ڇا توهان جي ٻار کي ADHD آهي؟ اچو ته ڳالهايون ته سماجي بدنامي ٻارن کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي.

ڇا ڪنهن ڊاڪٽر تصديق ڪئي آهي ته توهان جي ٻار کي ADHD، يا ڌيان جي گهٽتائي هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر آهي؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته شايد توهان ۽ توهان جي ٻار کي ڪڏهن ڪڏهن سماج جي گهڻين ڳالهين، غلط روين ۽ نظرن سان منهن ڏيڻو پيو هوندو. اسان ان کي 'داغ' سڏين ٿا. هي هڪ تمام سنجيده ڳالهه آهي. ڇاڪاڻ ته اهي غلط رايا ٻار جي پاڻ بابت سوچڻ، دوستن سان رويي ڪرڻ ۽ سکڻ جي طريقي تي وڏو، ڊگهو اثر وجهي سگهن ٿا. تنهن ڪري، اچو ته اڄ ان بابت ٿوري وڌيڪ کوٽائي ۾ ڳالهايون.

سماج ۾ ADHD بابت ڪهڙا داغ آهن؟

جيتوڻيڪ اڄ ڪيترائي ماڻهو ADHD کان واقف آهن، پر سماج ۾ اڃا تائين ان بابت غلط فهمي موجود آهي. توهان ۽ توهان جو ٻار شايد اهڙيون ڪهاڻيون ٻڌيون هونديون. "ADHD هڪ حقيقي بيماري ناهي،" "ٻار اهڙا آهن ڇو ته اهي سست آهن،" "اهي گهٽ ذهين آهن،" وغيره.

پر اهو سچ ناهي. تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته ADHD وارن ماڻهن جي دماغ جي فرنٽل لوب ۾ ساختي تبديليون اينديون آهن . اهي تبديليون انهن جي 'ايگزيڪيوٽو افعال' تي اثر انداز ٿين ٿيون، جيڪي منصوبابندي، ترتيب ڏيڻ، ۽ ڌيان برقرار رکڻ جهڙيون شيون آهن.

اچو ته انهن شين کي واضح طور تي سمجهڻ لاءِ هن ٽيبل تي نظر وجهون.

ADHD وارن گھڻن ٻارن کي پريشاني نالي هڪ حالت پڻ هوندي آهي. پوءِ، جڏهن انهن کي ڪو ڏکيو ڪم ڪرڻو پوندو آهي، ته انهن جي پريشاني وڌي ويندي آهي. تنهن ڪري اهي ان ڪم کان بچڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. ڪنهن ماڻهو کي جيڪو اندروني ڪهاڻي نه ٿو ڄاڻي، اهو شايد 'سستگي' وانگر لڳي.

هي بدنامي والدين کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي؟

اهي غلط رويا والدين جي حيثيت سان توهان تي به اثر انداز ٿي سگهن ٿا. ڪجهه ماڻهو شايد اهو سوچين ته جيڪڏهن توهان جو ٻار قابو کان ٻاهر ڪم ڪري رهيو آهي يا هڪ جاءِ تي نه رهي سگهي ٿو، ته اهو 'خراب والديننگ' جي توهان جي غلطي آهي.

مھرباني ڪري سمجھو، اھو بلڪل به سچ نه آھي. والدين جو رويو ٻار ۾ ADHD پيدا ٿيڻ تي اثر انداز نٿو ٿئي. اھو جينياتي ۽ ٻين حياتياتي عنصرن جي ڪري ٿئي ٿو جن تي اسان اڳ ۾ بحث ڪيو ھو.

جڏهن ته، والدين کي هتي وڏو ڪردار ادا ڪرڻو آهي. والدين ۽ استاد جيڪي ADHD جي حالت کي سمجهن ٿا، ٻار جي مدد ڪن ٿا، ۽ ٻار جي صلاحيتن کي سڃاڻن ٿا، اهي ٻار جي علامتن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ۽ ڪاميابي لاءِ ضروري هدايت فراهم ڪري سگهن ٿا.

ڇا ان ۾ ڪو فرق آهي ته هي ڇوڪرين ۽ مختلف ثقافتي پس منظرن کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟

ها، اسان جي هن حالت کي سڃاڻڻ ۽ ڏسڻ جي طريقي ۾ ڪجهه فرق آهن.

ڇوڪريون ۽ ADHD

هي هڪ تمام اهم نقطو آهي. اڄ به، ڪجهه ماڻهو سمجهن ٿا ته ڇوڪرين کي ADHD نه ٿيندو آهي. ان جو مکيه سبب اهو آهي ته ڇوڪريون گهٽ ۾ گهٽ ڪم ڪنديون آهن ۽ اهڙي طريقي سان ڪم ڪنديون آهن جيڪو ٻاهرين دنيا کي نظر اچي، جيئن ڇوڪرا.

