किं एषः ढालः भवतः लघुजनस्य कृते कठिनं करोति ? तस्य विषये वदामः !

यदि भवतः बालकस्य दम्मा अथवा एलर्जी अस्ति तर्हि भवन्तः सम्भवतः जानन्ति यत् केचन विषयाः एताः स्थितिः अधिकं दुर्गतिम् अकुर्वन् । एतान् वयं "उत्प्रेरकाः" इति वदामः । भवतः वैद्यः भवतः बालस्य लक्षणं किं किं दुर्बलं करोति इति सम्यक् ज्ञातुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। एतेषु एकः उत्प्रेरकः यः बहवः बालकान् प्रभावितं करोति, प्रायः सर्वत्र दृश्यते च सः ढालः अस्ति । अतः अद्य, ढालस्य विषये किञ्चित् अधिकं वदामः, तस्मात् वयं कथं स्वसन्ततिं रक्षितुं शक्नुमः, ठीकम्?

ढालः किम् ? अस्माकं कृते किमर्थं समस्या अस्ति ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् ढालः एकः प्रकारः सूक्ष्मदर्शी वनस्पतिसदृशः जीवः अस्ति यः नग्ननेत्रेण द्रष्टुं न शक्यते । इदं लघुकवकं इव अस्ति। प्रायः कस्मिन् अपि पृष्ठे वर्धयितुं शक्नोति, परन्तु आर्द्रं, अन्धकारमयं स्थानानि प्राधान्येन पश्यति । भवतः स्नानगृहस्य, पाकशालायाः कलशस्य, तहखानस्य वा विषये चिन्तयन्तु। ढालः स्वस्य लघु "बीजाणुः" वायुतले मुक्त्वा प्रसरति । एते बीजाणुः अत्यन्तं लघुः, रजःकणवत्, अतः ते सहजतया वायुतले प्लवन्ति, स्थाने स्थाने निवसन्ति च ।

अतः, अस्माकं कृते एषा समस्या किमर्थम् ? विशेषतः दम्मा-एलर्जी-रोगयुक्तानां बालकानां कृते यदा ते एतेषु ढालबीजाणुषु श्वसन्ति तदा तेषां श्वसनतन्त्रं प्रतिक्रियां कर्तुं शक्नोति । तेषां श्वसनस्य कष्टः, कासः, वक्षःस्थलस्य कष्टम् इत्यादीनि लक्षणानि भवेयुः इति भावः । केषाञ्चन जनानां त्वक्-एलर्जी, रक्तनेत्रं, नासिकास्रावः च भवति । अत एव गृहवातावरणे ढालस्य नियन्त्रणम् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

गृहे ढालस्य न्यूनीकरणाय भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति कार्याणि

ठीकम्, अतः पश्यामः यत् गृहे अस्याः ढालसमस्यायाः सुरक्षिततायै वयं किं कर्तुं शक्नुमः। यदा भवन्तः एतानि दैनन्दिनजीवने योजयन्ति तदा भवन्तः महत् अन्तरं पश्यन्ति।

1. जलस्य लीकं शीघ्रं समाधातव्यम् वा ?

ढालस्य मुख्यं कारणं आर्द्रता अस्ति । अतः, यदि भवतः गृहे कुत्रचित् जलस्य लीकः अस्ति – भग्नपाइपः, छतस्य लीकः, स्नानगृहे वा लीकः भवितुम् अर्हति – तर्हि यथाशीघ्रं तत् समाधातुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति अपि च, भवतः नालिकानां नियमितरूपेण स्वच्छता, सम्यक् परिपालनं च भवति इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु । यदा एतेषां नालिकाः रुद्धाः भवन्ति तदा भित्तिषु जलं सङ्गृह्य आर्द्रतायाः निर्माणं कर्तुं शक्नोति ।

2. स्नानगृहे, पाकशालायां, तहखाने च विशेषं ध्यानं ददातु।

एते एव क्षेत्राः सन्ति यत्र गृहे ढालस्य वृद्धिः अधिका भवति, यतः एतेषु क्षेत्रेषु जलस्य नित्यं उपयोगः भवति, वाष्पः च सञ्चितः भवति ।

• उत्तमं वायुप्रवाहं स्थापयन्तु : यदा सम्भवं तदा एतेषु कक्षेषु खिडकयः उद्घाटिताः भवन्तु। अथवा निष्कासनव्यजनं प्रज्वाल्य स्नानकाले वा पाककाले वा तस्य उपयोगं कुर्वन्तु । एषः निष्कासनव्यजनः कक्षस्य अन्तः आर्द्रवायुं बहिः आकर्षयति ।
• आर्द्र कोठरी : १.कदाचित्, अलमारीयाः अन्तः आर्द्रः अथवा ढालयुक्तः गन्धः आगन्तुं शक्नोति । एतादृशानि क्षेत्राणि सम्यक् स्वच्छं कुर्वन्तु, द्वारं उद्घाटितं त्यजन्तु, अथवा लघुव्यजनेन शुष्कं कुर्वन्तु । अलमारीयाः अन्तः वस्तूनि शुष्कं व्यवस्थितं च स्थापयन्तु।

