ٽنگ ڀڃڻ جو ڇا مطلب آهي؟ (ٽٽل ٽنگ) اچو ته ان بابت تفصيل سان ڳالهايون!

او، تصور ڪريو ته توهان روڊ تي هلي رهيا آهيو، ڪنهن وڻ تان ڪري رهيا آهيو، يا راند کيڏي رهيا آهيو ۽ اوچتو توهان جي ٽنگ "ڪٽي" وئي ۽ ٽٽي وئي. ان وقت توهان کي جيڪو درد ۽ خوف محسوس ٿيو... اهو تصور ڪرڻ ڏکيو آهي، صحيح؟ پر اهڙيون شيون ڪنهن سان به ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، ٽنگ ٽٽڻ جو اصل مطلب ڇا آهي، يا جيئن ڊاڪٽر ان کي ٽنگ ٽٽڻ سڏين ٿا، ٽنگ ٽٽڻ جو؟ اهو ڪيترو سنجيده آهي؟ اسان اڄ ان سڀ بابت تمام سادگي سان ڳالهائينداسين، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا.

ٽنگ ڀڃڻ جو ڇا مطلب آهي؟ سادي لفظن ۾...

ٽٽل ٽنگ تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي ٽنگ ۾ ڪا هڏي، يعني هڪ هڏي، ٽٽي ويندي آهي. ڊاڪٽر ان کي "فريچر" به چوندا آهن. اسان جي ٽنگ ۾ ٽي مکيه هڏيون آهن. توهان شايد انهن بابت ٻڌو هوندو:

• نس نس: هي جسم جي سڀ کان ڊگهي ۽ مضبوط هڏي آهي، جيڪا اسان جي ران واري علائقي ۾ واقع آهي.
• ٽِبيا: هي پٺيءَ جي هڏي جي اندر، گوڏن کان هيٺان وڏي هڏي آهي. ڪيترائي ماڻهو ان کي "پٺيءَ جي هڏي" به سڏين ٿا.
• فيبولا: هي ٽبيا جي متوازي، پنڊيءَ جي ٻاهرئين پاسي واقع آهي. اهو ٽبيا کان ٿورو پتلو آهي.

تصور ڪريو، جيڪڏهن ڪو وڏو ڪار حادثي جهڙو سخت "(ٽروما)" ٿئي ٿو، ته اهي ٽيئي هڏا هڪ ئي وقت ٽٽي سگهن ٿا. ساڳئي طرح، توهان اڪثر ڪري "(ٽيبيا)" ۽ "(فائبولا)" کي ساڳئي حادثي ۾ ٽٽندي ڏسي سگهو ٿا.

جڏهن توهان جي ٽنگ ٽٽي ويندي آهي، خاص طور تي هڪ وڏي هڏي جهڙوڪ توهان جي فيمر، ته ان کي درست ڪرڻ لاءِ اڪثر سرجري جي ضرورت پوندي آهي . بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن ٽٽڻ تمام گهڻو سخت نه هجي، ته توهان ڪاسٽ يا اسپلنٽ سان سرجري کان سواءِ رهي سگهو ٿا. جڏهن ته، توهان جي ٽنگ جي شفا ٿيڻ کان پوءِ، توهان کي يقيني طور تي جسماني علاج جي ضرورت پوندي ته جيئن ان کي مضبوط ۽ صحيح طرح سان موڙي ۽ ڇڪڻ جي قابل رکيو وڃي.

ڇا ٽنگ جي ڀڃڻ جا ٻيا به قسم آهن؟

ها، توهان کي اهو ٻڌائڻ کان علاوه ته توهان جي ٽنگ ۾ ڪهڙي هڏي ٽٽي آهي، ڊاڪٽر فريڪچر کي درجه بندي ڪن ٿا. اهو فريڪچر جي صحيح نوعيت کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جيتوڻيڪ اهي ٿوري طبي اصطلاح آهن، پر توهان کي ٿورو خيال ڏيڻ لاءِ انهن شين کي ڄاڻڻ سٺو آهي:

ڊاڪٽر فريڪچر کي انهن جي شڪل يا نموني جي بنياد تي درجه بندي ڪن ٿا:

• ٽرانسورس فريڪچر: جسم جي ويڪر ۾ هڏي ۾ هڪ ڀڃڻ.
• ترچھو ڀڃڻ: هڪ زاويه تي هڏي جو ڀڃڻ.
• اسپائرل فريڪچر: هڪ مروڙي فريڪچر، جيئن ڪپڙي جو ٽڪرو نچوڙي رهيو هجي.
• سيگمينٽل فريڪچر: هڪ ئي نقطي تي ٻن کان وڌيڪ هڏن جو فريڪچر.
• ڪُميونٽيڊ فريڪچر: هڏي ڪيترن ئي ننڍڙن ٽڪرن ۾ ٽٽي ويندي آهي، ڄڻ ته ان کي چيڀاٽيو ويو هجي.
• بڪل / متاثر ٿيل فريڪچر: هڏي جو هڪ حصو ٻئي حصي ۾ دٻجي ويندو آهي.

ڪجھ وقفا ان جي مطابق درجه بندي ڪيا ويا آهن ته اهي ڪيئن ٿين ٿا:

• دٻاءُ جي ڀڃڪڙي:هڪ فريڪچر جيڪو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن هڪ هڏي کي ڊگهي عرصي تائين بار بار ننڍڙن ڌڪن جو شڪار بڻايو وڃي ٿو. اهو ڊوڙندڙن سان ٿي سگهي ٿو.
• اوولشن فريڪچر: عضلات يا ٽينڊن جي ڇڪڻ سبب هڏن جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو ڦاٽي پوندو آهي.

مثال طور، توهان کي ٽرانسورس فيمر فريڪچر يا سيگمينٽل ٽبيا فريڪچر ٿي سگهي ٿو. اهي نالا ۽ قسم ڊاڪٽرن کي جلدي ۽ صحيح طور تي ٻڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ته ڪهڙي هڏي ٽٽي آهي ۽ ان کي ڇا ٿيو آهي.

ٽنگن جي ڀڃڻ جا ڪيترا عام آهن؟

جيئن اسان اڳ ۾ ئي چيو آهي، نسون اسان جي جسم ۾ سڀ کان وڏي ۽ مضبوط هڏي آهي. تنهن ڪري، ان کي ٽوڙڻ لاءِ عام طور تي هڪ تمام سنگين حادثي جي ضرورت پوندي آهي . دنيا ۾، اندازو لڳايو ويو آهي ته هر سال 1,000 مان 30 کان گهٽ ماڻهو نسون ٽوڙيندا آهن.

جڏهن ته، ٽبيا ۽ فيبولا جا ڀڃڻ ڪجهه وڌيڪ عام آهن. اهي ڊگهن هڏن جا ڪجهه عام قسم آهن جيڪي ٽٽڻ لاءِ آهن. فبولا جو اڪيلو ٽٽڻ تمام گهٽ آهي. گهڻو ڪري، فبولا ٽبيا سان گڏ ٽٽندو آهي.

ٽٽل ٽنگ جون علامتون ڇا آهن؟

گهڻو ڪري، جڏهن ڪا ٽنگ ٽٽي ويندي آهي، ته اها معمول کان مختلف نظر ايندي آهي. توهان شايد محسوس ڪيو هوندو ته ٽٽل هڏي سُوجي وئي آهي ۽ بي رنگ ٿي وئي آهي (نيرو/جامني). هي سُوجي ۽ بي رنگ ٿيڻ آس پاس جي علائقي ۾ پکڙجي سگهي ٿو. ٿي سگهي ٿو ته ڪا ڍڳي هجي جيڪا توهان پنهنجي هٿ ۾ محسوس ڪري سگهو، يا ڪا نظر ايندڙ ڍڳي هجي. تمام سخت حالتن ۾، ٽٽل هڏي جو هڪ ٽڪرو چمڙي مان به ٻاهر نڪري سگهي ٿو. هي تمام خطرناڪ آهي!

ٽٽل ٽنگ جون سڀ کان عام علامتون هي آهن:

• سخت سور: سور ايترو شديد ٿي سگهي ٿو جو توهان حرڪت به نٿا ڪري سگهو.
• سوڄ: فريڪچر واري جاءِ تمام گهڻي سوڄي آهي.
• دٻائڻ تي درد: جيڪڏهن توهان پنهنجي هٿ سان ڇهيو يا دٻايو، ته توهان کي ناقابل برداشت درد محسوس ٿيندو.
• ٽنگ کي حرڪت ڏيڻ يا استعمال ڪرڻ ۾ ناڪامي: توهان ٽنگ تي وزن وجهڻ يا حرڪت ڏيڻ جي قابل نه آهيو.
• زخم يا بي رنگ ٿيڻ: نيرو، واڱڻائي داغ.
• هڪ ڳچي (بدڪاري): هڪ نئين واڌ يا شڪل ۾ تبديلي، عام طور تي ٽنگ تي نه.

جيڪڏهن توهان کي ڪو حادثو پيش آيو آهي ۽ توهان سوچيو ٿا ته توهان جي ٽنگ جي هڏي ٽٽي وئي آهي، ته پوءِ توهان کي بنا دير جي فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي روم ۾ وڃڻ گهرجي!

ٽٽل ٽنگن جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟

گهڻو ڪري، ٽٽل ٽنگون ڪنهن قسم جي حادثي (ٽروما) جي ڪري ٿينديون آهن. سڀ کان عام سبب آهن:

• ڪِرڻ: ڪِرڻ، خاص ڪري اوچائي کان. مثال طور، ڪنهن ڏاڪڻ، ڪنهن وڻ (جهڙوڪ آم جو وڻ، ڪنهن ڪَڇ جو وڻ)، يا ڇت تان ڪِرڻ.
• گاڏين جا حادثا: ڪار، سائيڪل ۽ ٽي ويلر حادثن ۾ ٽنگون ٽٽڻ جو خطرو تمام گهڻو هوندو آهي.
• راندين جا حادثا:فٽبال، رگبي ۽ ڪرڪيٽ جهڙن راندين ۾، ٽڪراءَ يا ڪري پوڻ سبب ٽنگون ٽٽي سگهن ٿيون.

ڪنهن کي ٽنگون ٽٽڻ جو خطرو وڌيڪ آهي؟

ڪو به ماڻهو ٽنگ ڀڃي سگهي ٿو، پر ڪجهه ماڻهن کي ٿورو وڌيڪ خطرو هوندو آهي:

• انهن لاءِ جيڪي ڪجهه رانديون کيڏندا آهن: خاص طور تي رانديگر جيڪي رابطي واريون رانديون کيڏندا آهن.
• 65 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن لاءِ: هن عمر ۾ ڪري پوڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي، ۽ هڏا به ٿورو ڪمزور ٿي سگهن ٿا.
• انهن ماڻهن لاءِ جيڪي صحت جي حالتن ۾ آهن جيڪي هڏن جي کثافت کي متاثر ڪن ٿا: مثال طور، بيماريون جهڙوڪ "(ميٽابولڪ هڏن جون بيماريون)".
• آسٽيوپوروسس ۽ آسٽيوپينيا وارن ماڻهن ۾ ٽنگون ٽٽڻ جو خطرو وڌي ويندو آهي. آسٽيوپوروسس هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ هڏا آهستي آهستي ڪمزور ۽ ڀُرڻ لڳندا آهن. ڪيترائي ماڻهو صرف هڏي ٽٽڻ کان پوءِ ئي ڄاڻندا آهن ته انهن کي اها بيماري آهي. اهو ئي سبب آهي جو اهو شروع ۾ ڪا به وڏي علامت پيدا نٿو ڪري.

ڊاڪٽرن کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته ٽنگ ٽٽي وئي آهي؟

ڊاڪٽر جسماني معائنو ۽ ڪجهه تصويري ٽيسٽ ڪندي ٽٽل ٽنگ جي تشخيص ڪندو. جيڪڏهن توهان حادثي کان پوءِ ايمرجنسي روم ۾ وڃو ٿا، ته اتي جا ڊاڪٽر ٽٽل ٽنگ جي تشخيص ڪري سگهن ٿا.

ڪهڙي قسم جا ٽيسٽ ڪيا ويندا؟

فريڪچر جون تصويرون ڪڍڻ لاءِ، توهان کي انهن مان هڪ يا وڌيڪ ٽيسٽ ڪرڻا پوندا:

• ايڪس ري: ايڪس ري ڪنهن به فريڪچر جي تصديق ڪري سگهي ٿو ۽ اهو پڻ ڏيکاري سگهي ٿو ته هڏن کي ڪيترو نقصان پهتو آهي.
• مقناطيسي گونج اميجنگ (ايم آر آءِ): توهان جو ڊاڪٽر ايم آر آءِ جو حڪم ڏئي سگهي ٿو. اهو هڏن، گڏوگڏ آس پاس جي نرم بافتن، ڪارٽيليج ۽ لئگامنٽس کي نقصان جي مڪمل تصوير فراهم ڪري سگهي ٿو.
• ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي اسڪين (سي ٽي اسڪين): سي ٽي اسڪين ڊاڪٽر يا سرجن کي ايڪس ري جي ڀيٽ ۾ هڏن ۽ آس پاس جي ٽشو جي وڌيڪ تفصيلي تصوير حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

ٽٽل ٽنگ جو علاج ڇا آهي؟

جڏهن توهان جو ڊاڪٽر ٽٽل ٽنگ جو علاج ڪري ٿو، ته اهي ڪجهه شين کي ڏسن ٿا، جهڙوڪ ڪهڙي هڏي ٽٽل آهي ۽ ڇا توهان کي ڪا ٻي زخم آهي.

متحرڪ ٿيڻ

جيڪڏهن فريڪچر تمام گهڻو سخت نه آهي، يعني هڏن جا ٽڪرا بي گھر نه ٿيا آهن (غير بي گھر ٿيل فريڪچر)، توهان کي صرف ڪاسٽ يا اسپلنٽ جي ضرورت پوندي. توهان کي انهن کي ڪيترو وقت پائڻ جي ضرورت آهي اهو فريڪچر جي قسم تي منحصر هوندو. گهڻن ماڻهن کي ڪيترن ئي هفتن تائين ڪاسٽ پائڻ جي ضرورت پوندي. توهان کي باقاعده ايڪس ري ڪرائڻ جي پڻ ضرورت پوندي ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته هڏي صحيح طرح سان ڀرجي رهي آهي.

سرجري

ڪجهه ٽنگن جي ڀڃڻ لاءِ سرجري جي ضرورت هوندي آهي - خاص طور تي جيڪڏهن ران جي هڏي (فيمر) ٽٽي وئي آهي، ته سرجري تقريبن هميشه ضروري هوندي آهي.

سڀ کان عام سرجري آهياندروني فڪسيشن سان اوپن ريڊڪشن. سادي لفظن ۾، سرجن توهان جي ٽٽل هڏي کي واپس جاءِ تي قائم ڪندو، ان کي متحرڪ ڪندو جيستائين اهو ٺيڪ نه ٿئي ۽ واپس گڏ نه ٿئي. ان ۾ عام طور تي هڏي ۾ ڌاتو پليٽون، اسڪرو، يا پن داخل ڪرڻ شامل آهن.

اهي ڌاتو جا ٽڪرا توهان جي جسم ۾ هميشه لاءِ رهي سگهن ٿا. ڪجهه ماڻهن کي بعد ۾ انهن کي ڪڍڻ لاءِ ٻي سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

ٽنگ فريڪچر سرجري جون پيچيدگيون

فريڪچر سرجري مان پيچيدگيون ناياب آهن، پر ڪڏهن ڪڏهن هيٺيان ٿي سگهن ٿا:

• ايڪيوٽ ڪمپارٽمينٽ سنڊروم (ACS): عضلات جي اندر وڌندڙ دٻاءُ ٽشو ڏانهن رت جي وهڪري کي ڪٽي سگھي ٿو. اهو عضلات ۽ اعصاب کي مستقل نقصان پهچائي سگھي ٿو.
• ماليونين: جڏهن ٽٽل هڏين جا ٽڪرا ٺيڪ ٿيڻ وقت گڏ صحيح طرح سان نه ٿا ملن.
• غير اتحاد: هڏن جو مڪمل ۽ صحيح طرح سان گڏ نه ٿيڻ.

ٽٽل ٽنگ کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

توهان جي ٽنگ کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي اهو ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي:

• ڪهڙي هڏي ٽٽي پئي؟
• ٽٽڻ جو سبب ڇا آهي؟
• توهان کي ڪهڙي قسم جي علاج جي ضرورت هئي؟
• ڇا توهان کي ڪو ٻيو زخم آيو آهي؟

گھڻن ٽنگن جي ڀڃڻ کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ گهٽ ۾ گهٽ ڪيترائي مهينا لڳن ٿا. پنهنجي ڊاڪٽر يا سرجن کان پڇو ته توهان جي صورتحال لاءِ مناسب وقت جي فريم بابت.

ٽٽل ٽنگ کان پوءِ بحالي جو وقت

جيتوڻيڪ توهان جي هڏي ٺيڪ ٿي وڃي، پر توهان کي مڪمل طور تي صحتياب ٿيڻ ۽ توهان جي سڀني عام سرگرمين کي ٻيهر شروع ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو. اهو وقت ان تي منحصر آهي ته توهان جي ٽنگ ۾ ڪهڙي هڏي ٽٽي هئي.

ڪيترائي ماڻهو جيڪي پنهنجون ٽنگون ڀڃي ڇڏيندا آهن انهن کي ڪيترن ئي مهينن جي جسماني علاج جي ضرورت پوندي. هڪ جسماني معالج توهان کي طاقت ۽ حرڪت جي حد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو (توهان پنهنجي ٽنگ کي ڪيتري حد تائين منتقل ڪري سگهو ٿا). توهان جو ڊاڪٽر يا سرجن توهان کي هن بابت وڌيڪ ٻڌائيندو.

نس جي هڏي جي فريڪچر کي شفا ۾ هڪ سال تائين لڳي سگهي ٿو. ٽبيا ۽/يا فيبولا جي فريڪچر کي شفا ۾ عام طور تي گهٽ وقت لڳندو آهي.

پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان ڪڏهن جسماني سرگرمي ٻيهر شروع ڪري سگهو ٿا. توهان کي پنهنجي ٽنگ کي ٿورو حرڪت ڏيڻ گهرجي ته جيئن توهان جي شفا دوران ان کي سخت نه ٿئي، پر راندين کيڏڻ، ورزش ڪرڻ، يا ڪجهه به ڪرڻ شروع نه ڪريو جنهن لاءِ ٽنگن جي تمام گهڻي ڪم جي ضرورت هجي جيستائين توهان جو ڊاڪٽر نه چوي ته توهان ڪري سگهو ٿا.

ڇا توهان ٽٽل ٽنگ کي روڪي سگهو ٿا؟

توهان شايد ٽٽل ٽنگ کي روڪڻ جي قابل نه هوندا، ڇاڪاڻ ته اهي اڪثر ڪري غير منصوبابندي ڪيل حادثا هوندا آهن. تنهن هوندي، توهان انهن عام حفاظتي صلاحن تي عمل ڪندي حادثن جي ڪري ٿيندڙ نقصان کي گهٽائي سگهو ٿا:

• گاڏي هلائڻ وقت هميشه پنهنجي سيٽ بيلٽ پائڻ.
• هر سرگرمي ۽ راند لاءِ مناسب حفاظتي سامان پائڻ.
• پنهنجي گهر ۽ ڪم واري جاءِ کي صاف سٿرو رکو ۽ غير ضروري شين کان پاڪ رکو جيڪي توهان يا ٻين کي تڪليف ڏئي سگهن ٿيون.
• پنهنجي گهر ۾ اوچيون شيون پهچڻ لاءِ هميشه صحيح اوزار يا سامان استعمال ڪريو. ڪڏهن به ڪرسين يا ٽيبلن تي نه چڙهو.
• هڪ اهڙي غذا ۽ ورزش جي منصوبي تي عمل ڪريو جيڪو هڏن جي سٺي صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري.
• جيڪڏهن توهان جي عمر 65 سالن کان مٿي آهي يا توهان کي اوستيوپورسس جي خانداني تاريخ آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان هڏن جي کثافت جي ٽيسٽ بابت ڳالهايو.
• جيڪڏهن توهان کي هلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي يا توهان کي ڪرڻ جو خطرو وڌيڪ آهي، ته پوءِ لٺ يا واڪر استعمال ڪريو.

مونکي ايمرجنسي روم ۾ ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جي ٽنگ ٽٽل آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته پوءِ بنا دير جي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ ۾ وڃو:

• تمام سخت سور.
• جيڪڏهن توهان پنهنجي ٽنگ کي حرڪت نٿا ڏئي سگهو.
• جيڪڏهن توهان جي ٽنگ جو ڏيک بدلجي ويو آهي، يا اهو لڳي ٿو ته اهو پنهنجي جاءِ تان ٽپو ڏئي ويو آهي.
• جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي کي سوراخ ڪيو ۽ هڪ هڏي ٻاهر نڪرندي ڏسو.
• سوڄ.
• جيڪڏهن انهن علامتن سان گڏ نوان زخم ظاهر ٿين ٿا.

مونکي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

هتي ڪجھ سوال آهن جيڪي توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇي سگهو ٿا:

• منهنجي ٽنگ ۾ ڪهڙي هڏي ٽٽي وئي آهي؟
• ڇا مونکي سرجري ڪرائڻي پوندي؟
• مون کي ڪيتري وقت تائين پلاسٽر ڪاسٽ پائڻو پوندو؟
• مون کي ڪيتري وقت تائين جسماني علاج ڪرڻو پوندو؟
• مان ڪڏهن جسماني سرگرمي ٻيهر شروع ڪري سگهان ٿو؟

ٽٽل ٽنگ ڪيتري سنجيده آهي؟

توهان جي ٽنگ ۾ هڏي ٽٽڻ هڪ سنگين زخم آهي. هڪ حادثو جيڪو ٽنگ ٽٽڻ لاءِ ڪافي سخت هجي، ٻين، ايستائين جو زندگي لاءِ خطرو، زخمن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جي ٽنگ ٽٽل آهي، ته فوري طور تي ايمرجنسي روم ۾ وڃڻ انتهائي ضروري آهي. جيترو جلدي توهان جي زخم جي تشخيص ۽ علاج ڪيو ويندو، اوترو ئي ان جي صحيح طور تي شفا ٿيڻ جو موقعو بهتر هوندو. پنهنجي ڊاڪٽر يا سرجن کان پڇو ته ڇا توقع ڪجي.

ڇا توهان ٽٽل ٽنگ جي باوجود هلي سگهو ٿا؟

جيڪڏهن توهان جي ران جي هڏي "فيمر" يا پٺي جي هڏي "ٽبيا" ٽٽي وئي آهي، ته توهان بيهڻ، هلڻ يا پنهنجي ٽنگ تي وزن نه وجهي سگهندا.

ڪجهه ماڻهو پنهنجي فيبولا ٽٽڻ کان پوءِ هلي سگهن ٿا، ڇاڪاڻ ته اها وزن کڻڻ واري هڏي ناهي (مطلب ته جڏهن توهان بيٺا يا هلندا آهيو ته اها توهان جي جسم جي وزن کي سهارو نٿي ڏئي). جڏهن ته، فيبولا جو پاڻ ٽٽڻ تمام گهٽ آهي، تنهن ڪري توهان کي هلڻ يا ان کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ گهرجي.

توهان جو ڊاڪٽر يا سرجن توهان کي ڏيکاريندو ته ڪيئن بيهڻ، هلڻ، ۽ محفوظ طريقي سان هلڻ جڏهن ڪاسٽ پائڻ دوران يا سرجري کان پوءِ.

ٽٽل ٽنگ هڪ خوفناڪ ۽ سنگين زخم ٿي سگهي ٿي. جڏهن توهان شفا حاصل ڪري رهيا آهيو، توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه مهينن تائين بيهڻ ۽ مختلف طريقي سان هلڻ جي عادت وجهڻ جي ضرورت پوندي. اهو وقت ان جي لائق آهي. گهڻيون ٽٽل ٽنگون بغير ڪنهن ڊگهي مدت جي مسئلن جي چڱي طرح شفا حاصل ڪن ٿيون.

جسماني علاج هڪ ڊگهو ۽ ڏکيو عمل آهي. پنهنجي شفا جي سفر جي هر قدم تي ڪيل ترقي تي خوش ۽ فخر ڪرڻ لاءِ وقت ڪڍو.

جيڪڏهن توهان کي ڪاسٽ پائڻو آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر يا سرجن کان پڇو ته ان جي سنڀال ڪيئن ڪجي. اهي توهان کي روزاني سرگرمين، جهڙوڪ غسل ۽ ڪپڙا پائڻ، لاءِ هدايتون ڏيندا.

آخري گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اچو ته توهان کي ٻيهر ياد ڏياريون ته اسان جيڪي ڳالهايو آهي انهن مان سڀ کان اهم نقطا:

• ٽٽل ٽنگ ٽنگ ۾ هڏي جو ٽٽل
• جيڪڏهن توهان کي سخت درد، سوجن، يا پنهنجي ٽنگ کي حرڪت ڏيڻ ۾ ناڪامي جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته اهو فريڪچر ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن ائين آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.
• ڪِرڻ، گاڏين جا حادثا، ۽ راندين جا حادثا مکيه سبب آهن.
• علاج جا آپشن پلاسٽر ڪاسٽ لڳائڻ کان وٺي سرجري تائين ٿي سگهن ٿا. فيصلو ڊاڪٽر پاڻ ڪندو آهي.
• ان کي شفا ڏيڻ ۾ ڪيترائي مهينا لڳن ٿا، ۽ جسماني علاج ضروري آهي.
• ڪجھ حفاظتي قدمن تي عمل ڪندي حادثن کي گهٽائي سگهجي ٿو.
• هڏا پڻ آسٽيوپوروسس جهڙين حالتن جي ڪري آساني سان ٽٽي سگهن ٿا، تنهن ڪري ان بابت به محتاط رهو.

ياد رکو، جڏهن توهان جي ٽنگ ٽٽي پوي ته سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته گهٻرايو نه ۽ فوري طور تي طبي صلاح وٺو. مناسب علاج سان، توهان پنهنجي اڳوڻي حالت ۾ واپس اچي سگهو ٿا. توهان جي جلد صحتيابي جي خواهش!

` ٽٽل ٽنگ، ٽٽل هڏي، ٽنگ جو ڀڃڻ، ٽنگ ۾ سور، ٽنگ جي سوجن، هڏن جو علاج، جسماني علاج