अनिद्रायाः समस्यायाः समाधानम् ? Zolpidem Oral Spray इत्यस्य विषये भवद्भिः ज्ञातव्याः विषयाः

रात्रौ शयनं कुर्वन् त्वं क्षिपन् भ्रमन् च किन्तु निद्रां गन्तुं असमर्थः भवसि वा? किं भवतः अपि मनसि बहुविचाराः आगच्छन्ति तथा च भवतः निद्रायाः समये कुत्र गतः इति भवतः मनसि भवति इति भवतः मनसि भवति? ज़ोल्पिडेम् इति औषधं वैद्याः अनिद्रायाः कृते लिखन्ति । अद्य वयम् अस्य मौखिकस्प्रे संस्करणस्य विषये वदामः। प्रायः अल्पकालं यावत् एतस्य उपयोगः भवति ।

एतस्य औषधस्य सेवनात् पूर्वं भवद्भिः स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि

एतत् औषधं दातुं पूर्वं भवतः चिकित्सकः भवतः स्वास्थ्यस्य स्थितिं पूर्णतया अवगतः भवेत् इति अतीव महत्त्वपूर्णम्। यदि भवतः अधोलिखितानां कस्यापि स्थितिः अस्ति तर्हि तस्य विषये वैद्यं अवश्यं वदन्तु ।

मया एतत् औषधं कथं प्रयोक्तव्यम् ?

एतत् औषधं यथा वैद्येन विहितं तथैव प्रयोक्तव्यम् ।

• एतत् मुखं जिह्वायां च सिञ्चित्वा प्रयोक्तव्यम् |
• औषधस्य सेवनस्य उत्तमः समयः रिक्तपेटे, शयने गत्वा निद्रायाः सज्जतायाः अनन्तरं भवति ।
• वैद्येन यत् परिमाणं निर्धारितं तस्मात् अधिकं न सेवन्तु ।
• यदि भवन्तः कतिपयेषु सप्ताहेषु एतस्य औषधस्य सेवनं सहसा त्यजन्ति तर्हि भवन्तः निवृत्तिलक्षणं अनुभवितुं शक्नुवन्ति । अतः वैद्यस्य परामर्शं विना सहसा औषधस्य सेवनं न त्यजन्तु । सः भवन्तं वा आवश्यकतानुसारं क्रमेण मात्रां न्यूनीकर्तुं परामर्शं दास्यति।

यदि भवन्तः अधिकं औषधं सेवन्ते तर्हि किं कर्तव्यम् ?

यदि भवान् मन्यते यत् भवान् अधिकं औषधं गृहीतवान् तर्हि तत्क्षणमेव कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये स्थितं राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सम्पर्कं कुर्वन्तु , अथवा समीपस्थस्य चिकित्सालये आपत्कालीनचिकित्सा-एककं (ETU) गच्छन्तु।

अन्ये के वस्तूनि Zolpidem इत्यनेन सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति?

यदा भवन्तः एतत् औषधं सेवन्ते तदा अन्येषां सर्वेषां औषधानां, विटामिनानां, ओषधीनां च औषधानां विषये स्वचिकित्सकं वदन्तु, यतः केचन वस्तूनि अस्य औषधस्य सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति ।

एतेषां वस्तूनाम् सह Zolpidem इत्यस्य सेवनकाले भवन्तः विशेषतया सावधानाः भवेयुः:

• मद्यसार
• शीतस्य एलर्जीयाश्च केचन औषधानि (Antihistamines)
• अन्ये औषधानि विषादस्य, चिन्तायाः, निद्रायाः वा
• कवकसंक्रमणस्य केचन औषधानि (उदा. केटोकोनाजोल्)
• आक्षेपस्य औषधानि
• केचन वेदनानिवारणानि (Narcotic medications for pain) २.
• शल्यक्रियायाः पूर्वं दत्ताः मांसपेशीविश्रामकर्तारः
• जडीबुटीजन्यपदार्थाः ये निद्रायाः सहायकाः इति कथ्यन्ते (उदा. valerian)

इयं सूची सम्पूर्णा नास्ति, अतः भवता यत् किमपि गृहीतं तत् सर्वं स्वचिकित्सकं कथयितुं सर्वाधिकं सुरक्षितम्।

औषधं सेवन्ते सति भवन्तः सावधानाः भवेयुः

अस्य औषधस्य प्रयोगे कतिपयानि वस्तूनि भवद्भिः ध्यानं दातव्यानि सन्ति ।

निद्रायां भवन्तः विचित्रकार्यं कुर्वन्ति तस्मात् सावधानाः भवन्तु!

अस्य औषधस्य खतरनाकेषु दुष्प्रभावेषु एषः अन्यतमः अस्ति । केचन जनाः एतत् औषधं सेवित्वा निद्रायाः जागृत्य विविधानि कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति, यत् ते किं कुर्वन्ति स्म इति स्मृतिः विना । प्रातःकाले जागरणसमये तस्य किमपि न स्मर्यन्ते।

एतादृशाः विषयाः भवितुम् अर्हन्ति स्म : १.

• निद्रा-वाहनम्
• जागृत्य भोजनं सज्जीकृत्य खादतु।
• दूरभाषं कृत्वा
• निद्रागमनम्

एतानि वस्तूनि महतीं हानिं जनयितुं शक्नुवन्ति। यदि भवन्तः अवलोकयन्ति यत् भवतः समीपे एतादृशं किमपि घटितं तर्हि तत्क्षणमेव औषधस्य सेवनं त्यक्त्वा वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु । अपि च मद्यपानस्य पूर्वरात्रौ एतत् औषधं न सेवन्तु । अन्यैः निद्रागुटिकैः सह न सेवनीयम् । एवं कृत्वा जोखिमः वर्धते।

परदिने यत् तन्द्रा भवति तस्य विषये सावधानाः भवन्तु।

एतत् औषधं सेवनानन्तरं न्यूनातिन्यूनं ७-८ घण्टाः यावत् ऋजुतया निद्रां कर्तुं शक्नुवन्ति . अन्यथा मा गृहाण ।

यदि भवन्तः स्वव्यवहारे मानसिकतायां वा परिवर्तनं लक्षयन्ति तर्हि...

यदि भवान् वा भवतः परिवारस्य सदस्याः वा भवतः व्यवहारे किमपि परिवर्तनं लक्षयन्ति - यथा पूर्वापेक्षया अधिकं विषादं अनुभवति, स्वस्य हानिं कर्तुं प्रयतते इव भवति, सर्वदा क्रुद्धः भवति, अथवा असामान्यविचाराः भवन्ति - तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं सूचयन्तु।

अस्य औषधस्य कारणेन ये दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति

कस्यापि औषधस्य इव अस्य अपि दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति । तेषु केचन भयानकाः, केचन सामान्याः।

औषधं कथं सुरक्षितं स्थापयितव्यम् ?

• एतत् औषधं बालकानां पालतूपजीविनां च प्राप्यतायां दूरं स्थापयन्तु | एतत् घातकं भवितुम् अर्हति यदि लघुबालेन पशुना वा प्रयुक्तः, भूलतः अपि ।
• एतत् औषधं केभ्यः जनाभिः दुरुपयोगः भवितुं शक्नोति, अतः एतत् सुरक्षिते स्थाने स्थापयन्तु यत्र एतत् चोरितुं न शक्यते .
• कक्षतापमानं (१५-३० डिग्री सेल्सियसपर्यन्तं) संग्रहयन्तु । स्प्रे-पुटं ऊर्ध्वं स्थापयन्तु। शीतलकं न स्थापयन्तु।
• यदि भवतः किमपि अवशिष्टं, अप्रयुक्तानि औषधानि सन्ति तर्हि तानि काफी-पिष्टानि वा बिडाल-कचराणि वा इत्यादिभिः सह मिश्रयित्वा, तानि दृढतया सीलबद्धे पुटके वा डब्बे वा स्थापयित्वा कचरे क्षिपन्तु