3. गृहस्य अन्तः आर्द्रतां नियन्त्रयामः (Humidity Control)

गृहस्य अन्तः सापेक्षिकं आर्द्रतां ५०% तः न्यूनं कृत्वा ढालवृद्धिं नियन्त्रयितुं महती सहायता भवितुम् अर्हति ।

• आर्द्रताविहीनकस्य उपयोगं कुर्वन्तु : तहखाना इत्यादिषु उच्चार्द्रतायुक्तेषु क्षेत्रेषु आर्द्रताविहीनकं महान् समाधानम् अस्ति । वायुतः अतिरिक्तं जलवाष्पं शोषयित्वा शुष्कं भवति । परन्तु अस्मिन् आर्द्रताविहीनकक्षे जलस्य टङ्की नियमितरूपेण रिक्तं कृत्वा स्वच्छं कर्तुं आवश्यकम् अस्ति ।
• भित्तिः तलश्च : यदि सम्भवं तर्हि स्नानगृहेषु तहखाने च भित्तिषु वॉलपेपरं कृत्वा भित्तितः भित्तिपर्यन्तं कालीनस्य निर्माणं च परिहरन्तु। एते आर्द्रतां शोषयन्ति, शुष्कतायां अधिकं समयं लभन्ते, ढालस्य वृद्ध्यर्थं अनुकूलं वातावरणं च निर्मान्ति ।
• एयर कण्डिशनरस्य तथा डिहुमिडिफायरस्य अनुरक्षणम् : यदि भवान् एसी अथवा डिहुमिडिफायरस्य उपयोगं करोति तर्हि नियमितरूपेण फ़िल्टर् परिवर्तयितुं सम्यक् स्वच्छं कर्तुं च आवश्यकम्। अन्यथा तेषु ढालः वर्धयितुं शक्नोति ।

4. आन्तरिकवनस्पतयः अपि चिन्तयन्तु।

अन्तः वनस्पतयः भवन्ति चेत् सुन्दरं भवति, परन्तु कदाचित् एतानि वनस्पतयः यत्र वर्धन्ते तत्र मृत्तिकायां ढालः वर्धयितुं शक्नोति । यदि भवतः बालकस्य ढालस्य एलर्जी अस्ति तर्हि वनस्पतयः अन्तःगृहे स्थापयितुं द्विवारं चिन्तयन्तु ।

5. दृश्यमानं ढालं कथं निष्कासयन्ति ?

यदि भवन्तः कुत्रचित् ढालम् वर्धमानं पश्यन्ति तर्हि तत् मा त्यजन्तु।

• सफाईविधयः : साबुनजलेन, सिरकेन, अथवा ढालस्य निष्कासनार्थं विनिर्मितेन विशेषसफाईउत्पादेन क्षेत्रं सम्यक् स्वच्छं कुर्वन्तु।
• क्लोरीन-प्रक्षालकस्य उपयोगं कुर्वन् सावधानाः भवन्तु : १ भागस्य क्लोरीन-प्रक्षालकस्य १० भागजलस्य घोलस्य उपयोगः अपि ढालस्य निष्कासनार्थं कर्तुं शक्यते । परन्तु एतस्य उपयोगं कुर्वन् क्षेत्रस्य वायुप्रवाहः सुष्ठु भवति इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु । अपि च दस्तानानि धारयन्तु, नेत्रयोः रक्षणं च कुर्वन्तु ।
• ढालस्य उपरि रङ्गं न कुर्वन्तु : ढालस्य उपरि चित्रणं वा गन्धं वा कृत्वा तस्य शोधनं विना सहायता न भविष्यति। अन्तःतः पुनः ढालः वर्धते। प्रथमं सम्यक् शोधनं कृत्वा चित्रं कर्तुं पूर्वं शुष्कं कुर्वन्तु।
• सांचनाविरोधी रङ्गः : स्नानगृहादिषु उच्चार्द्रतायुक्तेषु क्षेत्रेषु चित्रकलायां विशेषरङ्गानाम् उपयोगः सर्वोत्तमः यत् ढालस्य निर्माणं न करोति (सांचाविरोधी रङ्गः)

6. छतस्य टाइल्स् तथा शावरपर्दाः

• यदि भवन्तः छतस्य टाइल्-मध्ये ढालम् पश्यन्ति तर्हि तान् निष्कास्य नूतनानि स्थापयन्तु । अपि च कुत्रचित् जलनलिकां लीकं भवति वा इति पश्यन्तु ।
• यदि स्नानगृहे शॉवरपर्दे ढालः अस्ति तर्हि तत् प्रक्षाल्य नूतनं वा स्थापयन्तु।

बहिः गच्छन् एतानि वस्तूनि स्मर्यताम्।

अन्तः बहिः च ढालः उपस्थितः भवितुम् अर्हति । कतिपयेषु ऋतुषु वायुतले `सांचगणना' इति नाम्ना प्रसिद्धानां ढालबीजाणुनां संख्या अतीव अधिका भवितुम् अर्हति ।

• एलर्जी औषधम् : यदा बहिः ढालस्य संख्या अधिका भवति तदा बहिः गमनात् पूर्वमेव स्वस्य बालकस्य एलर्जी औषधं ददातु।
• ढालयुक्तानि क्षेत्राणि परिहरन्तु : पत्रकचराणि, अकटितानि लॉनानि च इत्यादिषु क्षेत्रेषु ढालः प्राप्यते । एतान् क्षेत्रान् यथाशक्ति परिहरितुं प्रयतध्वम्।
• बहिः क्रीडित्वा : भवतः बालकः बहिः क्रीडित्वा गृहम् आगत्य स्नानं कृत्वा वा शरीरं प्रक्षाल्य वस्त्रं परिवर्तयन्तु । यतः तेषां वस्त्रेषु शरीरेषु च ढालबीजाणुः भवितुं शक्नुवन्ति ।
• वाहनचालनकाले : यदा ढालः प्रचलितः भवति तस्मिन् अवधिषु वाहनचालनकाले खिडकयः पिहिताः, वातानुकूलनयंत्रं (AC) च चालू कुर्वन्तु ।

वैद्येन सह वार्तालापं कर्तुं मा विस्मरन्तु।

एतत् सर्वं कुर्वन् भवतः बालस्य वैद्येन वा परिचारिकायाः ​​वा सह मिलित्वा एतस्य विषये चर्चां कर्तुं महत्त्वपूर्णम्। प्रत्येकस्य बालकस्य कृते उत्प्रेरकाः भिन्नाः भवितुम् अर्हन्ति । वैद्यः भवतः बालकं विशेषतया किं प्रभावितं करोति इति सम्यक् ज्ञातुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। ते भवतः बालस्य दम्मा अथवा एलर्जी इत्यस्य प्रबन्धनार्थं आवश्यकानि उत्तमचिकित्सानि सल्लाहानि च दातुं शक्नुवन्ति ।

स्मर्यतां यत् ढालः किमपि वस्तु अस्ति यस्य नियन्त्रणं कर्तुं शक्यते । किञ्चित् परिश्रमं कृत्वा गृहे एव बालस्य कृते स्वस्थं वातावरणं निर्मातुं शक्नुथ।

किम् एतदपि स्मरणं साधु ? (गृहं नेतु-सन्देशः) २.

ठीकम्, अस्माभिः यत् उक्तं तस्मात् महत्त्वपूर्णान् बिन्दून् पुनः संक्षेपं कुर्मः।

• ढालः एकः प्रकारः लघुजीवः अस्ति यः आर्द्रतां प्रेम्णा पश्यति । तया मुक्ताः बीजाणुः एव दम्मा-एलर्जी-रोगयुक्तानां जनानां कृते कष्टं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
• भवतः गृहे आर्द्रतायाः नियन्त्रणं सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णम् अस्ति। एतत् जलस्य लीकं निवारयित्वा, उत्तमं वायुप्रवाहं कृत्वा, आर्द्रताविहीनकस्य उपयोगेन च कर्तुं शक्यते ।
• यथाशीघ्रं दृश्यमानं सांचां स्वच्छं कुर्वन्तु। तथापि क्लोरीन ब्लीच इत्यादीनां वस्तूनाम् उपयोगं कुर्वन् सुरक्षिताः भवन्तु ।
• यदा बहिः बहु ढालः भवति तदा बालस्य विशेषं पालनं कुर्वन्तु । आवश्यकतानुसारं औषधं ददातु, यत्र ढालः सामान्यः भवति तत्र क्षेत्राणि परिहरन्तु ।
• एतस्य विषये सर्वदा स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु। एतत् भवतः बालकस्य कृते उत्तमं सल्लाहं चिकित्सां च प्राप्तुं साहाय्यं करिष्यति।

ढालनियन्त्रणं न किमपि यत् रात्रौ एव कर्तुं शक्यते । एतत् किमपि यत् निरन्तरं कर्तव्यम् अस्ति। परन्तु यदि भवान् एतत् अवगतः अस्ति तथा च एतानि लघुकार्यं करोति तर्हि भवान् निश्चितरूपेण भवतः बालस्य ढालस्य समस्यां बहुधा न्यूनीकर्तुं शक्नोति । भवतः परिवारस्य च सुस्वास्थ्यस्य कामना!

` मोल्ड, दमा, एलर्जी, ट्रिगर, बाल स्वास्थ्य, गृह वातावरण, आर्द्रता नियन्त्रण