किं स्वचर्मकाराः भवतः त्वचायाः कृते उत्तमाः सन्ति यदा भवतः शिशुः अपेक्षितः भवति? अस्य विषये चर्चां कुर्मः!

भवन्तः अद्यकाले स्वजीवने स्वस्य लघु अतिथिस्य आगमनं प्रतीक्षन्ते, किं न? अस्मिन् काले भवन्तः यत् परिवर्तनं अनुभवन्ति तत् सर्वं कदाचित् भवन्तः चिन्तयन्ति यत् 'अहो, मया अपि मम रूपस्य विषये चिन्तनीयम्, किम्?' अतः, भवतः ``Self-Tanners`` इत्यस्य विषये अपि प्रश्नाः भवितुम् अर्हन्ति येषां उपयोगं बहवः जनाः सुन्दरं तनं प्राप्तुं कुर्वन्ति । गर्भावस्थायां एते कियत् सुरक्षिताः सन्ति वा न वा इति पश्यामः। यतः अस्मिन् समये भवतः शिशुस्य च सुरक्षा अन्यस्मात् अधिकं महत्त्वपूर्णा अस्ति ।

एते ``आत्मचर्मकाराः'' के सन्ति ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एते ``स्वयं चर्मकाराः`` एकः प्रकारः सौन्दर्यप्रसाधनं भवति यत् वयं त्वचायां प्रयोजयामः, सूर्ये न दह्य त्वचां अस्थायीरूपेण कृष्णवर्णं ददामः। एते क्रीम-लोशन-मूस्-इत्यादीनां विविधरूपेण आगन्तुं शक्नुवन्ति । तेषु मुख्यतया ``डाइहाइड्रोक्सीएसिटोन (DHA) इति रासायनिकं यौगिकं भवति । एतत् ``(DHA)`` यत् करोति तत् अस्थायीरूपेण अस्माकं त्वचायां मृतत्वक्कोशिकानां बाह्यस्तरं एव दागयति । अस्थायीवर्णनम् इव अस्ति।

इदं चिन्तयतु यथा यदा वयं कदाचित् किञ्चित् हल्दीं हस्तेषु मर्दयामः तदा अस्माकं हस्तस्य वर्णः किञ्चित् परिवर्तते। परन्तु एतत् किञ्चित् अधिकं उन्नतम् अस्ति। अयं `(DHA)` अस्माकं त्वचायां मृतत्वक्कोशिकानां उपरितनस्तरेन सह प्रतिक्रियां करोति । अत एव सः 'तन' कतिपयदिनानि सप्ताहं यावत् तिष्ठति, यावत् ताः मृताः त्वचाकोशिकाः स्वाभाविकतया स्लोड् न कुर्वन्ति। यथा यथा नूतना त्वचा आगच्छति तथा तथा सः वर्णः क्रमेण क्षीणः भवति । एतत् न किमपि यत् त्वक् गभीरं गत्वा त्वक् वर्णं स्थायिरूपेण परिवर्तयति ।

किं गर्भावस्थायां स्वयमेव चर्मकारस्य उपयोगः सुरक्षितः अस्ति ?

अधुना भवतः बृहत्तमः प्रश्नः एषः एव। 'किं मम शिशुं प्राप्तुं प्रवृत्ते सति एतादृशं किमपि प्रयोक्तुं कुशलम्? किं शिशुस्य किमपि भविष्यति ?' एषः वस्तुतः एकः प्रश्नः अस्ति यः अनेकेषां मातृणां कृते अस्ति।

सत्यं वक्तुं शक्यते यत् गर्भावस्थायां एतेषां ``स्वयं चर्मकारानाम्'' उपयोगस्य विषये बहु, बहु संशोधनं न कृतम्। तस्य अर्थः अस्ति यत् ''एतत् शतप्रतिशतम् सुरक्षितम्'' इति महतीं गारण्टीं दातुं अद्यापि पर्याप्तं वैज्ञानिकदत्तांशं नास्ति।किन्तु, सुसमाचारः अस्ति यत्, एते अजन्मशिशुस्य कृते हानिकारकाः इति प्रमाणं नास्ति। वर्तमानसूचनायाः आधारेण चिन्तितम् अस्ति यत् ``(DHA)'' इति रसायनस्य मात्रा यत् त्वचायाः पृष्ठभागं प्रविश्य शरीरे प्रविशति तत् अत्यल्पम् अस्ति

परन्तु अत्र वस्तु अस्ति। भवन्तः जानन्ति यत् सूर्यचर्मकरणं भवतः कृते हितकरं नास्ति। गर्भावस्थायां अपि अधिकं भयङ्करं भवितुम् अर्हति । यतः, यदि भवन्तः अतिदीर्घकालं सूर्ये स्थित्वा स्वशरीरं अतितापयन्ति , तर्हि भवतः शिशुस्य कृते तत् न हितकरम्। विशेषतः प्रथमत्रिमासे अतितापः भवतः शिशुस्य विकासाय गम्भीराः समस्याः उत्पद्यन्ते । गर्भावस्थायां पश्चात् अपि अतितापनेन निर्जलीकरणं वा, तीव्रप्रसङ्गेषु , तापघातः वा भवितुम् अर्हति । एतेन भवतः शिशुः च प्रभावितः भवितुम् अर्हति ।

अतः, एतत् जोखिमं विचार्य, ``Self-Tanner'' (त्वक्-उपरि प्रयुक्तं लोशनं वा क्रीमम्) इत्यस्य उपयोगः सूर्ये दहनस्य अथवा ``Tanning Bed'' -इत्यत्र गमनात् बहु सुरक्षितः भवतितदेव सम्प्रति स्वीक्रियते ।

परन्तु स्मर्यतां, यदि भवान् ``Self-Tanner'' इत्यस्य उपयोगं कर्तुं चिन्तयति चेदपि प्रथमं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापः करणीयः इति निश्चितरूपेण उत्तमः विचारः। ततः भवतः स्थितिः अनुसारं भवतः त्वचायाः स्वभावानुसारं भवतः उत्तमः उपदेशः प्राप्तुं शक्यते । कदाचित् वैद्यः वक्ष्यति यत् 'अहो, कुशलम्, भवन्तः एतादृशस्य उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति, परन्तु एतेषु विषयेषु सावधानाः भवन्तु।'' अथवा, यदि भवतः त्वक् विशेषा स्थितिः अस्ति तर्हि सः भवन्तं तदनुसारं उपदेशं दास्यति। अतः स्वयमेव किमपि निर्णयं कर्तुं पूर्वं वैद्यं वा परिचारिकां वा पृच्छितुं बुद्धिमान् ।

अतः `(Spray Tans)` इति किम् ?

इदानीं केचन स्थानानि सन्ति यत्र भवान् गत्वा ``Spray'' ``Tans'' प्राप्तुं शक्नोति । एते ``Airbrush tans'' इति अपि उच्यन्ते । गर्भावस्थायां एतेभ्यः सर्वथा दूरं स्थातुं श्रेयस्करम् ।

किं जानासि ? `(DHA)` इति नामकं तत् रसायनं यत् मया पूर्वं उक्तं, अमेरिकी खाद्य-औषध-प्रशासनेन (`FDA - Food and Drug Administration`) मुखस्य अथवा अस्माकं अधर-सदृशेषु श्लेष्म-झिल्ली- युक्तेषु संवेदनशील-क्षेत्रेषु, अस्माकं नेत्रयोः परितः, अस्माकं नासिका-अन्तर्गतं वा उपयोगाय अनुमोदितं नास्ति अतः, यदा वयं `(Spray Tan)` इति प्रयोजयामः तदा तस्मिन् `(Spray)` इत्यस्मिन् लघुकणाः अस्माकं फुफ्फुसेषु प्रवेशं कर्तुं शक्नुवन्ति यदा वयं श्वसामः।अथवा , अस्माकं अधरादिषु संवेदनशीलक्षेत्रेषु अपि च अस्माकं नेत्रयोः परितः प्रयोक्तुं शक्यते।

अस्य स्वास्थ्यजोखिमाः अद्यापि पूर्णतया न अवगताः । परन्तु रसायनानि सेविताः चेत् शिशुं कथं प्रभावितं करिष्यन्ति इति वयं निश्चितरूपेण वक्तुं न शक्नुमः । अतः, अनावश्यकं जोखिमं किमर्थं ग्रहीतव्यम्, किम्? कल्पयतु यत् भवान् `(Spray Tan)` प्राप्तुं कस्मिंश्चित् स्थाने गतः। `(स्प्रे)` भवतः नासिकायां मुखं च प्रविशति इति बहु सम्भावना अस्ति। तस्मिन् समये भवन्तः तत् अपि न अवगच्छन्ति स्यात्। अतः सुरक्षादृष्ट्या `(Spray Tans)` अस्मिन् समये उत्तमः विचारः नास्ति ।

गर्भावस्थायां एतानि वस्तूनि अवश्यमेव परिहर्तव्यानि!

न केवलं स्प्रे टैन्स्, गर्भावस्थायां कृष्णवर्णीयत्वक्-वर्णं प्राप्तुं प्रयतमाने अन्ये अपि विषयाः अवश्यमेव परिहर्तव्याः ।

• चर्मशयनानि, चर्मकारशैलानि च : एते सर्वथा उत्तमाः न सन्ति। चर्मणालयं गत्वा चर्मणः प्राप्तः यथा साक्षात् सूर्यं गत्वा दग्धः भवति तथा दुष्टम्। एते हानिकारकं पराबैंगनीकिरणं उत्सर्जयन्ति । अपि च, यथा पूर्वं उक्तं, अतितापनस्य उच्चः जोखिमः भवति . एतेन शिशुः हानिकारकः भवितुम् अर्हति ।
• चर्मरोगस्य गोल्यः : भवन्तः श्रुतवन्तः स्यात् यत् एतादृशाः गोलियाः सन्ति येषां सेवनं भवन्तः त्वक्वर्णं परिवर्तयितुं शक्नुवन्ति । एतेषां प्रयोगः सर्वथा न कुर्वन्तु। एतेषु अधिकांशः चर्मकारगोल्यः FDA इत्यनेन अनुमोदिताः अपि न सन्ति । तेषां सुरक्षितत्वस्य गारण्टी नास्ति इति भावः । तेषु के रसायनानि सन्ति, तेषां प्रभावः गर्भस्थं शिशुं कथं भविष्यति इति वयं न जानीमः । अतः एतानि गोल्यः सम्पूर्णतया विस्मरन्तु।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्मिन् काले कृत्रिमं पराबैंगनी-संपर्कं, यत्किमपि मौखिक-औषधं च न अनुशंसितम् । भवतः शिशुस्य च अभयम् प्रथमं भवेत्।

अतः गर्भावस्थायां त्वचायां सुन्दरं कान्तिं प्राप्तुं अन्यत् किं कर्तुं शक्नुथ?

इदानीं भवन्तः सम्भवतः चिन्तयन्ति यत् 'अहो, अतः अहं सुन्दरं न दृश्यते?' न, अहं शक्नोमि। त्वक् क्षतिं न कृत्वा अस्थायी, सुन्दरं रूपं प्राप्तुं उपायाः सन्ति ।

सर्वोत्तमः सुरक्षिततमः च विकल्पः `(Bronzer)` इत्यस्य उपयोगः अस्ति । इदं `(Bronzer)` `(Makeup) इव अस्ति।` अर्थात् यदा भवन्तः तस्य किञ्चित् भागं मुखं, कण्ठं, स्कन्धं, वक्षःस्थलं च प्रयोजयन्ति तदा भवतः त्वचां सुन्दरं, सूर्यचुम्बितं `(तन)` रूपं ददाति।

अस्य सर्वोत्तमम् अस्ति यत् एतत् त्वक् गभीरं न गच्छति। केवलं त्वचायाः उपरि लेपनम् एव अस्ति। `(Foundation)` इत्यस्य प्रयोगः इव अस्ति । ततः यदा भवन्तः साबुनेन वा `(Makeup remover)` इत्यनेन वा प्रक्षालन्ति तदा सः `(Bronzer)` सर्वथा गतः।

अतः, यदि भवतः कश्चन कार्यक्रमः आगच्छति, अथवा केवलं सुन्दरं दृश्यितुं इच्छति, तर्हि उत्तमगुणवत्तायुक्तं ब्रॉन्जरं चयनं कर्तुं किमपि दोषः नास्ति। तथापि ब्रॉन्जरस्य चयनं कुर्वन् सामग्रीं अवश्यं पश्यन्तु । इदं सर्वोत्तमम् एकं चयनं यत् ' हाइपोएलर्जेनिक, सुगन्ध-रहितं, संवेदनशीलत्वक् कृते उपयुक्तं च . यतो हि गर्भावस्थायां भवतः त्वचा किञ्चित् संवेदनशीलं भवितुम् अर्हति । नूतनं कांस्यं क्रेतुं पूर्वं प्रथमं बाहुस्य लघुक्षेत्रे तस्य परीक्षणं कुर्वन्तु यत् भवतः किमपि एलर्जी अस्ति वा इति ।