ان جي بدران، ڇوڪريون پاڻ کي الزام ڏين ٿيون. جڏهن اهي ڪجهه نه ڪري سگهن ٿيون، جڏهن انهن کي ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ته اهي سمجهن ٿيون ته اهو انهن جي پنهنجي غلطي آهي. اهو انهن کي ADHD کان سواءِ ڇوڪرين جي ڀيٽ ۾ ذهني صحت جي حالتن جهڙوڪ ڊپريشن، کائڻ جي خرابي، ۽ پريشاني جي ترقي جو وڌيڪ خطرو رکي ٿو.

گهڻو ڪري، ماڻهو انهن علامتن (ڊپريشن، پريشاني) کي ADHD سان نه ٿا ڳنڍين. تنهن ڪري، ڇوڪرين ۾ ADHD جي تشخيص ۾ دير ٿي سگهي ٿي ۽ علاج ۾ دير ٿي سگهي ٿي.

ثقافتي اثر

سريلنڪا جهڙن ملڪن ۾، ڪجهه ثقافتي پس منظر ۾، ٻار جي تعليم کي تمام گهڻو قدر ڏنو ويندو آهي. پوءِ، جيڪڏهن ڪو ٻار سکڻ ۾ ڪمزور آهي، ته ان کي ڪڏهن ڪڏهن دماغي خرابي جي بدران 'والدين جي ناڪامي' يا 'ٻار ۾ نظم و ضبط جي کوٽ' طور ڏٺو ويندو آهي. اهڙين غلط فهمين جي ڪري، ٻار کي صحيح طبي مدد حاصل ڪرڻ ۾ دير ٿي سگهي ٿي جيڪا انهن کي گهربل آهي.

هي غلط رويو ٻار کي ڪهڙو نقصان پهچائيندو؟

ٻار جي نسل، مذهب، يا جنس کان سواءِ، هي ADHD بدنامي سنگين مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي. اهو نه رڳو ٻار جي ذهني ڀلائي کي متاثر ڪري سگهي ٿو، پر باقي خاندان کي پڻ.

• گھٽ خود اعتمادي: ٻار پاڻ بابت سوچڻ شروع ڪري ٿو، "مان سست آهيان،" "مان ڪجھ به صحيح نٿو ڪري سگهان."
• ذهني مسئلا : پريشاني ۽ ڊپريشن جهڙين حالتن جي پيدا ٿيڻ جو خطرو وڌي ٿو.
• ننڊ جا مسئلا: دٻاءُ ننڊ نه اچڻ جهڙا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.
• منشيات جو استعمال: جيئن جيئن توهان جي عمر وڌندي آهي، تيئن تيئن هن دٻاءُ کي دور ڪرڻ لاءِ منشيات يا شراب ڏانهن رخ ڪرڻ جو خطرو هوندو آهي.
• بدمعاشي: ٻيا ٻار ٻار تي کلندا يا انهن جي اختلافن جي ڪري ان کي ڪڍي ڇڏيندا.

والدين جي حيثيت ۾ اسان ڇا ڪري سگهون ٿا؟

ان جو ڪو به رات جو حل ناهي، پر هڪ والدين جي حيثيت سان، توهان پنهنجي ٻار لاءِ ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا.

• مثبت سوچيو: هميشه پنهنجي ٻار جي خامين تي ڌيان ڏيڻ بدران، انهن جي طاقت ۽ صلاحيتن جي تعريف ڪريو. سمجھو ته ADHD ڪا ذهني بيماري ناهي، اها صرف هڪ حالت آهي.
• پنھنجي ٻار کي سمجھايو: سادي ۽ عمر جي لحاظ کان مناسب لفظن ۾، انھن کي سمجھايو ته ADHD انھن جي غلطي نه آھي، پر انھن جي دماغ جي ڪم ڪرڻ جي طريقي ۾ ھڪڙو ننڍڙو فرق آھي. اھو انھن کي پنھنجي خود الزام کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
• ٻين کي آگاهي ڏيو: پنهنجي خاندان ۽ ويجهن دوستن کي ان بابت ٻڌايو. جيڪڏهن ڪو غلط راءِ جو اظهار ڪري ٿو، ته ان کي پرسڪون ۽ مهرباني سان درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
• استادن سان ڳالهايو: پنهنجي ٻار جي استادن سان گڏجي ڪم ڪريو ته جيئن ڪلاس ۾ توهان جي ٻار جي مدد ڪرڻ جا طريقا منصوبا ٺاهي سگهجن (مثال طور، اڳيان قطار ۾ ويهڻ، ٽڪرن ۾ اسائنمنٽ ڏيڻ).
• طبي صلاح تي عمل ڪريو: توهان جو ڊاڪٽرڏنل هدايتن ۽ علاج تي بلڪل عمل ڪريو. جيڪڏهن توهان جي ٻار کي ڪا به پريشاني آهي، ته ان بابت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ شرم يا ڊپ نه ٿيو.