यदि भवान् भण्डारतः बिस्कुटस्य एकं पुटं, जामस्य एकं जारं, सॉसेजस्य एकं पुटं वा गृह्णाति तर्हि सम्भवतः सामग्रीषु 'संरक्षक' इति किमपि द्रक्ष्यति कदाचित् एते E सङ्ख्यारूपेण सूचीबद्धाः भवन्ति । एते संरक्षकाः वस्तुतः के सन्ति ? किमर्थं ते भोजने योजिताः भवन्ति ? किं ते अस्माकं शरीरस्य कृते हितकराः न सन्ति ? अद्य केवलं एतेषां प्रश्नानां विषये वदामः ये बहवः जनाः सन्ति।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
अस्माकं भोजनस्य संग्रहणस्य आवश्यकता किमर्थम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् संरक्षकाः तानि वस्तूनि सन्ति ये अन्नस्य शीघ्रं दूषणं न कुर्वन्ति । तेषां विना वयं यत् अधिकांशं भोजनं खादामः तत् एकदिनद्वयेन वा ढालयुक्तं, दूषितं, विषयुक्तं च भवति स्म ।
चिन्तयतु, पूर्वं अस्माकं पितामहपितामहौ शुष्कफलं निर्मातुं लवणं, अचारं कर्तुं सिरकायाः उपयोगं कुर्वन्ति स्म, मधुराणां खाद्यानां (यथा डोडोल्, केवुमु इत्यादीनां) संरक्षणार्थं शर्करा मधु च अस्यैव कारणात् उपयुज्यन्ते स्म एतानि तदानीन्तनानि प्राकृतिकसंरक्षणविधयः उपलभ्यन्ते स्म । ते यत् कुर्वन्ति तत् अस्ति यत् अन्नं दूषयन्तः अस्मान् रोगान् जनयन्तः सूक्ष्मजीवाः यथा जीवाणुः, खमीरः, ढालः च इति वृद्धिं निवारयति ।
अधुना एतैः प्राकृतिकपद्धतिभिः सह प्रयोगशालासु निर्मितानाम् कृत्रिमसंरक्षकाणां खाद्य-उद्योगे अपि बहुप्रयोगः भवति । एते न केवलं भोजने, अपितु भवद्भिः प्रयुक्तेषु प्रसाधनसामग्रीषु, केषुचित् औषधेषु च योजिताः भवन्ति । तेषां उपयोगः तेषां शेल्फ् आयुः वर्धयितुं भवति ।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् भोजने योजितं प्रत्येकं संरक्षकं, प्राकृतिकं वा कृत्रिमं वा, तस्य सख्यं नियमनं सर्वकारीयखाद्यसुरक्षाप्रधिकारिभिः क्रियते, मानवभोजनाय उपयुक्तं च अनुमोदितं भवति
एते प्राकृतिकसंरक्षकाः के सन्ति ?
प्राकृतिकसंरक्षकाः यथा नाम सूचयति ते प्राकृतिकस्रोतात् आगच्छन्ति । वनस्पतिपशुकवकशैवालादिवस्तूनाद् इत्यर्थः । प्रयोगशालासु ते कृत्रिमरूपेण न निर्मिताः भवन्ति ।
अस्माकं दैनन्दिनजीवने ये वस्तूनि उपयुञ्ज्महे तेषु बहवः प्राकृतिकाः संरक्षकाः सन्ति ।
- लवणं : मांसं मत्स्यं च शुष्कं कर्तुं, अचारं कर्तुं च प्रयुक्तं मुख्यं घटकम् ।
- शर्करा : शर्करा मुरब्बा, कॉर्डियल, टॉफी इत्यादीनां वस्तूनाम् संरक्षणाय सहायकं भवति ।
- सिरका : तस्मिन् एसिटिक अम्लं सूक्ष्मजीवानां वृद्धिं निवारयति । अचारस्य कृते अत्यावश्यकम् अस्ति ।
- सिट्रिक अम्लम् : निम्बू, संतराणि, द्राक्षाफलम् इत्यादिषु फलेषु प्राकृतिकरूपेण दृश्यते । आहारेषु अम्लरसं योजयति, कटितफलानां (सेबवत्) श्यामवर्णं न भवति इति अपि निवारयति ।
- दौनी अर्कः : एतत् शक्तिशाली एण्टीऑक्सिडेण्ट् अस्ति । अस्य अर्थः अस्ति यत् एतत् मेदःयुक्तानि आहारपदार्थानि (सॉसेज, मांसानि) क्षुद्रं गन्तुं, क्षुद्रं स्वादनं च निवारयति ।
- अन्ये वनस्पतिसाराः आवश्यकतैलानि च : दालचीनी, लवङ्ग इत्यादिषु मसालेषु दृश्यमानानां तैलानां संरक्षकगुणाः अपि सन्ति ।
एतेषां अतिरिक्तं खाद्यप्रौद्योगिक्यां चिटोसान् (केकडा-झींगानां इत्यादीनां पशूनां शंखात् प्राप्तः पदार्थः) तथा बैक्टीरियोसिन्स् (लाभकारीजीवाणुभिः निर्मिताः पदार्थाः) इत्यादीनां वस्तूनाम् अपि प्राकृतिकसंरक्षकरूपेण उपयोगः भवति
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →प्राकृतिकस्य कृत्रिमस्य च पदार्थयोः कः भेदः ?
यद्यपि उभयोः मुख्यं प्रयोजनं भोजनस्य दूषणं निवारयितुं भवति तथापि तयोः मध्ये केचन स्पष्टाः भेदाः सन्ति । एकस्य सारणीयाः साहाय्येन अवगच्छामः।
| गुण | प्राकृतिक संरक्षक | कृत्रिम संरक्षक |
|---|---|---|
| स्रोतः | वनस्पतयः, पशुभागाः, धातुः (लवणाः) इत्यादयः प्राकृतिकाः पदार्थाः। | प्रयोगशालासु कृत्रिमरूपेण उत्पादिताः रासायनिकसंयुताः । |
| उदाहरणानि | लवणं, शर्करा, सिरका, निम्बूरसः (सिट्रिक अम्लः), मसालाः। | सोडियम बेन्जोएट, सल्फर डाइऑक्साइड, नाइट्रेट, बीएचए, बीएचटी। |
| सम्भाव्य स्वास्थ्य प्रभाव | सामान्यतया सुरक्षितम्। परन्तु यदि अतिरिक्तं (लवणं, शर्करा) सेवनं क्रियते तर्हि अन्याः स्वास्थ्यसमस्याः अपि भवितुम् अर्हन्ति । केषाञ्चन जनानां एलर्जी भवितुम् अर्हति । | केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् संवेदनशीलजनानाम् अस्थमा, एलर्जी, त्वचारोगाः, अतिसक्रियता इत्यादीनां स्थितिः भवितुम् अर्हति । |
| व्ययः उपलब्धता च | प्रायः महत् । निर्माणं कठिनं भवितुम् अर्हति। निरन्तरं प्रभावी न भवेत्। | सस्तो भवति । अस्य उत्पादनं बहुमात्रायां सुलभतया कर्तुं शक्यते । अत्यल्पमात्रायां अपि उच्चदक्षतां दर्शयति । |
किं कृत्रिमसामग्रीः वास्तवमेव भयानकाः सन्ति ?
कृत्रिमसंरक्षकाणां विषये बहवः जनाः भीताः भवन्ति । वस्तुतः केषुचित् अध्ययनेषु नकारात्मकप्रभावाः प्राप्ताः । यथा, केचन नाइट्रेट्-धातुः कर्करोगजनकाः भवितुम् अर्हन्ति, केचन रञ्जकाः, बेन्जोएट्-इत्येतत् च बालकानां अतिसक्रियतायाः सह सम्बद्धाः भवितुम् अर्हन्ति ।
परन्तु अत्र किञ्चित् महत्त्वपूर्णं अवगन्तुं शक्यते। एते पदार्थाः अत्यल्पे, सुरक्षितमात्रायां भोजने योजिताः भवन्ति । खाद्यकम्पनीभिः एतान् नियमान् कठोररूपेण अनुसरणं कर्तव्यम् अस्ति । अतः सामान्यतया वयं यत् खादामः, पिबामः च, तस्मात् वस्तूनाम् गम्भीरहानिः भवितुं सम्भावना अतीव न्यूना भवति ।
परन्तु यदि भवतः कस्यचित् आहारस्य सेवनानन्तरं एलर्जी, त्वक्-दाहः, अन्ये असामान्यलक्षणाः वा भवन्ति तर्हि तस्मिन् आहारे किमपि एलर्जी भवति एतादृशेषु सति वैद्येन सह तस्य विषये वार्तालापः करणीयः ।
संरक्षकद्रव्याणां लाभाः
यद्यपि एतेषां केषाञ्चन दोषाणां विषये वदामः तथापि संरक्षकद्रव्याणां कृते बहवः लाभाः अपि प्राप्यन्ते ।
1. खाद्यसुरक्षा : मांसेषु मत्स्येषु च विकसितुं शक्नुवन्ति बोटुलिज्म इत्यादीनां खतरनाकानां कीटाणुनां निवारणं कृत्वा अन्नजन्यरोगाणां रक्षणं करोति।
2. अन्नस्य अपव्ययस्य न्यूनीकरणम् : यतः आहाराः अधिककालं यावत् स्थापयितुं शक्यन्ते, अतः परिवहनस्य भण्डारणस्य च समये अन्नस्य अपव्ययः बहु न्यूनीकरोति ।
3. किफायती खाद्यम् : यतो हि अन्नस्य अपव्ययः न्यूनीकरोति, सामूहिकं उत्पादनं च कर्तुं शक्यते, अतः वयं वर्षे पूर्णे उचितमूल्ये विविधानि खाद्यानि प्राप्तुं शक्नुमः।
४e पोषणसंरक्षणम् : केचन संरक्षकाः विशेषतः एण्टीऑक्सिडेण्ट् आहारपदार्थेषु विटामिन-पोषकद्रव्याणां आक्सीकरणं, विनाशं च निवारयन्ति ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- संरक्षकाणि महत्त्वपूर्णानि अवयवानि सन्ति ये अन्नस्य शीघ्रं दूषिततां, ढालनं, विषाक्ततां च निवारयित्वा अस्माकं सुरक्षां सुनिश्चितं कुर्वन्ति ।
- एते मुख्यतया द्वयोः प्रकारयोः विभक्ताः सन्ति - प्राकृतिकः (यथा लवणं, शर्करा, सिरका च) कृत्रिमः (प्रयोगशालासु निर्मितः) च ।
- यद्यपि प्राकृतिकसामग्रीः सामान्यतया सुरक्षिताः इति मन्यन्ते तथापि कृत्रिमसामग्रीणां उपयोगः सुरक्षासीमायाः अन्तः अपि भवति, येषां नियमनं सर्वकारेण कठोररूपेण क्रियते ।
- यदा भवन्तः भण्डारतः किमपि क्रीणन्ति तदा लेबलं पठित्वा तस्मिन् किमस्ति इति अवगन्तुं साधु। 'No added preservatives' इति लिखितानि आहारपदार्थानि अपि चिन्वितुं शक्नुवन्ति ।
- यदि भवतः कस्यचित् आहारस्य वा तस्मिन् घटकस्य वा समस्या, शङ्का, एलर्जी वा अस्ति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह अवश्यमेव चर्चां कुर्वन्तु ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.