ڇا توهان ٻڌو آهي ته توهان جي خاندان يا دوست ۾ ڪنهن کي بائي پولر ڊس آرڊر آهي؟ يا شايد توهان پاڻ ان جي جاچ ڪري رهيا آهيو. خوشي ۽ سرگرمي جي اوچتو انتها (اسان هن کي مينيا سڏين ٿا)، جنهن کان پوءِ ڪجهه ڏينهن جي انتهائي اداسي ۽ بوريت (ڊپريشن)... هن قسم جي موڊ سوئنگ هن بيماري جي نوعيت آهي. هڪ ڳالهه جيڪا ڪيترائي ماڻهو پڇن ٿا اها آهي ته، "اهو ڇو ٿي رهيو آهي؟" واقعي ان جو ڪو به سادو جواب ناهي. ڊاڪٽر به اڃا تائين ان کي مڪمل طور تي نه سمجهي سگهيا آهن. تاهم، نئين تحقيق سان، اسان کي هاڻي ڪجهه مکيه عنصرن جي بهتر سمجهه آهي جيڪي ان کي متاثر ڪن ٿا. اچو ته اڄ ان بابت ڳالهايون.
دماغ ۽ بائي پولر ڊس آرڊر جي وچ ۾ تعلق
ان کي سمجهڻ لاءِ، اسان کي پهريان ٿورو ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته اسان جو دماغ ڪيئن ڪم ڪري ٿو. اسان جي دماغ ۾ اعصابي سيل هڪ ٻئي سان رابطو ڪن ٿا، يعني پيغامن جو تبادلو ڪن ٿا، خاص ڪيميڪل استعمال ڪندي. اسان انهن کي نيورو ٽرانسميٽر سڏين ٿا. بلڪل هڪ پوسٽ مين وانگر جيڪو خط پهچائيندو آهي، اهي ڪيميائي قاصد ڪيتريون ئي شيون ڪنٽرول ڪن ٿا، جن ۾ اسان جا جذبات، خيال، ننڊ ۽ بک شامل آهن.
ماهرن جو خيال آهي ته بائي پولر ڊس آرڊر جو هڪ وڏو سبب انهن ڪيميائي پيغام رسانن ۽ انهن کي ڪنٽرول ڪندڙ دماغي سرڪٽس جي ڪم ڪرڻ ۾ مسئلو آهي. هتي ٽن ڪيميائي پيغام رسانن تي بحث ڪيو ويو آهي.
| ڪيميائي قاصد (نيوروٽرانسمٽر) | اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو ان جي هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| نوريپينفرائن | اهو اسان جي مزاج کي منظم ڪرڻ لاءِ تمام ضروري آهي. هي ڪيميڪل سڌو سنئون ذهني صحت جي حالتن جهڙوڪ ڊپريشن ۽ بائي پولر ڊس آرڊر سان ڳنڍيل مليو آهي. |
| سيروٽونين | هي هڪ 'سپروائيزر' وانگر آهي. اهو ڪيترين ئي شين کي متاثر ڪري ٿو، جنهن ۾ ننڊ، جاڳڻ، بک، جنسي سرگرمي، ۽ ياداشت شامل آهن. ان جي ڪم ۾ عدم توازن موڊ جي خرابين جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| ڊوپامين | هي ڪيميڪل اهو آهي جيڪو اسان کي خوش، مطمئن ۽ پرجوش محسوس ڪرائيندو آهي. ان ۾ شامل دماغي سرڪٽس ۾ مسئلا سخت ذهني حالتن جهڙوڪ نفسيات سان ڳنڍيل ٿي سگهن ٿا، جتي اسان حقيقت سان رابطو وڃائي ڇڏيندا آهيون. |
سادي لفظن ۾، اسان بائي پولر کي دماغ ۾ هن ڪيميائي ميسينجر سسٽم ۾ عدم توازن جي ڪري پيدا ٿيندڙ حالت جي طور تي سوچي سگهون ٿا.
ڇا هي ڪجهه نسلن کان ايندو آهي؟ (جينياتي لنڪ)
ها، هن سوال جو جواب آهي، "گهڻو ڪري ها." بائيپولر ڊس آرڊر خاندانن ۾ هلندو آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ذیابيطس يا هاءِ بلڊ پريشر آهي، ته اسان ڄاڻون ٿا ته توهان کي اهي حالتون پيدا ٿيڻ جو ٿورو خطرو آهي. هن سان به اهو ئي آهي. پر ان جو مطلب اهو ناهي ته ٻار ضرور ان کي صرف ان ڪري پيدا ڪندو جو ماءُ يا پيءُ کي اهو هو. پر خطرو وڌيڪ آهي.
- جڙيل ٻارن جو مطالعو: ان جو بهترين ثبوت هڪجهڙا جڙيل ٻارن جي مطالعي مان ملي ٿو. انهن مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته جيڪڏهن هڪ جڙيل ٻار کي بائي پولر ڊس آرڊر آهي، ته ٻئي جڙيل ٻار ۾ ان جي ترقي جو امڪان هڪ عام ڀاءُ ڀيڻ جي ڀيٽ ۾ 40 سيڪڙو کان 70 سيڪڙو وڌيڪ هوندو آهي.
- خانداني مطالعي: تحقيق اهو پڻ ڏيکاريو آهي ته بائي پولر ڊس آرڊر وارن والدين جي ٻارن ۾ هي ڊس آرڊر يا ٻي ذهني بيماري (مثال طور، ميجر ڊپريشن ، ڌيان جي گهٽتائي هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر (ADHD)) پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
اهم ڳالهه اها آهي ته صرف ان ڪري جو توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي بائي پولر ڊس آرڊر آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ان کي ترقي ڪندا، ان جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان وٽ جينياتي اڳڀرائي آهي.
اسان جو ماحول ۽ طرز زندگي ان تي ڪيئن اثر انداز ٿين ٿا؟
هتي هڪ تمام اهم نقطو آهي. صرف ان ڪري جو توهان وٽ جين آهن ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي بيماري ٿيندي. ان کي ڀت تي لڳل بال وانگر سوچيو. ڪنهن کي ان کي ڪرڻ لاءِ زور ڏيڻو پوندو. ساڳئي طرح، جيتوڻيڪ جيڪڏهن بائي پولر ترقي ڪرڻ لاءِ جينياتي اڳڀرائي هجي، ته ان کي ٻاهرين ماحول ۽ اسان جي طرز زندگي مان ڪنهن دٻاءُ سان "ٽرگر" ٿيڻ جي ضرورت آهي.
اهي 'ڌڪو' يا 'ماحولياتي سبب ' ڪهڙا آهن؟
- سخت دٻاءُ: زندگيءَ جا ڏکوئيندڙ واقعا جهڙوڪ ڪنهن پياري جي موت، نوڪري وڃائڻ، يا طلاق هن بيماري جي شروعات کي شروع ڪري سگهن ٿا.
- ننڍپڻ جا تجربا: هڪ اهڙي ٻار جي باري ۾ سوچيو جيڪو ماءُ يا پيءُ سان گڏ پرورش ڪري رهيو آهي جنهن کي علاج نه ٿيل بائي پولر ڊس آرڊر آهي. گهر ۾ مسلسل ويڙهه، جذباتي عدم استحڪام، ۽ شايد جسماني يا ذهني زيادتي... اهڙو دٻاءُ وارو ماحول جينياتي اڳڀرائي واري ٻار ۾ بيماري جي ظاهر ٿيڻ جو هڪ مضبوط سبب ٿي سگهي ٿو.
- منشيات ۽ شراب جو استعمال : منشيات ۽ شراب جي لت دماغ جي ڪيمسٽري کي وڌيڪ خراب ڪري ٿي، علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو ۽ علاج لاءِ گهٽ جوابده بڻائي ٿي.
ڇا بي خوابي علامتن کي وڌيڪ خراب ڪري ٿي؟
بلڪل ها. ننڊ ۽ بائي پولر جي وچ ۾ هڪ تمام مضبوط تعلق آهي. بائي پولر ڊس آرڊر وارن ڪيترن ئي ماڻهن کي ننڊ جا مسئلا هوندا آهن.
ان بابت هن طرح سوچيو. جيڪڏهن ڪو ماڻهو بائي پولر ڊس آرڊر جي جينياتي اڳڀرائي سان ڪجهه ڏينهن تائين ڪافي ننڊ نه ٿو ڪري، ته انهن جي دماغي سرگرمي تبديل ٿي سگهي ٿي، جنهن جي ڪري هائپر ايڪٽيويٽي ۽ جوش (مينيا) جي حالت پيدا ٿي سگهي ٿي. مسئلو اهو آهي ته، هڪ ڀيرو اهي مينيا ۾ هوندا آهن، انهن کي وڌيڪ سمهڻ جي ضرورت محسوس نه ٿيندي آهي. پوءِ اهي وڌيڪ سمهندا آهن، جيڪو مينيا کي وڌيڪ خراب ڪري ٿو. اهو هڪ شيطاني چڪر وانگر آهي.
'سماجي تال جي خلل' نالي هڪ شيءِ پڻ آهي. سادي لفظن ۾، ان جو مطلب آهي ته اسان جو روزانو معمول تبديل ٿي ويندو آهي. مثال طور، جيڪڏهن ڪو ماڻهو جيڪو بستري تي وڃي ٿو ۽ هر روز ساڳئي وقت جاڳي ٿو، ان کي اوچتو رات جو دير تائين ڪم ڪرڻو پوي ٿو يا امتحان جي ڪري سڄي رات جاڳندو رهڻو پوي ٿو، ته اهو جسم جي حياتياتي گھڙيال کي خراب ڪري ٿو. تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته اهڙيون تبديليون بائي پولر ڊس آرڊر ۾ موڊ سوئنگ (موڊ سوئنگ) جو هڪ مضبوط سبب آهن.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار کي سمهڻ يا سمهڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. هاڻي سٺيون، غير لت واريون ننڊ جون دوائون موجود آهن. ان کان علاوه، ڪوگنيٽو بيويورل ٿراپي جهڙا علاج ننڊ جي پريشاني تي قابو پائڻ ۽ سٺي ننڊ جون عادتون پيدا ڪرڻ ۾ تمام مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- بائي پولر ڊس آرڊر جو ڪو به هڪ سبب ناهي. اهو هڪ پيچيده حالت آهي جيڪا جينز، دماغي ڪيميڪلز، ۽ ماحولياتي عنصرن جي ميلاپ جي ڪري ٿيندي آهي.
- هي بيماري موروثي ٿي سگهي ٿي. پر صرف ان ڪري جو توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اها آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي اها بيماري ٿيندي. اهو صرف هڪ خطرو آهي.
- سخت دٻاءُ، صدمي وارا واقعا، ۽ منشيات جو استعمال جهڙيون شيون بيماري کي متحرڪ يا خراب ڪري سگهن ٿيون.
- ننڊ انتهائي اهم آهي. ننڊ جون خرابيون، خاص طور تي اهي جيڪي جنون جو سبب بڻجن ٿيون، مزاج تي وڏو اثر وجهي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، هر روز ساڳئي وقت بستري تي وڃڻ ۽ جاڳڻ جو معمول برقرار رکو.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جو ڪو واقفڪار انهن علامتن جو تجربو ڪري رهيو آهي، ته مهرباني ڪري اڪيلو نه ڏکايو. صلاح لاءِ جلد کان جلد ڪنهن قابل ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو. ابتدائي تشخيص ۽ علاج توهان کي ڪامياب زندگي گذارڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment