ڇا توهان کي اڪثر پٺي ۾ سور ٿيندو آهي؟ يا جڏهن توهان صبح جو جاڳندا آهيو ته توهان جي ڳچيءَ ۾ سختي ۽ سور محسوس ٿيندو آهي؟ ڪيترائي ڀيرا اهڙا هوندا آهن جڏهن توهان جي جسم جا عضوا تنگ ۽ تنگ محسوس ٿيندا آهن ڇاڪاڻ ته توهان سڄو ڏينهن ساڳئي پوزيشن ۾ ڪم ڪندا آهيو. ڪجهه لاءِ، هي درد انهن کي ان حد تائين متاثر ڪندو آهي جو اهي پنهنجون روزاني سرگرميون نٿا ڪري سگهن. تنهن ڪري، اهڙن وقتن تي، اسان پاڻ کي گولين تائين محدود نه ٿا رکون، پر علاج جا ٻيا طريقا ڳوليون ٿا، صحيح؟ اهو ئي آهي جيڪو اسان اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون.
سادي لفظن ۾، هڪ Chiropractic ترتيب ڇا آهي؟
ڪائروپريڪٽڪ ايڊجسٽمينٽ هڪ علاج جو طريقو آهي جنهن ۾ هڪ لائسنس يافته، يعني، قابليت رکندڙ ماهر (جنهن کي ڪائروپريڪٽر سڏيو ويندو آهي) پنهنجا هٿ يا خاص سامان استعمال ڪري توهان جي جسم جي جوڑوں کي ، خاص طور تي اسپائن جي جوڑوں کي صحيح طريقي سان ترتيب ڏئي ٿو. ڪجهه هن کي "(اسپائنل مينيپوليشن)" پڻ سڏين ٿا.
اسان جي جسمن کي هڪ زنجير سمجهو. جيڪڏهن هن زنجير ۾ ڳنڍيون هڪ ٻئي سان صحيح طرح سان ڳنڍيل نه آهن، ته پوءِ سڄي زنجير صحيح طرح ڪم نه ڪندي، صحيح؟ اسان جي جسمن سان به ائين ئي آهي. جيڪڏهن اسپائن ۾ ورٽيبرا جهڙا جوڙا ٿورو به هلن ٿا، ته اهو درد، سختي ۽ تڪليف جهڙيون ڪيتريون ئي شيون پيدا ڪري سگهي ٿو. هڪ ڪائروپريڪٽڪ ترتيب نرمي ۽ ڪنٽرول سان انهن غلط ترتيب ڏنل جوڑوں کي انهن جي صحيح جاءِ تي واپس آڻيندي آهي. اهو درد کي گهٽائي ٿو، ترتيب بحال ڪري ٿو، ۽ جسم جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو.
اهم ڳالهه اها آهي ته هي هڪ اهڙو علاج آهي جيڪو توهان جي ڊاڪٽر کان حاصل ٿيندڙ عام طبي علاجن کان علاوه ۽ ان جي مدد طور استعمال ڪري سگهجي ٿو، ۽ هر بيماري جو واحد حل ناهي.
هي ڪائروپريڪٽور ڪير آهي؟ هو ڪهڙو علاج ڪري سگهي ٿو؟
هڪ ڪائروپرڪٽر کي صرف هڪ ماهر طور بيان ڪري سگهجي ٿو جيڪو اسان جي اعصابي نظام ۽ عضلاتي نظام سان لاڳاپيل ڪنهن به مسئلي جو خيال رکي ٿو. ان جو مطلب آهي ته جيڪڏهن جسم ۾ ڪٿي به عضلات، هڏن، يا جوڑوں ۾ درد، سختي، يا ڪم ڪرڻ ۾ مسئلو آهي، ته هو متبادل، غير دوا علاج فراهم ڪري سگهي ٿو.
ڪيترائي ماڻهو هن علاج جي ڳولا ڪن ٿا سببن جي ڪري جيئن ته:
- پٺي جي هيٺين حصي ۾ سور : هي خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ عام آهي جيڪي گهڻي وقت تائين ويٺا رهن ٿا.
- ڳچيءَ جو سور:خراب پوزيشن ۽ تکيا جي مسئلن جهڙين شين جي ڪري درد.
- عضلات جو سور : جسم جي مختلف حصن ۾ عضلات جو سور ۽ سختي.
- سر درد : سر درد جيڪو خاص طور تي ڳچيءَ جي جوڑوں ۽ عضون ۾ شروع ٿئي ٿو.
- سائٽيڪا: درد جيڪو پٺيءَ کان ٽنگ تائين سفر ڪري ٿو.
- گٿريت جي ڪري جوڑوں ۾ سور ۽ سختي.
- حادثي کان پوءِ شفا جي عمل ۾ مدد ڪرڻ لاءِ (مثال طور، وائپليش).
ان کان علاوه، اهي جسم جي ڪنهن به جوڑوں ۾ درد جو علاج پڻ ڪري سگهن ٿا، جهڙوڪ ڪلها، ڪُلها، کلائي، هپس، گوڏا ۽ ٽِڪيون.
| هڪ chiropractor پاران مهيا ڪيل علاج جا طريقا | سادي وضاحت |
|---|---|
| ترتيبون | اهو نرميءَ سان جوڑوں کي ٻيهر ترتيب ڏئي ٿو، درد کي گهٽائي ٿو ۽ حرڪت جي حد وڌائي ٿو. |
| نرم ٽشو ٿراپي | هڪ علاج جيڪو تنگ عضون کي آرام ڏئي ٿو، عضلات جي اسپاسم کي آرام ڏئي ٿو، ۽ فاشيا (عضلات جي چوڌاري ٽشو) کي نرم ڪري ٿو. |
| مشقون ۽ اسٽريچز | گڏيل استحڪام ۽ متحرڪيت کي بحال ۽ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. |
| جوڑوں کي مضبوط ڪرڻ/ٽيپ ڪرڻ | خاص ٽيپ (جهڙوڪ 'ڪائنيسيو ٽيپنگ') موچ ٿيل جوڑوں يا عضون کي سهارو ڏيڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن جيستائين اهي ٺيڪ نه ٿين. |
| غذائي صلاح | جسم ۾ سوزش گهٽائڻ ۽ صحتمند وزن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندڙ غذائي نمونن بابت صلاح فراهم ڪري ٿو. |
علاج کان اڳ ۽ دوران ڇا ٿيندو آهي؟
جڏهن توهان پهريون ڀيرو ايندا، هڪ ڪائروپريڪٽور توهان جي طبي تاريخ تي بحث ڪندو ۽ جسماني معائنو ڪندو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، اهي مسئلي کي بهتر سمجهڻ لاءِ ايڪس ري، سي ٽي اسڪين، يا ايم آر آءِ اسڪين جهڙا ٽيسٽ پڻ سفارش ڪري سگهن ٿا. پوءِ اهي هن سڀني معلومات جو جائزو وٺندا ۽ هڪ علاج جو منصوبو ٺاهيندا جيڪو توهان لاءِ مخصوص هجي.
علاج دوران، توهان کي هڪ خاص ٽيبل (ڪائروپريڪٽڪ ٽيبل) تي منهن ڀر ليٽڻو پوندو. ٽيبل کي الڳ الڳ مٿي ۽ هيٺ ڪري سگهجي ٿو. اهو توهان کي جسم جي ان حصي تي دٻاءُ کي بلڪل مرڪوز ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو جنهن جو علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي.
پوءِ، پنهنجن هٿن يا ڪنهن ننڍڙي اوزار جي استعمال سان، ڪائروپريڪٽور هڪ جوڙ تي تمام گهڻو ڪنٽرول ٿيل، تيز دٻاءُ لاڳو ڪري ٿو. يا، اهي نرميءَ سان هڪ جوڙ کي ان جي عام حرڪت جي حد کان ٻاهر وڌائين ٿا.
هي "چپڪڻ" وارو آواز ڇو ٻڌڻ ۾ اچي ٿو؟ ڇا اهو ڏکوئيندڙ آهي؟
هي اهڙي شيءِ آهي جنهن کان ڪيترائي ماڻهو ڊڄن ٿا. علاج دوران توهان "ڦٽڻ" يا "ڦٽڻ" ٻڌي ۽ محسوس ڪري سگهو ٿا. هي هڏن جي ٽٽڻ جو آواز ناهي! هي اهو آواز آهي جيڪو تڏهن پيدا ٿئي ٿو جڏهن اسان جي جوڑوں جي اندر ننڍين جڳهن ۾ ڦاٿل گئسون (جهڙوڪ آڪسيجن، نائٽروجن، ۽ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ) اوچتو خارج ٿين ٿيون. اهو ان آواز وانگر آهي جيڪو اسان ٺاهيندا آهيون جڏهن اسان هڪ ڪنڊو ٽوڙيندا آهيون.