अन्यत्, भवन्तः प्रचुरं जलं पिबन्, हरितानि, शाकानि, फलानि इत्यादीनि पौष्टिकानि आहारपदार्थानि खादित्वा स्वाभाविकतया स्वस्य त्वचां प्रकाशयितुं शक्नुवन्ति । अपि च, गर्भधारणाय उपयुक्तस्य सौम्यस्य मॉइस्चराइजरस्य उपयोगः भवतः त्वचां स्वस्थं, तेजस्वीं च स्थापयितुं साहाय्यं करिष्यति। केचन जनाः स्वाभाविकतया गर्भावस्थायां गर्भस्य कान्तिं प्राप्नुवन्ति । अतः, भवन्तः तदपि प्रसन्नाः भवितुम् अर्हन्ति।

अतः, अस्याः कथायाः कृते अस्माभिः कानि महत्त्वपूर्णानि वस्तूनि स्मर्तव्यानि?

ठीकम्, अत्र वयं यत् चर्चां कृतवन्तः तस्मात् मुख्यविन्दवः भवद्भिः गृहीतव्याः सन्ति।

• गर्भावस्थायां कृष्णवर्णीयं तनं प्राप्तुं ``सेल्फ-चर्मकार`` (त्वक्-उपरि प्रयुक्तं लोशनं वा क्रीमम्) इत्यस्य उपयोगः सूर्ये चर्मकारस्य अथवा ``चर्मकारस्य शय्यायाः उपयोगस्य अपेक्षया सुरक्षितः भवितुम् अर्हति।`` यतः ``DHA`` केवलं त्वचायाः उपरितनस्तरं प्रभावितं करोति इति मन्यते।
• परन्तु यतः अस्मिन् विषये बहु संशोधनं न कृतम् , अतः एतत् शतप्रतिशतम् अहानिकारकम् इति वक्तुं न शक्यते । अतः अवश्यं वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा तस्य सल्लाहं गृह्यताम्। `patch test` (त्वक् इत्यस्य लघुक्षेत्रे परीक्षणम्) कर्तुं अपि उत्तमः विचारः अस्ति ।
• ``स्प्रे तन्स्'' सर्वथा उत्तमाः न सन्ति। ते भयानकाः यतः तेषां निःश्वासः, श्लेष्मपटलेषु च उपविष्टः भवितुम् अर्हति ।
• चर्मशयनानि, चर्मणसलोनानि, चर्मकारगोल्यः च पूर्णतया परिहरन्तु । एते भवतः शिशुस्य च हानिकारकाः सन्ति ।
• यदि भवान् स्वस्य त्वचायां सुन्दरं, अस्थायीं च प्रकाशं इच्छति तर्हि ब्रोंजरस्य उपयोगः सर्वोत्तमः सुरक्षिततमः च विकल्पः अस्ति ।मेकअप इव अस्ति, भवन्तः तत् प्रक्षालितुं शक्नुवन्ति।
• सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं भवतः स्वास्थ्यं सुरक्षा च, भवतः अजन्मशिशुस्य च। अतः किमपि कर्तुं पूर्वं द्विवारं चिन्तयन्तु, आवश्यके सति चिकित्सकस्य परामर्शं याचयन्तु।

"भवतः गर्भधारणः अतीव सुन्दरः समयः अस्ति। तस्मिन् काले भवतः स्वास्थ्यस्य मानसिककल्याणस्य च विषये चिन्तनं महत्त्वपूर्णम्। तथापि तानि कार्याणि कुर्वन् शिशुस्य सुरक्षायाः प्राथमिकताम् अत्यावश्यकम्। शिशुस्य कृते इदं हितकरं यत् भवान् सुन्दरः सुखी च अस्ति, परन्तु तानि कार्याणि सुरक्षितरूपेण कर्तुं ततोऽपि महत्त्वपूर्णम्।

` गर्भावस्था, सेल्फ चर्मकार, त्वचा टोन, सुरक्षा, डीएचए, स्प्रे टैन, चर्मकार बेड, ब्रोंजर, चिकित्सा सल्लाह, गर्भावस्था त्वचा देखभाल