ڪوليسٽرول جون دوائون: ڇا اسان کي صحيح طور تي ڄاڻڻ گهرجي ته اهي ڇا آهن؟

جڏهن توهان ڪلينڪ ۾ ويا هئا، ڇا ڊاڪٽر توهان کي ٻڌايو هو ته توهان جو ڪوليسٽرول ليول ٿورو وڌيڪ آهي ۽ توهان کي ان لاءِ دوا وٺڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ يا توهان پنهنجي ماءُ، پيءُ، يا دوست کي ڪوليسٽرول لاءِ دوا وٺندي ڏٺو آهي؟ جڏهن توهان "ڪوليسٽرول جي دوا" جو لفظ ٻڌو ٿا، ته ڪجهه ماڻهو ٿورو ڊڄي ۽ نروس محسوس ڪن ٿا. "ڇا مون کي اهي پنهنجي باقي زندگي لاءِ وٺڻا پوندا؟"، "ڇا اهو منهنجي جسم کي نقصان پهچائيندو؟"، "جيڪڏهن مان هي دوا وٺڻ بند ڪريان ته ڇا ٿيندو؟"، وغيره، ذهن ۾ اچن ٿا. تنهنڪري اڄ، اچو ته اهو سڀ ڪجهه بيان ڪريون.

ڪوليسٽرول اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ڪوليسٽرول هڪ قسم جي چربی آهي جيڪا اسان جي جسمن کي گهرجي. اهو اسان جي جسمن ۾ ڪيترين ئي شين لاءِ ضروري آهي، سيلز ٺاهڻ کان وٺي هارمونز پيدا ڪرڻ تائين. پر ڪنهن به شيءِ وانگر، مسئلا تڏهن شروع ٿين ٿا جڏهن اهو تمام گهڻو ٿي ويندو آهي.

جڏهن اسان ڪوليسٽرول بابت ڳالهايون ٿا، ته اسان اڪثر ٻن مکيه قسمن بابت ٻڌون ٿا:

• خراب ڪوليسٽرول (LDL - گھٽ کثافت وارو لپوپروٽين): هي مسئلو آهي. جڏهن اهو وڌي ٿو، اهو اسان جي رت جي نالن جي ڀتين تي جمع ٿئي ٿو، آهستي آهستي انهن کي تنگ ڪري ٿو. اهو هڪ پراڻي پاڻي جي پائپ اندر زنگ جي ٺهڻ وانگر آهي. اسان هن حالت کي "(Atherosclerosis)" سڏين ٿا.
• سٺو ڪوليسٽرول (HDL - هاءِ ڊينسٽي لپوپروٽين): هي اسان جو دوست آهي. اهو رت جي نالن ۾ جمع ٿيل خراب ڪوليسٽرول کي هٽائي ٿو ۽ ان کي تباهه ڪرڻ لاءِ جگر ڏانهن کڻي وڃي ٿو. اهو ڪچرو گڏ ڪرڻ واري وانگر آهي.

جڏهن خراب ڪوليسٽرول (LDL) وڌي ٿو ۽ رت جون رڙيون تنگ ٿين ٿيون، ته اهو دل ۽ دماغ ڏانهن رت جي وهڪري کي روڪي ٿو. اهو دل جي دوري ۽ فالج جهڙين سنگين بيمارين جو خطرو تمام گهڻو وڌائي ٿو. ان خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڪوليسٽرول جون دوائون ڏنيون وينديون آهن.

ڇا مون کي دوا وٺڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ يا مان صرف پنهنجي غذا کي ڪنٽرول ڪري سگهان ٿو؟

هي هڪ سوال آهي جيڪو ڪيترائي ماڻهو پڇن ٿا. جيڪڏهن توهان جو ڪوليسٽرول صرف ٿورو وڌيڪ آهي، ۽ توهان وٽ ٻيا خطري جا عنصر نه آهن (جهڙوڪ ذیابيطس يا هاءِ بلڊ پريشر)، ته توهان جو ڊاڪٽر پهريان طرز زندگي ۾ تبديلين جي سفارش ڪندو. ان جو مطلب آهي:

• تيل، کنڊ ۽ اٽي ۾ وڌيڪ کاڌي جي استعمال کي گھٽائڻ.
• وڌيڪ ميوا، ڀاڄيون، ۽ فائبر وارا کاڌا کائڻ.
• باقاعدي ورزش ڪرڻ.
• جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، ته ان کي مڪمل طور تي بند ڪريو.

جڏهن ته، ڪجهه اهڙا ڪيس آهن جتي صرف طرز زندگي ۾ تبديليون ڪافي نه آهن.

• جيڪڏهن توهان جو ڪوليسٽرول ليول تمام گهڻو آهي.
• جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي ذیابيطس يا هاءِ بلڊ پريشر جهڙيون بيماريون آهن.
• جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ دل جو دورو يا فالج ٿيو آهي.
• جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ننڍي عمر ۾ دل جي بيماري ٿي آهي.

اهڙين حالتن ۾، ڊاڪٽر توهان کي انهن خطرناڪ بيمارين کان بچائڻ لاءِ دوا شروع ڪرڻ جو فيصلو ڪري ٿو.

ڪوليسٽرول لاءِ مکيه دوائون ڪهڙيون آهن؟

ڪوليسٽرول گهٽائڻ لاءِ ڪيتريون ئي قسم جون دوائون استعمال ڪيون وينديون آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حالت، ڪوليسٽرول جي سطح ۽ ٻين طبي حالتن جي بنياد تي توهان لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب دوا چونڊيندو. اچو ته مکيه قسمن تي نظر وجهون.

ڇا هن دوا جا ڪي ضمني اثرات آهن؟

ڪنهن به دوا وانگر، هي هڪ معمولي ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي. پر پريشان نه ٿيو، گهڻا ماڻهو ڪو به تجربو نه ڪندا آهن. سڀ کان عام آهن:

• عضلات ۽ جوڑوں ۾ سور.
• سر درد.
• پيٽ ۾ تڪليف (جهڙوڪ پيٽ ڦُٽڻ، پيٽ ڦُٽڻ).

اهي عام طور تي ڪجهه ڏينهن ۾ هليا ويندا آهن.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي جگر جي اينزائمز ۽ رت جي ٽيسٽن جي نگراني ڪندو ان کان اڳ ۽ پوءِ توهان هي دوا وٺڻ شروع ڪندا. تنهن ڪري، جيستائين توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪندا، پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.

ڇا دوا وٺڻ وقت طرز زندگي اهم آهي؟

بلڪل ها! گھڻا ماڻهو سوچين ٿا ته هڪ ڀيرو اهي گولي وٺن ٿا، مسئلو حل ٿي ويندو آهي ۽ اهي جيڪو چاهين کائي ۽ پي سگهن ٿا. اها هڪ وڏي غلطي آهي. ڪوليسٽرول جي دوا صرف توهان جي صحتمند طرز زندگي لاءِ هڪ اضافي سهارو آهي.

دوا وٺڻ دوران، توهان کي سٺي غذا ۽ ورزش جاري رکڻ گهرجي جنهن تي اسان اڳ ۾ بحث ڪيو آهي. اهو دوا کي بهتر ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. وقت سان گڏ، جيڪڏهن توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪيو وڃي، ته توهان جو ڊاڪٽر شايد دوز کي گهٽائي سگهي ٿو.