किं भवतः वैद्यः भवतः कृते सेलेनियमस्य गोलीं लिखितवान् ? अथवा भवन्तः कदापि औषधालये एतत् नाम दृष्ट्वा चिन्तितवन्तः यत् एतत् कीदृशं औषधम् अस्ति? सेलेनियमः अस्माकं शरीरस्य स्वास्थ्याय अत्यावश्यकः खनिजः अस्ति, परन्तु तस्य विषये बहवः जनाः न वदन्ति । अतः अद्य वयं तस्य विषये केवलं मित्रेण सह वार्तालापवत्, यथा भवन्तः अवगन्तुं शक्नुवन्ति, तथैव वदामः।
सेलेनियमः किम् ? अस्माकं किमर्थं तस्य आवश्यकता अस्ति ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् सेलेनियमः एकः आवश्यकः खनिजः अस्ति यस्य आवश्यकता अस्माकं शरीरे अत्यल्पमात्रायां भवति । इदं कारस्य इञ्जिनतैलवत् अस्ति, यद्यपि एतत् लघु वस्तु अस्ति तथापि बहु कार्यं करोति।
सेलेनियमः मुख्यतया अस्माकं शरीरे महत्त्वपूर्णकार्यद्वये सहायकः भवति- १.
1. रोगप्रतिरोधकशक्तिं सुदृढीकरणं : रोगप्रतिरोधकशक्तिः सा सेना अस्ति या अस्माकं शरीरस्य रोगविरुद्धं युद्धं कर्तुं साहाय्यं करोति। सेलेनियमः एतां सेनां दृढं युद्धाय सज्जं च स्थापयितुं साहाय्यं करोति ।
2. स्वस्थं थाइरॉइड् ग्रन्थिः कार्यम् : कण्ठे स्थिता थाइरॉइड् ग्रन्थिः अस्माकं शरीरे अनेकानि वस्तूनि नियन्त्रयति। हृदयस्पन्दनात् शरीरस्य भारं यावत्। अस्याः ग्रन्थिः स्वस्य हार्मोनस्य सम्यक् उत्पादनार्थं तेषां कार्यस्य नियमनार्थं च सेलेनियमः अत्यावश्यकः ।
तदतिरिक्तं सेलेनियमं शक्तिशाली एण्टीऑक्सिडेण्ट् अस्ति . अस्य अर्थः अस्ति यत् अस्माकं शरीरस्य कोशिकानां क्षतिं कुर्वन्तः, शीघ्रं वृद्धाः, विविधरोगाणां द्वारं च उद्घाटयन्तः हानिकारककणानां कृते अस्माकं कोशिकानां रक्षणाय साहाय्यं करोति
सामान्यतः यदा अस्माकं शरीरे सेलेनियमस्य स्तरः न्यूनः भवति तदा वैद्याः एताः गोल्यः सामान्यतां प्राप्तुं, न्यूनतां निवारयितुं च अनुशंसन्ति ।
एतस्य औषधस्य सेवनात् पूर्वं भवद्भिः स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि
सेलेनियमस्य सेवनं आरभ्यतुं पूर्वं महत्त्वपूर्णं यत् भवतः चिकित्सकः भवतः स्वास्थ्यस्य स्थितिं पूर्णतया अवगतः भवति । निम्नलिखितयोः कस्यापि शर्तस्य विषये तान् अवश्यं वदन्तु।
- यदि भवतः पाचनतन्त्रं (आन्तराणि) वा उदरस्य स्थितिः वा अस्ति।
- यदि भवतः वृक्करोगः अस्ति .
- यदि भवतः पूर्वं सेलेनियमस्य अन्यस्य वा औषधस्य, आहारस्य, संरक्षकस्य वा एलर्जी अभवत् ।
- यदि भवान् गर्भवती अस्ति अथवा शीघ्रमेव शिशुं अपेक्षते ।
- यदि त्वं स्तनपानं कुर्वती माता असि .
एतस्याः सूचनायाः आधारेण भवतः वैद्यः भवन्तं सेलेनियमं दातव्यं वा, कथं दातव्यं वा इति निर्णयं करिष्यति ।
भवन्तः एतत् सम्यक् कथं प्रयुञ्जते ?
औषधस्य अधिकतमं लाभं प्राप्तुं तस्य सम्यक् उपयोगः अत्यावश्यकः ।
- एतत् औषधं मुखेन जलस्य काचेन सह सेवन्तु।अहं इच्छामि।
- वैद्येन दत्तानि निर्देशानि वा औषधपुटे स्थापितानि निर्देशानि वा सम्यक् अनुसरणं कुर्वन्तु ।
- उत्तमफलार्थं भोजनेन सह एतत् औषधं सेवन्तु । अनेन उदरस्य विक्षिप्ततायाः जोखिमः न्यूनीकरिष्यते ।
- प्रतिदिनं प्रायः समानसमये औषधस्य सेवनस्य आदतं प्राप्नुवन्तु । तात्पर्यम् अस्ति यत् यदि भवन्तः दिने एकवारं, प्रतिदिनं प्रातःकाले तत् सेवन्ते। तद्विधं भवतः शरीरे औषधस्य प्रभावशीलतां समानस्तरं स्थापयितुं सुकरं भवति।
- केनचित् कारणेन निर्धारितमात्रायाः अधिकं न सेवनीयम्। वैद्येन निर्धारितात् अधिकं सेवनेन भवतः शीघ्रं स्वास्थ्यं न भविष्यति, परन्तु तस्य दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति ।
स्मर्यतां यत् एतत् औषधं केवलं भवतः कृते एव अस्ति। कदापि स्वस्य औषधं अन्यैः सह न विभज्यताम्। कस्यचित् समानलक्षणं भवति चेदपि वैद्येन एव निर्णयः करणीयः यत् एतत् औषधं तस्य व्यक्तिस्य कृते योग्यम् अस्ति वा इति ।
किं मया एतत् लघुबालानां कृते दातव्यम् ?
केषुचित् विशेषेषु वैद्याः बालकानां कृते सेलेनियमं दातुं शक्नुवन्ति । तथापि विशेषसावधानताः अवश्यं पालनीयाः । अतः यदि भवान् एतत् औषधं बालकाय ददाति तर्हि स्वचिकित्सकेन सह सम्यक् वार्तालापं कृत्वा तस्य निर्देशान् सम्यक् अनुसृत्य ।
यदि भवन्तः अतिमात्रायां सेवनं कुर्वन्ति तर्हि किं कर्तव्यम् ?
यदि भवन्तः मन्यन्ते यत् भवन्तः चिन्तितस्य अपेक्षया अधिकं औषधं सेवन्ते तर्हि भवन्तः तत्क्षणमेव आतङ्कं न कृत्वा कार्यं कुर्वन्तु।
भवन्तः यथाशीघ्रं समीपस्थं चिकित्सालयं आपत्कालीनचिकित्सा-एककं (ETU) गन्तुं शक्नुवन्ति। अथवा, कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सल्लाहार्थं सम्पर्कं कुर्वन्तु। ते भवन्तं सम्यक् वक्ष्यन्ति यत् किं कर्तव्यम् इति।
यदि अहं औषधस्य मात्रां चूकयामि तर्हि किम् ?
अस्माकं कृते औषधस्य मात्रां ग्रहीतुं विस्मर्तुं शक्यते। यदि एतत् भवति तर्हि स्मरणमात्रेण गृह्यताम् । परन्तु यदि भवतः अग्रिममात्रायाः समयः प्रायः अस्ति (उदाहरणार्थं केवलं कतिपयानि घण्टानि दूरम् अस्ति), तर्हि गम्यमानं मात्रां त्यक्त्वा अग्रिममात्रा निर्धारितसमये सेवन्तु कदापि द्विगुणं मात्रां न सेवन्तु।
सेलेनियमस्य सम्भाव्य दुष्प्रभावाः के सन्ति ?
कस्यापि औषधस्य इव सेलेनियमः केषुचित् जनासु दुष्प्रभावं जनयितुं शक्नोति । तथापि तानि सर्वेषां न प्राप्यन्ते । निम्नलिखितलक्षणानाम् अवलोकनं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
| दुष्प्रभावस्य प्रकारः | लक्षणं भवन्तः द्रष्टुं शक्नुवन्ति |
|---|---|
| एलर्जी प्रतिक्रियाएँ | त्वक्प्रकोपः कण्डूः मुखस्य अधरस्य जिह्वा कण्ठस्य शोफः । (यदि एतत् भवति तर्हि तत्क्षणमेव चिकित्सकस्य परामर्शं गृह्यताम्।) |
| सेलेनियम विषाक्तता (प्रायः दीर्घकालं यावत् अधिकमात्रायाः सेवनेन कारणम्) |
|
यदि भवन्तः अन्ये असामान्यलक्षणाः अनुभवन्ति ये अस्मिन् सूचौ न सन्ति तर्हि तेषां विषये अपि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।
कतिपयानि अधिकानि वस्तूनि...
- स्वस्थ आहारः : केवलं सेलेनियमगोल्यः सेवन्ते इति कारणेन संतुलितं आहारं न त्यजन्तु। मांसं, मत्स्यं, कुक्कुटं, साकं धान्यं च इत्यादीनि आहारपदार्थानि भवतः आहारस्य मध्ये समाविष्टानि कुर्वन्तु येषु प्राकृतिकरूपेण सेलेनियमः भवति ।
- अन्ये औषधानि : भवन्तः अन्येषां औषधानां (विटामिन-जडीबुटी-उपचाराः च सहितम्) विषये स्वचिकित्सकं वदन्तु । ते सेलेनियमेन सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति।
औषधं कथं सुरक्षितं स्थापयितव्यम् ?
- बालकानां प्राप्यतायां दूरं स्थापयन्तु। एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
- कक्षतापमानं (१५-३० डिग्री सेल्सियसपर्यन्तं) संग्रहयन्तु । अतितापस्य आर्द्रतायाः च दूरं स्थापयन्तु।
- औषधपुटस्य टोपीं दृढतया पिहितं कुर्वन्तु।
- अवधिसमाप्तौषधानां प्रयोगं न कुर्वन्तु। तान् क्षिपतु।
गृहं नेतु-सन्देशः
- अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिं थाइरॉइडग्रन्थिं च कृते सेलेनियमम् अत्यावश्यकं खनिजम् अस्ति ।
- यथा वैद्यः लिखितः तथा एव औषधं सर्वदा सेवन्तु । अन्नेन सह ग्रहणं श्रेयस्करम् ।
- औषधस्य सेवनात् पूर्वं भवतः सर्वाणि चिकित्सास्थितयः, एलर्जी च भवतः वैद्यं वदन्तु ।
- यदि केशक्षयः, लशुनस्य श्वसनं, भंगुरनखाः वा इत्यादीनि असामान्यलक्षणानि अनुभवन्ति तर्हि तत्क्षणमेव चिकित्सकस्य सल्लाहं गृह्यताम् ।
- यदि भवान् अधिकमात्रायां गृह्णाति तर्हि आतङ्कितः न भवेत्, समीपस्थस्य चिकित्सालयस्य आपत्कालीनचिकित्सा-एककं (ETU) गच्छतु ।
- एतत् औषधं भवतः कृते एव अस्ति। कदापि अन्यैः सह न साझां कुर्वन्तु।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment