ٽٽل ٽنگ ڇا آهي؟ اچو ته ان تي تفصيل سان بحث ڪريون - نيروگي لنڪا

تصور ڪريو ته توهان گهٽيءَ ۾ هلي رهيا آهيو، يا شايد ڪا راند کيڏي رهيا آهيو، جڏهن توهان کي اوچتو هڪ تيز "جھٽڪو" ۽ توهان جي ٽنگ ۾ هڪ دردناڪ درد محسوس ٿئي ٿو. اهو هڪ خوفناڪ ۽ زبردست تجربو آهي، ڇا نه؟ مهرباني ڪري ڄاڻو ته اهڙيون زخم ڪنهن کي به ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، ٽنگ جي ڀڃڻ دوران اصل ۾ ڇا ٿيندو آهي، ۽ اهو ڪيترو سنجيده آهي؟ نيروگي لنڪا ۾، اسان توهان کي هن عمل کي واضح ۽ پرسکون طور تي سمجهڻ ۾ مدد ڪرڻ چاهيون ٿا. اچو ته تفصيل سان بيان ڪريون ته هڏن جي ڀڃڻ ڇا آهي ۽ توهان کي ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.

ٽنگ جي ڀڃڻ ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾...

ٽنگ جي ڀڃڻ جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان جي ٽنگ جي هڪ هڏي ٽٽي وئي آهي. ڊاڪٽر ان کي فريڪچر جي طور تي حوالو ڏين ٿا. توهان جي ٽنگ ۾ ٽي بنيادي هڏيون آهن جن بابت توهان کي ڄاڻڻ گهرجي:

• فيمر (ران جي هڏي): هي توهان جي جسم ۾ سڀ کان ڊگهي ۽ مضبوط هڏي آهي، جيڪا توهان جي مٿئين ٽنگ ۾ واقع آهي.
• ٽِبيا (شن بون): وڏي هڏي جيڪا توهان جي هيٺين ٽنگ جي اندرئين پاسي، گوڏن کان هيٺ واقع آهي.
• فبولا: هڪ پتلي هڏي جيڪا توهان جي هيٺين ٽنگ جي ٻاهرئين پاسي ٽبيا جي متوازي هلندي آهي.

سخت صدمي جي صورت ۾، جهڙوڪ موٽر گاڏي جو وڏو حادثو، سڀئي ٽي هڏا هڪ ئي وقت ٽٽي سگهن ٿا. ٽبيا ۽ فيبولا جو هڪ ئي واقعي ۾ ٽٽڻ پڻ تمام عام آهي.

جيڪڏهن توهان کي فريڪچر ٿئي ٿو، خاص طور تي فيمر جهڙي وڏي هڏي ۾، ته هڏي کي مستحڪم ڪرڻ لاءِ اڪثر سرجري جي ضرورت پوندي آهي . جڏهن ته، گهٽ سخت ڪيسن ۾، ڊاڪٽر ڪاسٽ يا اسپلنٽ استعمال ڪندي زخم جو علاج ڪري سگهي ٿو. علاج جي طريقي کان سواءِ، جسماني علاج ضروري آهي جڏهن هڏي ٺيڪ ٿي وڃي ته جيئن توهان جي ٽنگ جي طاقت، لچڪ ۽ حرڪت جي حد بحال ٿي سگهي.

ڇا ٽنگن جي ڀڃڻ جا مختلف قسم آهن؟

ها. ڪهڙي هڏي ٽٽل آهي ان جي سڃاڻپ ڪرڻ کان علاوه، طبي ماهر زخم کي بهتر سمجهڻ لاءِ انهن جي نموني جي بنياد تي ٽٽل هڏين کي درجه بندي ڪندا آهن. جڏهن ته اهي ٽيڪنيڪل اصطلاح آهن، اهو توهان لاءِ بنيادي ڳالهين کي سمجهڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو:

ڀڃڻ کي انهن جي شڪل يا نموني جي لحاظ کان درجه بندي ڪيو ويندو آهي:

• ٽرانسورس فريڪچر: هڏي سڌي طرح ٽٽي وئي آهي.
• ترچھو ڀڃڻ: هڏي هڪ ڪنڊ تي ٽٽي وئي آهي.
• اسپائرل فريڪچر: ٽٽڻ هڏي جي چوڌاري اسپرل ٿئي ٿو، جيئن ڪپڙو نچوڙڻ تي مروڙي ٿو.
• سيگمينٽل فريڪچر: هڏي ساڳئي سطح تي ٻن يا وڌيڪ ٽڪرن ۾ ٽٽي ويندي آهي.
• ڪُمنٽيڊ فريڪچر: هڏي ڪيترن ئي ننڍڙن ٽڪرن ۾ ٽٽي پوندي آهي.
• بڪل / متاثر ٿيل فريڪچر: هڏي جو هڪ حصو ٻئي ۾ ڌڪجي ويندو آهي.

ڪجهه ڀڃڻ جي درجه بندي ان جي مطابق ڪئي وئي آهي ته اهي ڪيئن ٿين ٿا:

• دٻاءُ ۾ ڀڃڻ: ڊگهي عرصي تائين بار بار زور ڏيڻ جي ڪري وارن جي لڪير جو ٽٽڻ، عام طور تي رانديگرن جهڙوڪ ڊوڙندڙن ۾ ڏٺو ويندو آهي.
• اوولشن فريڪچر: هڏن جو هڪ ٽڪرو ٽينڊن يا ليگامينٽ ذريعي ڇڪيو ويندو آهي.

مثال طور، توهان کي "ٽرانسورس فيمر فريڪچر" يا "سيگمينٽل ٽبيا فريڪچر" جي تشخيص ٿي سگهي ٿي. اهي مخصوص اصطلاح نيروگي لنڪا طبي ٽيمن کي توهان جي زخم جي صحيح نوعيت کي ٻڌائڻ ۽ توهان جي علاج جي اثرائتي منصوبابندي ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا.

ٽنگن جي ڀڃڻ جا ڪيترا عام آهن؟

جيئن نوٽ ڪيو ويو آهي، نسون توهان جي جسم ۾ سڀ کان مضبوط هڏيون آهن، تنهنڪري ان کي ٽوڙڻ لاءِ عام طور تي اهم صدمو جي ضرورت هوندي آهي . انگ اکر ڏيکارين ٿا ته نسون ڀڃڻ نسبتاً ناياب آهن، عالمي سطح تي هر سال هر 1,000 ماڻهن مان 30 کان گهٽ متاثر ٿين ٿا.

جڏهن ته، ٽِبيا ۽ فِبولا جا ڀڃڻ وڌيڪ عام آهن. اهي سڀ کان وڌيڪ ٽٽل ڊگهن هڏن مان آهن. هڪ الڳ ٿيل فِبولا ڀڃڻ ناياب آهي؛ عام طور تي، فِبولا ٽِبيا جي زخم سان گڏ ٽٽندو آهي.

ٽنگ جي ٽٽڻ جون نشانيون ڇا آهن؟

گهڻو ڪري، ٽٽل ٽنگ عام کان مختلف نظر ايندي. توهان کي سائيٽ تي سوجن ۽ زخم (نيرو/واڱڻائي رنگت) نظر اچي سگهي ٿو. سخت حالتن ۾، هڏي چمڙي کي به سوراخ ڪري سگهي ٿي، جيڪا هڪ طبي ايمرجنسي آهي جنهن کي اوپن (ڪمپائونڊ) فريڪچر چيو ويندو آهي.

عام علامتن ۾ شامل آهن:

• سخت سور: شديد تڪليف جيڪا ڪنهن به حرڪت کي ڏکيو بڻائي ٿي.
• سوڄ: زخم جي چوڌاري اهم سوڄ.
• نرمي: جڏهن حصي کي ڇهيو ويندو آهي ته تمام گهڻو سور.
• حرڪت ڪرڻ يا وزن کڻڻ ۾ ناڪامي: توهان کي بيهڻ يا پنهنجي ٽنگ کي حرڪت ڏيڻ ناممڪن لڳندو.
• زخم: قابل ذڪر جامني يا ڪارو رنگت.
• خرابي: توهان جي ٽنگ جي قدرتي شڪل ۾ هڪ غير معمولي ڌڪ يا تبديلي.

جيڪڏهن توهان کي ڪا زخم لڳي آهي ۽ شڪ آهي ته توهان جي ٽنگ ٽٽي وئي آهي، ته انتظار نه ڪريو. فوري طور تي ويجهي اسپتال ۾ هنگامي طبي امداد حاصل ڪريو!

پيرن جي ڀڃڻ جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟

گھڻا پير ٽٽڻ صدمي جي ڪري ٿين ٿا. عام سببن ۾ شامل آهن:

• ڪِرڻ: خاص طور تي اوچائي کان، جهڙوڪ ڏاڪڻيون، وڻ، يا ڇتيون.
• گاڏين جا حادثا: ڪار، موٽرسائيڪل، يا سائيڪل جا حادثا هڏن جي ڀڃڻ جو خطرو تمام گهڻو وڌائين ٿا.
• راندين ۾ زخم: رگبي يا فٽبال جهڙيون رابطي واريون رانديون ٽڪراءَ يا بي آرام ڪري ڪري ڀڃڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

ڪنهن کي ٽنگن جي ڀڃڻ جو خطرو وڌيڪ آهي؟

جڏهن ته ڪو به ماڻهو ٽنگ ڀڃي سگهي ٿو، ڪجهه ماڻهن کي طرز زندگي يا طبي سببن جي ڪري وڌيڪ خطرو هوندو آهي.

• رانديگرن لاءِ: خاص طور تي جيڪي اعليٰ اثر واري رابطي واري راندين ۾ حصو وٺي رهيا آهن.
• 65 سالن کان مٿي عمر وارن لاءِ: هن عمر ۾، گرڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي، ۽ هڏا وڌيڪ نازڪ ٿي سگهن ٿا.
• انهن لاءِ جيڪي هڏن جي صحت جي حالتن ۾ آهن: جهڙوڪ ميٽابولڪ هڏن جون بيماريون جيڪي هڏن جي کثافت کي متاثر ڪن ٿيون.
• خطري جا عنصر: آسٽيوپوروسس يا آسٽيوپينيا وارن ماڻهن کي ڀڃڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي. آسٽيوپوروسس هڪ اهڙي حالت آهي جتي هڏا آهستي آهستي ڪمزور ٿي ويندا آهن ۽ ٽٽل ٿي ويندا آهن. ڪيترائي ماڻهو ان وقت تائين محسوس نه ڪندا آهن جيستائين هڏي ٽٽي نه پوي، ڇاڪاڻ ته شروعاتي مرحلن ۾ ان ۾ ڪا خاص علامت نه هوندي آهي.

ڊاڪٽر ٽنگ جي فريڪچر جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟

ڊاڪٽر مڪمل جسماني معائني ۽ مخصوص تصويري ٽيسٽ ذريعي ٽنگ جي فريڪچر جي تشخيص ڪندا آهن. جيڪڏهن توهان حادثي کان پوءِ ايمرجنسي روم ۾ پهچندا آهيو، ته طبي ٽيم انهن فريڪچرن کي فوري طور تي سڃاڻڻ لاءِ ليس هوندي آهي.

ڪهڙا امتحان شامل آهن؟

فريڪچر کي ڏسڻ لاءِ توهان کي هيٺ ڏنل ٽيسٽن مان هڪ يا وڌيڪ جي ضرورت پئجي سگھي ٿي:

• ايڪس ري: هي هڏن جي ڀڃڻ جي تصديق ڪرڻ ۽ زخم جي حد جو اندازو لڳائڻ جو بنيادي طريقو آهي.
• مقناطيسي گونج اميجنگ (ايم آر آءِ): توهان جو ڊاڪٽر نه رڳو هڏن جو پر آس پاس جي نرم بافتن، ڪارٽيليج ۽ لئگامنٽس جو به تفصيلي نظارو حاصل ڪرڻ لاءِ ايم آر آءِ جي درخواست ڪري سگهي ٿو.
• ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي (سي ٽي) اسڪين: سي ٽي اسڪين توهان جي ڊاڪٽر يا سرجن کي معياري ايڪس ري جي ڀيٽ ۾ هڏن ۽ آس پاس جي ٽشوز جون وڌيڪ تفصيلي تصويرون فراهم ڪري ٿو.

ٽٽل ٽنگ لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟

علاج ان تي منحصر آهي ته ڪهڙي هڏي ٽٽي آهي ۽ ڇا توهان کي ٻيون زخم آيا آهن.

متحرڪ ٿيڻ

غير منتقل ٿيل ڀڃڻ لاءِ، جتي هڏن جا ٽڪرا پنهنجي قدرتي پوزيشن ۾ رهن ٿا، هڪ ڪاسٽ يا اسپلنٽ اڪثر ڪافي هوندو آهي. متحرڪ ٿيڻ جو عرصو فريڪچر جي قسم تي منحصر هوندو آهي؛ ڪيترن ئي مريضن کي ڪيترن ئي هفتن تائين ڪاسٽ جي ضرورت هوندي آهي. هڏن جي صحيح طور تي شفا کي يقيني بڻائڻ لاءِ فالو اپ ايڪس ري ضروري هوندا.

سرجري

ڪجهه ڀڃڻ لاءِ سرجري جي ضرورت هوندي آهي - فيمر (ران جي هڏي) ڀڃڻ کي تقريبن هميشه سرجري جي ضرورت هوندي آهي.

سڀ کان عام طريقو اندروني فڪسيشن سان اوپن ريڊڪشن آهي. آسان لفظن ۾، سرجن ٽٽل هڏي کي ٻيهر ترتيب ڏئي ٿو ۽ ان کي محفوظ ڪري ٿو ته جيئن اهو صحيح پوزيشن ۾ شفا حاصل ڪري. اهو عام طور تي هڏي اندر رکيل ڌاتو پليٽون، اسڪرو، يا پن استعمال ڪندي ڪيو ويندو آهي.

جڏهن ته ڪجهه هارڊويئر توهان جي جسم ۾ مستقل طور تي رهي سگهن ٿا، ڪجهه مريضن کي بعد ۾ ان کي هٽائڻ لاءِ ثانوي سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

سرجري جون پيچيدگيون

جڏهن ته پيچيدگيون ناياب آهن، انهن ۾ شامل ٿي سگهن ٿا:

• ايڪيوٽ ڪمپارٽمينٽ سنڊروم (ACS): عضلات جي اندر وڌندڙ دٻاءُ رت جي وهڪري کي محدود ڪري سگهي ٿو، ممڪن طور تي مستقل عضلات ۽ اعصاب کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
• ماليونين: جڏهن هڏا غلط يا غلط ترتيب واري پوزيشن ۾ ٺيڪ ٿين ٿا.
• غير اتحاد: جڏهن هڏي مڪمل طور تي ٺيڪ ٿيڻ يا متحد ٿيڻ ۾ ناڪام ٿئي ٿي.

شفا ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

شفا جي وقت ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي:

• متاثر ٿيل مخصوص هڏي.
• ڀڄڻ جو سبب.
• علاج جو قسم گهربل آهي.
• ٻين ساڳئي وقت زخمن جي موجودگي.

گھڻن ٽنگن جي ڀڃڻ کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ گھٽ ۾ گھٽ ڪيترائي مهينا لڳن ٿا. پنھنجي مخصوص حالت مطابق بحالي جي وقت لاءِ پنھنجي ڊاڪٽر يا سرجن سان صلاح ڪريو.

ٽنگ جي ڀڃڻ کان پوءِ بحالي جي مدت

هڏي جي شفا ٿيڻ کان پوءِ به، توهان جي معمول جي سرگرمين ڏانهن موٽڻ ۾ وقت لڳندو آهي. بحالي جو عرصو ان تي منحصر آهي ته ڪهڙي ٽنگ جي هڏي ٽٽي هئي.

گھڻن مريضن کي ڪيترن ئي مهينن جي جسماني علاج جي ضرورت هوندي آهي. هڪ جسماني معالج توهان کي طاقت ۽ حرڪت جي حد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. توهان جو ڊاڪٽر يا سرجن مخصوص هدايت فراهم ڪندو.

نس جي هڏي جي ڀڃڻ کي مڪمل طور تي بحال ٿيڻ ۾ هڪ سال تائين لڳي سگهي ٿو. ٽبيا (شِن هڏي) يا فيبولا جي ڀڃڻ کي عام طور تي گهٽ بحالي وقت جي ضرورت هوندي آهي.

هميشه پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته جسماني سرگرميون ٻيهر شروع ڪرڻ ڪڏهن محفوظ آهي. جڏهن ته توهان کي بحالي دوران سختي کي روڪڻ لاءِ پنهنجي ٽنگ کي موبائل رکڻ گهرجي (مقرر ڪيل حدن اندر)، راندين، سخت ورزش، يا ڳري استعمال ۾ مشغول نه ٿيو جيستائين توهان کي پنهنجي نيروگي لنڪا صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ کان طبي منظوري نه ملي.

ڇا ٽنگ جي ڀڃڻ کي روڪي سگهجي ٿو؟

جڏهن ته ڪيترائي حادثا غير متوقع هوندا آهن، توهان انهن معياري حفاظتي احتياطن تي عمل ڪندي پنهنجو خطرو گهٽائي سگهو ٿا:

• گاڏي ۾ سوار ٿيڻ وقت هميشه پنهنجي سيٽ بيلٽ پائڻ.
• هر سرگرمي ۽ راند لاءِ مناسب حفاظتي گيئر استعمال ڪريو.
• پنهنجي گهر ۽ ڪم واري جڳهه کي منظم ۽ غير ضروري گندگي کان پاڪ رکو ته جيئن توهان يا ٻين جي هٿان ٽري وڃڻ يا ڪري نه پوي.
• گھر ۾ شيون وٺڻ وقت هميشه صحيح اوزار يا سامان استعمال ڪريو. ڪڏهن به ڪرسين يا ٽيبل تي نه چڙهو.
• اهڙي غذا ۽ ورزش جي منصوبي تي عمل ڪريو جيڪو هڏن جي سٺي صحت کي سهارو ڏئي ۽ برقرار رکي.
• جيڪڏهن توهان 65 سالن کان مٿي آهيو يا توهان جي خاندان ۾ اوستيوپورسس جي تاريخ آهي، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان هڏن جي کثافت جي ٽيسٽ بابت ڳالهايو.
• جيڪڏهن توهان کي هلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي يا توهان جي ڪري پوڻ جو خطرو وڌيڪ آهي، ته پوءِ لٺ يا واڪر استعمال ڪريو.

توهان کي ايمرجنسي روم ۾ ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جي ٽنگ ٽٽل آهي، ته فوري طور تي اسپتال ۾ هنگامي طبي امداد حاصل ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل علامتن مان ڪنهن جو تجربو ڪريو:

• سخت سور.
• پنهنجي ٽنگ کي حرڪت ڏيڻ ۾ ناڪامي.
• ٽنگ بگڙيل يا جاءِ کان ٻاهر نظر اچي ٿي.
• چمڙي مان نڪرندڙ هڪ کليل هڏي.
• اهم سوجن.
• انهن علامتن سان گڏ نوان زخم.

توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

هتي ڪجھ اهم سوال آهن جيڪي توهان پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ کان پڇي سگهو ٿا:

• منهنجي ٽنگ ۾ ڪهڙي هڏي ٽٽي وئي آهي؟
• ڇا مونکي سرجري جي ضرورت پوندي؟
• مون کي ڪيتري وقت تائين ڪاسٽ ۾ رهڻ جي ضرورت پوندي؟
• مون کي ڪيتري وقت تائين جسماني علاج جي ضرورت پوندي؟
• مان ڪڏهن جسماني سرگرميون ٻيهر شروع ڪري سگهندس؟

ٽٽل ٽنگ ڪيتري سنجيده آهي؟

ٽٽل ٽنگ هڪ سنگين زخم آهي. تيز اثر وارو صدمو جيڪو ٽنگ جي ٽٽل ٽٽل جو سبب بڻجي سگهي ٿو ان ۾ ٻيون جان ليوا پيچيدگيون پڻ شامل ٿي سگهن ٿيون.

جيڪڏهن توهان کي ٽنگ جي فريڪچر جو شڪ آهي، ته فوري طور تي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ ۾ وڃڻ تمام ضروري آهي. جيترو جلدي توهان جي زخم جي سڃاڻپ ۽ علاج ڪيو ويندو، اوترو ئي توهان جي مڪمل بحالي جا موقعا بهتر هوندا. پنهنجي ڊاڪٽر يا سرجن کان پڇو ته توهان شفا جي عمل دوران ڇا توقع ڪري سگهو ٿا.

ڇا توهان ٽٽل ٽنگ تي هلي سگهو ٿا؟

جيڪڏهن توهان جي نس (ران جي هڏي) يا ٽبيا (پٺي جي هڏي) ٽٽي وئي آهي، ته توهان بيهڻ، هلڻ يا ٽنگ تي وزن نه وجهي سگهندا.

ڪجهه ماڻهو محسوس ڪري سگهن ٿا ته اهي فيبولا جي ڀڃڻ سان هلي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته اهو بنيادي وزن کڻڻ واري هڏي ناهي. جڏهن ته، ڇاڪاڻ ته فيبولا ڪڏهن به الڳ ٿيڻ ۾ ٽٽندو آهي، توهان کي ڪڏهن به ان تي هلڻ يا ان کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ گهرجي.

توهان جو ڊاڪٽر يا سرجن ڪاسٽ پائڻ دوران يا سرجري کان صحتياب ٿيڻ دوران محفوظ طريقي سان بيهڻ، هلڻ ۽ هلڻ بابت مخصوص هدايتون ڏيندو.

ٽنگن جا ڀڃڻ خوفناڪ ۽ سخت ٿي سگهن ٿا. توهان جي بحالي دوران، توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ڪيترن ئي مهينن تائين حرڪت جي مختلف طريقن سان ترتيب ڏيڻ جي ضرورت پوندي. هي وقت اهم آهي. گهڻا ٽنگن جا ڀڃڻ ڊگهي مدت جي پيچيدگين کان سواءِ چڱي طرح ٺيڪ ٿي ويندا آهن.

جسماني علاج هڪ ڊگهو ۽ مشڪل عمل آهي. پنهنجي بحالي جي سفر جي هر قدم تي ڪيل ترقي تي جشن ملهائڻ ۽ فخر ڪرڻ لاءِ وقت ڪڍو.

جيڪڏهن توهان کي ڪاسٽ جي ضرورت آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر يا سرجن کان مناسب سنڀال بابت پڇو. اهي توهان کي روزاني سرگرمين جهڙوڪ غسل ۽ ڪپڙا پائڻ جي انتظام بابت مخصوص هدايتون ڏيندا.

اهم شيون (نيروگي لنڪا)

مختصر ڪرڻ لاءِ، هتي ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم نقطا آهن:

• ٽٽل ٽنگ توهان جي ٽنگ جي هڪ هڏي جو ٽٽل ٽٽل هجڻ آهي.
• سخت درد، سوجن، ۽ ٽنگ کي حرڪت نه ڏيڻ جهڙيون علامتون فريڪچر جو اشارو ڏين ٿيون. فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو.
• ڪِرڻ، گاڏين جا حادثا، ۽ راندين جون زخميون بنيادي سبب آهن.
• علاج ڪاسٽنگ کان وٺي سرجري تائين آهن، جيئن توهان جي ڊاڪٽر طرفان طئي ڪيو ويو آهي.
• بحالي ۾ ڪيترائي مهينا لڳن ٿا، ۽ جسماني علاج ضروري آهي.
• حفاظتي ضابطن تي عمل ڪرڻ سان حادثن کي روڪڻ ۾ مدد ملندي.
• اوستيوپورسس جهڙيون حالتون هڏن کي ٽٽڻ لاءِ وڌيڪ حساس بڻائي سگهن ٿيون، تنهن ڪري پنهنجي صحت بابت محتاط رهو.

ياد رکو، پرسڪون رهو، ۽ جيڪڏهن توهان کي وقفي جو شڪ آهي ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو. مناسب علاج سان، توهان پنهنجي حرڪت بحال ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي معمول تي واپس اچي سگهو ٿا. اسان توهان جي جلد صحتيابي جي خواهش ڪريون ٿا!

نيروگي لنڪا: ٽنگ جو ٽٽڻ، هڏي جو ٽٽڻ، ٽٽل ٽنگ، ٽنگ ۾ سور، سوجن، آرٿوپيڊڪ سنڀال، فزيوٿراپي