निदान वार्षिकोत्सवः : किं वयं एतस्य विषये चर्चां कुर्मः ?

किं भवन्तः स्मर्यन्ते यदा भवतः गम्भीरः दीर्घकालीनः रोगः निरूपितः आसीत्? तस्य दिवसस्य विषये चिन्तयन् बहवः जनाः भयं, दुःखं, अनिश्चिततां च अनुभवन्ति । तत् सामान्यम्। परन्तु कालान्तरे यदि भवान् तत् दिवसं भिन्नरूपेण, अधिकसकारात्मकरूपेण द्रष्टुं शक्नोति तर्हि तत् भवतः मानसिककल्याणस्य महतीं प्रवर्धनं भवितुम् अर्हति । तदेव अद्य वयं वदामः।

किमर्थं अस्माभिः एतादृशस्य दिवसस्य विषये चिन्तनीयम् ?

वयं जन्मदिनम् आचरामः, विवाहस्य वार्षिकोत्सवं आचरामः, कार्ये प्रचारं आचरामः। एते सर्वे अस्माकं जीवने महत्त्वपूर्णाः माइलस्टोन्स् सन्ति। अतः, यस्मिन् दिने भवतः जीवनं सर्वथा भिन्नमार्गे स्थापयति, यः भवन्तं नूतनरीत्या स्वस्य विषये चिन्तयितुं बाध्यते, अर्थात् यस्मिन् दिने भवतः निदानं प्राप्यते, सः दिवसः वयं किमर्थं महत्त्वपूर्णं माइलस्टोन् इति न मन्यामहे?

अत्र "उत्सवः" इति रोगस्य विषये प्रसन्नः इति न भवति । तस्य आव्हानस्य सामना कृत्वा भवता एतावता कृता यात्रायाः प्रशंसा करणीयम् इति अर्थः । भवतः बलं, भवतः प्रतिरोधकशक्तिः, भवतः साहाय्यं कृतवन्तः जनानां च स्मरणं कृत्वा सुखी भवितुं इत्यर्थः । इदं भवतः जीवनकथायाः नियन्त्रणं पुनः ग्रहीतुं इव अस्ति। तत् दिवसं केवलं दुःखददिनम् इति स्मर्तुं स्थाने भवन्तः तत् भवतः सामर्थ्यं सिद्धं कृत्वा यात्रायाः आरम्भः इति द्रष्टुं शक्नुवन्ति ।

"उत्सवः" इति महत् आयोजनम् इति अर्थः वा ?

नातीव। एतत् अतीव व्यक्तिगतं वस्तु अस्ति। केचन जनाः मित्रैः परिवारैः सह अस्य दिवसस्य उत्सवं कर्तुम् इच्छन्ति स्यात् । अन्ये एकान्ते भवितुं इच्छन्ति, शान्तिपूर्वकं चिन्तयितुं च इच्छन्ति। उभयम् अपि कुशलम् अस्ति। महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् भवतः अनुकूलं मार्गं चिन्वन्तु, मानसिकरूपेण भवतः मनसि उत्तमं भावः भवति।

कदाचित् भवन्तः शक्नुवन्ति :

• प्रियस्थानं गत्वा किञ्चित्कालं यावत् मुक्ताः भवन्तु।
• भवतः मनसि यत् अस्ति तत् डायरीयां लिखतु।
• यः भवतः साहाय्यं कृतवान् कस्मैचित् आहूय धन्यवादं ददातु।
• स्वशरीरस्य कृते किमपि हितं कुरु। यथा - पौष्टिकं भोजनं सज्जीकृत्य खादन्तु अथवा अल्पयात्रायै गच्छन्तु ।

एतत् कर्तुं कोऽपि सम्यक् अथवा अयोग्यः उपायः नास्ति। यत् किमपि भवन्तं सशक्तं अनुभवति तत् सर्वोत्तमम्।

स्वयमेव पृच्छितुं योग्याः केचन प्रश्नाः

अस्मिन् दिने भवतः गतवर्षस्य पश्चात् पश्यितुं योग्यम् अस्ति। एतान् प्रश्नान् स्वयमेव पृच्छन्तु। यथा यथा भवन्तः उत्तराणि अन्विष्यन्ति तथा तथा भवन्तः स्वयात्रायाः स्पष्टतरं चित्रं रचयितुं शक्नुवन्ति।

किं सर्वेषां कृते एतत् उपयुक्तम् ?

न, केषाञ्चन जनानां कृते तेषां निदानदिनस्य स्मरणं दुःखदं भवितुम् अर्हति । तत्र किमपि दोषः नास्ति। यदि भवान् तेषु जनासु अन्यतमः अस्ति तर्हि भवता एतत् कर्तुं न प्रयोजनम्। भवन्तः अन्यं दिवसं चिन्वितुं शक्नुवन्ति यदा भवन्तः सुस्थं अनुभवन्ति। भवतु नाम यस्मिन् दिने भवता चिकित्सा आरब्धा, प्रथमदिने वा भवतः किञ्चित् सुस्थता अभवत्। लक्ष्यं भवितुमर्हति यत् एतादृशः समयः निर्मातव्यः यदा भवन्तः स्वयात्रायाः सकारात्मकरूपेण पश्चात् पश्यितुं शक्नुवन्ति।

यदि भवन्तः एतत् चिन्तयन् दुःखी, क्रुद्धाः, अभिभूताः वा अनुभवन्ति तर्हि ताः भावनाः शीशीकृताः मा स्थापयन्तु । तस्य विषये विश्वसनीयमित्रेण, परिवारस्य सदस्येन, वैद्येन वा सह वार्तालापं कुर्वन्तु।मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदातृणां साहाय्यं प्राप्तुं अपि अतीव मूल्यवान् भवति ।