هي علاج عام طور تي تمام گهڻو ڏکوئيندڙ نه هوندو آهي . توهان کي ٿوري تڪليف يا تنگي محسوس ٿي سگهي ٿي، جيئن توهان سٺي ورزش کان پوءِ ڪندا آهيو. پر اهو سخت درد نه آهي.
علاج کان پوءِ ڇا ٿيندو؟ فائدا ۽ خطرا ڪهڙا آهن؟
علاج کان پوءِ، توهان علاج ٿيل علائقن ۾ ڪجهه هلڪو سور ۽ ٿڪاوٽ محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو عام طور تي 24 ڪلاڪن اندر ختم ٿي ويندو آهي. جيڪي ماڻهو باقاعدگي سان هي علاج حاصل ڪندا آهن انهن کي اهو تمام گهٽ محسوس ٿيندو آهي.
علاج جا ڪجھ فائدا:
- مائيگرين ۽ ڳچيءَ جي سور کي گهٽائي ٿو.
- اهو توهان جي پوزيشن کي درست ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- ريڙهه ۽ ٻين جوڑوں ۾ سور گهٽائي ٿو ۽ حرڪت وڌائي ٿو.
- دائمي بيمارين جهڙوڪ اوستيوآرٿرتس جي علامتن کي گهٽائي ٿو.
خطرا ۽ پيچيدگيون:
اهي تمام گهٽ واقعا آهن، پر انهن کان آگاهه رهڻ ضروري آهي. هرنيٽيڊ ڊسڪ، ڪاوڊا ايڪوينا سنڊروم، يا اسٽروڪ جهڙين سنگين پيچيدگين جو امڪان تمام گهٽ آهي.
هي خطرو انهن ماڻهن طرفان وڌي ويندو آهي جن وٽ قابليت ۽ لائسنس نه هوندا آهن.جيڪڏهن توهان علاج چاهيو ٿا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هن قسم جي علاج مان گذرڻ وارا آهيو، ته توهان کي ضرور هڪ سٺي تربيت يافته، لائسنس يافته، ۽ پيشه ور ڪائروپرڪٽر چونڊڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان علاج کان پوءِ غير معمولي ڪمزوري، بي حسي، يا وڌندڙ درد جو تجربو ڪيو، ته توهان کي فوري طور تي چيڪ اپ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. انهي سان گڏ، اهو تمام ضروري آهي ته ڪنهن به اهڙي متبادل علاج کي شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي جنرل پريڪٽيشنر کي آگاهي ڏيو. اهو ان ڪري آهي ته جيئن هو پهريان چيڪ ڪري سگهي ته ڇا توهان جو درد ڪنهن سنگين طبي حالت جي ڪري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪائروپريڪٽڪ ايڊجسٽمينٽ هڏن، عضلات ۽ جوڑوں سان لاڳاپيل درد، خاص طور تي پٺي ۽ ڳچيءَ جي درد لاءِ هڪ غير دوا علاج آهي.
- علاج دوران جيڪو "پاپ" آواز توهان ٻڌو ٿا ان کان نه ڊڄو. اهو جوڑوں ۾ ڦاٿل هوا جي آزاد ٿيڻ جو آواز آهي.
- علاج کان پوءِ تقريباً 24 ڪلاڪن تائين ڪجهه درد ۽ ٿڪاوٽ محسوس ٿيڻ عام ڳالهه آهي.
- جيڪڏهن توهان هن علاج مان گذرڻ جو انتخاب ڪيو ٿا، ته پڪ ڪريو ته هڪ سٺي تربيت يافته، لائسنس يافته پيشه ور (لائسنس يافته ڪائروپريڪٽر) چونڊيو.
- ڪنهن به درد لاءِ ڪو به متبادل علاج شروع ڪرڻ کان اڳ، اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي پرائمري ڪيئر ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ کيس ٻڌايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو