ڇا توهان جو ننڍڙو ٻار اڃا تائين پنهنجي وات ۾ آڱر رکي ٿو جيتوڻيڪ هو ٿورو وڏو آهي؟ شايد هو ٽي وي ڏسندي، بور ٿيندي، يا سمهڻ وقت هن عادت کي محسوس ڪري ٿو. ڪيترائي والدين هن بابت ٿورو پريشان آهن. 'او، ڇا هي منهنجي ٻار جي واحد عادت آهي؟ ڇا هي هڪ وڏو مسئلو هوندو؟' توهان شايد سوچي رهيا هوندا. پريشان نه ٿيو. اهو اصل ۾ ڪجهه آهي جيڪو ڪيترن ئي ٻارن ۾ ڏٺو ويندو آهي. اچو ته اڄ ان بابت واضح طور تي ڳالهايون.
ننڍڙا ٻار پنهنجا آڱوٺا ڇو چوسيندا آهن؟ ڇا اهو عام آهي؟
حقيقت ۾، آڱوٺو چوسڻ تمام ننڍڙن ٻارن لاءِ هڪ تمام عام ۽ فائديمند عادت آهي. ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته پنجن سالن کان گهٽ عمر جي ٻار کي هن عادت کي روڪڻ لاءِ مجبور ڪرڻ سٺو خيال ناهي.
سادي لفظن ۾، اهو ٻارن لاءِ پاڻ کي پرسڪون ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. جڏهن اهي بور، ٿڪل، يا اداس يا ڊڄي ويندا آهن، ته اهي پاڻمرادو پنهنجون آڱريون پنهنجي وات ۾ وجهندا آهن. بلڪل جيئن اسان اداس ٿيڻ تي پاڻ کي پرسڪون ڪرڻ لاءِ ڪجهه ڪندا آهيون. توهان شايد ڏٺو هوندو ته ڪجهه ٻار پنهنجا وار گھمائيندا آهن، ڪن کي ڇهندا آهن، يا آڱريون چوسڻ دوران پنهنجي ننڍڙي ڪمبل کي رڱيندا آهن. اهي سڀ شيون آهن جيڪي انهن کي محفوظ ۽ آرامده محسوس ڪرائينديون آهن.
اهم ڳالهه اها آهي ته ٻار جي آڱوٺو چوسڻ جو مطلب اهو ناهي ته ان کي ذهني مسئلو آهي، ۽ نه ئي ان جو مطلب اهو آهي ته جڏهن هو وڏو ٿيندو ته ان ۾ اها عادت رهندي. گهڻا ٻار اسڪول (ڪنڊرگارٽن) شروع ڪرڻ تي پاڻمرادو هن عادت کي ڇڏي ڏيندا آهن.
تنهن ڪري، اسان کي هن بابت ڪڏهن پريشان ٿيڻ گهرجي؟
جيئن ٻار وڏا ٿين ٿا ۽ پري اسڪول جي عمر کان اڳتي وڌن ٿا، تيئن تيئن آڱريون چوسڻ وارن ٻارن جو تعداد آهستي آهستي گهٽجي ويندو آهي. جڏهن ته، سروي ڏيکارين ٿا ته پنجن مان هڪ ٻار 5 سالن جي عمر کان پوءِ به ائين ڪندو رهي ٿو. اهو وقت آهي جڏهن اسان کي ٿورو وڌيڪ محتاط رهڻ جي ضرورت آهي. ان جا ڪيترائي سبب آهن:
- سماجي مسئلا: هي اهو عمر آهي جڏهن ٻيا ٻار انهن کي تنگ ڪرڻ ۽ انهن کي دٻائڻ شروع ڪندا آهن. جڏهن دوست چون ٿا، "هو اڃا تائين پنهنجو آڱوٺو چوسي رهيو آهي،" اهو ٻار لاءِ تمام گهڻو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ٻيا ٻار انهن سان کيڏڻ ۽ انهن کان پاسو ڪرڻ سکي سگهن ٿا.
- ڏندن کي نقصان: هي هڪ پريشاني آهي جيڪا ڪيترن ئي والدين کي هوندي آهي. ٻارن جا مستقل ڏند 5 سالن جي عمر ۾ اچڻ شروع ٿي ويندا آهن. جيڪڏهن اهي هن وقت دوران پنهنجا آڱريون چوسندا رهندا آهن، ته ان ڳالهه جو تمام گهڻو امڪان آهي ته انهن جا ڏند ٻاهر نڪرندا ۽ اڳتي نڪرندا ( زيادہ چڪ هڻڻ ) .
- ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي: ڪجهه ٻارن کي ڏندن ۾ فرق جي ڪري ڪجهه اکرن جي تلفظ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي، خاص طور تي زبان جي چوٽي تي "s" جهڙا آواز.
- جسماني مسئلا:مسلسل آڱرين کي چوسڻ سان آڱر جي چمڙي سڪي ۽ ڦاٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن ڪالس پيدا ٿين ٿا، ناخن صحيح طرح نه وڌن ٿا، ۽ ناخن ۾ انفيڪشن ٿي سگهي ٿو.
مان هن عادت کي ڪيئن روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهان ٿو؟ - پيار ۽ صبر سان.
جيڪڏهن توهان جو ٻار 5-6 سالن جي عمر ۾ به انگوٺو چوسي رهيو آهي، ته اسان کي انهن کي روڪڻ ۾ مدد ڪرڻ جي طريقن بابت سوچڻ گهرجي. پر ياد رکو، اهو سٺو خيال ناهي ته انهن کي هڪ ڀيرو سڀ ڪجهه بند ڪرڻ تي مجبور ڪيو وڃي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ٻار کي ڊاهڻ، الزام ڏيڻ، يا پنهنجي وات مان آڱر ڪڍڻ تي مجبور ڪرڻ جي ڪوشش صرف توهان ۽ ٻار جي وچ ۾ طاقت جي جدوجهد پيدا ڪري ٿي. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ته ٻار شايد ساڳيو ڪم وڌيڪ لاپرواهي سان ڪرڻ لاءِ لالچ ۾ اچي.
حقيقت ۾، 6 سالن جي عمر کان پوءِ، ڪيترائي ٻار هن عادت کي روڪڻ چاهين ٿا، پر انهن کي ٿوري مدد جي ضرورت آهي. توهان کي ٻار کي ان ۾ شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
| عادت ٽوڙڻ لاءِ قدم بہ قدم منصوبو | |
|---|---|
| قدم | ڇا ڪجي |
| قدم 1: ڪهاڻي بند ڪريو | هڪ مهيني تائين آڱوٺو چوسڻ جي ڳالهه نه ڪريو. شايد عادت صرف ان تي ڌيان نه ڏيڻ سان ختم ٿي ويندي. |
| قدم 2: هڪ ترقي چارٽ | هڪ پوسٽر بورڊ وٺو ۽ پنهنجي ٻار سان گڏ هڪ سٺو 'ترقي چارٽ' ٺاهيو. انهن کي هر ڏينهن تي هڪ اسٽيڪر لڳائڻ ڏيو جڏهن اهي پنهنجي آڱر نه کڻندا آهن. هڪ هفتي لاءِ هڪ ننڍڙو تحفو ۽ هڪ مهيني لاءِ هڪ وڏو تحفو ڏيڻ جو واعدو ڪريو. |
| قدم 3: ننڍيون ياد ڏياريندڙ | خاص طور تي رات جو، ناخن تي ڪا ڪڙوي شيءِ لڳايو. دوائن جي دڪانن ۾ ان لاءِ مائع موجود آهن. يا توهان گهر ۾ موجود ڪو عطر استعمال ڪري سگهو ٿا. ٻار کي خوشبو چونڊڻ ڏيو ۽ ان جي آڱر جي چوٽي تي ٿورو لڳائڻ ڏيو. |
| قدم 4: ٻيون چالون | رات جو سمهڻ وقت دستانو/دستانا پائڻ. يا توهان پنهنجي آڱر تي هڪ ننڍڙي پٽي لڳائي سگهو ٿا. |
توهان جي ٻار کي هن وقت دوران توهان جي پيار جي تمام گهڻي ضرورت آهي!
