ڇا توهان کي به هن طرح جو سور آهي؟ اچو ته تيز ۽ دائمي درد بابت ڄاڻون!

هر ڪنهن کي پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن نه ڪنهن موڙ تي ڪنهن نه ڪنهن قسم جي درد يا سور سان منهن ڏيڻو پوندو آهي، صحيح؟ پر ڇا توهان کي خبر آهي ته اهي درد سڀ هڪجهڙا نه هوندا آهن، ۽ انهن جي نوعيت ۽ مدت مختلف هوندي آهي ؟ اڄ، اسين انهن دردن جي ٻن مکيه قسمن بابت ڳالهائينداسين.

درد ڇا آهي؟ اچو ته ان کي آسانيءَ سان سمجهون!

درد هڪ ناخوشگوار احساس آهي جيڪو اسان کي محسوس ٿئي ٿو جڏهن اسان جي جسم ۾ ڪا شيءِ درد ڪري ٿي. صحيح طور تي، اهو هڪ سگنل وانگر آهي ته اسان جو جسم اسان کي ٻڌائي رهيو آهي ته ڪجهه غلط آهي. توهان صرف هڪ ئي آهيو جيڪو پنهنجي درد کي بهتر طور تي ڄاڻي ٿو.

اوچتو ٿيندڙ درد - اچو ته ان کي 'شديد درد' سڏيون.

هاڻي اچو ته ڏسون ته هي اوچتو درد ڇا آهي، "(شديد درد)" مان ڇا مراد آهي. هي عام طور تي هڪ درد آهي جيڪو اوچتو شروع ٿئي ٿو. ۽ ان جو هڪ خاص سبب آهي. ان بابت سوچيو...

• اهو درد جيڪو موچ يا ٽٽل هٿ يا ٽنگ سان اچي ٿو.
• ڪڏهن ڪڏهن اهو "( سرجري )" هوندو آهي، جنهن جو مطلب آهي زخم جو درد جيڪو سرجري کان پوءِ ايندو آهي.
• ڏند ڪڍڻ يا ڏندن جي علاج ڪرائڻ سان جيڪو سور ٿئي ٿو.
• جڏهن توهان کي ساڙيو وڃي يا ڪٽجي وڃي ته تيز درد محسوس ٿئي.
• ليبر پين اهي درد آهن جيڪي مائرون ٻار کي جنم ڏيڻ وقت محسوس ڪنديون آهن.

هي "(شديد درد)" اڪثر ڪري طبيعت ۾ تيز هوندو آهي. اهو ڇرڪڻ يا ڇرڪڻ واري درد وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو. پر سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته هي درد عام طور تي ڇهن مهينن کان وڌيڪ نه رهندو آهي. هڪ ڀيرو درد جو بنيادي سبب ختم ٿي ويندو آهي، يعني جڏهن زخم ٺيڪ ٿي ويندو آهي يا بنيادي مسئلو حل ٿي ويندو آهي، ته هي درد ختم ٿي ويندو آهي. ان کان پوءِ، توهان پنهنجي معمول جي سرگرمين ۾ مصروف ٿي سگهو ٿا.

دائمي درد - هي هڪ اهڙو درد آهي جيڪو گهڻي وقت تائين رهي ٿو.

ٺيڪ آهي، تنهنڪري هاڻي ٻئي قسم بابت ڳالهايون. اهو ڊگهو عرصو درد آهي، يا جيئن اسان طبي طور تي ان کي "دائمي درد" سڏين ٿا. اهو ٿورو وڌيڪ پيچيده آهي.

هي "(دائمي درد)" اهڙو درد آهي جيڪو ڇهن مهينن کان وڌيڪ رهي ٿو، يا ڊگهي وقت تائين اچي ٿو ۽ هليو وڃي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، هي درد زخم يا بيماري کان پوءِ به جاري رهي سگهي ٿو جنهن جي ڪري پهرين جاءِ تي درد ٿيو هو. ان کي ائين سمجهو جيئن اسان جو "( اعصابي نظام ) " درد جا سگنل مسلسل سرگرم آهن. اهي سگنل هفتن، مهينن ۽ سالن تائين به سرگرم رهي سگهن ٿا.

اها حيرت انگيز ڳالهه آهي ته ڪجهه ماڻهو ڪنهن به واضح زخم يا جسماني نقصان کان سواءِ "دائمي درد" جي هن حالت کي ترقي ڪري سگهن ٿا.

ڪهڙيون حالتون دائمي درد سان لاڳاپيل ٿي سگهن ٿيون؟

هي "دائمي درد" مختلف بيمارين سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو. هتي ڪجھ مثال آهن:

• بار بار سر درد ، ڪڏهن ڪڏهن مائيگرين جهڙيون حالتون.
• گٿريت . توهان شايد ٻڌو هوندو ته عمر وڌڻ سان گڏ جوڙا ڏکوئيندا آهن.
• ڪينسر جا ڪجهه قسم پڻ ڊگهي مدت جي درد جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• اعصابي درد / نيوروپيٿڪ درد . هي هڪ مختلف قسم جو درد آهي، اهو بجليءَ جي جھٽڪي يا جلن جي احساس وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو.
• مسلسل پٺي جو سور .
• "فائبرومائلجيا" جهڙيون حالتون. ان ۾، توهان کي پنهنجي سڄي جسم ۾ درد، سختي ۽ ٿڪاوٽ محسوس ٿيندي آهي.

دائمي درد توهان جي جسم ۽ ذهن کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو

جڏهن هي "دائمي درد" جاري رهي ٿو، ته اهو اسان جي جسم ۽ ذهن تي پڻ اثر انداز ٿي سگهي ٿو. اهو مسلسل دٻاءُ وانگر آهي.

جسم تي محسوس ٿيندڙ اثر

• عضلات جي تنگي: مسلسل درد جسم ۾ عضلات کي تنگ ڪري سگهي ٿو، وڌيڪ مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.
• هلڻ ۽ هلڻ جي محدود صلاحيت: درد جسم کي حرڪت ڏيڻ ۽ ڪم ڪرڻ جي صلاحيت کي گهٽائي سگھي ٿو.
• گھٽ توانائي، مسلسل ٿڪاوٽ: جڏهن توهان مسلسل درد ۾ هوندا آهيو، ته توهان جو جسم تمام گهڻو ٿڪل محسوس ٿيندو آهي.
• بک ۾ تبديليون: ڪجهه ماڻهو پنهنجي بک وڃائي ڇڏيندا آهن، جڏهن ته ٻيا محسوس ڪندا آهن ته انهن کي گهرجي کان وڌيڪ کائڻ گهرجي.

نفسياتي اثر

هي پڻ تمام ضروري آهي. `(دائمي درد)` صرف هڪ جسماني مسئلو ناهي.

• ڊپريشن : جڏهن توهان مسلسل درد ۾ هوندا آهيو، ته توهان اداس ۽ مايوس محسوس ڪري سگهو ٿا.
• ڪاوڙ: توهان کي شايد ڪاوڙ لڳي ته اهو توهان سان ڇو ٿي رهيو آهي.
• پريشاني : توهان شايد پريشان ۽ پريشان محسوس ڪري سگهو ٿا ته درد وڌيڪ خراب ٿيندو يا اڳتي ڇا ٿيندو.
• ٻيهر زخمي ٿيڻ جو خوف: هي خوف توهان کي انهن شين ڪرڻ لاءِ گهٽ حوصلا افزائي ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان کي پسند آهن، جهڙوڪ ڪم تي وڃڻ. ان کي ائين سمجهو جيئن ڪو ماڻهو جنهن کي پٺي جي زخم آهي، ڳرو وزن کڻڻ کان ڊڄي ٿو.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان کي هن درد سان اڪيلو برداشت نه ڪرڻو پوندو. ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۽ ان لاءِ صحيح علاج حاصل ڪرڻ تمام ضروري آهي.

پوءِ اسان ڇا ڪريون؟

جيڪڏهن توهان کي "(شديد درد)" يا خاص طور تي "(دائمي درد)" آهي، ته بهترين ڪم اهو آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ان بابت ڳالهايو . هو پوءِ اهو معلوم ڪري سگهي ٿو ته توهان جي درد جو سبب ڇا آهي ۽ اهو ڪهڙي قسم جو درد آهي. پوءِ اهي توهان لاءِ مناسب، محفوظ درد کان نجات جا طريقا تجويز ڪري سگهن ٿا، ۽ شايد فزيوٿراپي جهڙيون شيون به.

ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، اچو ته ڪجهه اهم نقطن تي نظر وجهون جيڪي توهان کي ياد رکڻ گهرجن انهن مان جيڪي اسان ڳالهايو آهي:

• درد هڪ سگنل آهي:ڪا اهڙي شيءِ جيڪا اسان کي ٻڌائي ٿي ته اسان جي جسم ۾ ڪا خرابي آهي.
• `(شديد درد): اوچتو اچي ٿو، هڪ خاص سبب رکي ٿو، ٿوري وقت لاءِ رهي ٿو، ۽ جڏهن سبب ختم ٿي وڃي ٿو ته هليو وڃي ٿو.
• دائمي سور: اهڙو سور جيڪو 6 مهينن کان وڌيڪ رهي ٿو، ۽ سبب جي علاج کان پوءِ به برقرار رهي سگهي ٿو. اهو جسم ۽ ذهن ٻنهي کي متاثر ڪري ٿو.
• طبي صلاح ضروري آهي: توهان کي ڪهڙي به قسم جو درد هجي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو جاري رهي، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. صرف تڏهن ئي توهان صحيح مسئلي جو حل ڳولي سگهو ٿا.
• توهان اڪيلا نه آهيو: ڪيترائي ماڻهو هن قسم جي تڪليف سان گڏ رهن ٿا. تنهن ڪري ڊڄو نه، مدد لاءِ پڇو.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي به هن قسم جي سور جو مسئلو آهي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. اڄ ئي ان بابت سوچيو، ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته طبي صلاح وٺو. صحتمند رهو!

` درد، شديد درد، دائمي درد، درد جو انتظام، صحت