भवतः अपि कब्जः अस्ति वा ? साइलियमस्य विषये वदामः!

किं भवतः प्रायः कब्जः भवति ? अथवा प्रायः भवतः उदरस्य असहजता भवति वा पूर्णता भवति वा? एतादृशेषु कालेषु अस्माकं बहवः तन्तुयुक्तानि आहारपदार्थानि खादितुम् अथवा तन्तुपूरकं सेवितुं चिन्तयन्ति यत् भवन्तः औषधालयात् क्रेतुं शक्नुवन्ति । एतादृशं एकं तन्तुपूरकं यत् विश्वे बहवः जनाः उपयुञ्जते तत् Psyllium इति उच्यते । केचन जनाः इदं इसेन्गोल् इति अपि वदन्ति । अतः अद्य, तस्य विषये अधिकं ज्ञास्यामः।

साइलियम् इति किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् साइलियम् इति वनस्पतिस्य कूर्चातः उत्पन्नस्य विलेयतन्तुस्य प्रकारः । चूर्णरूपेण, कैप्सूलरूपेण, चर्वणीयशलाकासु च भवति ।

अतः अस्माकं शरीरस्य अन्तः एतत् कथं कार्यं करोति ? अतीव सरलम् अस्ति। यदा वयं एतत् जलेन सह गृह्णामः तदा अस्माकं आन्तराणां अन्तः जेलं निर्माति । इदं जेल् अस्माकं मलैः सह मिलित्वा तेषां बल्कं जलं च वर्धयति । किं भवति आन्तरेषु स्नायुषु उत्तमं धक्का भवति, मलः च सहजतया मूर्च्छितः भवति । कब्जस्य उत्तमः उपशमः भवति इत्यर्थः ।

न केवलं, अपितु साइलियम् अन्येषां कतिपयानां सद्कार्यं कर्तुं शक्नोति।

• कोलेस्टेरोल् न्यूनीकरणम् : एतेन वयं खादितानां आहारानाम् हानिकारककोलेस्टेरोल् अवशोषणमपि न्यूनीकर्तुं शक्नुमः । अतः हृदयस्य स्वास्थ्ये अपि किञ्चित्पर्यन्तं साहाय्यं करोति ।
• पाचने सहायकं भवति : एतेन पाचनतन्त्रस्य समग्ररूपेण स्वस्थकार्यं भवति ।

एतस्य औषधस्य सेवनात् पूर्वं भवद्भिः स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि

यद्यपि साइलियमः तन्तुपूरकः अस्ति तथापि कतिपयानां स्वास्थ्यस्थितीनां कृते सः उपयुक्तः न भवेत् । अतः भवन्तः तस्य उपयोगं आरभ्यतुं पूर्वं यदि अधोलिखितानां कस्यापि स्थितिः अस्ति तर्हि भवन्तः अवश्यमेव स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

भवन्तः एतत् सम्यक् कथं प्रयुञ्जते ?

भवन्तः यथा एतस्य उपयोगं कुर्वन्ति तत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। यदि भवन्तः तस्य अशुद्धरूपेण उपयोगं कुर्वन्ति तर्हि भवन्तः गलाघोटं अपि कर्तुं शक्नुवन्ति।

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् सर्वदा पूर्णकाचजलेन सह Psyllium सेवनीयम्। एतत् अनिवार्यम् अस्ति।

• चूर्णम् : अनुशंसितं परिमाणं जलस्य गिलासं योजयित्वा सम्यक् क्षोभयन्तु, तत्क्षणमेव पिबन्तु . न त्यजन्तु बहुकालं यावत्, यतः शीघ्रमेव जेलरूपेण स्थूलः भविष्यति ।
• चर्वणीयः बारः - सम्पूर्णतया चर्वयित्वा निगलन्तु। तदनन्तरं पूर्णं जलं अवश्यं पिबन्तु।
• यदि कैप्सूलस्य उपयोगः भवति तर्हि : एकेन गिलासजलेन सह सेवन्तु।

प्रायः, निर्देशाः संकुलस्य उपरि भवन्ति । अथवा, यथा भवतः वैद्यः वदति तथा एव तस्य उपयोगं कुर्वन्तु। यथासमये गृहाण। निर्धारितमात्रायाः अधिकं न सेवनीयम्।

किं यदि त्वं लघुबालानां कृते ददासि ?

वैद्याः कदाचित् ४ वर्षाधिकानां बालकानां कृते एतत् अनुशंसन्ति परन्तु चिकित्सापरामर्शमात्रेण एव एतत् कर्तव्यम् । यदि भवन्तः बालकं ददति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।

यदि भवन्तः अतिमात्रायां सेवनं कुर्वन्ति तर्हि किं कर्तव्यम् ?

यदि भवान् मन्यते यत् भवान् एतत् अधिकं गृहीतवान् तर्हि तत्क्षणमेव कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये स्थितं राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सम्पर्कं कुर्वन्तु । अथवा समीपस्थस्य चिकित्सालयस्य आपत्कालीनचिकित्साके (ETU) गच्छन्तु।

यदि अहं मात्रां चूकयामि तर्हि किम् ?

यदि भवन्तः कञ्चन मात्रां चूकन्ति तर्हि स्मरणमात्रेण तत् सेवन्तु । परन्तु यदि भवतः अग्रिममात्रायाः समयः प्रायः अस्ति तर्हि गम्यमानं मात्रां त्यक्त्वा निर्धारितसमये अग्रिममात्रायां गृह्यताम् । कदापि द्विगुणं मात्रां न सेवन्तु।

सावधानाः वस्तूनि दुष्प्रभावाः च

यदि एतस्य औषधस्य प्रयोगे भवतः लक्षणं न सुधरति वा दुर्गतिम् न प्राप्नोति तर्हि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।

महत्त्वपूर्णम् : यदि भवान् एकसप्ताहाधिकं यावत् कब्जस्य चिकित्सारूपेण एतस्य उपयोगं करोति तथा च तत्र कोऽपि सुधारः नास्ति, अथवा यदि भवतः गुदातः रक्तस्रावः भवति तर्हि तत्क्षणमेव एतस्य उपयोगं त्यक्त्वा वैद्यं पश्यन्तु। एतत् गम्भीरतरस्थितेः लक्षणं भवितुम् अर्हति ।

सायलियमस्य सेवनं कुर्वन् दिवा प्रचुरं जलं पिबन्तु। न्यूनातिन्यूनं ८ गिलासजलस्य सेवनेन कब्जं अधिकं न्यूनीकर्तुं शक्यते, निर्जलीकरणं च निवारयितुं शक्यते ।

के के दुष्प्रभावाः सन्ति ?

अधिकांशजनानां प्रमुखं दुष्प्रभावं न भवति, परन्तु कदाचित् निम्नलिखितम् अपि भवितुम् अर्हति ।

अन्यैः औषधैः सह अन्तरक्रियां करोति वा ?

साइलियमः भवता सेवितानां अन्येषां औषधानां अवशोषणं न्यूनीकर्तुं शक्नोति । अतः अन्येषां औषधानां सेवनात् २ घण्टापूर्वं २ घण्टापश्चात् वा साइलियम् सेवनं सर्वोत्तमम् । अस्य विषये अधिकाधिकं सूचनां स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु।

भवन्तः एतत् कथं संगृह्णन्ति ?

• बालकानां प्राप्यतायां दूरं स्थापयन्तु .
• आर्द्रतायाः दूरं कक्षतापमानं (१५-३० डिग्री सेल्सियसपर्यन्तं) संग्रहयन्तु ।
• अवधिसमाप्तितिथितः परं प्रयोगं न कुर्वन्तु।