किं वास्तवमेव शीतस्य कृते जस्तायाः उपयोगः उत्तमः ? अवश्यं ज्ञास्यामः!

नासिका स्थगितम्, नित्यं श्वासः, अस्वस्थतायाः भावः च... शीतस्य कष्टप्रदं भावः वयं सर्वे जानीमः। एतादृशेषु कालेषु वयं प्रायः चिन्तयामः यत् "अहो, यदि केवलम् एकस्मिन् दिने एव अस्य रोगस्य निवृत्तेः उपायः स्यात्..." अतः, किं बहुजनाः यस्य विषये बहुजनाः वदन्ति तस्य 'जिंक' इति खनिजस्य वास्तवमेव साहाय्यं कर्तुं शक्नोति? अस्य विषये विस्तरेण वदामः।

प्रथमं पश्यामः, जस्ता किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् जस्ता एकः खनिजः अस्ति यः अस्माकं शरीरस्य प्रायः प्रत्येकस्मिन् कोशिकायां भवति, अस्माकं जीवनयापनार्थं च अत्यावश्यकः अस्ति । अस्माकं शरीरस्य रक्षकवत् कार्यं करोति । अत्र तस्य कानिचन मुख्यानि कार्याणि सन्ति ।

• रोगप्रतिरोधकशक्तिं वर्धयति : अस्माकं शरीरस्य रोगप्रतिरोधकशक्तिं रोगैः विशेषतः संक्रमणैः सह युद्धाय बहुशक्तिं ददाति ।
• व्रणस्य चिकित्सा : जस्ता शरीरस्य ऊतकस्य मरम्मतं कर्तुं साहाय्यं करोति । क्षतिः अपि शीघ्रं चिकित्सां कर्तुं साहाय्यं करोति इति भावः ।
• वायरसनियन्त्रणम् : संशोधनेन ज्ञातं यत् जस्ता अस्माकं नासिकायां अन्तः झिल्लीषु संलग्नः भूत्वा शीतकारकविषाणुनां वृद्धिं निवारयितुं किञ्चित् क्षमता अस्ति

जस्ता किमपि अस्ति यत् वयं पूरकरूपेण ग्रहीतुं शक्नुमः। तथापि सर्वोत्तमः सुरक्षिततमः च उपायः अस्ति यत् वयं प्रतिदिनं खादितानां आहारपदार्थेभ्यः प्राकृतिकरूपेण प्राप्तुं शक्नुमः ।

जस्तायुक्तानि प्राकृतिकानि आहारपदार्थानि के सन्ति ?

प्राकृतिकरूपेण जस्तां प्राप्तुं एतानि आहारपदार्थानि आहारस्य मध्ये योजयितुं प्रयतध्वम्।

अतः, किं जस्ता वास्तवमेव शीतकालस्य कृते कार्यं करोति ?

एषा समस्या बहुजनानाम् अस्ति। अत्र वस्तुतः द्वौ वैज्ञानिकमतौ स्तः ।

• सुसमाचारः : केचन अद्यतनसंशोधनं दर्शयति यत् शीतस्य प्रारम्भे जस्ता (विशेषतः लोजेन्जरूपेण) सेवनेन रोगस्य अवधिः प्रायः एकदिनं वा सार्धदिनं वा न्यूनीकर्तुं शक्यते पञ्चदिनात्मकः शीतः त्रिचतुर्दिनेषु निरामयः भवेत् इति तात्पर्यम् ।
• दुष्परिणामः : अन्येषु केषुचित् अध्ययनेषु अपि कोऽपि प्रभावः न प्राप्तः । जस्ता शीतनिवारणे कियत् प्रभावी इति अपि मिश्रितपरिणामानि सन्ति ।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् जस्ता सामान्यशीतस्य कृते "जादूगोली" नास्ति । किञ्चित् साहाय्यं कर्तुं शक्नोति, परन्तु सर्वेषां कृते कार्यं कर्तुं गारण्टी नास्ति, प्रत्येकं समये।

जस्तायाः उपयोगः सुरक्षितः अस्ति वा ? किं दुष्प्रभावाः सन्ति ?

अयं भागः अतीव महत्त्वपूर्णः अस्ति। यदि भवान् जस्तां पूरकरूपेण ग्रहीतुं चिन्तयति तर्हि एतान् बिन्दून् अवश्यं विचारयन्तु।

• अल्पकालीनप्रयोगः : कतिपयदिनानि यावत् अनुशंसितमात्रायां जस्तां सेवनं सामान्यतया सुरक्षितं भवति, परन्तु केषाञ्चन जनानां उदरस्य व्यथा , उदरेण च अनुभवितुं शक्यते ।
• दीर्घकालीनप्रयोगः : जस्तायाः अधिकमात्रायां 6 सप्ताहाभ्यधिकं यावत् निरन्तरं प्रयोगः उत्तमः नास्ति . यतः यदि भवान् करोति तर्हि अस्माकं शरीरस्य कृते अन्यतमस्य आवश्यकस्य खनिजस्य 'ताम्रस्य' शरीरस्य अवशोषणं बाधितं भविष्यति, 'ताम्रस्य अभावः' च भविष्यति।स्थितिः उत्पद्यते।

विशेषं प्रबलं च चेतावनी : जस्तायुक्ताः नासिकास्प्रे

जस्ता, ठंडा, प्रतिरक्षा, खनिज, स्वास्थ्य युक्ती