حمل هڪ خوبصورت ۽ اميد افزا وقت آهي. پر، پٺي جو سور، هڏن جو سور، ٽنگن جو سور ، ۽ ان سان گڏ ايندڙ جسم جي تڪليف برداشت ڪرڻ ٿورو ڏکيو آهي، ڇا نه؟ اهي درد وڌندا آهن جيئن ٻار پيٽ اندر وڌندو آهي. ڪجهه مائرون رات جو انهن دردن جي ڪري صحيح طرح سمهي به نه ٿيون سگهن. تنهن ڪري، اهڙي وقت تي، ڪنهن ٻئي طريقي بابت ڪيئن ڳالهايو وڃي جيڪو انهن تڪليفن کي گهٽائي سگهي، صرف گولين تائين محدود نه هجي؟ ڪائروپريڪٽڪ علاج هڪ اهڙو طريقو آهي.
سادي لفظن ۾، ڇائراپرڪٽڪ علاج ڇا آهي؟
ڪائروپريڪٽڪ هڪ متبادل علاج جو طريقو آهي جيڪو مغربي دوائن کان ٿورو مختلف آهي. اهو خاص طور تي اسان جي اسپائن ۽ جوڑوں ۾ پيدا ٿيندڙ مسئلن تي ڌيان ڏئي ٿو. سادي لفظن ۾، جڏهن اسان جي اسپائن جي ترتيب، يعني هڏن جي گڏ ٿيڻ جو طريقو، غلط آهي، ته مختلف قسم جا درد ٿي سگهن ٿا. هڪ ڪائروپريڪٽڪ انهن غلط ترتيبن کي صحيح پوزيشن ۾ واپس آڻڻ لاءِ نرم دستي دٻاءُ استعمال ڪندو آهي. ان کي ايڊجسٽمينٽ چئبو آهي.
هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا ته هي حمل تي ڪيئن لاڳو ٿئي ٿو. بس سوچيو، جيئن ٻار وڌندو آهي، توهان جو رحم اڳتي وڌندو آهي ۽ توهان جو وزن وڌندو آهي. اهو توهان جي جسم جي ڪشش ثقل جي مرڪز کي تبديل ڪري ٿو، توهان جي پٺي ۽ هڏن تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهي ٿو. نه رڳو اهو، پر حمل دوران خارج ٿيندڙ هارمونز (خاص طور تي هارمون ريليڪسن) توهان جي جسم ۾ لئگامنٽس ۽ جوڑوں کي ڍلو ۽ ڍلو ڪرڻ جو سبب بڻجن ٿا. هي ٻار جي پيدائش لاءِ جسم جي تياري آهي. پر ان جي ڪري، توهان جي ريڙهه ۽ هڏن جا جوڙا آساني سان ترتيب کان ٻاهر نڪري سگهن ٿا. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ناقابل برداشت درد ايندو آهي.
ڪائروپريڪٽڪ علاج جو بنيادي مقصد انهن هارمونز ۽ جسم جي وزن جي ڪري پيدا ٿيندڙ عدم توازن کي درست ڪرڻ، اعصابي نظام تي دٻاءُ گهٽائڻ ۽ درد کي گهٽائڻ آهي.
حامله ماءُ لاءِ هي علاج ڪيترو محفوظ آهي؟
هي سڀ کان وڏو سوال آهي جيڪو ڪيتريون ئي مائرون هونديون آهن. "ڇا منهنجي ٻار کي ڪجهه ٿيندو؟" "ڇا هي خطرناڪ ٿي سگهي ٿو؟" خوف جائز آهي.
سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته عام طور تي هي علاج ڪنهن ڪائروپريڪٽور کان حاصل ڪرڻ محفوظ سمجهيو ويندو آهي جنهن کي حامله مائرن جي علاج جو تجربو آهي . اهي ڄاڻن ٿا ته حامله جسم جو علاج ڪيئن ڪجي.
- نرم طريقو: حمل دوران، هارمونل تبديلين جي ڪري جوڙا آرامده هوندا آهن، تنهنڪري توهان کي عام طور تي جيترو دٻاءُ وجهڻ جي ضرورت ناهي. اهي ترتيبون تمام نرمي ۽ نازڪ طريقي سان ڪيون وينديون آهن.
- خاص سامان:حاملہ مائرن جي علاج لاءِ خاص طور تي ٺهيل ٽيبل ۽ گدا آهن. انهن ٽيبلن جو اهو حصو جتي پيٽ آهي، هيٺ ڪري سگهجي ٿو. تنهن ڪري، توهان پنهنجي پيٽ تي ڪنهن به دٻاءُ کان سواءِ تمام آرام سان ويٺي علاج حاصل ڪري سگهو ٿا.
ٻڌايو پيو وڃي ته هي علاج جو طريقو حمل دوران ٿيندڙ مختلف جسماني تڪليفن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
| عام حالتون جن کي علاج جي ضرورت آهي | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| پٺي ۽ مٿي جي جسم ۾ سور | عام درد جيڪو رحم جي وڏي ٿيڻ سان ريڙهه جي بدلجندڙ وکر جي ڪري ٿئي ٿو. |
| ڪُلهي ۽ هيٺين پٺي جو سور (سيڪروئليئڪ جوڑوں جو درد) | هي درد هِپ واري علائقي ۾ جوڑوں ۾ تبديلين جي ڪري ٿي سگهي ٿو. |
| سائٽيڪا | هڪ اهڙو سور جيڪو بجليءَ جي جھٽڪي وانگر محسوس ٿئي ٿو جيڪو پٺيءَ کان ٽنگ تائين سفر ڪري ٿو. اهو اسڪائيٽڪ نروس جي دٻاءُ سبب ٿئي ٿو. |
| رڳن ۾ سور | اهو رحم جي اڀرڻ سان رڳن تي دٻاءُ جي ڪري ٿي سگهي ٿو. |
| سر درد | ڳچيءَ ۽ ڪلهن ۾ عضلات جي ڇڪتاڻ جي ڪري ٿيندڙ سر درد کي ختم ڪري سگهجي ٿو. |
روايتي ڊاڪٽر هن بابت ڇا چوندا آهن؟
هتي اسان کي سڪي جي ٻئي پاسي ڏسڻ جي ضرورت آهي. اسان جي ملڪ ۾ ڪيترائي پرسوتي ۽ زناني ماهر اهڙن متبادل علاج جي طريقن ۾ تمام گهڻي دلچسپي نٿا رکن. ان جو مکيه سبب اهو آهي ته هن طريقي جي ڪاميابي ۽ حفاظت تي ڪو به وسيع طور تي قبول ٿيل مطالعو ناهي.سائنسي تحقيق اڃا تائين محدود آهي.
"حمل دوران، هارمونز پٺي ۽ هڏن ۾ لئگامينٽس کي ڍلو ڪرڻ جو سبب بڻجن ٿا. تنهن ڪري غير ضروري دٻاءُ وجهڻ يا انهن تي مروڙڻ سان درد وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو،" ڪجهه ڊاڪٽرن جو خيال آهي.
تنهن ڪري، جڏهن پٺي ۾ سور ٿئي ٿو، ته ڊاڪٽر اڪثر ڪري فزيوٿراپي، اسٽريچنگ ورزشون، ۽ گرمي علاج جهڙيون شيون تجويز ڪن ٿا. انهن جي ڪاميابي لاءِ هڪ سٺو سائنسي بنياد آهي.
جڏهن ته، ڪجهه ڪائروپريڪٽرز رپورٽ ڪن ٿا ته جيڪڏهن ٻار غلط پوزيشن ( بريچ پوزيشن ) ۾ آهي، يعني جيڪڏهن مٿو مٿي آهي، ته ان کي به هن طريقي سان درست ڪري سگهجي ٿو. ان لاءِ هڪ خاص طريقو آهي جنهن کي ويبسٽر ٽيڪنڪ سڏيو ويندو آهي. جڏهن ته، اڃا تائين ڪافي تحقيق نه آهي ته اها تصديق ڪري سگهجي ته هي 100٪ ڪامياب آهي.
پوءِ مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
ان سڀني سان گڏ، توهان شايد سوچي رهيا هوندا، "پوءِ مون کي اهو ڪرڻ گهرجي يا نه؟"
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته انهن مان ڪو به ڪم ڪرڻ کان اڳ، توهان کي پهريان پنهنجي ڊاڪٽر (زچگي جي ماهر/ گائنيڪولوجسٽ) سان ڳالهائڻ گهرجي، جيڪو توهان جي حمل دوران توهان جي نگراني ڪندو ۽ جيڪو توهان جي حالت کي چڱي طرح ڄاڻي ٿو. توهان کي صرف سندس منظوري ۽ صلاح حاصل ڪرڻ کان پوءِ اهڙا علاج ڪرڻ گهرجن. اهو توهان جي حالت جي لحاظ کان توهان لاءِ مناسب نه ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.
جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر متفق آهي ۽ توهان هن علاج کي آزمائڻ لاءِ تيار آهيو، ته پوءِ ايندڙ سڀ کان اهم ڪم صحيح علاج چونڊڻ آهي.
هڪ مناسب Chiropractic ڊاڪٽر ڪيئن چونڊيو؟
- تجربي بابت پڇو: سڌو سنئون پڇو، "ڇا توهان کي حامله مائرن جي علاج جو تجربو آهي؟ توهان ڪيتري وقت کان اهو ڪري رهيا آهيو؟"
- خاص تربيت: معلوم ڪريو ته ڇا انهن حمل ۽ ٻار جي صحت ۾ خاص پوسٽ گريجوئيٽ تربيت حاصل ڪئي آهي.
- سفارشون حاصل ڪريو: توهان قابل اعتماد دوستن، ڪٽنب، يا پنهنجي ڊاڪٽر کان به سفارش گهري سگهو ٿا.
- هڪ اهڙي جاءِ جتي توهان آرامده محسوس ڪريو: جڏهن توهان پهريون ڀيرو وڃو ٿا، ته ڏسو ته ڇا توهان آرامده ۽ پراعتماد محسوس ڪري رهيا آهيو ڊاڪٽر سان ڳالهائيندي. هو اهڙو ماڻهو هجڻ گهرجي جيڪو صبر سان توهان جي سوالن جا جواب ڏئي.
ياد رکو، هي درد جو تڪڙو علاج ناهي. توهان کي پهرين ٽن مهينن لاءِ مهيني ۾ هڪ ڀيرو علاج لاءِ وڃڻ جي ضرورت پوندي، پوءِ هر ٻن کان ٽن هفتن ۾ هڪ ڀيرو، ۽ آخري مهيني لاءِ هفتي ۾ هڪ ڀيرو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪائروپريڪٽڪ سنڀال ڪڏهن ڪڏهن عضلات ۽ هڏن جي مسئلن لاءِ رليف فراهم ڪري سگهي ٿي، جهڙوڪ حمل دوران پوئتي درد.
- هن علاج کان اڳ، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي زچگي جي ماهر/گانيڪالوجسٽ سان ان تي بحث ڪريو ۽ انهن جي منظوري حاصل ڪريو. اهو ضروري آهي.
- جيڪڏهن توهان علاج چاهيو ٿا، ته هڪ اهڙو ڪائروپريڪٽور چونڊيو جنهن کي حامله مائرن جي علاج ۾ تجربو ۽ خاص تربيت هجي.
- هي هڪ متبادل علاج آهي، ۽ ان جي اثرائتي ۽ حفاظت تي سائنسي تحقيق اڃا تائين محدود آهي. تنهن ڪري، احتياط سان تحقيق ڪريو ۽ فيصلو ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو