किं भवतः अपि मासिकधर्मस्य समीपगमने उदरस्य ऐंठनं भवति ? सा अण्डाशयस्य वेदना अस्ति वा ? (अण्डाशयस्य वेदना) २.

यदा भवन्तः मासिकधर्मात् प्रायः सप्ताहद्वयं दूरं भवन्ति तदा भवन्तः सहसा एकपार्श्वे वा मध्ये वा कनिष्ठोदरस्य किञ्चित् वेदना, ऐंठनम्, ज्वलनं वा अनुभवितुं शक्नुवन्ति, किम्? भवतः अवधिः आरम्भः इव अस्ति, परन्तु भवन्तः चिन्तयन्ति यत् "अहो, एषः तस्य समयः नास्ति" इति। प्रायः एतत् एव वयं 'अण्डाशयवेदना' इति वदामः । वस्तुतः एतत् भयङ्करं न भवति, परन्तु तस्य विषये अवगतं भवितुं महत्त्वपूर्णम्। अद्य तस्य विषये विस्तरेण वदामः।

Ovulation Pain इति किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अण्डाशयस्य वेदना भवतः मासिकधर्मचक्रस्य अण्डाशयस्य अण्डाशयस्य अधोदरस्य अथवा श्रोणिस्य वेदना भवति । यथा भवन्तः जानन्ति, अण्डाशयः भवतः एकस्मात् अण्डकोषात् परिपक्वस्य अण्डस्य मुक्तिः । प्रायः भवतः मासिकधर्मस्य मध्ये एतत् भवति, २८ दिवसीयचक्रस्य कस्यचित् कृते १४ दिवसस्य परितः । अधिकांशजना: ये अण्डाशयस्य वेदनाम् अनुभवन्ति ते तस्य परिचयं कर्तुं शक्नुवन्ति यत् एषा कथं भवति, कदा च भवति इति ।

चिकित्साशास्त्रे एतत् 'मिटेल्श्मेर्ज्' इति अपि ज्ञायते । एषः जर्मनभाषायाः शब्दः यस्य अर्थः "मध्यवेदना" इति । Mittelschmerz सामान्यतया हानिकारकं न भवति तथा च प्रमुखचिकित्सायाः आवश्यकता नास्ति। ओवर-द-काउण्टर (OTC) वेदनानिवारणं वेदनानियन्त्रणे सहायकं भवितुम् अर्हति । परन्तु यदि वेदना तीव्रा भवति तर्हि अण्डाशयस्य निवारणाय वैद्यः गर्भनिरोधकगोल्यः (मौखिकगर्भनिरोधकानि) अपि अनुशंसितुं शक्नोति ।

एषा वेदना कुत्र अनुभूयते ?

प्रायः भवन्तः अधोदरस्य श्रोणिक्षेत्रे च एतत् वेदनाम् अनुभवन्ति । अस्माकं सर्वेषां गर्भाशयस्य उभयतः अण्डकोषद्वयं भवति, एकः वामे, एकः दक्षिणे च । भवतः अण्डकोषाः क्रमेण अण्डानि मुक्तयन्ति। यदि एकेन अण्डकोषेण एकमासे अण्डं मुञ्चति तर्हि अन्यः अण्डकोषः परमासे अण्डं मुञ्चति इति भावः ।

अनेकाः महिलाः वदन्ति यत् एषा वेदना केवलं तस्मिन् पार्श्वे एव अनुभूयते यत्र अण्डं मुक्तं भवति | अर्थात् यदि एकमासं भवतः दक्षिण अण्डकोषात् अण्डं मुक्तं भवति तर्हि भवतः दक्षिणपार्श्वे वेदना भवति ।

परन्तु केषाञ्चन जनानां कृते एषा वेदना प्रतिमासं भवति, यद्यपि कोऽपि अण्डकोषः अण्डं मुञ्चति । अन्येषां कृते अण्डकोषस्य एकस्मिन् पार्श्वे एव वेदना भवति अतः तेषां मासात् परं यावत् वेदना भवति ।

एषा स्थितिः कियत् सामान्या अस्ति ?

'मिटेल्श्मेर्ज्' इति एषा स्थितिः अण्डाशयस्य ४०% पर्यन्तं महिलानां प्रभावं कर्तुं शक्नोति । दशसु महिलासु प्रायः चत्वारः एव तस्य अनुभवं करिष्यन्ति इति तात्पर्यम् ।

अण्डाशयस्य वेदनायाः लक्षणं कानि सन्ति ?

एषा वेदना केषाञ्चन जनानां कृते किञ्चित् ज्वलनं वा पीडा वा इव अनुभूयते । अन्येषां कृते तीक्ष्णं छूरेण सहसा आगच्छति । प्रायः अधोदरस्य एकस्मिन् पार्श्वे (अण्डं यत्र मुक्तं भवति तत्र) अनुभूयते । केषाञ्चन कृते कतिपयानि निमेषाणि यावत् वेदना भवति ततः गच्छति, केषाञ्चन कृते एकदिनं यावत् भवति । एतया वेदनाया सह अन्ये अपि कतिपयानि लक्षणानि भवन्तः लक्षयितुम् अर्हन्ति ।

• हल्कं योनिरक्तस्रावः .
• योनिस्रावः कृशः स्पष्टः अण्डशुक्लसदृशः ।
• यदि वेदना तीव्रा भवति तर्हि उदरेण भवति ।
• भवतः कनिष्ठिकायां वेदना।

किमर्थम् एषा अण्डाशयवेदना भवति ?

अण्डाशयस्य वेदनाम् अवगन्तुं प्रथमं भवद्भिः अण्डाशयः किम् इति सम्यक् अवगन्तुं आवश्यकम् ।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् भवतः मासिकमासिकचरणस्य समये भवतः एकस्मात् अण्डकोषात् अण्डस्य मुक्तिः अण्डाशयः भवति । अण्डानि कूप इति द्रवपूरितपुटे निर्मीयन्ते । अयं कूपः क्रमेण विस्तारं प्राप्नोति, प्रसारयति, अन्ते च विस्फोटयति, अण्डं मुक्तं करोति । एतत् कूपस्य प्रसारणं, अण्डस्य विमोचनं च अण्डाशयस्य वेदनाम् उत्पद्यते । कल्पयतु यथा सहसा स्फुटति लघुबेलुनम्।

एषः मासिकधर्मचक्रस्य अण्डाशयस्य च सामान्यः भागः अस्ति, अतः चिन्ता कर्तुं किमपि नास्ति ।

किं अण्डाशयस्य वेदना, मासिकधर्मस्य वेदना च समानाः सन्ति ?

अण्डाशयस्य वेदना कदाचित् मासिकधर्मस्य ऐंठनम् (डिस्मेनोरिया इति अपि ज्ञायते) इव अनुभूयते । अर्थात् भवन्तः ऐंठनं पृष्ठवेदना वा अनुभवितुं शक्नुवन्ति । परन्तु मुख्यः अन्तरः अस्ति यत् भवतः मासिकधर्मस्य प्रायः सप्ताहद्वयपूर्वं अण्डाशयस्य वेदना भवति । अतः भवन्तः द्वयोः समयं निर्धारयित्वा भ्रमितुं परिहरितुं शक्नुवन्ति।

कियत्कालं यावत् एषा वेदना प्रचलति ?

अण्डाशयस्य वेदना प्रायः कतिपयानि घण्टानि यावत् भवति, परन्तु केषाञ्चन जनानां कृते एषा वेदना ४८ घण्टापर्यन्तं, अथवा प्रायः द्वौ दिवसौ यावत् भवितुं शक्नोति ।

अण्डाशयस्य वेदना कथं ज्ञातुं शक्यते ?

भवतः वैद्यः कदा वेदनाम् अनुभवति इति आधारेण एतत् अण्डाशयस्य वेदना अस्ति वा इति निर्धारयिष्यति । प्रायः भवतः मासिकधर्मचक्रस्य प्रायः सप्ताहद्वयं यावत् अण्डाशयः भवति । अतः यदि भवतः चक्रस्य तस्य समयस्य परितः वेदना भवति तर्हि अण्डाशयस्य वेदना भवितुम् अर्हति । भवतः वैद्यः सम्भवतः भवन्तं वक्ष्यति यत् भवतः मासिकधर्मचक्रस्य डायरी स्थापयन्तु | प्रत्येकं समये कुत्र वेदना भवति, कदा च भवति इति लिखन्तु।

भवन्तः स्वस्य मासिकधर्मस्य चक्रं कथं अभिलेखयन्ति ?

भवतः मासिकधर्मस्य प्रथमदिनात् आरभ्य भवतः अग्रिमदिवसपर्यन्तं दिवसानां संख्या भवति । यथा - यदि भवान् मार्चमासस्य प्रथमदिनाङ्के मासिकधर्मस्य आरम्भं कृत्वा पुनः मार्चमासस्य ३० दिनाङ्के आरब्धवान् तर्हि भवतः चक्रं २९ दिवसान् यावत् भवति । अस्मिन् उदाहरणे अण्डाशयस्य निर्वहनं अधिकतया १५ दिवसस्य परितः भविष्यति अतः यदि भवान् तस्य चक्रस्य १५ दिवसस्य परितः वेदनाम् अनुभवति तर्हि अण्डाशयस्य वेदना भवितुम् अर्हति ।

कानि परीक्षणानि भविष्यन्ति ?

भवतः चिकित्सकः प्रथमं भवतः उदरस्य श्रोणिक्षेत्रस्य च परीक्षणं करिष्यति (`उदरस्य श्रोणिपरीक्षा` च)। एतेषु परीक्षणेषु अन्येषां सम्भाव्यकारणानां जाँचः कर्तुं शक्यते, यथा एण्डोमेट्रिओसिस् (गर्भाशयस्य बहिः वर्धमानस्य गर्भाशयस्य आस्तरणं) अथवा अण्डकोषस्य पुटीः . भवतः उदरस्य वा योनिस्य वा अल्ट्रासाउण्ड् अपि करणीयम् । संक्रमणस्य जाँचार्थं ते गर्भाशयस्य द्रवस्य नमूना अपि गृह्णीयुः ।

स्मर्यतां यत् भवन्तः अण्डाशयस्य वेदनाम् अनुभवन्ति वा अन्यः गम्भीरः स्थितिः वा इति पुष्टिं कर्तुं वैद्यः एतानि परीक्षणानि करोति ।

यदि परीक्षणेषु किमपि शङ्कितं दृश्यते, अथवा यदि भवतः वेदना अतीव तीव्रा भवति तर्हि कारणं ज्ञातुं अधिकपरीक्षाणां आवश्यकता भवितुम् अर्हति । भवतः वैद्यः भवन्तं एतत् व्याख्यास्यति।

अण्डाशयस्य वेदनायाः चिकित्सा कथं भवति ?

अधिकांशजनानां कृते 'मिटेल्श्मेर्ज्' इति अस्याः स्थितिः विशेषचिकित्सायाः आवश्यकता नास्ति । प्रायः एकदिनान्तरे एव वेदना दूरं भवति । भवन्तः औषधविक्रेता वेदनानिवारकानाम् उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति, यथा नॉनस्टेरॉयड् एंटी-इन्फ्लेमेटरी औषधानि (NSAIDs) (यथा इबुप्रोफेन् अथवा नैप्रोक्सेन्) अथवा एसिटामिनोफेन् ( paracetamol)

अपि च तापनपट्टिकायाः ​​उपयोगेन वा उष्णस्नानं वा वेदनानिवारणे सहायकं भवितुम् अर्हति ।

परन्तु यदि अण्डाशयस्य वेदना तीव्रा भवति तर्हि गर्भनिरोधकगोल्यः (`(Hormonal Birth Control Medications)`) सेवनविषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कर्तुम् इच्छति । हार्मोनलजन्मनिरोधविधयः अण्डाशयस्य निवारणं रोधयन्ति । यदि अण्डाशयः न भवति तर्हि अण्डाशयस्य वेदना न भविष्यति।

महत्त्वपूर्णम् : यदि भवन्तः गर्भनिरोधकगोल्यः सेवन्ते तर्हि भवन्तः गर्भधारणं कर्तुं न शक्नुवन्ति। अतः यदि भवान् परिवारस्य आरम्भं कर्तुं वा अन्यं बालकं प्राप्तुं वा आशां कुर्वन् अस्ति तर्हि तदपि विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कर्तुं मा विस्मरतु।

किं यदि मम अपि एतत् 'मिटेल्श्मेर्ज्' अस्ति ?

अण्डाशयस्य वेदना सामान्या भवति । केवलं भवतः मासिकधर्मस्य दुष्प्रभावः एव। न तु भयङ्करं गम्भीररोगस्य लक्षणं वा। अण्डाशयस्य वेदना भवतः प्रजननशक्तिं न प्रभावितं करोति। वस्तुतः भवतः अण्डाशयः कदा भवति इति ज्ञातुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति।

तथापि भवतः कीदृशी वेदना भवति चेदपि, तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापः करणीयः, यतः वैद्यः सुनिश्चितं कर्तुं शक्नोति यत् भवतः अन्यः गम्भीरः स्थितिः समानलक्षणयुक्तः नास्ति

अन्ये के चिकित्सास्थितयः अण्डाशयवेदनायाः सह सम्बद्धाः भवितुम् अर्हन्ति ?

यद्यपि अण्डाशयस्य वेदना चिन्ताजनकं नास्ति तथापि यदि भवतः तीव्रवेदना भवति तर्हि वैद्यं द्रष्टव्यं यतः अन्यस्य गम्भीरतरस्य स्थितिः लक्षणं भवितुम् अर्हति यथा-

• एण्डोमेट्रिओसिस : गर्भाशयस्य बहिः, अन्येषु स्थानेषु वर्धमानस्य गर्भाशयस्य अन्तः रेखां कृत्वा ऊतकस्य (अस्तरस्य) कारणेन उत्पद्यमानः कष्टप्रदः स्थितिः
• उदरस्य आसंजनं C-section अथवा अन्यस्य उदरस्य शल्यक्रियायाः अनन्तरं दागस्य ऊतकस्य निर्माणं भवति .
• यौनसंक्रमणाः (STIs) : उदाहरणार्थं क्लैमाइडिया इत्यादिसंक्रमणानां कारणेन शोथः भवति, अण्डाशयस्य निष्कासनं च कष्टप्रदं भवति ।
• श्रोणिप्रकोपरोगः (PID) : एकः संक्रमणः यः भवतः प्रजननतन्त्रं प्रभावितं करोति ।
• अण्डकोषपुटी : द्रवपूर्णः पुटः यः अण्डकोषे निर्मीयते ।
• Ovarian Torsion : अण्डकोषस्य स्वस्य परितः विवर्तनम्।
• अस्थानिकगर्भधारणम् : गर्भाशयात् बहिः प्रायः गर्भनलिके विकसितः गर्भः । एतत् आपत्कालम् अस्ति।
• परिशिष्टशोथ : परिशिष्टस्य संक्रमणम्।
• अन्ये उदरसम्बद्धाः समस्याः : यथा, भड़काऊ आन्तरिकरोगः (IBD) ।

एतादृशेषु परिस्थितिषु अधोदरस्य वेदना भवितुम् अर्हति अतः यदि वेदना तीव्रा वा निरन्तरं वा भवति तर्हि वैद्यं अवश्यं पश्यन्तु ।

शिशुं प्राप्तुं योजनां कुर्वतां कृते अण्डाशयस्य वेदनाः उपयोगिनो भवन्ति वा ?

केचन जनाः गर्भधारणस्य योजनायै वा निवारणाय वा अण्डाशयवेदनायाः उपयोगं कुर्वन्ति । यदि भवन्तः अण्डाशयस्य निर्गमनसमये परितः यौनसम्बन्धं कुर्वन्ति तर्हि भवतः गर्भधारणस्य सम्भावना अधिका भवति । अतः, यदि भवान् शिशुं प्राप्तुं प्रयतते तर्हि अण्डाशयस्य वेदनायाः विषये ध्यानं दत्त्वा भवान् कदा अण्डाशयं जनयति इति ज्ञातुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ।

तथापि गर्भनिरोधाय केवलं अण्डाशयवेदनायाः उपरि अवलम्बं न कुर्वन्तु। अन्येषां, अधिकविश्वसनीयानां जन्मनिरोधविधीनां उपयोगं कुर्वन्तु।

अण्डाशयस्य वेदना निवारयितुं शक्यते वा ?

अण्डाशयस्य वेदनानिवारणस्य एकमात्रं मार्गं अण्डाशयस्य निवारणम् अस्ति । हार्मोनलगर्भनिरोधकानि, यथा गर्भनिरोधकगोल्यः, अण्डाशयस्य निवारणं कुर्वन्ति ।

अस्मिन् परिस्थितौ अहं कथं स्वस्य पालनं करोमि ?

यदि भवतः अण्डाशयस्य वेदना अस्ति तर्हि गृहोपचारं प्रयतस्व। उष्णजलस्नानम्, उष्णशौचः, औषधविक्रेता वेदनानिवारणानि (OTC वेदनानिवारकानि) इत्यादीनि वस्तूनि प्रयतस्व । यदि भवतः अण्डाशयस्य तीव्रवेदना अस्ति तर्हि अन्येषां चिकित्साविकल्पानां विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।

वैद्यं द्रष्टुं के के समयाः उत्तमाः सन्ति ?

यदि भवन्तः गतमासे मासिकधर्मं त्यक्तवन्तः, अथवा यदि भवन्तः अण्डाशयस्य समयस्य परितः एतादृशानि लक्षणानि सन्ति तर्हि अवश्यमेव वैद्यं पश्यन्तु:

• ज्वरः : १००.४ फारेनहाइट् (३८ सेल्सियस) अधिकः ज्वरः ।
• यदि मूत्रं कुर्वन् वेदना भवति .
• यदि त्वक् रक्ता भवति, वेदनास्थले च शोथः भवति ।
• यदि भवतः तीव्रः उदरेण वा वमनं वा भवति .
• यदि मासस्य मध्ये या तीव्रवेदना भवति, सा दिवसाधिकं भवति, अथवा प्रायः प्रतिमासं भवति चेत् ।
• यदि भवन्तः औषधालयात् क्रियमाणानि वेदनाशामकानि वेदनाम् न निवारयन्ति।
• यदि भवतः अवधियोः मध्ये अतिशयेन योनिरक्तस्रावः भवति।

यदि भवतः एतानि लक्षणानि सन्ति तर्हि एतत् केवलं सामान्य-अण्डकोष-वेदनायाः अपेक्षया अधिकं भवितुम् अर्हति, अतः चिकित्सा-परामर्शं प्राप्तुं बुद्धिमान् ।

अन्यत् किं मम वैद्यं पृच्छामि ?

यदि अण्डाशयस्य निष्कासनकाले वेदना भवति तर्हि भवन्तः स्वचिकित्सकं निम्नलिखितविषये पृच्छितुं शक्नुवन्ति।

• अस्य वेदनायाः किं कारणम् ?
• वेदना न्यूनीकर्तुं किं कर्तुं शक्नोमि ?
• अण्डाशयस्य वेदनानिवारणस्य कोऽपि उपायः अस्ति वा ?
• किं जन्मनिरोधकगोल्यः अस्याः वेदनायाः नियन्त्रणे सहायकाः भविष्यन्ति ?

भवतः यत्किमपि प्रश्नं भवति तत् चिकित्सकं पृच्छितुं मा भीहि।

किं अण्डाशयस्य वेदना भवति यत् अहं शीघ्रमेव गर्भधारणं कर्तुं शक्नोमि?

न, अण्डाशयस्य वेदना भवति चेत् अण्डाशयस्य वेदना न भवति तस्य अपेक्षया शीघ्रं गर्भधारणं भविष्यति इति न भवति । तस्मिन् चक्रे भवतः गर्भधारणस्य सम्भावनाः किमपि प्रकारेण न प्रभावितं करोति ।

कथं ज्ञायते यत् भवतः अण्डकोषस्य पुटीः सन्ति वा ? लक्षणानि कानि सन्ति ?

'मिटेल्श्मेर्ज्' इत्यस्य लक्षणं कदाचित् अण्डकोषपुटस्य लक्षणैः सह भ्रमितुं शक्यते । अत्र अण्डकोषपुटस्य केचन सामान्यलक्षणाः सन्ति ।

• श्रोणिवेदना अथवा पृष्ठस्य अधः वेदना ।
• प्रकोपः पूर्णतायाः भावः वा ।
• यौनसम्बन्धे वेदना ।
• मासिकधर्मकाले वेदना ।

यदि भवान् स्वस्य लक्षणस्य विषये अनिश्चितः अस्ति अथवा तस्य कारणं किं भवति तर्हि सर्वदा वैद्येन सह वार्तालापं कर्तुं सर्वोत्तमम् ।

अन्ते कतिपयानि स्मर्तव्यानि वस्तूनि

अण्डाशयस्य वेदना अथवा 'मिटेल्श्मेर्ज्' इति ऐंठनम् अन्ये वा वेदना यत् महिलाः अण्डाशयस्य वेदनाम् अनुभवन्ति । न भयङ्करं भवति। प्रायः औषधविहीनैः वेदनाशमनैः, उष्णजलस्नानैः, इत्यादिभिः पदार्थैः नियन्त्रणं कर्तुं शक्यते ।

परन्तु यदि भवतः अण्डाशयस्य तीव्रवेदना अस्ति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु । अण्डाशयस्य निवारणाय भवतः वैद्यः गर्भनिरोधकगोल्यः अपि अनुशंसितुं शक्नोति ।

स्वशरीरस्य, स्वस्वास्थ्यस्य च विषये अवगतं भवितुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। यदि भवन्तः किमपि असामान्यं, वेदना, असुविधा वा अनुभवन्ति तर्हि चिकित्सापरामर्शं प्राप्तुं कदापि विलम्बः न भवति । भवतः स्वास्थ्यमेव महत्त्वपूर्णम् अस्ति!

` ओवुलेशन वेदना, ओवुलेशन वेदना, मिटेलश्मेर्ज़, मासिक धर्म वेदना, महिलाओं के स्वास्थ्य, निचले उदर वेदना, मासिक धर्म चक्र