताम्। मुखं नासिकां च ऊतकेन आच्छादयन्तु यदा भवन्तः श्वासं कुर्वन्ति वा कासयन्ति वा। एतेन विषाणुप्रसारं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं भविष्यति ।
• एलर्जीकारकाणां दूरं तिष्ठतु : यदि भवान् जानाति यत् भवान् किमपि वस्तुनः एलर्जी अस्ति तर्हि यथासम्भवं ताभ्यां वस्तूनाम् दूरं तिष्ठतु (उदा. रजः न्यूनीकर्तुं गृहं वैक्यूम करणीयम्, दीर्घकालं यावत् परागस्य संपर्कं न्यूनीकरोतु)।
• धूम्रपानं परिहरन्तु : धूम्रपानं, अन्ये धूम्रपानं कुर्वन्ति (द्वितीयधूमः) तत्र भवितुं नासिका ऊतकानाम् क्षतिः भवति, नासिकासंकोचनं च भवति
• संतुलितं आहारं व्यायामं च कुर्वन्तु : एतानि वस्तूनि भवतः रोगप्रतिरोधकशक्तिं सुदृढां कुर्वन्ति, रोगप्रतिरोधं च वर्धयन्ति ।
• पर्याप्तं निद्रां प्राप्नुत : स्वस्थजीवनाय सुनिद्रा अत्यावश्यकी भवति।

सारांशः - अस्माभिः स्मर्तव्याः विषयाः (गृहं नेतुम् सन्देशः)

अतः, नासिकासंकोचनं वयं बहुधा सम्मुखीभवन्ति तथा च, यद्यपि किञ्चित् कष्टप्रदं तथापि भयङ्करं न भवति ।

• प्रायः एतत् शीतस्य, फ्लू-रोगस्य, एलर्जी-रोगस्य वा कारणेन भवति ।
• प्रचुरं विश्रामं, द्रवपानं, मुखस्य वाष्पीकरणं च इत्यादयः सरलाः गृहोपचाराः महतीं उपशमं दातुं शक्नुवन्ति ।
• औषधालये क्रेतुं शक्यन्ते औषधानि अपि सन्ति, परन्तु तेषां उपयोगात् पूर्वं सल्लाहं प्राप्तुं महत्त्वपूर्णम् ।
• यदि भवतः नासिकासंकोचनं सप्ताहाधिकं भवति अथवा अन्ये गम्भीराः लक्षणाः सन्ति, यथा ज्वरः, तर्हि अवश्यमेव वैद्यं द्रष्टव्यम् ।

आशासे यत् भवद्भ्यः एषा सूचना उपयोगी भविष्यति। स्वस्थ रहिये ! यदि भवतः अन्ये प्रश्नाः सन्ति तर्हि वैद्यं पृच्छितुं मा संकोचयन्तु।

` नासिकासंकोचन, संकोचन, सर्दी, एलर्जी, साइनसाइटिस, नासिका बहाव, श्लेष्मा