ڇا توهان جي ٻار ۾ ڌيان جي کوٽ هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر ( ADHD ) جي تشخيص ٿي آهي؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته شايد توهان جي ڊاڪٽر توهان کي رويي جي علاج بابت ٻڌايو هوندو. توهان شايد نالو کان ٿورو ڊڄي ۽ پريشان محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو عام آهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ڳالهايون ته رويي جي علاج ڇا آهي، اهو توهان جي ٻار لاءِ ڪيئن اهم آهي، ۽ توهان، هڪ والدين جي حيثيت سان، ڪيئن مدد ڪري سگهو ٿا.
سادي لفظن ۾، رويي جي علاج ڇا آهي؟
ڪيترائي ماڻهو ان کي " نفسياتي علاج" سمجهن ٿا، جيڪو هڪ قسم جو علاج آهي جيڪو ٻار جي ذهن جي اندر ڏسندو آهي. ٻيا ان کي "راند جي علاج" سمجهن ٿا، جيڪو هڪ قسم جو علاج آهي جنهن ۾ ٻار سان کيڏڻ شامل آهي. پر اهو اصل ۾ ٻنهي مان ڪو به ناهي.
رويي جي علاج هڪ طريقو آهي جيڪو ٻار جي جذبات جي بدران انهن جي عملن تي ڌيان ڏئي ٿو. سادي لفظن ۾، اهو ٻار کي انهن جي بيچيني، افراتفري واري توانائي کي مثبت سوچن ۽ عملن ۾ چينل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. سڀ کان اهم، هي علاج گهر کان شروع ٿئي ٿو، جنهن جو مطلب آهي توهان سان.
هي هڪ عملي طريقو آهي جيڪو ٻارن کي پنهنجي رويي جي نمونن کي منظم ڪرڻ سيکاري ٿو. اهو ٻار جي خراب رويي کي گهٽائي ٿو ۽ سٺي رويي کي همٿائي ٿو.
انهي سان گڏ، هن کي ADHD ڪوچنگ يا پيشه ورانه علاج سان نه ملائي ڇڏيو. ADHD ڪوچ اهي ماڻهو آهن جيڪي ٻار کي ڪجهه خاص مقصد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، نه ته معالج يا ڊاڪٽر. پيشه ورانه علاج انهن صلاحيتن کي تعمير ڪرڻ بابت آهي جيڪي ٻار کي روزاني ڪمن کي انجام ڏيڻ لاءِ گهربل آهن.
هي علاج شروع ڪرڻ جو بهترين وقت ڪهڙو آهي؟
ڊاڪٽر صلاح ڏين ٿا ته جيئن ئي ٻار ۾ ADHD جي تشخيص ٿئي ته هن رويي جي علاج کي شروع ڪيو وڃي.
- پري اسڪول وارا (4-5 سال): عام طور تي هي واحد علاج آهي جيڪو هن عمر جي ٻارن کي ڏنو ويندو آهي. مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته رويي جو علاج هن عمر جي ٻارن لاءِ دوا جيترو ئي اثرائتو آهي. تاهم، جيڪڏهن توهان جي ٻار جون علامتون وچولي کان سخت آهن، يا جيڪڏهن اهي علاج اڪيلو مدد نه ٿا ڪن، ته توهان جو ڊاڪٽر دوا لکي سگهي ٿو.
- 6 سالن ۽ ان کان وڏي عمر جي ٻارن لاءِ: آمريڪي اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪڪس (AAP) سفارش ڪري ٿي ته هن عمر جي ٻارن کي دوائن سان گڏ رويي جي علاج به ڏنو وڃي. هن ميلاپ کي ڪڏهن ڪڏهن "ملٽي موڊل اپروچ" سڏيو ويندو آهي.
والدين جي تربيت - توهان سڀ کان اهم معالج آهيو!
هي هن مضمون جو سڀ کان اهم حصو آهي. هن رويي جي علاج جي طريقي ۾ ، مکيه معالج توهان آهيو، جيڪو توهان جي ٻار جي پرورش ڪري ٿو . ها، اهو توهان کي عجيب لڳي سگهي ٿو. پر اهو سچ آهي. جيئن ته توهان جو ٻار پنهنجو گهڻو وقت توهان سان گڏ گذاريندو آهي، توهان پنهنجي ٻار جي رويي کي تبديل ڪرڻ تي سڀ کان وڏو اثر وجهي سگهو ٿا.
' والدين جي تربيت' هڪ اهڙو پروگرام آهي جيڪو توهان کي هن نوڪري لاءِ گهربل صلاحيتون، علم ۽ طريقا سيکاريندو آهي. ان ۾ عام طور تي هڪ معالج سان گهٽ ۾ گهٽ 8 سيشن شامل هوندا آهن.
ياد رکو، جيڪڏهن ننڍڙن ٻارن کي ADHD آهي، ته پوءِ سي ڊي سي پاران تجويز ڪيل واحد علاج والدين جي تربيت آهي.
ڪڏهن ڪڏهن، توهان پنهنجي ٻار جي رويي جي ڪري ٿڪل ۽ مايوس محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو عام آهي. تنهن ڪري، والدين لاءِ دٻاءُ جي انتظام جي تربيتي پروگرامن ۾ حصو وٺڻ پڻ تمام مفيد آهي. استادن ۽ ٻين سنڀاليندڙن سميت هر ڪنهن کي هن ۾ مدد ڪرڻ گهرجي. پوءِ ٻار کي پنهنجي چوڌاري هر ڪنهن کان ساڳيو پيغام ملندو. اهو ٻار جي سٺي رويي کي همٿائيندو.
هن علاج جا مکيه طريقا ڪهڙا آهن؟
هن علاج ۾ ٽي بنيادي مرحلا آهن:
1. هڪ واضح مقصد مقرر ڪريو: پنهنجي ٻار کان ڇا توقع ڪئي وڃي ٿي، اهو واضح، سادو ۽ اهڙي طريقي سان بيان ڪريو ته جيئن توهان جو ٻار سمجهي سگهي. مثال طور، "مون کي شام 5 وڳي تائين پنهنجو گهر جو ڪم پورو ڪرڻو آهي." هڪ واضح مقصد آهي.
2. انعامن ۽ نتيجن سان مطابقت رکو: جڏهن توهان جو ٻار ڪجهه سٺو ڪري ٿو ته هميشه انعام ڏيو. انهي سان گڏ، پڪ ڪريو ته توهان جو ٻار ڄاڻي ٿو ته خراب رويي جا نتيجا ڇا آهن. ۽ انهن کي مطابق لاڳو ڪريو.
3. هن طريقي کي استعمال ڪرڻ جاري رکو: توهان جي ٻار جي ننڍپڻ ۾ هن طريقي تي عمل ڪرڻ سان هڪ مثبت رويي جو نمونو ٺاهڻ ۾ مدد ملندي.
هيٺ ڏنل جدول هن مقصد لاءِ استعمال ٿيندڙ ڪجهه مکيه طريقن جي فهرست ڏئي ٿو.
| ٽيڪنالاجي | سادي لفظن ۾… |
|---|---|
| مثبت مضبوطي | جڏهن ڪو ٻار ڪجهه سٺو ڪري ٿو ته انعام ڏيڻ. مثال طور: "جيڪڏهن توهان پنهنجو گهر جو ڪم وقت تي ۽ صحيح طريقي سان پورو ڪيو، ته مان توهان کي وڊيو گيم کيڏڻ ڏيندس." |
| ٽوڪن معيشت | اهو هڪ اهڙو نظام آهي جيئن استاد اسڪول ۾ اسٽيڪر ڏيندا آهن. اهي سٺي ڪم لاءِ اسٽار وانگر ڪجهه ڏيندا آهن، ۽ جڏهن توهان ڪافي اسٽار گڏ ڪندا آهيو، ته توهان کي وڏو انعام ملندو آهي. اهو گهر ۾ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو. |
| نتيجي طور مراعات جو نقصان (جوابي قيمت) | جيڪڏهن ڪو ٻار ڪجهه خراب ڪري ٿو، ته ان کي ڪنهن خاص مراعات يا انعام کان محروم ڪيو ويندو آهي. مثال طور: "جيڪڏهن توهان پنهنجو گهر جو ڪم نه ڪندا، ته توهان اڄ ڪمپيوٽر تي کيڏڻ جو موقعو نه ملندا." |
| وقت ختم ٿي ويو | هي هڪ عام سزا آهي جيڪا اڪثر ننڍن ٻارن ۾ خراب رويي لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي. مثال طور: "جيڪڏهن توهان پنهنجي ڀيڻ کي ماريو ٿا، ته توهان کي ڪجهه منٽن لاءِ اڪيلو ۽ خاموشيءَ سان ڪرسي تي ويهڻو پوندو." |
اسڪول ۾ پنهنجي ٻار جي مدد ڪيئن ڪجي؟
گھر ۾ والدين جي حيثيت سان توهان جيڪو ڪري سگهو ٿا ان کان علاوه، استاد اسڪول ۾ توهان جي ٻار جي مدد پڻ ڪري سگهن ٿا. استاد سان ڳالهائڻ، ٻار جي صورتحال کي بيان ڪرڻ، ۽ ڪنهن معاهدي تي پهچڻ ضروري آهي. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي استاد ڪري سگهن ٿا:
- امتحانن ۽ سوالن جا جواب لکڻ لاءِ هڪ الڳ، خاموش جاءِ فراهم ڪرڻ.
- ٻار جي ڊيسڪ کي ڪلاس جي سامهون رکو، پريشانين کان پري.
- امتحانن لاءِ وڌيڪ وقت ڏيڻ.
- گهر جي ڪم جي مقدار کي تبديل ڪرڻ.
- ٻار کي هڪ ننڍڙو ڪم ڏئي ٿورو گهمڻ ڦرڻ جو موقعو ڏيڻ، جيئن استاد جي مدد لاءِ لائبريري وڃڻ.
- رٻڙ بينڊ جهڙيون شيون هٽائڻ جيڪي ڌيان هٽائين ٿيون.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ADHD واري ٻار لاءِ، خاص طور تي پري اسڪول جي عمر واري ٻار لاءِ، سفارش ڪيل پهريون ۽ سڀ کان اهم علاج رويي جي علاج آهي.
- هن علاج ۾ سڀ کان اهم معالج توهان آهيو، ٻار جا والدين. تنهن ڪري، والدين جي تربيتي پروگرامن ۾ حصو وٺڻ ضروري آهي.
- پنهنجي ٻار جي سٺي رويي جي انعامن ۽ خراب رويي جي نتيجن ۾ مستقل ۽ مستقل رهو.
- هي هڪ ٽيم جي ڪوشش آهي.والدين، ڊاڪٽر ۽ استاد گڏجي ڪم ڪرڻ سان نتيجا تيز ٿي سگهن ٿا.
- هي ڪا اهڙي شيءِ ناهي جيڪا راتو رات تبديل ٿي ويندي. صبر ۽ ثابت قدم رهو . توهان ضرور پنهنجي ٻار جي زندگي ۾ هڪ مثبت تبديلي ڏسندا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو