भवतः लघुबालकस्य दम्मा वा एलर्जी वा व्याधिं कर्तुं शक्नुवन्ति 'चिडकाः' विषये ज्ञातुम् इच्छन्ति वा?

भवतः बालकस्य दम्मा अस्ति वा ? अथवा सः वा बहुधा एलर्जी-रोगेण पीडितः अस्ति वा ? कदाचित् लघुतमवस्तूनि अपि एतान् रोगान् प्रेरयितुं शक्नुवन्ति । अद्य वयं तादृशानां विषयाणां विषये वक्तुं गच्छामः, अर्थात् अस्माकं दैनन्दिनजीवने ये केचन 'उत्कर्षकाः' सम्मुखीभवन्ति ये बालस्य लक्षणं अधिकं दुर्गतिम् अकुर्वन्। यदि भवान् एतानि सम्यक् चिनोति तर्हि तत् भवतः बालस्य परिचर्यायां महतीं साहाय्यं करिष्यति ।

एते 'Triggers' के सन्ति ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् 'Triggers' इति तानि वस्तूनि सन्ति ये भवतः बालस्य दम्मा अथवा एलर्जी लक्षणं अधिकं दुर्बलं कुर्वन्ति . एते व्यक्तिगतरूपेण भिन्नाः भवितुम् अर्हन्ति । केषाञ्चन बालकानां रजः एलर्जी भवति, केषाञ्चन पशुदण्डरस्य एलर्जी भवति, केषाञ्चन केषाञ्चन आहारानाम् एलर्जी भवति । भवतः बालस्य 'Triggers' किम् इति सम्यक् ज्ञातुं वैद्यं द्रष्टुं सर्वोत्तमम् । ते परीक्षणं कर्तुं शक्नुवन्ति, भवन्तं प्रश्नान् पृच्छितुं च शक्नुवन्ति येन भवन्तः एतानि वस्तूनि किम् इति ज्ञातुं साहाय्यं कुर्वन्ति।

कष्टप्रदाः 'प्रकोपकाः' के सन्ति ?

उत्तेजकाः अपि उत्प्रेरकाः इति उच्यन्ते, ते च श्वसनस्य समस्यां जनयन्ति वस्तूनि सन्ति . एतानि प्रायः वायुप्रदूषणं कुर्वन्ति, प्रदूषकाः वा भवन्ति । यदा एते बालस्य नासिकायां प्रविशन्ति तदा नासिकायां फुफ्फुसेषु च सुकुमाराः झिल्लीः रक्ताः, प्रफुल्लिताः च भवितुम् अर्हन्ति, येन श्वसनस्य कष्टं, कासः, श्वासप्रश्वासः इत्यादीनि लक्षणानि भवन्ति इदं लघुयष्ट्या नासिकायां चोदनं इव अस्ति।

कल्पयतु, भवतः बालकः क्रीडति, सहसा कासं, श्वसनं च आरभते। भवतु नाम गृहे कश्चन तस्मिन् समये वायुशुद्धिकरणं सिञ्चति स्म, अथवा पार्श्वे कश्चन काष्ठचूल्हं प्रज्वलितवान् । एतानि इत्यादीनि 'चिडकाः' इत्यादीनि वस्तूनि सन्ति।

अत्र केचन सामान्याः प्रकाराः उत्तेजकाः सन्ति ।

• इत्रं शरीरस्प्रे च : केषुचित् इत्रेषु कठोररसायनानि सन्ति । एते शिशुनां सुकुमारनासिकासु, फुफ्फुसेषु च कठोरः भवितुम् अर्हन्ति । न केवलं प्रौढाः प्रबलाः गन्धाः सन्ति, अपितु केषुचित् शिशुचूर्णेषु प्रबलाः गन्धाः केषाञ्चन शिशुनां कृते अपि कठिनाः भवितुम् अर्हन्ति ।
• एरोसोल् स्प्रे : एतेषु दुर्गन्धनाशकं, वायुशुद्धिकरणं, मशकविरोधीस्प्रे इत्यादीनि वस्तूनि सन्ति । एतेभ्यः सूक्ष्मकणाः निःश्वासेन समस्यां जनयितुं अधिकं सम्भावनाः भवन्ति ।
• सफाई-उत्पादाः : गृहसफाई-उत्पादेषु यथा प्रक्षालन-चूर्णं, शौचालय-शुद्धिकरणं, काच-शुद्धिकरणं च इत्यादिषु कठोर-रसायनानि, गन्धाः च उत्तेजकाः भवितुम् अर्हन्ति
• काष्ठ-तम्बाकू-धूमः : सिगरेट्-धूमः बालकानां कृते अतीव हानिकारकः भवति ।काष्ठचूल्हाद् धूमस्य कचरदाहस्य च तथैव । अस्मिन् धूमस्य कणाः फुफ्फुसेषु प्रविश्य दम्मस्य व्याधिं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
• रङ्गस्य वा गैसस्य धूमः : नूतनगृहस्य चित्रणं, फर्निचरस्य पालिशं करणं, वाहनानां पेट्रोलस्य, डीजलधूमस्य, मट्टीतेलस्य च गन्धः अपि बालकानां असुविधां जनयितुं शक्नोति
• धुमम् अथवा वायुप्रदूषणम् : विशेषतः कोलम्बो इत्यादिषु बृहत्नगरेषु प्रातः सायं च वाहनस्य निष्कासनस्य, कारखानस्य धूमस्य च कारणेन एषा नीहारसदृशी स्थितिः अस्ति अस्मिन् बहवः लघुकणाः सन्ति, ये निःश्वासेन रोगं वर्धयितुं शक्नुवन्ति ।

महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एते 'चिड़चिड़ाहकाः' प्रत्येकं बालकं समानरूपेण न प्रभावितयन्ति। केचन बालकाः किञ्चित् गन्धमपि न सहन्ते तथापि अन्यस्य बालस्य कृते समस्या न भवेत् । अतः , भवतः बालकं किं सम्यक् बाधते इति अवलोकनं अतीव महत्त्वपूर्णम्।

एतेभ्यः 'उत्कर्षकेभ्यः' कथं रक्षितुं शक्नोषि ?

ठीकम्, इदानीं वयं जानीमः यत् एते 'चिड़चिड़ा' किम्। अतः अग्रे, एतेभ्यः भवतः लघुजनस्य रक्षणं कथं करणीयम् इति पश्यामः। एते किञ्चित् कठिनाः इव भासन्ते, परन्तु भवतः शिशुस्य कृते एतानि कार्याणि करणं सार्थकम् अस्ति ।

1. गृहे भवन्तः यत् गन्धं उपयुञ्जते तस्य विषये सावधानाः भवन्तु : १.

• यदि भवतः बालस्य दम्मा अथवा नासिकासंकोचनं गृहेषु वायुशुद्धकर्तृभिः, यथा वायुशुद्धिकरणैः, धूपयष्टिभिः, सुगन्धितमोमबत्तैः, अथवा प्लग-इन् वायुशुद्धिकरणैः , अधिकः भवति तर्हि असुगन्धित-अथवा-एरोसोल्-प्रकारेषु परिवर्तनं कुर्वन्तु यथासम्भवं प्राकृतिकपदार्थानाम् उपयोगः सर्वोत्तमः। कदाचित् कक्षे खिडकीं उद्घाट्य उत्तमं वायुप्रवाहं प्रदातुं कृत्रिमगन्धानां उपयोगात् बहु श्रेष्ठम् अस्ति।

2. शिशुं प्रबलगन्धेभ्यः रसायनेभ्यः च दूरं स्थापयन्तु : १.

• नवचित्रितपृष्ठानि, प्रबलगन्धयुक्तानि इत्राणि, केशस्प्रे, कीटाणुनाशकं, कठोररसायनशुद्धिकरणं, गोंदं च इत्यादीनां वस्तूनाम् समीपे शिशुं आनयितुं परिहरन्तु गृहस्य विशेषतः स्नानगृहस्य सफाईं कुर्वन् एतेभ्यः विषयेभ्यः शिशुं दूरं स्थापयितुं सर्वोत्तमम्। अपि च यदि एतानि वस्तूनि उपयुञ्जते तर्हि शिशुं सम्पादयितुं पूर्वं हस्तौ सम्यक् प्रक्षाल्यताम् ।

3. काष्ठचूल्हेषु धूमेषु च सावधानाः भवन्तु : १.

• यदि भवन्तः गृहे काष्ठचूल्हस्य उपयोगं कुर्वन्ति तर्हि तस्मात् धूमः गृहे न प्रविशति इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु। काष्ठचूल्हं प्रज्वालयति समये पाकशालायाः खिडकयः विस्तृताः उद्घाटिताः भवन्तु। यदि सम्भवं तर्हि 'चिमनी' इव किमपि निर्माय यत्र बालकः अस्ति तस्मिन् कक्षे आगच्छन्तं धूमः न्यूनीकरोतु । अग्निकुण्डेषु काष्ठदाहः अपि दम्मरोगिणां बालकानां कृते न हितकरः ।

4. यत्र चित्रकला, काष्ठकर्म च भवति तत्र बालकं दूरं स्थापयन्तु : १ .

• यदि नूतनं गृहं निर्मितं भवति, अथवा गृहे चित्रकला वा काष्ठकर्मादिकं कार्यं क्रियते तर्हि यावत् कार्यं न समाप्तं भवति तावत् बालकं तत्र न नेतुम्एतादृशस्थानात् उत्सर्जिताः सूक्ष्मधूलिकणाः, रङ्गधूमः च बालस्य श्वसनतन्त्रे प्रविश्य रोगं अधिकं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

5. यदि भवान् गैसचूल्हे पाकं करोति तर्हि वायुप्रवाहस्य पालनं कुर्वन्तु : १.

• यदि भवन्तः गैसचूल्हे पाकं कुर्वन्ति तर्हि पाकशालायां वायुप्रवाहः सुष्ठु भवति इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु। यदि सम्भवं तर्हि बहिः वायुः प्रवाहयितुं निष्कासनव्यजनं स्थापयन्तु । गैसचूल्ह्याः केचन धूमाः केषाञ्चन बालकानां कृते हानिकारकाः भवितुम् अर्हन्ति ।

6. बालस्य धूम्रपानात् पूर्णतया रक्षणं कुर्वन्तु : १ .

• यदि गृहे कोऽपि धूम्रपानं करोति तर्हि तान् सम्पूर्णतया निवर्तयितुं वदन्तु। यदा बालकः नास्ति तदा अपि गृहस्य अन्तः धूमस्य निःश्वासः भवति तदा धूमः वस्त्रेषु, सोफेषु, कालीनेषु च तिष्ठति । एतत् 'तृतीयहस्तधूमः' इति उच्यते । यदा बालकः एतानि वस्तूनि स्पृशति वा क्रीडति तदा एते हानिकारकाः पदार्थाः पुनः बालस्य शरीरे प्रवेशं कर्तुं शक्नुवन्ति । अतः गृहस्य अन्तः वा यत्र बालकः अस्ति तत्र धूम्रपानं न कुर्वन्तु, कस्यचित् अपि तत् कर्तुं न अनुमन्यन्ते । अपि च यत्र भोजनालयाः, पार्टिषु च धूमस्य गन्धः भवितुम् अर्हति तत्र बालकं नेतुम् न्यूनीकरोतु ।

7. क्रिसमसवृक्षाणां विषये अपि चिन्तयन्तु : १ .

• केषाञ्चन बालकानां कृते वास्तविकक्रिसमसवृक्षाणां गन्धः, ढालः च एलर्जीम् उत्पन्नं कर्तुं वा दम्मस्य व्याधिं वा जनयितुं शक्नोति । यदि भवतः बालकस्य कृते एतत् एव दृश्यते तर्हि कृत्रिमक्रिसमसवृक्षस्य उपयोगः सर्वोत्तमः ।

कतिपयानि अधिकानि युक्तयः

एतेषां मुख्यवस्तूनाम् अतिरिक्तं अन्ये लघुकार्यं भवद्भिः कर्तुं शक्यन्ते ।

• गृहं स्वच्छं भवतु : रजः अपि प्रमुखः उत्तेजकः अस्ति । अतः द्वारं, खिडकीपार्श्वं, मेजकुर्सी इत्यादीनि क्षेत्राणि आर्द्रवस्त्रेण नियमितरूपेण मार्जयन्तु येन रजः दूरं भवति ।
• शय्यापटाः तकियापुटं च बहुधा प्रक्षाल्यताम् : एतेषु रजः, धूलिकणिकाः इति कीटाः अपि आश्रयितुं शक्यन्ते ।
• यदा मौसमः सुन्दरः भवति तदा खिडकयः उद्घाट्य वायुः प्रविशन्तु ।
• वायुशुद्धिकरणम् : यदि सम्भवं तर्हि उत्तमस्य वायुशुद्धिकरणस्य उपयोगेन वायुस्थानां एतेषां उत्तेजकानां परिमाणं न्यूनीकर्तुं अपि साहाय्यं कर्तुं शक्यते । तथापि एतस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा सल्लाहं प्राप्तुं श्रेयस्करम् ।

स्मर्तव्यं सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु (Take-Home Message)

भवतः बालस्य कृते एतानि कार्याणि करणं कदाचित् एकं आव्हानं भवितुम् अर्हति, परन्तु स्मर्यतां, यदि भवान् स्वस्य बालस्य दम्मा वा एलर्जी वा नियन्त्रयितुम् इच्छति तर्हि एतान् 'उत्प्रेरकान्' 'उत्प्रेरकान्' च चिन्तयित्वा तेभ्यः स्वस्य बालकस्य रक्षणं अत्यावश्यकम्।

एतस्य विषये स्वचिकित्सकेन वा धात्रीना वा सह वार्तालापं कुर्वन्तु। ते भवन्तं सम्यक् मार्गदर्शनं कर्तुं शक्नुवन्ति। ते सर्वं व्याख्यास्यन्ति यथा शिशुस्य कृते किं किं दुष्टं भवति, कथं परिहर्तव्यं, सहसा दुष्करं भवति चेत् किं कर्तव्यम् इति ।

भवतः बालकस्य कृते सुरक्षितं स्वस्थं च वातावरणं निर्मातुं अस्माकं सर्वाधिकं दायित्वम् अस्ति। किञ्चित् रुचिः समर्पणं च कृत्वा भवन्तः निश्चितरूपेण एतादृशं वातावरणं निर्मातुं शक्नुवन्ति यत्र भवतः लघुः चिन्ता विना क्रीडितुं हसितुं च शक्नोति!

` दमा, एलर्जी, उत्प्रेरक, उत्तेजक, बाल स्वास्थ्य, श्वसन रोग, दमा