गर्भधारणसप्ताहः ९ : भवतः शिशुस्य च किं भवति ?

नमस्ते! भवन्तः इदानीं भवतः गर्भधारणे अतीव विशेषसप्ताहं प्राप्तवन्तः, सप्ताहः ९.यथार्थतः आश्चर्यजनकयात्रायाः अन्यत् सुन्दरं विरामस्थानम् अस्ति। अतः, अद्य वयं भवतः लघुः अस्मिन् सप्ताहे कथं विकसितः अस्ति तथा च भवतः किं अनुभवति इति विषये चर्चां कुर्मः। मित्रेण सह वार्तालापः इव अस्ति, शिथिलतया।

अस्मिन् सप्ताहे भवतः शिशुस्य विकासः कथं वर्तते ?

भवतः लघुः अस्मिन् सप्ताहे एतावत् शीघ्रं आश्चर्यजनकरूपेण च परिवर्तमानः अस्ति। किं प्रचलति इति अवलोकयामः।

अल्पपुच्छं गता, शिरः बृहत्तरम्!

भवन्तः स्मर्यन्ते, पूर्वसप्ताहेषु वयं कथयामः यत् कथं शिशुस्य मेरुदण्डस्य अधः किञ्चित् पुच्छसदृशः भागः भवति । अधुना पश्यन्तु, अस्मिन् सप्ताहे यावत्, सः पुच्छः एतावत् संकुचितः यत् प्रायः गतः अस्ति . प्रकृतौ कथं भवन्ति इति आश्चर्यं न वा ?

तस्मिन् एव काले अस्मिन् सप्ताहे शिशुस्य शिरः महत्त्वपूर्णतया वर्धितः अस्ति। वस्तुतः शिरः इदानीं शिशुस्य सम्पूर्णशरीरस्य शेषशरीरस्य अपेक्षया बृहत्तमः भागः अस्ति । अपि च शिशुस्य शिरः वक्षःस्थलं प्रति तिर्यक् भवति । गहनचिन्तने किञ्चित् दार्शनिकः इव अस्ति।

शिशुस्य परिमाणं भारं च किम् ?

इदानीं भवन्तः सम्भवतः चिन्तयन्ति यत् "अधुना मम शिशुः कियत् विशालः अस्ति?" अस्मिन् सप्ताहे भवतः शिशुस्य मुकुट-रम्प-दीर्घता (अथवा CRL, यथा वैद्याः वदन्ति) ०.६ तः ०.७ इञ्च् (अथवा प्रायः १६ तः १८ मिलीमीटर्) मध्ये भविष्यति सः अपि अतीव लघुः अस्ति, यस्य भारः केवलं ०.१ औंसः (अथवा प्रायः ३ ग्रामः) अस्ति । चिन्तयतु, तत् द्राक्षाफलस्य भारात् न्यूनम् अस्ति! परन्तु एषः अल्पः भवतः सर्वं जगत् भविष्यति।

मुखं सुन्दरं दृश्यते।

शिशुस्य मुखम् अपि आकारं ग्रहीतुं आरब्धम् अस्ति। नासिकाग्रं इदानीं स्पष्टतया निर्मितम् अस्ति , अतः भवन्तः तत् द्रष्टुं शक्नुवन्ति यदि भवन्तः तत् पार्श्वतः पश्यन्ति। नेत्रयोः उपरि त्वक्पुटाः इदानीं नेत्रपक्षिणः निर्मातुं आरब्धाः सन्ति | कतिपयेषु सप्ताहेषु अपि एते पलकाः अधिकं दृश्यन्ते, ततः एव शिशुः नेत्राणि उद्घाटयितुं निमीलितुं च आरभेत ।

शिशुस्य आन्तरिक-अङ्गानाम् विकासः

न केवलं बहिः, अपितु शिशुस्य शरीरस्य अन्तः अपि अतीव महत्त्वपूर्णानि कार्याणि भवन्ति।

• पाचनतन्त्रम् : एतस्य विकासः निरन्तरं भवति । अस्मिन् सप्ताहे शिशुस्य गुदस्य निर्माणं प्रारभते। आन्तराणि अपि क्रमेण दीर्घाः भवन्ति ।
• प्रजननतन्त्रम् : अन्यत् अतीव महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् अस्मिन् सप्ताहे शिशुस्य आन्तरिकप्रजननतन्त्रस्य भागाः यथा वृषणः (यदि बालकः अस्ति) अण्डकोषः (यदि बालिका अस्ति) च विकसितुं आरभन्ते परन्तु अल्ट्रासाउण्ड् स्कैन् कृत्वा शिशुः बालकः वा बालिका वा इति सम्यक् ज्ञातुं कठिनम्। तदर्थं भवता कतिपयान् दिनानि अपि प्रतीक्षितव्यानि भविष्यन्ति।

अल्पानि हस्तगतिः !

अस्मिन् सप्ताहे अन्यत् आश्चर्यजनकं रोमाञ्चकं च वस्तु अस्ति यत् यथा यथा शिशुः मांसपेशिनां विकासः भवति तथा तथा सः प्रथमानि गतिं कर्तुं अपि आरभते ।यदि भवान् अद्यकाले अल्ट्रासाउण्ड् स्कैन् करोति तर्हि वैद्यः सम्भवतः तानि लघु-अङ्गाः चलन्तः, विकृष्यमाणाः च द्रष्टुं शक्नोति । परन्तु एतानि गतिं अनुभवितुं भवतः कतिपयानि सप्ताहाणि अपि यावत् समयः स्यात् । सामान्यतः अधिकांशमातरः १६ तः २० सप्ताहपर्यन्तं स्वशिशुस्य गतिं अनुभवितुं आरभन्ते । अतः चिन्ता मा कुरुत, ठीकम्? केवलं तावत्पर्यन्तं धैर्यं धारयन्तु।

अस्मिन् सप्ताहे भवन्तः यत् अनुभवन्ति

ठीकम्, अतः वयं शिशुविषये बहु चर्चां कृतवन्तः। अद्यकाले भवन्तः कथं सन्ति ? गर्भस्य प्रथमत्रिमासाः बहुजनानाम् कृते किञ्चित् कठिनः समयः भवितुम् अर्हति ।

• प्रातःकाले रोगः : अस्मिन् काले बहवः जनाः प्रातःकाले उदरेण वमनं च अनुभवितुं शक्नुवन्ति । केषाञ्चन एतानि लक्षणानि दिवसं यावत् अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।
• श्रान्तता : अस्मिन् काले सर्वदा श्रान्ततायाः भावः अपि सामान्यः भवति ।
• बहुधा मूत्रस्य आवश्यकता : हार्मोनपरिवर्तनेन गर्भाशयस्य विस्तारेण च एषा स्थितिः भवति ।
• मनोदशायाः परिवर्तनम् : भवन्तः सहसा दुःखी, प्रसन्नाः, क्रुद्धाः वा अनुभवितुं शक्नुवन्ति। एतत् सर्वं भवतः शरीरे हार्मोनलपरिवर्तनस्य कारणेन भवति ।
• स्तनयोः परिवर्तनम् : स्तनसंवेदनशीलता, किञ्चित् विस्तारः, स्तनौष्ठयोः परितः त्वचायाः कृष्णीकरणं च इत्यादीनि वस्तूनि भवन्तः अवलोकयितुं शक्नुवन्ति ।

अतः एतेषां विषये बहु चिन्ता न कुर्वन्तु। एते गर्भधारणस्य सामान्यलक्षणाः सन्ति । परन्तु यदि एताः असुविधाः अतिशयेन सहन्ते तर्हि अवश्यमेव स्वचिकित्सकं दृष्ट्वा सल्लाहं गृह्यताम् ।

अस्मिन् सप्ताहे भवतः कृते महत्त्वपूर्णानि वस्तूनि

अस्मिन् काले भवता स्वस्य अपि सम्यक् पालनं कर्तव्यम् । यतः यदि भवान् स्वस्थः सुखी च भवति तर्हि एव शिशुः स्वस्थः भविष्यति।

• चिकित्सकस्य निर्देशान् अनुसरणं कुर्वन्तु : स्वस्य चिकित्सालयस्य तिथयः यथा निर्देशितं तथा एव स्थापयन्तु। प्रसवपूर्वं विटामिनं विशेषतः फोलिक अम्लयुक्तं विटामिनं सम्यक् समये च सेवन्तु ।
• स्वस्थ आहारः : अस्मिन् काले भवन्तः यत् भोजनं खादन्ति तत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । पौष्टिकं, सन्तुलितं आहारं खादितुम् प्रयतध्वम् .
• आहारस्य मध्ये अधिकानि नवीनफलानि, शाकानि, ओषधीः च योजयन्तु ।
• धान्यं, नट्स्, दुग्धजन्यपदार्थाः च (कैल्शियमस्य कृते) मा विस्मरन्तु।
• लोहयुक्तानि आहारपदार्थानि (मांसम्, मत्स्यं, फलानि, शाकानि च) खादन्तु ।
• प्रचुरं जलं पिबन्तु . भवन्तः प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं २-३ लीटरं जलं पिबन्तु ।
• अल्पपक्वं मांसं, मत्स्यं, अण्डं, अपाश्चुराइज्ड् दुग्धं च परिहरन्तु ।
• विश्रामः अत्यावश्यकः : यथाशक्ति विश्रामं प्राप्नुवन्तु। अतिप्रयत्नः मा कुरुत। रात्रौ न्यूनातिन्यूनं ८ घण्टाः सुनिद्रां कुर्वन्तु। यदि भवान् अपि दिवसे किञ्चित् विश्रामं प्राप्तुं शक्नोति तर्हि महत्।
• लघुव्यायामः : भवतः वैद्यस्य सल्लाहेन भवन्तः भवतः अनुकूलं लघुव्यायामं कर्तुं शक्नुवन्ति । पादचालनम्, तरणं च इत्यादीनि वस्तूनि उत्तमाः सन्ति। परन्तु उदरं दबावं जनयन्तः अथवा पतनं जनयितुं शक्नुवन्ति इति व्यायामान् परिहरन्तु ।
• मनः सुखी भवतु : १.अस्मिन् काले मनः सुखी, शिथिलं च स्थापयितुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। भवतः रोचमानानि कार्याणि कुर्वन्तु, सङ्गीतं शृणुत, पुस्तकानि पठन्तु। एतत् सुखं भर्त्रा परिवारेण सह साझां कुर्वन्तु। यथाशक्ति तनावात् दूरं तिष्ठन्तु।

स्मरामः (Take-Home Message) .

अतः, भवतः गर्भस्य एषः ९ सप्ताहः भवतः शिशुस्य विकासे अन्यत् महत्त्वपूर्णं आश्चर्यजनकं च माइलस्टोन् चिह्नयति। शिशुस्य लघुपुच्छं गतं, तस्य मुखं सुन्दरं आकारं गृह्णाति, तस्य आन्तरिकाः अपि अङ्गाः निर्मितुं आरब्धाः सन्ति । सः एतावत् विकसितः अस्ति यत् लघु-लघु-आन्दोलनानि अपि कर्तुं शक्नोति। कल्पयतु, एतत् सर्वं भवतः शरीरस्य अन्तः एव भवति!

अस्मिन् काले भवन्तः शारीरिक-मानसिक-परिवर्तनानि अपि अनुभवितुं शक्नुवन्ति । एतत् सर्वं सामान्यम् इति अवगच्छन्तु। सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् भवन्तः स्वस्थाः सुखिनः च सन्ति | यतः भवतः सुखं भवतः स्वास्थ्यं च भवतः शिशुस्य कृते सर्वोत्तमम् अस्ति।

स्मर्यतां यत् प्रत्येकं गर्भधारणं अद्वितीयं भवति। यदि भवतः किमपि प्रश्नं, चिन्ता, चिन्ता वा अस्ति तर्हि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कर्तुं मा संकोचयन्तु। अस्मिन् यात्रायां भवतः वैद्यः भवतः सर्वोत्तमः मार्गदर्शकः अस्ति।

भवतः भवतः लघुजनस्य च सुस्वास्थ्यस्य कामना!

` गर्भावस्था, ९ सप्ताह, शिशु विकास, गर्भावस्था ९, भ्रूण विकास, अल्ट्रासाउंड, मातृ स्वास्थ्य, प्रसवपूर्व देखभाल, गर्भावस्था परिचर्या