جڏهن هن عادت کي ٽوڙڻ جي ڪوشش ڪريو ، ته پنهنجي ٻار جي تمام گهڻي تعريف ڪريو . جيتوڻيڪ جيڪڏهن هو گهٽ ڪاميابي ڏيکاري ٿو، ته به چئو، "اهو تمام سٺو آهي، پٽ/ڌي." ان کي ڀاڪر پائي، ان کي اهڙي جاءِ تي وٺي وڃو جيڪا هن کي پسند آهي، گڏجي کيڏو. ان وقت کان آگاهه رهو جڏهن هو پنهنجو آڱوٺو چوسڻ چاهيندو آهي، جهڙوڪ ٽي وي ڏسندي يا ڪار ۾ سوار ٿيڻ وقت. ان وقت، پنهنجي ٻار جو ڌيان ڪنهن ٻئي شيءِ ڏانهن ڦيرايو. هن کي هڪ رانديڪو ڏيو، هن کي هڪ ڪهاڻي ٻڌايو، يا هن کي ڪجهه ڪرڻ ڏيو ته جيئن هن جا هٿ مصروف رهن.
جيڪڏهن اهي طريقا ڪامياب نه ٿين ته ڇا ٿيندو؟
جيڪڏهن توهان اهو سڀ ڪجهه ڪرڻ کان پوءِ به عادت نه ٽوڙي آهي ته پريشان نه ٿيو. ڪجهه عادتون ٽوڙڻ ۾ ڪجهه وقت لڳن ٿيون ۽ انهن کي وڌيڪ مدد جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
اهڙي صورت ۾، پهرين ڳالهه جيڪا توهان کي ڪرڻ گهرجي اها آهي ته هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو توهان جي ٻار جو معائنو ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي بهترين صلاح ڏئي سگهي ٿو. اهي شايد توهان کي ڏندن جي ڊاڪٽر ڏانهن به موڪلي سگهن ٿا.
ڏندن جا ڊاڪٽر شايد هڪ ننڍڙي وات جي اوزار جي استعمال جي صلاح ڏين، جنهن کي 'پيليٽل بار' يا 'پکي' سڏيو ويندو آهي. اهي وات ۾ رکڻ تي انگوٺو چوسڻ کي جسماني طور تي روڪڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن.
جيڪڏهن توهان پنهنجي بهترين ڪوششن جي باوجود عادت کي نه ٿا ٽوڙي سگهو، ته اهو توهان جي ٻار جي ذهن ۾ ڪنهن گهري مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿو. مثال طور، اهو خانداني مسئلن يا اسڪول جي مسئلن جو دٻاءُ ٿي سگهي ٿو. اهڙين حالتن ۾، ڊاڪٽر جي صلاح تي، ذهني صحت جي ماهر جي مدد وٺڻ هڪ سٺو خيال ٿي سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- 5 سالن کان گهٽ عمر جي ٻار لاءِ آڱوٺو چوسڻ عام ڳالهه آهي. اهو هڪ طريقو آهي جيڪو اهي پاڻ کي آرام ڏيڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن.
- جيڪڏهن اها عادت 5 سالن جي عمر کان پوءِ به جاري رهي ته اها ڏندن ۽ سماجي رشتن ۾ مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي.
- پنهنجي ٻار کي عادت ڇڏڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ سزا ڏيڻ يا ڊاهڻ کان پاسو ڪريو. ان جي بدران، انهن کي پيار، صبر ۽ حوصلا افزائي سان مدد ڪريو.
- 'ترقي نوٽس' ۽ ننڍڙا تحفا جهڙا مثبت طريقا استعمال ڪريو، ۽ ٻار کي هن عمل ۾ شامل ڪريو.
- جيڪڏهن توهان جون ڪوششون ناڪام ٿيون، ته پريشان نه ٿيو ۽ صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو